Sinu elu kõige tähtsam ja ilusam päev on peagi käes... päev, mil su laps siia ilma tuleb. On normaalne tunda end sel ajal veidi hirmununa, närviliselt ja ärevalt. Aga kui sa kõik ette planeerid, saad sellele suurele päevale vastu astuda meelerahu ja suure enesekindlusega, eks? Seepärast koostamegi "Sünnitusplaani", see tähendab sünnitusplaani. Vaatame, kuidas seda täpselt teha.
Mis see sünnitusplaan on?
Lihtsamalt öeldes on sünnitusplaan väike märkmeke, mille teed oma eelistuste ja mittemeeldimiste kohta lapse ootamise ajal, alates hetkest, kui hakkad valu tundma, kuni lapse sünnini. See on nagu kõige planeerimine enne reisile minekut. See võimaldab sul oma mõtteid hooldajate, arstide ja õdedega eelnevalt jagada. Seejärel, suurel päeval, saad keskenduda lapse ilmale toomisele, muretsemata selle pärast, mida veel teha saad.
Mõtle sellele, kas sa sooviksid, et toas, kus sa last sünnitad, tuled oleksid hämardatud? Kas sa tahaksid, et mängitaks vaikset laulu? Või eelistaksid, et ainult su abikaasa oleks läheduses? Võid lisada kõike, mis pähe tuleb.
Kuid on oluline seda meeles pidada. Sünnitusplaan ei ole kivisse raiutud reegel, mida ei saa muuta. Sest me ei saa täpselt ennustada, kuidas laps sünnib. Mõnikord võib juhtuda ootamatusi. Sellises olukorras võib arst teie ja teie lapse turvalisuse huvides olla sunnitud seda plaani muutma. Seetõttu on kõige parem olla paindlik ja kõigeks valmis.
Mis peaks sünnitusplaani lisama?
Kuigi võiksite siia palju lisada, on oluline hoida see võimalikult lühike ja selge . Nii on kõigil seda lihtne lugeda ja mõista. Tavaliselt piisab ühest või kahest leheküljest. Selle lihtsustamiseks vaatame tabelina punkte, mida saab sellesse plaani lisada.
| Planeeritav sektor | Asjad, mida arvestada (näited) |
|---|---|
| Põhiteave | Sinu nimi, arsti nimi ja telefoninumber, haigla, kus sa oma lapse ilmale tood, ja kes sa sel ajal endaga koos olla tahaksid (nt abikaasa, ema). |
| Toa keskkond | Asjad, mis aitavad teil luua mugava keskkonna. Näiteks, kas soovite tulesid hämardada? Kas eelistate vaikust? Või mängida vaikset laulu/Pirith'i? Kas soovite teha fotosid või videoid? |
| Will festivali ajal | Asjad, mis panevad sind valu korral end mugavamalt tundma. Näiteks: Kas sa tahad kõndida? Kas sa tahad kasutada sünnituspalli? Kas sa tahad sooja duši all käia? |
| Valu leevendamine | See on väga oluline. Mõtle, kas võtad valuvaigisteid või mitte. Kas saad epiduraali ? Või püüad valu leevendada hingamisharjutuste, massaaži jms abil? Räägi sellest oma arstiga ja uuri, millised võimalused sul on. |
| Hetkel, mil laps sünnib | Kuidas te sooviksite oma last ilmale tuua? Näiteks, kas eelistaksite episiotoomiat mitte teha, kui see pole hädavajalik? Kas sooviksite lapse ilmaletoomist peeglist jälgida? Kas sooviksite, et teie abikaasa nabanööri läbi lõikaks? Kas sooviksite, et laps oleks kohe pärast sündi teie rinnal (nahakontakt)? |
| Kui on vaja keisrilõiget (C-sektsioon) | Kui teil peaks olema ootamatu keisrilõige, keda te sooviksite endaga operatsioonisaalis kaasas näha? (Mõned haiglad ei pruugi seda lubada, kuid on oluline oma soovist teada anda). |
| Pärast lapse saamist | Kuidas te oma last toidate (rinnapiima või pudeliga?), kas soovite, et teie laps oleks kogu aeg teiega või vahel ka lastetoas? Kas soovite, et teie lapsel oleks lutt? Kui tegemist on poisiga, kas soovite, et ta haiglas ümber lõigataks? Palun märkige oma eelistused kõigi nende osas. |
Kellega ma peaksin sellest plaanist rääkima?
Kui oled selle sünnitusplaani koostanud, aruta seda kõigepealt põhjalikult oma abikaasa ja teiste sind abistavate inimestega. Seejärel näita seda kindlasti oma arstile ja aruta seda ka temaga.
Miks see oluline on?
- Mõnel haiglal võib olla oma poliitika.
- Teie soovid ei pruugi olla meditsiiniliselt sobivad.
- Kõike seda eelnevalt arutades saate vähendada tarbetuid küsimusi ja lahkarvamusi viimasel minutil. Arst saab ka teie ja teie lapse jaoks kõige ohutumalt tegutseda, austades samal ajal teie soove.
Kellele peaksin sünnitusplaani koopia andma?
Kui sul on plaan olemas, tee need asjad ära.
- Andke koopia oma arstile ja hoidke seda tema toimikus.
- Anna teine koopia haiglale või keskusele , kuhu sind last ilmale tooma võetakse.
- Anna koopia oma abikaasale ja teistele abilistele.
- Hoidke kotis paar lisakoopiat . Kui teie arst lapse sünni päeval kohal ei ole, võib sünnituse juures viibida teine arst. See koopia on sel ajal väga oluline.
Lõpuks on oluline märkida, et sünnitusplaani koostamine ei ole kohustuslik. Isegi ilma selleta teeb haigla asju ikkagi teie soovide põhjal. Kuid nende asjade eelnev läbimõtlemine ja abikaasa ning arstiga rääkimine annab teile kindlasti sel suurel päeval tugevuse, vabaduse ja kontrolli tunde.
Kodune sõnum
- Sünnitusplaan on lihtne nimekiri asjadest, mida soovite pärast lapse sündi teha. See on suureks mugavuseks nii teile, teie tugipersonalile kui ka meditsiinipersonalile .
- See ei ole reeglistik, vaid plaan. Oma lapse ja enda turvalisuse huvides olge valmis plaani vajadusel muutma .
- Teie plaani kohtaKindlasti arutage seda oma arstiga ja küsige tema arvamust.
- Kirjuta plaan lühidalt, selgelt ja ühel või kahel lehel. See peaks olema kergesti loetav.
- Kui lähed haiglasse last sünnitama, ära unusta plaanist paar lisakoopiat kaasa võtta.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar