Isegi kui eraldate päeva mammogrammi tegemiseks , tuleb teile pähe tuhat põhjust, miks seda mitte teha, eks? Näiteks: "Ma ei taha seda", "Ma ei tea, kas see teeb natuke haiget", "Mis siis, kui ma ütlen teile, et midagi on valesti?" võite mõelda. Aga kas need põhjused on teie arvates ikka tõesed? Võib-olla olete lihtsalt kuuldud lugude pärast hirmul. Seega räägime täna ühiskonnas levinud väärarusaamadest ja tõdedest selle mammogrammi kohta.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"Meie peres pole kellelgi rinnavähki, miks peaksin siis mina?"
Paljud inimesed arvavad nii. On tõsi, et kui teie emal, õel või õetütrel oli rinnavähk, on teil veidi suurem risk. Kuid üllatav on see, et 85%-l rinnavähiga naistest puudub perekonnaajalugu. See tähendab, et 100-st haiguse diagnoosiga naisest 85%-l puudub haiguse perekonnaajalugu.
Lihtsamalt öeldes ei ole perekonna ajalugu ainus rinnavähi riskitegur. Seega ärge jätke seda olulist testi vahele ainult sellepärast, et "kellelgi meie perekonnas seda pole".
Peamised väärarusaamad ja tõde mammogrammide kohta
Vaatame tabelis mõningaid teisi selle testi kohta käivaid väärarusaamu ja nende tõesust. See annab teile selgema arusaama.
| Müüt | Fakt |
|---|---|
| Ma pole veel vana. | Kuigi rinnavähk on kõige sagedasem üle 55-aastastel naistel, võib see esineda ka noorematel naistel. Rääkige oma arstiga, millal on teie vanuse ja muude riskitegurite põhjal parim aeg sõeluuringu alustamiseks. |
| Sellest tulenev kiirgus ei ole kehale hea. | Mammogrammi käigus kiirguv kiirgushulk on väga väike. Mõelge sellele, see on väiksem kui kiirgushulk, millega kokku puutute pikal lennureisil. Seega on kiirgusrisk tervisele avalduva kasuga võrreldes tühine. |
| Ma kardan teada saada, kas seal midagi on. | See hirm on mõistlik. Kuid pidage meeles, et mammogramm ei loo uut haigust. See annab ainult teavet millegi kohta, mis on juba kehas olemas. Ärge kartke uuringutele tagasi tulla (tagasihelistamisele). 8 juhul 10-st kinnitatakse, et seisund ei ole vähkkasvaja (healoomuline). Kui vähk on olemas, on kõige parem sellest varakult teada saada. |
| Mul ei teki mingeid kasvajaid. | See on mammogrammi suurim eelis. See suudab tuvastada isegi kõige väiksemaid muutusi, mida te ei tunne. See suudab avastada vähki enne, kui see on kasvanud ja piisavalt suureks muutunud, et seda tunda. |
"Ma arvan, et see teeb haiget, seepärast ma kardangi."
Jah, selle testi ajal võite tunda ebamugavust või valu, kuna teie rind surutakse vastu masinat. Kuid see kestab vaid paar sekundit. Selle ebamugavustunde vähendamiseks on mõned asjad, mida saate teha.
- Su rinnad on menstruatsiooni ajal tundlikumad, seega jäta menstruatsioonile eelnev nädal vahele ja planeeri läbivaatuseks päev.
- Ebamugavustunnet saab vähendada, kui võtta umbes tund enne testi lihtsat valuvaigistit , näiteks paratsetamooli.
- Rääkige testi läbiviivale tehnikule oma raskusest. Seejärel saab ta aidata teil testi teha teile mugavamal viisil.
"Mul pole selleks aega."
Seda kuuleme tihti. Kujutage ette, see test võtab vaid 15–30 minutit. Kujutage ette, et see on osa teie iga-aastasest tervisekontrollist. Aga kui te jääte haigeks, kui palju aega, vaeva ja raha see maksma läheb? Seega tasub see väike aeg enda ja oma tervise jaoks eraldada.
"Mu rinnad on liiga tihedad, seega mammograafiast pole kasu."
Tiheda rinnakoe korral võib tavalisel mammograafial olla raskem vähki leida. See aga ei tähenda, et see uuring oleks kasutu. Sellistel juhtudel võib arst soovitada muid uuringuid.
Nüüd on olemas täiustatud tehnoloogiad, näiteks 3D-mammograafia . Vajadusel võib arst soovitada ka lisauuringuid, näiteks ultraheli või MRI- uuringut . Seega ärge laske sellel olla põhjuseks mammogrammi vahelejätmiseks.
"Ma söön tervislikult ja teen trenni, seega ma ei ole ohus"
Tervislik toitumine ja liikumine on suurepärased! Need on suurepärased teie üldisele tervisele. Need võivad teatud määral vähendada vähiriski. Kuid need ei ole 100% ohutud. Isegi tervislikku eluviisi elavad inimesed võivad rinnavähki haigestuda. Seetõttu on väga oluline teha vajalikud tervisekontrollid vastavalt oma vanusele ja samal ajal tervislikku eluviisi elada.
Kodune sõnum
- Paljudel inimestel, kellel tekib rinnavähk, pole perekonnas varem esinenud rinnavähki. Seega ärge vältige testimist ainult sellepärast, et "kellelgi meie perekonnas seda pole".
- Mammograafia abil saab tuvastada isegi kõige väiksemad muutused enne tüki tekkimist. Varajane avastamine on kõige olulisem.
- Mammogrammi ebamugavustunne on ajutine, kuid kasu on seda väärt kogu eluks.
- Rääkige oma perearstiga, et saada nõu, millal ja kuidas alustada teile sobivate mammogrammidega.
- Tervislik eluviis on suurepärane, aga sellest üksi ei piisa. Sama olulised on korralikud tervisekontrollid.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.