Kas teie toas laual on raamatute ja paberite hunnikud? Kas toolil on alati palju riideid? Kas kapi avamisel hüppavad asjad ükshaaval välja? Sellised asjad on meie elus väga tuttavad, eks? Mõnikord, isegi kui näeme seda segadust, tunneme end väsinuna ja stressis. Kas teadsite, et meie ümber olev segadus on otseselt seotud segadusega meie peas? Sellest me täna räägimegi.
Kes on Marie Kondo? Miks on see meetod nii populaarne?
Marie Kondo on Jaapani organiseerimise ekspert. Tema meetod, KonMari meetod, on muutunud väga populaarseks kogu maailmas, kuna see on nii lihtne ja lõõgastav. Ta ütleb: "Kõige tähtsam on otsustada, mida alles hoida, mitte millest lahti saada."
Lihtsamalt öeldes on tema meetodi olemus „hoidke alles ainult asju, mis teie südames rõõmu sütitavad“. Kui palju asju on meie kodudes ja tubades, mida me ei kasuta, millel pole meie jaoks väärtust ja mis ei tee meid õnnelikuks, kui me neid vaatame? Kui me eemaldame selle ebavajaliku koorma ja hoiame alles ainult asju, mis on meile tõeliselt väärtuslikud ja mis teevad meid õnnelikuks, tunneme oma elus suurt vabadust.
Kuidas on ebavajalikest asjadest vabanemine meie südamele hea?
Kujuta ette, et su tuba on asju täis. Vajaliku leidmiseks kulub vaid minuteid. See üksi tekitab sinus ärevust. Selline segamini keskkond mõjutab otseselt meie mõttemaailma.
Segane ja kaootiline keskkond vähendab meie keskendumisvõimet ja võimet langetada olulisi otsuseid.
Kui me oma ümbrust korrastame, siis tegelikult toimub see, et ka meie mõtted korrastuvad. Kui me eemaldame ebavajalikud asjad, on meil rohkem ruumi keskenduda olulistele asjadele – oma suhetele ja eesmärkidele. Ja teine eelis on see, et leiad igal ajal hõlpsalt üles kõik vajaliku!
| Organiseerituse psühholoogilised eelised | Praktilised eelised |
|---|---|
| Vähendatud stress. | Võimalus kiiresti midagi leida. |
| Suurenenud tähelepanu ja keskendumisvõime. | Aja ja vaeva kokkuhoid. |
| Suurenenud võime langetada olulisi otsuseid. | Suurem ruum kodus või kontoris. |
| Oma asjade hindamine. | Puhta ja tervisliku keskkonna loomine. |
Kuidas leida täpselt see, mis sulle rõõmu pakub?
Olgu, nüüd mõtled sa ilmselt: "Kust ma täpselt tean, mis need "asjad, mis mulle rõõmu pakuvad" on?" Marie Kondol on selleks väga lihtne meetod.
Esmalt kogu kõik ühesugused asjad ühte kohta. Näiteks kogu kõik oma riided ühte kohta. Seejärel võta üks rõivaese üles . Mida sa tunned, kui sa selle üles võtad? Kas tunned end õnnelikuna, armastavana, soojana? Või ei tunne sa midagi?
Kui seda on raske mõista, mõtle sellele nii. Võta kingitus oma parimalt sõbralt või rõivaese, mida sa tõeliselt armastad. Pea meeles õnnetunnet, mis tekib, kui seda käes hoiad. See tunne peaks olema mõõdupuuks, mille järgi kõike muud mõõdetakse. Ole tänulik asjade eest, mis sulle sellist rõõmu ei paku, ja lase neil minna . See tähendab nendest vabanemist (anneta, taaskasuta või viska ära).
Kuidas sa neid asju lastele õpetad?
Paljudel meist, lapsevanematest, on küsimus: "Kuidas me peaksime oma lastele seda korda õpetama?" Marie Kondo ütleb, et me peaksime seda oma lastele õpetama mitte karistusena, vaid mänguna, hea harjumusena.
- Õpetage lastele oma asju hindama: õpetage neile, et nende mänguasjad ja raamatud on väärtuslikud. Õpetage neid neid hoolikalt kasutama ja austama.
- Anna igale asjale „kodu“: anna igale mänguasjale kindel koht ehk „kodu“. Kui laps on mängimise lõpetanud, aita esemed oma „kodudesse“ tagasi panna.
- Koostöö:Tehke lapsega koos asju, näiteks voltige riideid ja pange mänguasjad ära. Marie Kondo ütleb, et ta voldib riideid koos oma kahe tütrega. "Ma ei oota, et nad riideid ideaalselt voldiksid. Aga ma tahan, et neil tekiks positiivne suhtumine korrasolekusse ja oma asjade eest hoolitsemisse."
Kas sa tahad alati puhas olla?
Pärast kõige selle lugemist võid mõelda: „Vau, kas pole mitte koormav olla alati nii organiseeritud?“ Marie Kondo vastus sellele on väga väärtuslik.
Ta ütleb: „Pärast esimese lapse emaks saamist olin nii pettunud, et ei suutnud oma kodu korras hoida. Pärast teist last polnud mul isegi energiat sellele mõelda! Emadus õpetas mind endale andestama. Vanemaks olemise rõõm on palju suurem kui rõõm ideaalselt korras kodu omamisest.“
Selle sõnum on see, et kord on oluline. Kuid see ei tohiks olla meie elule koormaks. Vahel võivad asjad segadusse minna. See on normaalne. Oluline on lisada oma ellu rõõmu ja rahu, selle asemel et püüda olla täiuslik.
Kodune sõnum
- Sinu keskkonnas valitsev kaos võib otseselt mõjutada sinu vaimset tervist.
- Vabane ebavajalikest asjadest ja hoia alles ainult need, mis sulle tõeliselt rõõmu pakuvad (Säde Rõõm).
- Kord on nagu meele treening. See suurendab keskendumisvõimet, otsustusvõimet ja vaimset rahu.
- Õpeta lastele juba noorest east peale asju hindama ja korda seadma, mitte karistusena, vaid hea harjumusena.
- Ära püüa alati olla täiuslik. Elus on normaalne vahel mööda panna. Õpi endale andestama.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar