Kas teil tekivad ka need probleemid kanepi tarvitamise lõpetamisel? (Marihuaanast võõrutusnähud) Räägime sellest!

Kas olete kunagi kanepit (tuntud ka kui marihuaana) tarvitanud ja järsku selle tarvitamise lõpetanud või kogust vähendanud ning kas tundsite oma kehas ja vaimus suurt erinevust või raskust? Võib-olla lihtsalt vihastate või ei saa magada. Ärge muretsege, see on tavaline olukord, mida paljud inimesed võivad kogeda. Täna räägime ebamugavustundest, mis tekivad kanepitarbimise lõpetamisel ehk marihuaanast võõrutamise sündroomist.

Mis täpselt on marihuaanast võõrutamine?

Lihtsamalt öeldes nimetame seda "marihuaanast võõrutusnähtuks" – see on vaimne, emotsionaalne ja füüsiline ebamugavustunne, mida tunned kanepitarbimise järsku lõpetamisel või tarvitamise olulisel vähendamisel. Arstid nimetavad seda seisundit ka "kanepist võõrutussündroomiks".

Kanepitoodete tarvitamisel harjuvad teie keha ja aju kemikaaliga nimega THC (tetrahüdrokannabinool). See THC on kanepi peamine psühhoaktiivne koostisosa, see tähendab see, mis mõjutab meie meelt ja millel on potentsiaal tekitada sõltuvust. Seega, kui vähendate või lõpetate THC-d sisaldavate toodete tarvitamise, väheneb THC tase teie kehas, mistõttu tekivadki ebameeldivad sümptomid, näiteks ärrituvus, unetus jne.

Kuid ühte tuleb öelda: see „(marihuaanast võõrutusnäht)“ ei põhjusta tõsiseid ja eluohtlikke sümptomeid. See võib aga viidata „(kanepi tarvitamise häirele)“, st kanepitarbimisega seotud probleemile. Selline seisund võib teie elu oluliselt mõjutada. Seetõttu, kui teil on kanepitarbimisega probleeme või kui teil on probleeme mõne muu uimasti tarvitamisega , on väga oluline pöörduda arsti poole.

Kui levinud see seisund (marihuaanast võõrutusnäht) on?

Uuringud näitavad, et enam kui 23 000 regulaarselt kanepit tarvitava inimese uuring näitas , et 47% neist ehk umbes iga teine ​​koges võõrutusnähte.

Samuti näitavad uuringud, et kanepi THC tase on viimastel aastakümnetel pidevalt tõusnud. Seetõttu on tõenäoline, et see seisund, mida nimetatakse marihuaanast võõrutusnähtudeks, muutub üha tavalisemaks.

Millised on kanepist võõrutamise sümptomid?

Need on marihuaanast võõrutamise kõige levinumad sümptomid:

• Lihtsalt vihastamine, kiire vihastamine ja vahel ka vägivaldne käitumine.
• Ärevus on pideva mure ja hirmu tunne.
• Suutmatus ühes kohas püsida, rahutus.
• Isutuskaotus, mis võib viia kaalulanguseni.
• Südames rõõmutu olek, masendunud meeleolu.
• Unetus.
• Häirivate unenägude, hirmutavate unenägude nägemine.

Need on kõige levinumad sümptomid. Lisaks on mõned füüsilised sümptomid, mis on harvemad:

• Peavalud .
• Iiveldus ja oksendamine.
• Liigne higistamine.
• Kõhuvalu.
• Värisemine.

Need sümptomid ei ole eluohtlikud, kuid võivad olla väga ebamugavad. Tavaliselt hakkavad need sümptomid ilmnema 24–48 tunni jooksul pärast kanepitarbimise lõpetamist või olulist vähendamist pärast pikaajalist tarvitamist või kui olete seda pikka aega suurtes kogustes tarvitanud. Kõige hullemad sümptomid tekivad tavaliselt umbes kolmandal päeval.

Kui kaua need raskused kesta võivad?

Nende võõrutusnähtude kestus ja raskusaste sõltuvad sellest, kui palju THC-d te enne lõpetamist tarvitasite. Nende võõrutusnähtude kestus ja raskusaste võivad inimestel oluliselt erineda.

Need sümptomid võivad tavaliselt kesta umbes kaks nädalat. Kanepit väga sageli tarvitanud inimestel võivad mõned sümptomid kesta aga kolm nädalat või isegi kauem.

Miks see (marihuaanast võõrutusnäht) tekib?

Teadlased uurivad endiselt kõiki mehhanisme, mis mõjutavad „marihuaanast võõrutusnähte”. Meie teada on see üsna keeruline. Seda mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas:

• THC-indutseeritud neurobioloogilised muutused ajus.
• Geneetilised ja epigeneetilised tegurid.
• Keskkonnategurid.
• Muude vaimse tervise seisundite või ainete tarvitamisega seotud probleemide esinemine.
• Isiksuseomadused.
• Kuidas sa stressile reageerid.

Lihtsamalt öeldes tekib võõrutusnäht siis, kui teie aju ja keha harjuvad ainega (antud juhul THC-ga) ning see aine eemaldatakse äkki.

Kanepi (THC) regulaarsel tarvitamisel võib teie kehal tekkida selle suhtes „tolerantsus“ ja „sõltuvus“ . „Tolerantsus“ tähendab, et vajate sama efekti saavutamiseks üha rohkem THC-d. „Sõltuvus“ tähendab, et teie keha vajab THC-d võõrutusnähtude vältimiseks.

Seega, kui te järsku lõpetate kanepi tarvitamise või isegi vähendate oluliselt selle kogust, häirub teie keha ja aju tasakaal. Siis hakkate kogema neid võõrutussümptomeid.

Millised on marihuaana võõrutusnähtude tekkimise riskifaktorid?

Mitte kõik kanepi tarvitajad ei koge tarvitamise lõpetamisel võõrutusnähte. Samuti võib nende sümptomite raskusaste inimestel oluliselt erineda.

Uuringud on näidanud, et inimesed, keda marihuaanast võõrutusnähud kõige tõenäolisemalt mõjutavad, on:

• Neile, kes tarvitavad kanepit iga päev.
• Neile, kes tarvitavad kangemat kanepit (kõrgema THC sisaldusega) või neile, kes kasutavad selliseid meetodeid nagu „dabbing“. See meetod, mida nimetatakse „dabinguks“, kasutab väga kontsentreeritud „THC“ vormi. Mõnikord võib „THC“ tase ulatuda kuni 80%-ni.
• Neile, kes tarvitavad nii kanepit kui ka tubakat (sigarette).
• Neile, kellel on muid ainete tarvitamise häireid.

Lisaks on järgmiste vaimse tervise seisunditega inimestel suurem tõenäosus kogeda raskemaid võõrutusnähte kui neil, kellel neid pole:

• Meeleoluhäired.
• Ärevushäired.
• Isiksusehäired.
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD).

Kuidas ära tunda marihuaanast võõrutusnähte?

Tegelikult ei ole olemas spetsiifilist testi „marihuaanast võõrutusnähtude” diagnoosimiseks. Selle asemel diagnoosivad arstid selle, kui teil tekib marihuaana tarvitamise vähendamisel nädala jooksul kolm või enam võõrutussümptomit.

Mõnel juhul võib arst määrata ka muid uuringuid (näiteks vereanalüüse), et teha kindlaks, kas teie sümptomid on põhjustatud mõnest muust meditsiinilisest seisundist.

Millised on (marihuaanast võõrutamise) ravimeetodid?

Ainult marihuaanast võõrutamine nõuab harva meditsiinilist ravi. Siiski võite vajada võõrutusravi haiglas või muus sobivas asutuses, kui:

• Kui teil on üks või mitu vaimse tervise probleemi.
• Kui teil on füüsiline seisund, mida võõrutusnähud võivad süvendada.
• Kui teil on raske kanepitarvitamise häire.
• Kui te lisaks kanepile tarvitate või kuritarvitate ka teisi uimasteid, näiteks opioide, alkoholi ja bensodiasepiine, kuna nende ainete võõrutusnähud võivad olla ohtlikud ja isegi eluohtlikud.

Praegu ei ole USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) heaks kiitnud ühtegi ravimit, mis oleks spetsiaalselt ette nähtud marihuaanast võõrutamiseks. Siiski uurivad teadlased aktiivselt meditsiiniliselt abistatavaid võõrutusravimeid (MAW), et võõrutusnähte meditsiinilise abiga hallata.

Kanepitarbimise häire ja retsidiivi ravi ja ennetamine

Võõrutusnähud võivad suurendada taastekke riski. Võõrutusnähud on ka kanepi tarvitamise häire (CUD) tunnus. Seetõttu on oluline otsida professionaalset abi taastekke ennetamiseks ja CUD-i ennetamiseks või raviks.

Psühhoteraapia ehk vestlusteraapia aitab ravida kroonilist uimasust ja teisi sellega seotud vaimse tervise probleeme. Teraapia aitab teil õppida, kuidas nende seisunditega tervislikul viisil toime tulla. Siin on mõned tõhusad ravimeetodid:

• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): KKT on struktureeritud ja eesmärgile orienteeritud psühhoteraapia vorm. KKT-s aitab vaimse tervise nõustaja teil oma tundeid ja mõtteid sügavuti uurida. KKT abil saate muuta ebatervislikke mõtteid ja käitumist ning arendada tervislikumaid harjumusi ja mõtteviise.
• Dialektiline käitumisteraapia (DBT): DBT on eriti efektiivne inimestele, kellel on raskusi oma emotsioonide juhtimise ja kontrollimisega. DBT on osutunud tõhusaks mitmete vaimse tervise seisundite, sealhulgas CUD-i ravis ja ohjamisel.
• Hädaolukordade juhtimine (SH): SH hõlmab soovitud käitumise premeerimist ja julgustamist. Tavaliselt antakse CUD-iga inimestele kanepist hoidumise stiimulina midagi rahalist. Näiteks kui teie narkootikumide test on negatiivne, võidakse teile pakkuda kinkekaarti või auhinda.

Lisaks võib CUD-i ravis olulist rolli mängida ka osalemine eneseabiprogrammides, näiteks anonüümses marihuaanas.

Millal peaksin (marihuaanast võõrutamise) tõttu arsti poole pöörduma?

Kuigi „marihuaanast võõrutamise” sümptomid võivad olla ebameeldivad, ei vaja need tavaliselt iseseisvat ravi. Kui teie sümptomid on rasked või kui teil on mõni muu vaimse tervise probleem, pöörduge siiski arsti poole.

Kui teil on esinenud marihuaanast võõrutusnähte, võib teil olla kanepi tarvitamise häire. CUD on seisund, mis võib teie elu oluliselt mõjutada ja isegi süveneda. Seetõttu on CUD-i korral oluline otsida professionaalset abi.

Kas ma saan marihuaanast võõrutusnähte ära hoida?

Ainus kindel viis marihuaanast võõrutusnähtude vältimiseks on marihuaana tarvitamisest hoidumine. Kui te tarvitate marihuaanat, siis pole garanteeritud viisi võõrutusnähtude vältimiseks. Siiski peaksite olema teadlik järgmistest asjadest:

• Kui tihti te kanepit tarvitate.
• Toote THC tase.
• Kuidas te seda kasutate (nt suitsetamine, söömine, tupsutamine).
• Kanepitarbimise häire sümptomite teadvustamine.

Kui olete mures või kahtlustate, et teil võib olla CUD, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.

Kui tunned pärast marihuaana tarvitamise vähendamist või lõpetamist ärevust või hirmu, võib sul esineda marihuaanast võõrutusnähte. Kuigi need sümptomid ei ole tingimata ohtlikud, võib võõrutusnäht olla hoiatav märk kanepi tarvitamise häirest. Kuna CUD võib teie elu oluliselt mõjutada, pöörduge CUD-i ennetamiseks või raviks arsti poole. Nad on siin, et teid aidata.

Kõige olulisemad asjad, mida peate meeles pidama

Olgu, vaatame üle mõned põhipunktid, mida peate meeles pidama sellest, millest me rääkisime.

• Marihuaana võõrutusnäht on ebamugavustunne, mis tekib kanepitarbimise järsku lõpetamisel või vähendamisel.
• Sellised sümptomid nagu ärrituvus, unetus, isutus ja rahutus on tavalised.
• Kuigi need sümptomid ei ole eluohtlikud, võivad need olla väga ebamugavad.
• See seisund võib viidata kanepitarbimise häirele (CUD). Seetõttu on väga oluline pöörduda arsti poole, kui teil tekivad need sümptomid.
• Psühhoteraapia (näiteks KKT, DKT) ja eneseabigrupid võivad CUD-i korral abiks olla.
• Parim viis „marihuaanast võõrutusnähtude” vältimiseks on kanepi tarvitamisest hoiduda.

Kui teil on selle kohta veel küsimusi või muresid, ärge kartke ega häbenege rääkida arsti või kellegagi, keda usaldate. Te ei ole üksi ja abi on saadaval.

Kanep , kanep, marihuaana, narkootikumid, sõltuvus, võõrutusnähud, THC