Kas sul on ka pidevalt silmad sügelevad? Kas nina on kinni? Või on sul lihtsalt köha, vahel nagu nohu? Kuigi me arvame sageli, et selle põhjuseks on tolm ja õietolm, on selle probleemi taga veel üks varjatud vaenlane. See on "hallitus". Jah, sul on õigus, see on hallitus, mis kasvab meie kodude niisketes kohtades, vanadel seintel, mustaks ja roheliseks. Selle hallituse põhjustatud allergiad on palju levinumad, kui me arvame.
Mis täpselt on hallitusallergia?
Lihtsamalt öeldes on allergia meie immuunsüsteemi ülereageerimine millelegi, mis on tegelikult kahjutu. Sellisel juhul juhtub see, et kui hallituse poolt õhku paisatud pisikesed eosed meie kehasse satuvad, peab meie immuunsüsteem seda suureks vaenlaseks ja alustab võitlust.
Selle võitluse tagajärjel kogeme järgmisi sümptomeid:
- Sügelevad, punased ja vesised silmad
- Ninakinnisus, nohu ja aevastamine
- Köha ja sügelev kurk
- Hingamine
- Kuiv, sügelev või ketendav nahk
Hallitusallergia võib olla väga ohtlik, eriti astmaatikutele, sest hallitusseente eosed võivad põhjustada raske astmahoo.
Kuumas ja niiskes riigis nagu Sri Lanka on hallitus aastaringne probleem. Selle raviks võib arst välja kirjutada ravimeid nagu antihistamiinikumid, ninakinnisusevastased ained või steroidsed ninaspreid . Mõnel raskel juhul kasutatakse isegi allergiasüste. Enne mis tahes sellise ravi alustamist on siiski oluline konsulteerida arstiga.
Parim ravi on kaitse hallituse eest!
See on tuhat korda parem kui ravimite võtmine, et vähendada hallitust, mis seda probleemi meie keskkonnas põhjustab. See tähendab, et peame olema teadlikud kohtadest, kus hallitus kõige tõenäolisemalt kasvab.
Mõtle sellele, hallitus kasvab kergesti soojades ja niisketes kohtades, näiteks kompostihunnikutes, kõdunevate lehtedega kohtades, metsa meenutavates kohtades, kasutatud kaupade poodides, lillepoodides, taludes ja saunadega kohtades.
Kuid kõigest sellest olulisem on muuta oma kodu hallitusvabaks tsooniks, sest just seal veedame suurema osa ajast.
Mida arvad hallitanud toidust?
Küsimus, mida mõned inimesed esitavad, on: "Kas hallitanud juustu söömine suurendab allergiat?" Tegelikult pole see enamiku inimeste jaoks suur probleem. Kuid mõnedel tundlikel inimestel võivad seda tüüpi toidud põhjustada allergilisi sümptomeid. Seega on hea olla ka selles osas ettevaatlik.
6 praktilist asja, mida saate hallituse kontrolli all hoidmiseks teha
Nende lihtsate sammude järgimine aitab teie kodus hallitust oluliselt kontrolli all hoida.
| Strateegia | Mida teha |
|---|---|
| 1. Jälgige veelekkeid. | Kontrolli torusid laes, valamu all, vannitoas, akende ümbruses ja kappide sees. Kui näed veeleket, paranda see kohe. Mõnikord võivad torud seinte sees lekkida, seega kui seal on seletamatu niiskus, siis otsi seda. Isegi kui sa hallitust ei näe, võib hallitus kasvada seal, kus on niiskus. |
| 2. Puhastage valgendiga | Enamikku kodus leiduvat hallitust saab eemaldada lahjendatud pleegituslahusega (umbes üks tass pleegitusainet galloni vee kohta) pühkides. Kõige olulisem: kandke seda tehes kindlasti kaitseprille ja kummikindaid. Kui hallitus on väga laialt levinud, otsige professionaalset abi. |
| 3. Lõpetage niisutaja kasutamine | Kui sul on hallitusallergia, peaks sinu eesmärk olema kodus õhuniiskuse vähendamine, mitte suurendamine. Seega väldi õhuniisutaja kasutamist. Võimalusel hangi hügromeeter ja mõõda oma kodus õhuniiskust. Kui see on üle 50%, vähenda seda vannitoas või köögis ventilaatori või õhukuivati abil. |
| 4. Kanna puhastamisel maski | Hallitusseente eosed paiskuvad õhku, kui pühite õue või puhastate maja tolmuimejaga. Enda kaitsmiseks sel ajal kandke maski, millel on hea filter, näiteks "N95" filter. Võimalusel ärge eemaldage maski vähemalt kaks tundi pärast puhastamist. Seda seetõttu, et õhus levivate eoste maapinnale settimine võtab aega. |
| 5. Eemalda vaip ja vähenda segadust. | Nagu puit, paber ja seinad, on ka vaibad hea keskkonna hallituse kasvuks. Suureks abiks on ka ebavajalike esemete vähendamine kodus. Eriti hea on vaibad eemaldada keldrist, vannitubadest ja magamistubadest, kus veedate kõige rohkem aega. |
| 6. Hoolitse ka kliimaseadme eest | Paigalda oma kliimaseadmesse (edaspidi „kliimaseade“) kvaliteetne filter. Vaheta filtrit vähemalt kord kolme kuu jooksul. Samuti lase kliimaseadet õigeaegselt hooldada. Võimalusel on väga kasulik omada ka „HEPA õhufiltrit“ magamistoas ja tubades, kus veedad suurema osa ajast. |
Kodune sõnum
- Hallitusallergia on immuunsüsteemi reaktsioon, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu sügelevad silmad, nohu ja köha.
- Selle parim ravi on pigem hallituse tekkimise ennetamine kui ravimite võtmine.
- Koduse õhuniiskuse kontrollimine on kõige olulisem. Parandage kõik veelekked kiiresti ja hoidke õhuniiskus alla 50%.
- Hallituse puhastamisel kandke alati kaitsekindaid ja -prille.
- Vaibad on hea eemaldada, eriti need, mis asuvad niiskuse kogunemise piirkondades.
- Kui teie sümptomid pärast nende toimingute tegemist ei parane või kui need on rasked, ärge raisake aega ja pöörduge kindlasti arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar