Planeerime sinu sünnituse! (Sünnitusplaan)

Kui saad teada, et ootad last, tunned end nii elevil kui ka veidi uudishimulikuna, eks? Eriti raseduse algstaadiumis ei pruugi sa eriti mõelda päevale, mil oma lapse sünniks saad. Aga aja möödudes hakkad palju mõtlema päevale, mil su pisike siia ilma tuleb. Siis on aeg mõelda sünnitusplaanile .

Mis on sünnitusplaan?

Lihtsamalt öeldes on sünnitusplaan nimekiri asjadest, mida sa lapse saades, st sünnituse ajal, soovid ja ootad. Aga kuigi see on "plaan", ei ole see nagu leping, mida tuleb täpselt järgida, see ei ole nagu muutmatu leping. See on lihtsalt juhis .

Mõtle sellele, kui sul on laps, võib juhtuda palju asju. Mõnikord võivad juhtuda asjad, mida me ei oota. Seetõttu ei saa see (sünnitusplaan) täpselt kaardistada, milline sünnitus välja näeb. Siiski aitab see sind palju. Mis see on? See aitab sul mõelda, mis on sinu jaoks sünnituse ajal kõige olulisem , ja see aitab sul rääkida oma soovidest arstide, õdede ja perearstidega, kes sind aitavad.

Pea meeles, et sul ei ole tingimata vaja sünnitusplaani. Sul võib olla hea ja õnnelik sünnitus ka ilma selleta. Mõnele inimesele meeldib kõik üles kirjutada. See on meeldetuletuseks nii neile endile, partnerile kui ka meditsiinimeeskonnale.

Kuidas koostada sünnitusplaani?

Enne selle tegemist on mõned olulised asjad, mida pead tegema.

1. Kõigepealt räägi oma arstiga (see võib olla sinu raviv günekoloog või perearsti/ämmaemand). Jaga oma mõtteid ja küsi nõu.

2. Külasta haiglat või sünnitusmaja, kus sa oma last ootad. Uuri välja, millised on sealsed võimalused ja kuidas seal tavaliselt asju tehakse.

Teie arstil või haiglal võib olla teie jaoks loodud sünnitusplaani vorm. Kui neil on see olemas, kasutage seda küsimuste esitamiseks selle kohta, kuidas nad tavaliselt lapseootel emasid kohtlevad. Kui nende vastused ei vasta teie ootustele, võite kaaluda mõnda teist arsti või asukohta, mis teie vajadustele vastab.

On väga oluline olla paindlik!

See on kõige tähtsam. Ole nii paindlik kui võimalik. Mõtle oma (sünnitusplaanile)Kui miski pole võimalik, võrdle seda oma teiste ootustega. Võib-olla ei saa sa kõike, mida soovid, teha meditsiinilistel põhjustel, kindlustuskaitse, hinna või oma piirkonna piiratud võimaluste tõttu. Sellistel juhtudel keskendu rohkem kahele asjale, mis on sinu jaoks kõige olulisemad.

Sinu eelistused ei pruugi alati arsti või ämmaemanda ideedega ühtida. Sellisel juhul küsi: "Miks nad nii teevad?" ja kuula tähelepanelikult nende vastuseid. Mõtle sellele enne otsuse langetamist. Neil võivad olla teatud sünnitusvõimaluste valimiseks konkreetsed põhjused.

Lõpuks uurige välja, kas teie raseduse ajal esineb mingeid erilisi asjaolusid, mis võivad teie valikuid piirata. Näiteks kui teie rasedust peetakse teie vanuse, tervise või selle või eelmise raseduse ajal esinenud probleemi tõttu kõrge riskiga raseduseks , võib arst teile mõne sünnitusvõimaluse osas teistsuguseid nõuandeid anda. Seda teavet tuleks oma valikute kaalumisel arutada ja arvesse võtta.

Mida saab sünnitusplaani lisada?

Vaatame nüüd, milliseid asju saate sellesse (sünniplaani) lisada.

Keskkond, mida sa sünnituse ajal soovid

Paljudes haiglates ja sünnituskeskustes on emadel lubatud teha mõningaid valikuid sünnitusruumi keskkonna osas.

• Kas sa tahad muusikat kuulata?
• Kas sulle meeldiks, kui see oleks vähem valgustatud ?
• Kas sa tahad vabadust kõndida, kui sünnitusvalud tulevad?
• Kui võimalik, kas sooviksite valu ajal midagi näksida või juua ?

Vaata, kas saad küsida selliseid asju, mis sind mugavalt tunnevad.

Teie eelistused sünnituse ajal tehtavate toimingute osas

Samuti saate oma sünnitusplaani lisada järgmised asjad:

• Kuidas peaks loote jälgimist tegema?
• Milliseid seadmeid on vaja lisaks toale?
• Mitu sisekontrolli tehakse sünnituse ajal?
• Mõnikord võib meditsiinilistel põhjustel olla vajalik sünnitust esile kutsuda või kiirendada. Võite jagada oma mõtteid selle kohta, kuidas seda teha.

Valu leevendamine – see on paljude inimeste jaoks oluline!

See on paljude rasedate emade jaoks väga oluline asi. Teil on selle üle suur kontroll. Rääkige sellest oma arstiga.

• Küsi valuvaigistite kohta ja uuri erinevaid viise nende saamiseks.
• Samuti küsige teiste valuvaigistusmeetodite kohta. Näiteks:
• Massaaž
• Lõdvestustehnikad
• Õiged hingamistehnikad(Hingamistehnikad)
• Sünnipallid
• Suplemine/Vette kastmine

Tea oma valikuid ja räägi oma arstile oma eelistustest. Samuti muudavad mõned emad sünnituse ajal meelt valuvaigistite osas. Selles pole midagi halba, see on normaalne.

Positsioon, mida lapse sünnitamisel hoida

Sünnituse ajal võid proovida erinevaid asendeid. Lisaks tuttavale poollamavale asendile, kus jalad on jalustrauas, võid ka külili lamada, kükitada, seista – või teha mis tahes asendi, mis sulle parasjagu sobib.

Olgem teadlikud episiotoomiast

Vajadusel teevad arstid episiotoomia . See hõlmab väikese lõike tegemist nahale tupe ja päraku (vahelihase) vahel, et sünnitust hõlbustada. Seda võidakse teha, kui teie tupe on rebenemise ohus või meditsiinilise hädaolukorra korral. Kui aga on olemas alternatiiv, võite oma soove arstiga arutada.

Abistatud sünnitus

Kui laps jääb sünnitusteedesse kinni, võib vaja minna sünnitusabi . See tähendab lapse eemaldamiseks tangide või vaakumseadme kasutamist.

Kaaluge keisrilõiget

Kui teil on vaja teha keisrilõiget , on mõned asjad, millele peaksite mõtlema:

• Kui võimalik, kas sooviksite, et teie partner oleks operatsiooni ajal kohal ?
• Kas sa tahad näha last välja tulemas?

Pärast lapse saamist...

Samuti saate kohe pärast lapse sündi otsuseid langetada.

• Kas su partner tahab nabanööri läbi lõigata ?
• Kas su partner tahab last pärast sündi süles hoida ?
• Kas soovite oma lapsega nahkkontakti kohe, kui ta kätte saate , või eelistate ta kõigepealt ära pesta ?
• Kas sa tahad last enne ravimi silma panemist näha?
• Milline on teie eelistus platsenta kohaletoimetamise osas? Kas soovite platsentat alles hoida?
• Kas annetate nabaväädivere verepangale või hoiate seda erapangas?
• Kas sa tahad oma last rinnaga toita kohe, kui ta on sündinud ?

Veel asju, mille üle mõelda...

Lisaks sellele on veel asju, mille üle mõelda:

• Toitmismeetod: rinnapiim? piimasegu? mõlemad?
• Kas sa tahaksid oma vastsündinule lutti anda ?
• Sõltuvalt sellest, kuhu te oma lapse sünnitate, kus teie laps öösel magabVõib olla erinevaid valikuid (vastsündinute osakonnas? kogu aeg teie toas või ainult siis, kui olete ärkvel?).
• Kui tegemist on poisiga, võite rääkida ka religioossetest või kultuurilistest tavadest, näiteks ümberlõikamisest .

Mida me veel selle kohta teadma peame?

Kui sul on sünnitusplaan olemas, võta aega, et seda oma arsti või ämmaemandaga arutada. Aruta, milles te nõustute ja milles te eriarvamusel olete. Aruta plaani oma partneriga perioodiliselt kogu raseduse vältel.

Püüa hoida see (sünniplaan) võimalikult lihtne. Kirjuta oma ootused tähtsuse järjekorras üles. See aitab sul tagada, et kõige olulisemad asjad saavad tehtud.

Tee plaanist mitu koopiat: üks endale, üks oma haigusloo jaoks, üks arstile/ämmaemandale ja üks sünnitusabilise/partnerile. Samuti hoia haiglakotis paar lisakoopiat, kui lähed haiglasse last ilmale tooma. Sinu arst ei pruugi sünnituse ajal valves olla.

On tõsi, et sa ei saa kontrollida kõike, mis su lapse sünni ajal juhtub. Aga sul on suur roll otsuste langetamisel oma keha ja lapse kohta. Siin saab see (sünnitusplaan) sind aidata.

Lõpuks pidage meeles neid asju (kojuviimise sõnum)

Olgu, loodan, et sul on nüüd hea ettekujutus sellest, mis on sünnitusplaan , kuidas seda koostada ja mida see sisaldada saab.

• Pea meeles, et see on vaid juhend, mis annab sulle teada, mida sa tahad. Ära oota, et kõik oleks ideaalne.
• On väga oluline säilitada hea suhtlus meditsiinimeeskonnaga. Rääkige neile oma mõtetest ja lootustest.
• Ole paindlik. Mõnikord võib meditsiinilistel põhjustel olla vaja muudatusi teha.
• Mõtle sellele, mis on sinu jaoks kõige olulisem, ja sea need tähtsuse järjekorda.
• Sünnitusplaani koostamine annab sulle kontrolli ja kaasatuse tunde sünnituses. See on ka vaimselt väga väärtuslik.

Palju õnne uue teekonna puhul! Loodan, et kõik läheb teil ja teie pisikesel hästi!

Sünnitusplaan , rasedus, sünnitus, sünnitusvalude leevendamine, keisrilõige