Rasedusnädal 37: Mitu päeva on lapse sünnini! (Raseduskalender: 37. nädal)

Tere! Siin me oleme, järjekordne väga oluline nädal teie ilusal rasedusteel . 37. nädal tähendab, et teie pisike on vaid mõne päeva kaugusel ilmale tulekust. Te võite tunda end veidi ärevalt, veidi üllatunult ja pisut hirmunult, eks? See on täiesti normaalne. Täna räägime sellest, kuidas teie laps sel nädalal kasvab, millised muutused teie kehas ja vaimus toimuvad ning mida veel peate nende päevade kohta teadma.

Kuidas on lapse areng sel nädalal kulgenud?

Väike ime sinu kõhus on nüüd peaaegu valmis. Ta valmistub iga päev välja tulema.

Väikeste käte oskused ja nende avastamisvalmidus

Kujuta ette, su laps on nüüd nii osav oma väikeste sõrmedega asju katsuma . Ta võib mängida oma sõrmede, jalgade või nabanööriga . Samuti, kui su emakasse paistab ere valgus, võib ta pead pöörata, et valgust vaadata. Kas pole hämmastav, kui tundlik ta on?

Kaalutõus ja keharasv

Alates sellest nädalast võtab teie laps päevas juurde umbes 14 grammi ehk umbes pool untsi . Selle kaalutõusu peamine põhjus on rasva kogunemine tema kehasse. See talletatud rasv aitab hoida tema keha soojas ja annab talle pärast sündi jõudu. Üldiselt on poisslapsed sündides veidi raskemad kui tüdrukud. Siiski on oluline meeles pidada, et see ei ole kõigi beebide puhul sama ja seda tuleks meeles pidada.

Teie laps kaalub nüüd 2,8–3 kilo . Ta on umbes 48 sentimeetrit ehk 19 tolli pikk. Täpsemalt öeldes on ta nüüd väikese kõrvitsa suurune.

Hämmastaval kombel aitab beebi kehas olev rasv kaitsta teda külma eest ja säilitada soojust esimestel päevadel pärast sündi.

Kas kopsud on valmis? Kuidas aju areneb?

Üks asi, mis võib teile rõõmu pakkuda, on see, et selleks nädalaks on teie lapse kopsud suures osas hingamiseks valmis . Kopsudes toodetakse spetsiaalset ainet nimega "( pindaktiivne aine )". See hoiab kopse hästi arenenud ja väldib nende kokkukleepumist, kui laps pärast sündi hingab. Kuna selle "(pindaktiivse aine)" tootmine on 37. nädalaks heal tasemel, on suur tõenäosus, et lapsel ei teki suuremaid hingamisraskusi isegi siis, kui ta sel nädalal sünnib.

Teie lapse aju ja närvisüsteem arenevad endiselt kiiresti . Tema koljuLuud pole veel täielikult kokku kasvanud. See on vajalik selleks, et pea saaks veidi kuju muuta ja sünnituskanalist väljumist hõlbustada.

Samuti on nüüd oluliselt vähendatud peent udusulge nimega „(Lanugo)“, mis varem kattis kogu lapse keha. Mõnedel beebidel võib sündides seda veel natuke õlgadel ja seljal olla. Ka valget paksu katet nimega „(Vernix Caseosa)“, mida varem kasutati keha kaitsmiseks, on nüüd vähendatud. Siiski võib seda natuke jääda nahavoltidesse. See kaitseb lapse nahka.

Kuidas ema end sel nädalal kehas ja vaimus tunneb?

Seega on need viimased nädalad. Tõenäoliselt tunned ka sina teisiti.

Mis on "varajane rasedus"? Beebi sünnib.

Arstid nimetavad perioodi 37 nädalast kuni 38 päevani „(varajaseks ajaks)“ . See tähendab, et kui laps sünnib sel perioodil, on ta ellujäämiseks piisavalt arenenud. „(Täisajaks)“ viitab aga perioodile 39 nädalast kuni 40 nädala ja 6 päevani. Parim on laps sündida sel perioodil. 37. nädal on aga aeg, mil laps võib olla igal ajal sündimiseks valmis.

Nendel päevadel võite tunda , kuidas teie laps liigub veidi vaagnasse . Seda nimetatakse „välguks“. Kui see juhtub, väheneb rõhk teie kopsudele, mis muudab hingamise kergemaks , ja ka kõik valud rinnus, mis teil võis olla, võivad väheneda. Kuid kui laps liigub allapoole, suureneb rõhk teie põiele, mistõttu peate võib-olla sagedamini tualetis käima .

"Braxton Hicks" ja tõeline töö

Selle aja jooksul võivad teil esineda Braxton-Hicksi kokkutõmbed , mida me nimetame "valedeks kokkutõmmeteks" ja mis võivad olla sagedasemad ja intensiivsemad. Need on tegelikult harjutused, mis treenivad teie emakat tõelisteks kokkutõmmeteks. Need krambid tavaliselt:

• See ei tule korraga, vaid kaob mõne aja pärast ära.
• See võib vaibuda, kui muudate asendit, joote vett või kõnnite aeglaselt.
• Tavaliselt pole valu nii hull.

Aga tõeline Vilirudah on teistsugune . Räägime ka sellest.

Muud levinud probleemid ja erinevused

• Vaagnapõhja rõhk ja seljavalu: Kui laps laskub ja võtab kaalus juurde, on normaalne tunda lisarõhku alakõhule, kubemele ja seljale.
• Tupevoolus: Võite märgata veidi rohkem tupevoolust. See võib olla valge või kollase värvusega. Kui aga sellel on halb lõhn, see muudab värvi või kaasneb sügelus, peaksite sellest oma arstile teatama.
• Limakork:Võite märgata paksu, limalaadset ainet, mõnikord vähese roosa verega, väljumas. Seda nimetatakse limakorgiks. See tuleb välja siis, kui emakakael on sulgunud ja hakkab avanema. See ei tähenda, et te kohe rasestute. See võib aga olla märk sellest, et võite olla rase järgmise paari päeva või nädala või kahe jooksul.
• Turse: Selle aja jooksul on normaalne, kui kätel ja jalgadel esineb kerget turset. Vältige liiga pikka aega ühes asendis viibimist, hoidke jalgu kõrgel ja jooge palju vett. Kui aga teie nägu ja käed järsku palju paistetavad, nägemine muutub ähmaseks või teil tekib tugev peavalu, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna see võib olla märk ohtlikust seisundist, mida nimetatakse preeklampsiaks .
• Unetus: Magamine võib olla pisut keeruline. Suure kõhu, sagedaste tualetiskäikude, jalakrampide ja rahutuse tõttu on raske mugavat asendit leida... kõik need asjad võivad und segada. Proovige magada vasakul küljel, padi jalgade vahel.
• Pesapanekuinstinkt: Nendel päevadel võid ootamatult tunda suurt soovi maja koristada, lapsele riideid ette valmistada, asju korrastada ja tuba koristada. Seda nimetatakse "pesapanekuinstinktiks". See on samuti midagi, mis on emadele loomu poolest kaasa antud. Aga parem on mitte üle pingutada.

Asjad, mida pead sel nädalal ette valmistama

Nüüd, suur päev on vaid mõne päeva kaugusel, seega hoolitsege ka nende asjade eest.

Haiglakott ja esmatarbekaubad

Heida veel viimane pilk oma haiglakotile ja veendu, et sul on kõik vajalik olemas. Veendu, et sul ja su lapsel on kõik vajalik olemas, sh riided, hügieenitarbed, mähkmed, sinu haiguslood ja isikut tõendav dokument. Samuti on oluline, et sul oleks haiglasse minekuks valmis sõiduk ja teaksid marsruuti.

Kas me peaksime teadma sodiaagimärke täpselt?

Jälgi neid märke, et teada saada, millal tõeline talv on alanud:

• Kokkutõmbed: Need ei ole nagu „Braxton-Hicksi“ sündroomiga. Need tekivad järk-järgult, regulaarsete intervallidega. Need muutuvad sagedasemaks, kokkutõmmete vahelised intervallid lühenevad ja üks kokkutõmme kestab kauem . Tavaliselt algavad need seljavaluga ja levivad kõhtu. Valu ei vaibu isegi asendi muutmisel või kõndimisel.
• Lootevee väljavool: Tupest võib lekkida vesist vedelikku (lootevett), kas äkki või järk-järgult. Sellisel juhul peaksite viivitamatult haiglasse minema, isegi kui te ei ole rase.
• Verine näitus: Väike kogus verd koos roosa või pruunika eritisega on samuti märk menstruatsiooni lähenemisest.

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, peate viivitamatult helistama arstile või minema haiglasse . SamutiKui tunnete, et teie lapse liigutused järsku vähenevad või kui neid on vähem kui 10 päevas, peaksite sellest ka oma arstile teatama.

Puhkus, toitumine ja vaimne heaolu

Puhka nendel päevadel nii palju kui võimalik . Kui sa ei saa öösel hästi magada, tee päeval uinak. Tee kerget trenni, näiteks kõnni aeglaselt. Samuti on väga oluline süüa toitvat toitu . Lisa oma toidusedelisse köögivilju, puuvilju, kaunvilju, kiudainerikkaid ja valgurikkaid toite (kala, munad, piim). Ära unusta juua palju vett .

On normaalne, et sul on sel ajal palju mõtteid, et võid tunda kerget hirmu või ärevust. Räägi oma abikaasa, pere või usaldusväärse sõbraga sellest, mida sa tunned. Püüa hoida oma meelt rahulikuna. Loe raamatut, kuula laulu, tee midagi, mis sind rahustab.

Kõige olulisem asi, mida meeles pidada

Seega on see 37. rasedusnädal nii teile kui ka teie pisikesele väga oluline ja põnev aeg. Teie laps on nüüd väga valmis siia ilma tulema. Te peaksite olema nii füüsiliselt kui ka vaimselt valmis seda uut külalist vastu võtma.

Kuigi selle teekonna viimane osa võib tunduda veidi keeruline, pea meeles piiritut rõõmu, mis kaasneb võimalusega mõne päeva pärast oma last süles hoida. See õnn on seda kõike väärt.

Pea meeles, et kui sul on ebamugavustunne, kahtlus või probleem, siis ära kõhkle oma arsti või ämmaemandaga rääkimast, olgu see kui tahes väike. Nad on olemas, et sind aidata. Soovin sulle ja su lapsele kõike head!

Rasedus , 37. nädal, lapse areng, ema tervis, sünnituseks ettevalmistumine, sünnituse tunnused, 37. rasedusnädal