Kas teil on liigesevalu ja kummalisi tükke? Uurime lähemalt, millised on need luukannused.

Kas olete kunagi tundnud kummalist valu või jäikust liigese painutamisel või millegi muu tegemisel? Võib-olla ütleb arst röntgenpildi tegemisel: "See näeb välja nagu väike muhk luul." Meditsiiniterminites nimetame seda osteofüütideks, aga tavakeeles nimetatakse neid " luukangedeks" või luukannusteks . Ärge kartke seda nime kuuldes. Räägime täna kõigest lihtsas keeles.

Mis need luukannused täpselt on?

Lihtsamalt öeldes on need pehmed, kõvad ja lisaluuharjutused, mis tekivad luude otstes, eriti kahe liigese kohtumiskohas. Need näevad välja nagu väikesed muhud luu peal. Enamasti ei põhjusta need mingeid probleeme. Aga kui need muhud hakkavad hõõruma teise luu, närvi või kõõluse vastu, hakkavad ilmnema sellised sümptomid nagu valu ja jäikus.

Need luukasvajad võivad areneda keha erinevates osades. Näiteks:

• Kätes
• Õlgadel
• Kaelal
• Selg (selgroog)
• Puusaluus
• Põlvedel
• Kontsadel

Paljud inimesed ei teagi, et neil see haigus on. See avastatakse juhuslikult, kui tehakse röntgenpilt mõnel muul põhjusel.

Miks need luutükid tekivad?

Selle peamine ja levinum põhjus on liigeste kulumine . Me nimetame seda osteoartriidiks . Mõelge sellest nagu auto amortisaatorist – kahe liigese vahel on pehmendus, mida nimetatakse kõhreks. See hoiab ära luude hõõrdumise ja aitab liigesel kergesti liikuda. Vananedes, kaalus juurde võttes või liigest pikka aega kasutades see pehmendus kulub.

Kui see juhtub, mõtleb meie keha: "Siin on midagi kahjustatud, ma pean selle parandama." Sel hetkel püüab keha kahjustatud piirkonna tugevdamiseks uut luud ehitada. Seda moodustunud lisaluud näeme luukannustena.

Lisaks sellele on veel mitu põhjust:

• Muud liigeste kahjustused: need võivad esineda ka selliste seisundite tõttu nagu reumatoidartriit , luupus ja podagra , mis kahjustavad liigeseid.
• Vigastus :Need tükid võivad tekkida ka pärast liigese või kõõluse vigastust, kui keha püüab paraneda.
• Liigeste ülekoormus: Kujutage ette, et keegi tegeleb pikka aega spordiga, näiteks jooksmise või tantsimisega. Need võivad tekkida ka liigestele avaldatava surve tõttu.
• Geneetiline mõju (geenid): kui kellelgi teie perekonnas on see haigus, võib teil olla ka eelsoodumus selle tekkeks.
• Rasvumine : Kehakaalu suurenedes suureneb surve liigestele, eriti põlvedele ja puusadele. See võib põhjustada liigeste kiiret kulumist ja tükkide teket.
• Toitumine: Mõned toitumisalased puudujäägid võivad seda samuti mõjutada.
• Seljaaju stenoos: Seljaaju kanali kitsenemine võib põhjustada ka luukannuste teket selgroos.

Millised on luukasvajate sümptomid?

Nagu eespool mainitud, pole enamasti mingeid sümptomeid. Probleemid algavad aga siis, kui tükk suureneb ja hakkab lähedalasuvale närvile, kõõlusele või muule luule survet avaldama. Siis võivad need sümptomid ilmneda.

Mõnikord võib see luukannus murduda ja liigesesse kinni jääda. Seda nimetatakse "lahtiseks kehaks". Sellisel juhul võib liiges lukustuda ja liikumatuks muutuda.

Kuidas seda ära tunda?

Kui teil esinevad need sümptomid, pöörduge kõigepealt oma perearsti poole. Tõenäoliselt suunab ta teid reumatoloogi või ortopeedi juurde.

• Füüsiline läbivaatus: Arst katsub kõigepealt teie liigest, et näha, kas seal on tükke, turset ja kus valu asub.
• Röntgen: See on luukannuste diagnoosimiseks kõige olulisem ja lihtsaim test. Röntgenipilt näitab luukannust selgelt.
• Muud testid: Mõnikord võib vaja minna täiendavaid teste, et näha, kas närvid on kahjustatud või kas on mõjutatud muud pehmed koed.
• Kompuutertomograafia: See on nagu väga võimas röntgenülesvõte. Sellega saab teha väga selgeid ristlõikepilte keha sisemusest.
• MRI-uuring: see kasutab magneteid ja raadiolaineid, et saada detailseid pilte kõigest alates luudest, kõhredest, kõõlustest ja närvidest.
• Elektrijuhtivuse testid: need testid aitavad kindlaks teha, kas luukannus on närvi kahjustanud.

Ravi ja kodused abinõud

Kui sümptomeid ei esine, pole enamasti ravi vaja. Kui aga esineb valu ja ebamugavustunnet, võib arst soovitada neid ravimeetodeid.

Valu ja turse kontroll

Valu ja turse vähendamiseks võib arst soovitada valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli (atsetaminofeen), ibuprofeeni või naprokseeni.

Muud ravimeetodid

• Puhkus: Oluline on kahjustatud liigest puhata siis, kui valu on kõige tugevam.
• Steroidsüstud: Arst võib teile teha liigesesse steroidisüsti, et kiiresti vähendada liigese turset ja valu.
• Füsioteraapia: see on väga oluline ravi. Füsioterapeudi juhendamisel tehtavad harjutused võivad tugevdada liigest ümbritsevaid lihaseid, suurendada liigese liikumisulatust ja vähendada valu.

Kirurgia

Kui ülaltoodud ravimeetodid ei aita või kui luukannus segab teie igapäevaseid tegevusi sedavõrd, et see takistab teie liikuvust, võib viimase abinõuna olla vajalik operatsioon lisaluu eemaldamiseks .

Kas nende tekkimist ei saa ära hoida?

Artriidi tõttu loomulikult tekkivate luukannuste teket on veidi keeruline vältida. Siiski on asju, mida saame teha, et minimeerida nende tekkimise riski muudel põhjustel.

• Kanna häid jalanõusid: Kanna jalanõusid, mis ei ole kitsad, millel on varvastele piisavalt ruumi, mis toetavad hästi jalavõlvi ja millel on pehmendus, mis neelab kõndimisel jalgadele tekkivat survet.
• Kandke pakse sokke: Paksete sokkide kandmine aitab vältida jalanõude hõõrumist jalgade vastu.
• Õige treening: Regulaarsed raskust kandvad harjutused, nagu kõndimine ja trepist ronimine, aitavad luid tugevana hoida.
• Kaalukontroll: Liigse kaalu langetamine on üks parimaid viise luukannuste tekkeriski vähendamiseks, kuna see vähendab liigestele avalduvat survet.

Kõige tähtsam on see, et kui teil esinevad liigeste sümptomid nagu valu, turse või jäikus, ärge ignoreerige neid ja pöörduge kohe arsti poole. Kui selline seisund nagu artriit diagnoositakse ja ravitakse varakult, saab see ära hoida kahjustusi, mis võivad viia luukannuste tekkeni.