Kas olete kunagi tundnud ebatavalist valu või jäikust liigese painutamisel või igapäevaste toimingute tegemisel? Mõnikord võib arst pärast röntgenpildi tegemist mainida: "Teil on väike luukasvaja ." Meditsiiniliselt nimetatakse neid osteofüütideks, kuid tavakeeles tuntakse neid kui "luukange". Ärge laske end nimest heidutada – vaatame täpselt, mis need on ja kuidas neid ravida.
Mis täpselt on luuspurud?
Lihtsamalt öeldes on need siledad ja kõvad luutükid, mis kasvavad luude otstes, eriti kahe liigese kohtumiskohas. Need näevad välja nagu väike küngas või eend luu pinnal. Paljudel juhtudel ei põhjusta need üldse probleeme. Kui aga need kannused hakkavad hõõruma teise luu, närvi või kõõluse vastu, siis algavad tavaliselt valu, jäikus ja ebamugavustunne.
Luukannused võivad tekkida keha erinevates osades, näiteks:
- Käed
- Õlad
- Kael
- Selg
- Puusad
- Põlved
- Kontsad
Paljud inimesed ei teagi, et neil need on, kuni need avastatakse juhuslikult röntgenpildi käigus, mis on tehtud muul põhjusel kui haigusega seotud haigusest.
Miks tekivad luukannused?
Kõige levinum põhjus on liigeste kulumine ehk osteoartriit . Mõelge kõhrest kui padjast – nagu sõiduki amortisaatorist –, mis asetseb liigeste vahel, et vältida luude hõõrdumist ja aidata liigesel sujuvalt liikuda. Vananedes, kaalus juurde võttes või liigeseid pikema aja jooksul kasutades see padi kulub.
Kui see juhtub, tunnetab teie keha kahjustust ja püüab piirkonda "parandada". See püüab kahjustatud piirkonda tugevdada, kasvatades lisaluud. Neid uusi luukasvajaid näeme luukannustena.
Lisaks sellele on veel mitmeid tegureid:
- Muud liigesekahjustused: Sellised seisundid nagu reumatoidartriit , luupus või podagra võivad põhjustada liigesekahjustusi, mis viivad kannusteni.
- Vigastused : Pärast liigese või kõõluse vigastust võib keha piirkonna paranemise ajal moodustada kannuseid.
- Ülekasutamine: kui keegi tegeleb aastaid selliste tegevustega nagu jooksmine või tantsimine, võib pidev surve liigestele viia nende arenguni.
- Geenid: kui kellelgi teie perekonnas on need, võite olla ka teil suurem tõenäosus nende tekkeks.
- Rasvumine : Liigne kehakaal avaldab liigestele, eriti põlvedele ja puusadele, märkimisväärset survet, kiirendades kulumist ja kannuste teket.
- Toitumine: Teatud toitumisalased puudujäägid võivad mängida rolli.
- Seljaaju stenoos: Seljaaju närvide kulgemise tee kitsenemine võib viia ka selgroo luukannuste tekkeni.
Millised on luukannuste sümptomid?
Nagu mainitud, ei kaasne sageli mingeid sümptomeid. Kui aga kannus kasvab piisavalt suureks, et suruda kokku närvi, kõõlust või lähedalasuvat luud, võivad teil esineda järgmised sümptomid:
| Sümptom | Kirjeldus |
|---|---|
| Liigesevalu | Valu, mis tekib kahjustatud liigeses või selle ümbruses. |
| Liigeste jäikus | Raskused või valu liigese painutamisel või liigutamisel. |
| Tuimus või nõrkus | Kui selgroo luukannus surub närvile, võite tunda käte või jalgade tuimust või nõrkust. |
| Lihasspasmid | Lihaskrambid, valu või nõrkus. |
| Nahaalused muhud | Eriti kätes ja sõrmedes võite tunda või näha naha all tükke. |
Kõige tähtsam on see, et need sümptomid võivad süveneda , kui te treenite või kasutate kahjustatud liigest.
Mõnikord võib luukannuse tükk murduda ja liigesesse kinni jääda. Seda nimetatakse "lahtiseks kehaks". Sellisel juhul võib liiges "lukustuda", muutes liikumise võimatuks.
Kuidas seda diagnoositakse?
Nende sümptomite korral peaksite pöörduma oma perearsti poole. Ta võib teid suunata reumatoloogi või ortopeedi juurde.
- Füüsiline läbivaatus: Arst uurib liigest, et kontrollida turset, hellust või nähtavaid tükke.
- Röntgen: See on peamine ja lihtsaim test luukannuste tuvastamiseks, kuna need on röntgenpildil selgelt nähtavad.
- Muud testid: Sõltuvalt raskusastmest võite vajada täiendavaid teste närvikahjustuste või pehmete kudede mõju kontrollimiseks.
- KT-skaneerimine: see annab teie keha sisemusest väga detailseid ristlõikepilte.
- MRI-skannimine: kasutab magneteid ja raadiolaineid, et luua luude, kõhre, kõõluste ja närvide detailseid kujutisi.
- Elektrijuhtivuse testid: need testid aitavad kindlaks teha, kas närvi on luukannus kahjustanud.
Ravi ja kodune hooldus
Kui teil sümptomeid ei esine, ei ole ravi tavaliselt vajalik. Kui teil aga on valu või ebamugavustunne, võib arst soovitada järgmisi ravimeetodeid:
Valu ja turse ravi
Valu ja turse leevendamiseks võib arst soovitada käsimüügis olevaid valuvaigisteid, näiteks atsetaminofeeni või ibuprofeeni.
Hoiatus: ärge kunagi võtke valuvaigisteid pikka aega ilma arsti järelvalveta, kuna need võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Kui teil on vaja neid kasutada kauem kui kuu aega, pidage oma arstiga nõu alternatiivsete raviplaanide arutamiseks.
Muud ravimeetodid
- Puhkus:Valu süvenedes on oluline kahjustatud liigesele puhka anda.
- Steroidsüstud: Arst võib põletiku ja valu kiireks vähendamiseks süstida steroide otse liigesesse.
- Füsioteraapia: see on väga tõhus ravi. Füsioterapeut saab teid juhendada harjutuste abil, mis tugevdavad liigese ümbritsevaid lihaseid, parandavad liikumisulatust ja vähendavad valu.
Kirurgia
Kui konservatiivne ravi ei toimi või kui luukannus piirab oluliselt teie igapäevaseid tegevusi, võib viimane võimalus olla operatsioon luukoe eemaldamiseks.
Kas neid saab ära hoida?
Kuigi loomuliku kulumise (osteoartriidi) põhjustatud luukannuste teket on raske vältida, saate vähendada muude tegurite põhjustatud luukannuste riski:
- Kandke häid jalatseid: valige kingad, mis pole kitsad, pakuvad varvastele piisavalt ruumi, toetavad jalavõlvi ja millel on lööke neelav pehmendus.
- Kandke pakse sokke: need aitavad vältida jalanõude hõõrdumist naha vastu.
- Õige treening: Kaalukandvad harjutused, nagu kõndimine või trepist ronimine, aitavad luid tugevana hoida.
- Säilita tervislik kaal: Liigse kaalu kaotamine vähendab survet liigestele, mis on üks parimaid viise luukannuste tekkeriski vähendamiseks.
Kõige tähtsam on see, et kui teil esineb liigesevalu, turset või jäikust, siis ärge ignoreerige seda – pöörduge viivitamatult arsti poole. Varajane diagnoosimine ja ravi aitavad sageli ära hoida kahjustusi, mis põhjustavad luukannuseid.
Kodune sõnum
- Luukannused on luukoe lisakasvud. Need on sageli ohutud.
- Valu tekib ainult siis, kui need kannused suruvad kokku närve, kõõluseid või muid luid.
- Peamine põhjus on osteoartriit, mis tekib vanusega.
- Vältige pikaajalist valuvaigistamist. Konsulteerige alati oma arstiga.
- Tervisliku kehakaalu säilitamine, toetavate jalatsite kandmine ja liigeseid kahjustavate tegevuste vältimine aitab neid ennetada.
Luukannused, osteofüüdid, liigesevalu, liigeste kulumine, osteoartriit, luuhaigused
