Kas tunned hommikul ärgates, et pea plahvatab? Kas sul on kinnine nina, näovalu, mis raskendab rääkimist, ning pitsitustunne silmade all ja mõlemal pool otsaesist? Need on paljude inimeste jaoks tavalised sinusiidi sümptomid. Kui see raskustunne ja valu peas ei kao isegi pärast külmetust, võib sul olla sinusiit . Täna räägime lihtsalt ja viisakalt sinusiidist, millest kõik räägivad, aga millest nad päris täpselt teadlikud ei ole.
Mis see siinuseprobleem täpselt on?
Lihtsamalt öeldes nimetame " siinusteks " väikeseid õhuga täidetud õõnsusi (õõnsusi) meie koljus nina ümber, silmade kohal ja silmade vahel. Täpselt nagu maja toad. Tavaliselt sisaldavad need õõnsused ainult õhku. See annab meie peale kerge tunde.
Kui aga tekib viirushaigus, näiteks külmetushaigus, või mõnikord bakteriaalne infektsioon, siis nende siinuste õrnad membraanid paisuvad. Seejärel ummistuvad nendesse õõnsustesse viivad õhuteed ja sisemus hakkab täituma vedelikega, näiteks limaga. Mõelge sellele nagu äravoolutoru, mis ummistub mustusega. Kui see lima täitub, loob see ideaalse keskkonna bakterite paljunemiseks. Seda nimetatakse sinusiitiks ehk siinusinfektsiooniks .
Sellel on kaks peamist tüüpi:
- Äge sinusiit: see on tüüp, mis tekib äkki. See kestab tavaliselt vähem kui 4 nädalat. Enamasti taandub see 10 päeva jooksul.
- Krooniline sinusiit: see on püsivam ja tüütum tüüp. See võib kesta 3 kuud või kauem. Mõnedel inimestel võib see kesta aastaid. Põhjust on mõnikord raske leida.
Millised on mõned kodused abinõud siinusevalu korral?
Enne kui kohe arsti juurde tormata, kui siinusevalu algab, on kodus proovida mõningaid lihtsaid ja väga tõhusaid abinõusid. Need võivad teile suurt leevendust pakkuda.
| Abinõu | Kuidas see toimib ja kuidas seda kasutada |
|---|---|
| Auru sissehingamine | See on kõige populaarsem ja tõhusam meetod. Kui sisse hingate kuuma vee auru, sulab kinni jäänud paks lima ja hakkab kergesti välja tulema. Valage kuuma vett kraanikaussi, pange rätik pähe ja hingake auru sisse. Samuti on väga hea võtta kuum vann. |
| Nina loputamine | Seda nimetatakse ka nina loputamiseks. See hõlmab nina loputamist keedetud vee või puhta soolalahusega, mida saab apteegist osta, kasutades apteegist ostetud „netipotti“. See aitab ninast lima ja tolmu eemaldada, muutes hingamise kergemaks. |
| Allergiaravimid | Kui olete allergiline selliste asjade nagu tolmu või loomade suhtes, võib see põhjustada ka siinuseprobleeme. Leevendust võite leida, kui küsite oma arstilt allergiaravimite, näiteks antihistamiinikumide kohta. |
| Ninakinnisusevastased ained | Selliseid ravimeid on apteekides saadaval tablettide või siirupitena. Need aitavad vähendada nina turset ja aitavad eemaldada ummistunud lima. Siiski ei ole hea neid pidevalt kasutada, seega on enne kasutamist kõige parem konsulteerida arstiga. |
| Ninaspreid | On olemas ninaspreid, mis sisaldavad kortikosteroide. Neid määrab arst. Need aitavad vähendada nina limaskestade turset ja pakuvad pikaajalist leevendust. Mõned apteekides müüdavad pihustid võivad põhjustada ninakinnisust, kui neid kasutada kauem kui paar päeva. Seetõttu on oluline järgida arsti juhiseid. |
| Valuvaigistid | Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks atsetaminofeen või ibuprofeen, võivad ajutiselt leevendada siinusepeavalu ja näovalu. Kuid pidage meeles, et mõned uuringud on näidanud, et nende käsimüügiravimite võtmine võib mõnedel inimestel sümptomeid tegelikult süvendada. SeegaÄrge võtke neid ilma arstiga nõu pidamata. |
| Puhka hästi. | See ei ole ravi, aga see on väga oluline. Keha puhkamine annab teie immuunsüsteemile jõudu selle infektsiooniga võidelda. Magage vähemalt 8 tundi päevas. Ärge koormake oma keha üle. |
Pidage meeles, et enne nende ravimite kasutamist on kõige ohutum rääkida oma arstiga, eriti kui teil on muid terviseprobleeme, nagu diabeet , kõrge vererõhk või südamehaigus .
Millal on vaja arsti juurde pöörduda?
Kui kodused abinõud ei paku leevendust või kui teil esineb mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole.
- Kui teil on palavik, mis kestab kauem kui 3-4 päeva.
- Kui teil on talumatu peavalu või näovalu.
- Kui sümptomid veidi taanduvad, siis tulevad tagasi ja muutuvad varasemast raskemaks.
- Kui 10 päeva jooksul koduste vahenditega ravimise järel paranemist ei toimu.
- Kui teie nägemises esineb muutusi, näiteks hägune nägemine või paistes, punased silmad.
Miks on oluline arsti juurde pöörduda?
Peamine põhjus on see, et ainult arst saab täpselt kindlaks teha, kas teil on viiruslik või bakteriaalne infektsioon.
Lihtsamalt öeldes on antibiootikumid viirusnakkuse korral kasutud. Need ei tapa viiruseid. Antibiootikume tuleks anda ainult bakteriaalsete infektsioonide korral. Antibiootikumide tarbetu kasutamine kahjustab ainult keha.
Seetõttu uurib arst teid ja määrab antibiootikume ainult vajadusel. On väga oluline läbida kogu tema poolt määratud antibiootikumikuur. Kui te ei tunne end pärast ravimi võtmist umbes 7 päeva jooksul paremini, pöörduge uuesti arsti poole. Ravimit võib olla vaja muuta või teha muid uuringuid.
Kodune sõnum
- Sinusiit on nina ümbritsevate ninakõrvalkoobaste põletik ja turse, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu peavalu ja näovalu .
- Lihtsad kodused abinõud, nagu auru sissehingamine , nina loputamine ja piisav puhkus, võivad sageli leevendust pakkuda.
- Enne valuvaigistite või muude ravimite kasutamist on kõige parem konsulteerida arstiga.
- Kui sümptomid ei parane 10 päeva jooksul, kui on palavik või kui valu on tugev, pöörduge kindlasti arsti poole.
- Ärge kunagi kasutage antibiootikume ise ilma arstiga konsulteerimata.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar