Kas teil on raskusi sõrme painutamise või sirgendamisega? Nirogi Lanka "päästiku sõrme" mõistmine

Kas olete kunagi hommikul ärganud mõttega: „Oh ei, mu sõrm on nii jäik ja seda on raske painutada!“ või märkate sõrme sirgendamiseks või painutamiseks selget „klõpsu“ või „klõpsatust“? Kui sellega kaasneb valu või tunne, et sõrm jääb ühte kohta kinni, võib teil esineda nn päästikusõrme. Ärge muretsege, vaatame Nirogi Lanka abil, mis see seisund on.

Mis täpselt on „päästiku sõrm”?

Lihtsamalt öeldes on Päästiksõrm (ehk stenoosne tenosünoviit) seisund, mille korral ühte või mitut sõrme – või mõnikord ka pöialt – on raske liigutada, painutada või sirgendada. Mõnikord võib sõrm kõverdunud asendisse lukustuda. Seisund on oma nime saanud sellest, et klõpsatustunne on sarnane relva päästiku vajutamisega.

See juhtub sõrmede kõõluste probleemide tõttu. Kõõlused on tugevad, nööritaolised koed, mis ühendavad lihaseid luudega ja toimivad sõrmede liigutamiseks nagu rihmarattad. Kui need kõõlused satuvad probleemi, on teie sõrme liikuvus piiratud. Kuigi see mõjutab kõige sagedamini nimetissõrme , võib see esineda mis tahes sõrmes või pöidlas.

Millised on "päästiku sõrme" sümptomid?

Kui teil on Päästiku sõrme sündroom, võib teil esineda üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• „Plahvatav” või „klõpsuv” tunne sõrme liigutamisel, justkui midagi sees klõpsataks.
• Valu, jäikus või lukustumistunne sõrme painutamisel või sirgendamisel.
• Hellus või verevalumitunne kahjustatud sõrme aluses, eriti kui proovite eset tihedalt haarata.
• Nähtav turse või väike tükk peopesas kahjustatud sõrme aluse lähedal.
• Sõrme kinnijäämine painutatud asendisse , mis võib nõuda teise käega selle õrnalt sirgeks ajamist.

Paljude inimeste jaoks on need sümptomid – eriti lukustumine ja jäikus – kõige hullemad hommikul . Päeva edenedes ja käsi kasutama hakates kipub jäikus sageli leevenema.

Miks tekib „päästiku sõrme“ tunne? Mis on selle põhjus?

Päästiksõrme peamine põhjus on kõõluse või seda ümbritseva kaitsekesta turse või põletik .

Nagu mainitud, toimivad kõõlused kaablitena, mis ühendavad lihaseid luudega. Iga kõõlus libiseb läbi kaitsva torukujulise katte, mida nimetatakse kõõlusetupeks ja mis hoiab kõõlust paigal ja aitab sellel sujuvalt libiseda.

Päästiksõrme kõõlus tekib siis, kui kõõlus põletikuliseks ja paistes muutub, mistõttu on sellel raske läbi kate libiseda – sarnaselt sõlmelise niidiga, mis vaevu läbib kitsast auku. Mõnikord tekib kõõlusele väike muhk (sõlm) , mis raskendab kõõluse libisemist veelgi.

See sõlm jääb sageli kinni „A1 rihmaratta” külge, mis on kitsas osa kõõlusest. Kui kõõlus selle rihmaratta külge kinni jääb, tunned iseloomulikku „plõksatust” ja sõrme lukustumist.

Kellel on oht saada „päästiku sõrme“ sündroomi? (Riskifaktorid)

Kuigi see haigus võib tekkida kõigil, suurendavad teatud tegurid teie riski:

• Vanus: See on kõige levinum 40–60-aastastel inimestel.
• Tegevused: Ametid võihobid , mis hõlmavad korduvat haaramist, vibreerivaid tööriistu või tugevat sõrmepingutust. Näited hõlmavad järgmist:
• Põllumajandus või haljastus.
• Tehasetöö või käsitööriistade kasutamine.
• Muusikariistade (eriti kitarri või viiuli) mängimine.
• Reketialad nagu tennis või sulgpall.
• Kroonilised haigused: Teatud terviseprobleemid muudavad teid vastuvõtlikumaks, näiteks:
• Osteoartriit ( kulumisliigeshaigus ).
• Reumatoidartriit (haigus, mille puhul immuunsüsteem ründab liigeseid).
• Podagra (kusihappe kogunemisest tingitud põletik).
• Diabeet mellitus.
• Amüloidoos (ebanormaalsed valguladestused).
• Kilpnäärmehaigus.

Kuidas arst diagnoosib "päästiku sõrme"?

Kui teil esinevad need sümptomid, on kõige parem pöörduda arsti poole nõuetekohaseks hindamiseks. Diagnoos pannakse tavaliselt füüsilise läbivaatuse käigus.

• Arst uurib teie kätt ja sõrmi.
• Nad küsivad teie sümptomite kohta – näiteks millal need algasid, mis neid süvendab ja kuidas need mõjutavad teie igapäevaseid tegevusi.
• Arst jälgib teie sõrme painutamisel ja sirutamisel, et kontrollida klõpsamist, klõpsamist või lukustumist. Te peaksite täpselt osutama, kus te valu tunnete.

Enamikul juhtudel ei ole Päästiku sõrme diagnoosimiseks vaja spetsiaalseid teste . Siiski võib arst aeg-ajalt soovitada ultraheli või röntgenülesvõtet, et välistada muud võimalikud põhjused.

Millised on "päästiku sõrme" ravimeetodid?

Päästiksõrme ravi sõltub teie sümptomite raskusastmest ja sellest, milline sõrm on kahjustatud. Võite kindlad olla, et paljusid juhtumeid saab edukalt ravida konservatiivsete, mittekirurgiliste ravimeetoditega.

Peamised ravimeetodid on järgmised:

• Puhkus: See on teie esimene kaitseliin. Peate tegema pausi tegevustest, hobidest või korduvatest ülesannetest, mis teie sõrmi koormavad, et anda teie kõõlustele aega paraneda.
• Lahas: Arst võib soovitada väikest lahast, et hoida kahjustatud sõrme fikseeritud, tavaliselt sirges asendis. See annab kõõlusele vajaliku puhkuse, et vähendada ärritust ja võimaldada paranemist.
• Venitusharjutused: Teie arst või füsioterapeut juhendab teid lihtsate venitusharjutuste abil, mis on loodud teie kõõluste paindlikkuse parandamiseks.
• Põletikuvastased ravimid:
• Valu leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks võite kasutada käsimüügis olevaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), näiteks ibuprofeeni või naprokseeni.
• Arst võib välja kirjutada ka kortikosteroide , mis on tugevad põletikuvastased ravimid.
• Mõnel juhul võib kortisooni süstida otse kahjustatud kõõlusetuppe, et kiiresti leevendada turset ja valu.

Pidage alati meeles, et enne mis tahes uue ravimi alustamist on oluline konsulteerida arstiga.

Kas "päästiku sõrme" puhul on operatsioon vajalik?

Enamik päästikusõrme juhtumeid allub hästi ülalmainitud lihtsatele ravimeetoditele. Kui need ravimeetodid aga leevendust ei paku, võib arst soovitada operatsiooni .

Seda protseduuri nimetatakse päästikusõrme vabastamiseks.ja see on lihtne, väike toiming.

• Enne operatsiooni tuimestatakse teie käsi kohaliku tuimestuse abil.
• Seejärel teeb kirurg kahjustatud kõõlusetuppe väga väikese sisselõike . See loob kõõlusele rohkem ruumi vabaks liikumiseks.
• See on ambulatoorne protseduur , mis tähendab, et võite samal päeval koju naasta.

Kui kiiresti ma pärast ravi end paremini tunnen?

Kui alustate mittekirurgilist ravi (puhkus, lahase paigaldamine, harjutused, ravimid), peaksite märkama sümptomite järkjärgulist paranemist. Täielikuks taastumiseks kuluv aeg varieerub sõltuvalt teie konkreetsest seisundist.

Pärast operatsiooni hakkate tavaliselt paranemist märkama mõne nädala jooksul . Kuid kõigi tavapäraste tegevuste juurde naasmiseks võib kuluda paar kuud. Arst arutab teiega eeldatavat ajakava.

Kas „päästiku sõrm” kaob iseenesest?

See on levinud küsimus. Ei, päästikusõrme valu üldiselt iseenesest ei kao. Kui teil esineb sümptomeid, on oluline pöörduda arsti poole hindamiseks. Kuigi teil võib vaja minna ainult puhkust, peab selle otsustama professionaal. Seisundi ignoreerimine võib seda aja jooksul süvendada.

Kas ma saan vältida "päästiku sõrme" teket?

Kuigi te ei saa seda alati täielikult ära hoida, saate oma riski vähendada, järgides neid nõuandeid:

• Vältige korduvaid ülesandeid, mis koormavad käsi ja sõrmi.
• Kui tegeled spordiga või kasutad tööl spetsiaalseid tööriistu, veendu, et kasutad õigeid tehnikaid ja kehaehitust.
• Uue harjutuse või käelise tegevuse alustamisel alusta aeglaselt. Väldi järsku ja intensiivset pingutust.
• Kui teed pikki ja kätetööd nõudvaid töösessioone, tee regulaarselt pause, et käsi puhata.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui kahtlustate päästikusõrme sümptomeid, eriti kui teil on raskusi sõrme painutamise või sirgendamisega, palun broneerige aeg arstile. Kui avastate äkki, et te ei saa oma sõrme üldse liigutada, pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Kui külastate oma arsti, kaaluge järgmiste küsimuste esitamist:

• Kas mul on kindlasti „päästiku sõrme“ sündroom või on minu sümptomitel mõni muu algpõhjus?
• Mis teie arvates selle seisundi tekke põhjustas?
• Millised on minu jaoks parimad ravivõimalused?
• Kas operatsioon on tõenäoliselt vajalik?
• Kui kaua raviprotsess tavaliselt aega võtab?
• Mida peaksin oma igapäevaste tegevuste jätkamisel silmas pidama?

Kas „päästiku sõrm” on teatud tüüpi artriit?

Ei. Kuigi nii „päästiku sõrm“ kui ka artriit võivad põhjustada käte ja sõrmede valu ja jäikust, ei ole „päästiku sõrm“ artriidi vorm.

„Päästiksõrme” põhjustab kõõluse või selle kesta turse või põletik .

Artriit on seisund, mis mõjutab liigeste kudesid . Aja jooksul põhjustab artriit liigesekoe lagunemist, mis võib viia luude hõõrdumiseni.

Mis vahe on „päästiku sõrmel” ja „päästiku pöidlal”?

„Päästiksõrm” ja „Päästiks pöial” viitavad täpselt samale seisundile . Arstid kasutavad lihtsalt erinevaid termineid olenevalt sellest, kas mõjutatud on pöial või mõni muu sõrm. Mõnikord nimetatakse seda meditsiiniliselt „stenoosseks tenosünoviidiks” . Sõltumata nimest on see sama seisund ja seda ravitakse ühtemoodi.

Lõppsõna

Päästiksõrm on seisund, mis hõlmab kõõluse või selle katete põletikku, mis põhjustab sõrme lukustumist, valu või liigutamisraskusi. Kõige olulisem on meeles pidada, etSee on ravitav seisund. Isegi kui operatsioon on vajalik, saate tõenäoliselt pärast seda oma tavapäraste igapäevaste tegevuste ja hobide juurde naasta.

Seega, kui märkate selliseid sümptomeid nagu sõrmevalu, jäikus, lukustumine või klõpsatustunne, ärge ignoreerige neid. Pöörduge viivitamatult arsti poole hindamiseks. Arst selgitab välja põhjuse ja pakub teile kõige sobivamat ravi, mille pakub Nirogi Lanka.

Märksõnad: päästikusõrm, sõrme lukustumine, kõõlus, sõrmevalu, peopesavalu, stenoosne tenosünoviit, sõrme lukustumine