Kas sõrme on raske painutada? Kas see jääb kinni? Uurime lähemalt seda „päästiku sõrme“!

Kas olete kunagi hommikul ärganud ja mõelnud: „Oh issand, seda sõrme on nii raske painutada, see tundub nagu oleks kinni kiilunud!“ Või kuulete klõpsatust, kui sõrme painutate või sirutate? Kui see juhtub ja tunnete, nagu oleks sõrm ühes kohas kinni kiilunud, millega kaasneb valu, võib teil olla seisund, mida nimetatakse päästikusõrmeks. Ärge muretsege, räägime sellest lihtsalt.

Mis on „päästiku sõrm”?

Lihtsamalt öeldes on „päästiku sõrm“ seisund, mille korral üks või mitu sõrme teie käel, mõnikord ka pöial, muutuvad jäigaks ja neid on raske painutada või sirgendada. Täpsemalt öeldes võib sõrm olla painutatud asendis kinni jäänud. Mõned ütlevad, et seda nimetatakse „päästiku sõrmeks“, sest see tundub nagu üritaksite relva päästikut tõmmata.

See seisund tekib siis, kui teie sõrmedes olevad koed, mida nimetatakse kõõlusteks, on mõjutatud. Kõõlused on nagu tugevad sidemed, mis ühendavad meie lihaseid luudega. Kui nende kõõlustega on probleem, ei saa sõrmed korralikult toimida. Seda seisundit esineb kõige sagedamini nimetissõrmes . Kuid see võib esineda mis tahes sõrmes, sealhulgas pöidlas.

Millised on "päästiku sõrme" sümptomid?

Kui teil on päästikusõrm, võib teil esineda üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• Sõrme painutamisel või sirutamisel on tunda klõpsatust . See on nagu midagi seestpoolt välja hüppaks.
• Pingutus- ja jäikustunne, millega kaasneb valu sõrme küljele painutamisel.
• Terav valu või tuikav tunne käes, kust kahjustatud sõrm algab. See valu võib süveneda, kui midagi kõvasti kinni hoida.
• Mõnikord võib esineda turse või väike tükk , mis tundub nagu oleks käes kinni jäänud .
• Sõrm , mis painutamisel ühte kohta kinni jääb ja mida ei saa enam sirgeks ajada . Mõnikord tuleb kinni jäänud sõrme teise käega aeglaselt sirgeks ajada.

Paljud inimesed kogevad neid sümptomeid, eriti sõrmede tuimust ja jäikust, enamasti hommikuti . Päeva edenedes ja sõrmede kasutamise korral see jäikus kipub vähenema.

Miks see „päästiku sõrm“ tekib? Mis on selle põhjus?

Päästiku sõrme peamine põhjus on sõrmede või neid ümbritsevate kudede kõõluste turse või põletik .

Oleme varem öelnud, et kõõlused on nagu sidemed, mis ühendavad lihaseid luudega. Seda kõõlust ümbritseb kate (nagu väike toru ), mida nimetatakse kõõlusetupeks.See liigub seestpoolt. See kõõlusekate kaitseb kõõlust ja hoiab seda paigal.

Nüüd, nii areneb päästikusõrm: kui kõõlus mingil põhjusel põletikuliseks ja paistes muutub , ei saa see kõõlusetupe sees sujuvalt liikuda. See on nagu nöör, mis jääb kinni, kui see jääb väikesesse auku kinni. Mõnikord võib sellesse paistes kõõlusesse tekkida väike tükk (sõlm) . Siis on kõõlusetupe sees liikumine veelgi raskem.

Sellesse kõõlusesse tekkinud sõlm püüab kinni jääda kõõluse tupe ossa, mida nimetatakse A1 rihmarattaks . See A1 rihmaratas on kitsas koht tunnelitaolise koha sees, kus kõõlus liigub. Kui see sinna kinni jääb, tundub sõrm kinni kiilunud olevat ja kostab klõpsuvat heli.

Kellel on suurem tõenäosus haigestuda „päästiku sõrme” sündroomi? (Riskifaktorid)

Kuigi see seisund võib tekkida kõigil, on mõnedel inimestel suurem tõenäosus selle tekkeks.

• See on kõige levinum 40–60-aastastel inimestel.
• See võib juhtuda inimestega, kes teevad pidevalt samu liigutusi, hoiavad asju kätega kõvasti kinni või kellel on töö või hobid , mis koormavad nende sõrmi palju . Näiteks:
• Inimesed, kes tegelevad põllundusega ja töötavad istandustes.
• Inimesed, kes töötavad tehastes ja käsitööriistadega.
• Inimesed, kes mängivad muusikariistu (eriti kitarre ja viiuleid).
• Inimesed, kes mängivad reketeid kasutavaid spordialasid, näiteks tennist ja sulgpalli.
• Teatud krooniliste haigustega inimestel on suurem tõenäosus ka päästikusõrme tekkeks:
• Osteoartriit – liigeste haigus
• Reumatoidartriit – haigus, mille puhul immuunsüsteem ründab liigeseid
• Podagra – liigeste põletik, mis on põhjustatud kusihappe sisalduse suurenemisest
• Diabeet Mellitus
• Amüloidoos – ebanormaalsed valguladestused kudedes
• Kilpnäärmehaigus

Kuidas arst diagnoosib päästikusõrme?

Kui teil esinevad need sümptomid, on kõige parem pöörduda arsti poole tervisekontrolli. Arst teeb tavaliselt füüsilise läbivaatuse .

• Teie kätt ja sõrmi uuritakse.
• Teilt küsitakse teie sümptomite kohta (kui kaua need on kestnud, millal need süvenevad, mida te teete jne).
• Arst painutab ja sirutab aeglaselt teie sõrmi, et kuulda klõpsatust ja seda, kui pingul need on. Seda tehes peate talle ütlema, kus te valu tunnete.

Enamasti ei ole päästikusõrme diagnoosimiseks vaja spetsiaalseid teste . Mõnikord võib aga muude probleemide kontrollimiseks teha ultraheli või röntgenpildi.

Millised on "päästiku sõrme" ravimeetodid?

Päästiku sõrme ravi sõltub sümptomite raskusastmest ja sellest, milline sõrm on kahjustatud. Ärge muretsege, seda saab sageli lihtsate ravimeetoditega ravida.

Peamiselt kasutatakse järgmisi ravimeetodeid:

• Puhkus: See on esimene asi. Pead mõnda aega hoiduma tegevustest, hobidest ja asjadest, mis koormavad su sõrmi ja põhjustasid päästikusõrme seisundi. See annab kõõlustele aega paraneda.
• Lahas: Arst võib soovitada väikest lahast, et hoida kahjustatud sõrme ühes kohas, tavaliselt sirges asendis. See annab kõõlusele puhkust ja aitab sellel uuesti venitada.
• Venitusharjutused: Arst või füsioterapeut õpetab teile lihtsaid venitusharjutusi, mis aitavad suurendada kõõluste paindlikkust.
• Põletikuvastased ravimid:
• Valu ja turse vähendamiseks võite võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid, mida nimetatakse MSPVA-deks (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid), näiteks ibuprofeen või naprokseen.
• Arst võib välja kirjutada ka teatud tüüpi ravimeid, mida nimetatakse kortikosteroidideks ja mis vähendavad põletikku .
• Mõnel juhul võib kahjustatud kõõlusetuppe süstida kortisooniga . See võib turset ja valu kiiresti vähendada.

Pidage meeles, et enne mõne nimetatud ravimi võtmist on väga oluline pöörduda arsti poole.

Kas päästikusõrme ravimiseks on vaja operatsiooni?

Enamasti saab päästikusõrme ravida eespool mainitud lihtsate ravimeetoditega. Kui need ravimeetodid aga ei aita, võib arst soovitada operatsiooni .

Seda nimetatakse "päästiku sõrme vabastamise" operatsiooniks . See ei ole suur operatsioon.

• Enne operatsiooni tuimestatakse kahjustatud käeosa (kohalik anesteetikum ) .
• Seejärel eemaldab kirurg kinni jäänud kõõlusetupe.Tehakse väga väike sisselõige . See võimaldab kõõlusel vabalt liikuda.
• See on ambulatoorne protseduur , mis tähendab, et saate samal päeval koju minna.

Kui kiiresti ma pärast ravi end paremini tunnen?

Kui alustate mittekirurgilist ravi (puhkus, lahase paigaldamine, harjutused, ravimid), hakkavad teie sümptomid järk-järgult paranema. Täielikuks taastumiseks kuluv aeg sõltub teie seisundist.

Pärast operatsiooni hakkate end tavaliselt mõne nädala jooksul paremini tundma . Siiski võib kuluda mitu kuud, enne kui saate oma tavapäraste tegevuste juurde naasta. Teie arst selgitab teile seda.

Kas päästikusõrm paraneb iseenesest?

See on küsimus, mida paljud inimesed esitavad. Ei, päästikusõrme valu tavaliselt iseenesest ei kao. Kui teil on sümptomeid, pöörduge kindlasti arsti poole ja laske end kontrollida. Teil võib vaja minna lihtsalt puhkust, aga selle peaks otsustama arst. Vastasel juhul võib selle ignoreerimine seisundit halvendada.

Kas päästikusõrme saab ära hoida?

Kuigi seda ei saa täielikult ära hoida, saate riski vähendamiseks teha järgmist:

• Vältige nii palju kui võimalik tööd, mis nõuab käte ja sõrmede pidevat pinget.
• Kui teed tööd või kasutad sporti, siis ole teadlik õigetest asenditest ja sellega seotud tehnikatest.
• Uue treeningu või pingutava tegevuse alustamisel alusta aeglaselt. Ära pinguta ennast korraga liiga palju.
• Kui teed pidevalt käsitsi tööd, tee aeg-ajalt lühikesi pause.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui arvate, et teil esineb mõni „päästikulise sõrme“ sümptomitest, eriti kui te ei saa sõrme korralikult painutada ega sirgendada, pöörduge arsti poole. Kui te äkki ei saa isegi sõrme liigutada, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

Arsti juurde minnes võite küsida järgmisi küsimusi:

• Kas mul on tõesti "päästiku sõrm"? Või on see mingi muu probleem?
• Miks sa arvad, et see minuga juhtus?
• Milline ravi on minu jaoks parim?
• Kas mul on vaja operatsiooni?
• Kui kaua ravi tavaliselt aega võtab?
• Mille suhtes peaksin oma igapäevaste tegevuste juures ettevaatlik olema?

Kas „päästiku sõrm” on teatud tüüpi artriit?

Ei. Kuigi nii päästikusõrm kui ka artriit võivad põhjustada valu ja jäikust käes ja sõrmedes, ei ole päästikusõrm artriidi tüüp.

Päästiksõrme põhjustab kõõluse või kõõlusetupe turse või põletik .

Artriit on haigus, mis mõjutab liigeste kudesid . Aja jooksul põhjustab artriit liigeste kudede kulumist ja luude hõõrdumist üksteise vastu.

Mis vahe on „päästiku sõrmel” ja „päästiku pöidlal”?

„Päästiksõrm“ ja „päästikspöial“ on sama haigusseisund . Arstid kasutavad neid kahte nimetust olenevalt sellest, kas mõjutatud on teised sõrmed või pöial. Mõnikord nimetatakse seda ka „stenoosseks tenosünoviidiks“. Mõlemal juhul on see sama haigusseisund ja seda ravitakse ühtemoodi.

Lõpuks veel mõned asjad, mida meeles pidada

Päästiksõrm on seisund, mille korral sõrm muutub kõõluse või kõõlusetupe põletiku tõttu jäigaks ja kangeks. Parim osa on see, et see on ravitav seisund . Kuigi võib osutuda vajalikuks operatsioon, saate jätkata oma tavapäraste tegevuste ja hobidega.

Seega, kui teil esineb mõni neist sümptomitest – valu, jäikus, tuimus, sõrmedes kuuldav „klõpsatus“ –, ärge seda ignoreerige . Pöörduge viivitamatult arsti poole ja küsige nõu. Ta leiab põhjuse ja pakub teile kõige sobivamat ravi.

` päästiku sõrm, sõrme lukustumine, kõõlus, sõrmevalu, käevalu, stenoosne tenosünoviit, sõrme lukustumine