Oled ilmselt näinud sportlasi või kuulsaid näitlejaid, kellel on kehal lillad ringid. Seda nimetatakse kuputeraapiaks. Või oled ehk kuulnud sõbrast, kes lasi seljavalu leevendamiseks nõelravi teha. Mõned inimesed joovad külmetuse korral taimeteed. Seda nimetame traditsiooniliseks hiina meditsiiniks ehk lühidalt TCM-iks. Inimesed kasutavad seda mitte ainult haiguste ravimiseks, vaid ka ennetamiseks.
Mis on TCM-i idee?
Lihtsamalt öeldes, lääne meditsiin, nagu me seda teame, vaatab meie keha nagu autot. Sellel on erinevad süsteemid, see peab saama selliseid asju nagu kütus ja õli ning see peab jääkainetest korralikult vabanema. See on väga teaduslik ja loogiline.
Kuid TCM ei ole selline. See ei põhine teadusel endal. Selle asemel põhineb see tasakaalu, harmoonia ja energia mõistetel. Sellel on kaks peamist ideed.
1. Qi
Seda nimetatakse ka eluenergiaks. Hiina traditsioonilise meditsiini uskumuse kohaselt läbib see energia kogu meie keha. See on midagi, mis pidevalt liigub, muutub. Hiina traditsioonilise meditsiini ravimeetodid keskenduvad sageli selle chi-energia õige voolu säilitamisele.
2. Yin ja Yang
Need on kaks vastandlikku omadust, mis kirjeldavad chi energia olemust. Mõtle sellele nii:
- Yin: Öö, pimedus, külmus, naiselikkus, negatiivsus.
- Yang: Päev, valgus, soojus, mehelikkus, positiivsus.
TCM usub, et kõigel elus on väike osa oma vastandist ja peamine on tasakaal . Näiteks mõelge ravimile, mille arst teile annab. See on haiguse vastu hea. Aga kui te võtate seda liiga palju? See on ohtlik. Nii on tasakaal kõiges oluline.
Hiina traditsioonilise meditsiini (HTC) kohaselt kehtivad need ideed ka meie keha kohta. Kui teie keha chi-energia yin ja yang on tasakaalus, tunnete end tervena. Kui see tasakaal on kadunud, tunnete end halvasti. Hiina traditsioonilise meditsiini meetodid püüavad seda tasakaalu taastada ja luua tervisliku chi-energia voolu.
Milliseid meetodeid kasutatakse traditsioonilises meditsiinis (TCM)?
TCM-is kasutatakse mitmeid erinevaid ravimeetodeid. Vaatame, mis need on.
| Ravimeetod | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Nõelravi | Väga peente nõelte õrnalt sisestamine keha teatud piirkondadesse. |
| Kuputamine | Kuumutatud tasside asetamine nahale vaakumi (imemise) loomiseks. |
| Taimsed ravimid (ürdid) | Teed, pulbrid ja kapslid, sageli valmistatud taimeosadest. |
| Meditatsioon | Viis vaikselt istuda ja meelt rahustada. |
| Moxibustion | Kuivatatud ürtide asetamine naha lähedale ja põletamine annab soojust. |
| Tai chi | Aeglane ja keskendunud harjutus, mis keskendub hingamisele. |
Kas need on ohutud? Kas need tõesti toimivad?
Turvalisusest rääkides...
Eksperdid usuvad, et enamik neist on ohutud , kui pöörduda kvalifitseeritud spetsialisti poole, kes on teemaga kursis, eriti selliste asjadega nagu nõelravi , tai chi ja kuputeraapia.
Kuid taimsete ravimitega tuleb olla veidi ettevaatlik . Sest neid ei ole nii rangelt testitud ja heaks kiidetud kui apteegist ostetud ravimeid. See tähendab, et nende kohta pole palju uuritud. Samuti võib olla raske täpselt teada, mida need tegelikult sisaldavad. Veelgi olulisem on see, et need taimsed ravimid võivad põhjustada ka kõrvaltoimeid või interakteeruda teiste ravimitega, mida te juba võtate. Seega,Ärge kunagi kasutage neid asju ilma arstiga nõu pidamata.
Tulemustest rääkides...
Kuna TCM on nii lai ravisüsteem, on tulemused erinevad. Mõnede meetodite uuringud on aga näidanud paljulubavaid tulemusi:
- Nõelravi peetakse tunnustatud valuvaigistavaks ravimeetodiks, eriti vähi keemiaravi kõrvaltoimete piiramiseks.
- Mitmeid TCM-is kasutatavaid taimseid ravimeid kasutatakse isegi tunnustatud lääne meditsiinikeskustes selliste seisundite raviks nagu unetus, artriit ja menopaus.
- Tai chi harjutused on näidanud, et parandavad Parkinsoni tõvega inimeste tasakaalu.
- Kuputamine aitab leevendada vöötohatise ( herpes zoster ) põhjustatud valu.
Kellele TCM kõige paremini sobib?
See on tõesti isiklik otsus. Mõned inimesed kasutavad neid selliste seisundite korral nagu karpaalkanali sündroom, teised aga stressi vähendamiseks. Neid kasutatakse sageli koos lääne meditsiiniliste ravimeetoditega. See võib olla hea valik järgmistel juhtudel:
- Kui teil on palju sümptomeid ilma nähtava põhjuseta .
- Kui te kannatate ravimite kõrvaltoimete all, mida te võtate.
- Kui oled proovinud lääne meditsiinilisi ravimeetodeid, aga tulemusi pole .
- Kui soovite tulevikus haigusi ennetada .
Kes peaks TCM-i vältima?
Arstid üldiselt ei soovita lääne meditsiinilist ravi täielikult hüljata ja selle poole pöörduda, eriti kui teil on tõsine haigus, näiteks vähk või maksahaigus.
Kõige tähtsam: vältige tõsise haigusseisundi korral arsti poolt määratud ravi lõpetamist ja pöörduge ainult alternatiivsete meetodite, näiteks traditsioonilise meditsiinilise ravi (TCM) poole.
Samuti peaksid järgmised inimesed taimsete ravimite kasutamisel olema väga ettevaatlikud :
- Eakad inimesed
- Rasedad või imetavad emad
- Inimesed, kellel on plaanis operatsioon (mõned ravimtaimed võivad suurendada verejooksu riski)
- Inimesed, kes kasutavad teisi ravimeid
- Väikese lapse ravimisel
Mida meie arstid sellest arvavad?
Lääne arstid ootavad enne millegi soovitamist teaduslikke tõendeid selle ohutuse ja efektiivsuse kohta. Seega on neil veidi keeruline Hiina traditsioonilist meditsiini soovitada. Kuid üldiselt suurenevad uuringud ja huvi Hiina traditsioonilise meditsiini vastu iga päevaga.
Isegi maailma juhtivad tervisekeskused, näiteks Mayo kliinik, Clevelandi kliinik ja Johns Hopkinsi ülikool, pakuvad patsientidele traditsioonilise meditsiini meetodeid, nagu nõelravi ja taimne ravim.
Kodune sõnum
- TCM on iidne Hiina meditsiinisüsteem, mis põhineb keha eluenergial (Qi) ja selle tasakaalul (Yin ja Yang).
- See hõlmab selliseid asju nagu nõelravi, kuputamine ja taimne ravim.
- Seda on asjakohane kasutada täiendava ravina lisaks lääne meditsiinilisele ravile, kuid see ei tohiks asendada lääne ravi tõsiste haiguste korral.
- Kui sa seda ravi alati kasutad, vali keegi, kes on selles asjatundlik ja kvalifitseeritud.
- Kõige tähtsam: enne mis tahes uue ravi, eriti taimsete ravimite alustamist pidage alati nõu oma arstiga.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar