Oma kolesteroolitaseme nägemine vereanalüüsi tulemustes on veidi häiriv. Kuna kõrge kolesteroolitase tavaliselt mingeid sümptomeid ei põhjusta, saab enamik meist sellest teada alles pärast rutiinset tervisekontrolli. Kuid ärge muretsege. Kõige tähtsam on sellega õigesti toime tulla. On olemas arstide ja tervishoiutöötajate meeskond, kes saab teid selle seisundiga aidata. Vaatame, kes saavad teid sellel teekonnal aidata ja mida nad teevad.
Esimene ja kõige olulisem samm: teie perearst (esmatasandi arst)
Esimene ja kõige olulisem inimene, kellega oma kolesteroolireisil kohtute, on teie perearst. Teie kolesteroolitaset määratakse tavaliselt vereanalüüsi (lipiidiprofiili) abil, mida tehakse iga-aastase tervisekontrolli käigus.
Arst räägib teile järgmistest asjadest:
- Elustiili muutused: Õpetab sind näiteks tervisliku toitumise ja igapäevase treeningu osas.
- Ravimid: Mõnikord ei pruugi ainuüksi elustiili muutustest piisata. Sellistel juhtudel võib arst otsustada teile määrata kolesterooli alandavaid ravimeid .
- Saatekiri spetsialistidele: Sõltuvalt teie seisundist suunab perearst teid teiste spetsialistide juurde, et seda põhjalikumalt uurida.
Seetõttu on väga oluline hoida regulaarset kontakti oma perearstiga, käia regulaarselt tervisekontrollis ja veenduda, et raviplaan toimib korralikult.
Kes see lipiidoloog on?
See nimi võib teile veidi uus olla. Lihtsamalt öeldes on lipidoloog arst, kes on spetsialiseerunud sellistele asjadele nagu veres sisalduvad lipiidid (rasvad), näiteks kolesterool.
Enamikul juhtudel, kui teie kolesteroolitase on väga kõrge, sellel on geneetiline põhjus või see ei allu standardsetele ravimeetoditele hästi, võib perearst teid suunata lipiidoloogi juurde. Ta uurib teie seisundit põhjalikult ja aitab teil välja töötada teile kõige sobivama raviplaani.
Dieedi koostamise abistamiseks: toitumisspetsialist
Kaalutõusu ja kõrge kolesteroolitaseme vahel on tugev seos. Seetõttu on kolesteroolitaseme kontrolli all hoidmiseks oluline oma toitumisharjumuste muutmine. Mõelge vaid, et vaid 5–10 kilogrammi kaotamine võib teie „halva kolesterooli” (LDL) taset märkimisväärselt vähendada.
Sellisel juhul muutub toitumisspetsialisti abi oluliseks.
- Nad loovad personaalse toitumiskava , mis sobib teie tervisliku seisundi ja elustiiliga.
- See juhendab teid, millised toidud on kiudainerikkad ja rasvavaesed, kui palju neid süüa ning kuidas kontrollida tärkliserikkaid toite (näiteks leib, riis ja nuudlid).
- Nad pakuvad sulle vajalikku julgustust ja tuge nende uute toitumisharjumustega kohanemisel.
Kas see on hormonaalne probleem? Siis pöördu endokrinoloogi poole.
Mõnedel inimestel on kõrge kolesteroolitase põhjustatud probleemidest organismi hormonaalses süsteemis. Endokrinoloog on arst, kes on spetsialiseerunud hormoonidega seotud haigustele .
Järgmised seisundid võivad põhjustada kõrge kolesterooli taset:
- Diabeet
- Hüpotüreoos
- Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
- Metaboolne sündroom
- Cushingi sündroom
Kui teil on see seisund, ravib endokrinoloog hormonaalset probleemi. Kui algpõhjus on ravitud, hakkab teie kolesteroolitase loomulikult kontrolli alla saama.
Vaata südamesse: kardioloogi abi
Kõige ohtlikum asi, mis võib juhtuda, kui "halva kolesterooli" (LDL) tase on pikka aega kõrge, on see, et need rasvaosakesed võivad koguneda veresoontesse (arteritesse). Me nimetame seda rasvakihti naastuks . Aja jooksul põhjustab see naastukiht veresoonte ahenemist, takistades verevoolu.
Meditsiiniliselt nimetatakse seda seisundit ateroskleroosiks . See on südameatakkide peamine põhjus.
Kui teie perearst kahtlustab, et teil on see risk, suunab ta teid kardioloogi juurde. Kardioloog teeb vajalikud uuringud (nt EKG, ehhokardiograafia jne), kontrollib teie veresoonte ummistusi ja teeb koos ülejäänud ravimeeskonnaga parima raviplaani väljatöötamiseks koostööd. Mõnel raskel juhul võib osutuda vajalikuks südameoperatsioon.
Olulised küsimused, mida oma arstile esitada
Kõrge kolesteroolitasemega on oluline tegeleda enne, kui sellest saab tõsine terviseprobleem. Siin on mõned küsimused, mida oma arstile esitada, kui avastate, et teie kolesteroolitase on kõrge. Ärge kartke neid küsida.
| Küsimus, mida esitada | Miks see küsimus oluline on? |
|---|---|
| Mis põhjustab minu kolesteroolitaseme tõusu? | See aitab mõista, kas see on tingitud toitumisest, pärilikest teguritest või mõnest muust meditsiinilisest seisundist. |
| Milliseid muudatusi peaksin oma toitumises tegema? | Õppida praktilisi samme, mida saab igapäevaellu rakendada. |
| Kuidas ma saan ohutult treenida? | Teadmiseks, kuidas ohutult füüsilise tegevusega tegeleda, kui teil on ka muid terviseprobleeme. |
| Kas ma pean ravimeid võtma? Kui jah, siis milliseid ja mis juhtub? | Et saada selge arusaam oma raviskeemist ja selle kõrvaltoimetest (kui neid on). |
| Kui tihti peaksin oma kolesteroolitaset uuesti kontrollima laskma? | Ravi edenemise jälgimiseks ja vajadusel muudatuste tegemiseks. |
| Kas ma pean pöörduma teiste spetsialistide poole? | Et mõista täielikku hooldusplaani ja järgmisi samme. |
Kodune sõnum
- Kõrge kolesteroolitase on "vaikne" seisund. Seetõttu on väga oluline käia regulaarselt tervisekontrollis, ilma et peaksite ootama sümptomite ilmnemist.
- Esimene ja kõige olulisem peatus teie raviteekonnal on teie perearst. Rääkige temaga avatult.
- Sõltuvalt olukorrast peate võib-olla pöörduma spetsialistide, näiteks kardioloogi, endokrinoloogi või toitumisspetsialisti poole .
- Ärge kunagi kartke esitada küsimusi oma seisundi ja ravi kohta. Oma seisundi mõistmine on esimene samm selle haldamisel.
- Nagu ravimid, on ka hea toitumine ja regulaarne treening kolesterooli kontrolli all hoidmise kaks olulist komponenti.
👩🏽⚕️ Lisaküsimused (KKK)
💬 Milline arst täpselt on endokrinoloog?
Endokrinoloog on arst, kes on spetsialiseerunud organismi hormoonidele ja endokriinnäärmetele. See tähendab, et ta on peamine spetsialist, kes ravib selliseid asju nagu diabeet, kilpnäärmeprobleemid ja kolesterooli/lipiidide häired.
💬 Millal peaks regulaarselt kolesterooli/diabeedi ravimeid võtv inimene pöörduma endokrinoloogi poole?
Perearst/MBBS saab reguleerida normaalset kolesteroolitaset või diabeeti. Kui aga teie suhkru/kolesterooli tase ei ole ravimite võtmisest hoolimata kontrolli all (kontrollimatu diabeet/hüperlipideemia) või kui teil on kilpnäärmeprobleem või näärmevähk, vajate hormoonide taseme tasakaalustamiseks kindlasti endokrinoloogi nõu!
💬 Milliseid teisi „tõsisemaid” hormonaalseid haigusi endokrinoloog ravib?
Lisaks diabeedile ravivad nad ka äärmiselt keerulisi haigusi. Näiteks: 1) PCOS (polütsüstiliste munasarjade sündroom), mis põhjustab naiste laste kaotust, 2) hüpofüüsi (aju) kasvajate põhjustatud hormonaalsed probleemid, 3) osteoporoos (varajane luukadu) ja 4) ohtlikud hormoonsõltuvad vähid (kilpnäärmevähk / neerupealisevähk), mida saab nende eriarstide juures edukalt ravida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar