Me kõik teame ravimitest, mida meile arsti juurde minnes antakse, st lääne meditsiinist . Aga vahepeal olete ilmselt kuulnud ka teistest ravimeetoditest, eks? Tihti kuuleme lugusid nagu "Nõelravi ravib seljavalu", "See ravimtaim on hea diabeedi vastu". Lihtsamalt öeldes nimetatakse seda tüüpi ravimeetodeid, mida kasutatakse tavaliste meditsiiniliste meetodite asemel, alternatiivmeditsiiniks . Mõned inimesed nimetavad neid ka "täiendavaks" või "integratiivseks". See tähendab, et neid kasutatakse abivahendina koos arsti poolt välja kirjutatud ravimiga. Seega vaatame, millised need populaarsed alternatiivmeditsiini meetodid on ning millised on nende eelised ja riskid.
Mis on nõelravi?
See on traditsiooniline hiina meditsiini praktika. Võib-olla olete sellest varem kuulnud või näinud. See hõlmab koolitatud nõelraviarsti poolt väga õhukeste steriilsete nõelte sisestamist teie keha kindlatesse punktidesse. See on valutu ja ei veritse. Selle idee on stimuleerida keha loomulikku paranemisprotsessi.
Selle meetodi efektiivsust käsitlevad uuringud näitavad, et nõelravi võib olla efektiivne mitmete seisundite, sealhulgas kaela- ja seljavalu, iivelduse, ärevuse, depressiooni, unetuse ja viljatuse ravis.
Tutvume kiropraktika meditsiiniga.
See ravimeetod keskendub peamiselt meie keha struktuurile , eriti selgroole, ja selle toimimisele. Selleks kasutab koolitatud spetsialist, keda nimetatakse kiropraktikuks, mitmesuguseid tehnikaid, et viia teie selgroog või muud kehaosad õigesse asendisse ehk joondusse. Lihtsamalt öeldes on see nagu "kohandamine".
Selle peamine eesmärk on vähendada valu, parandada keha funktsioone ja aidata kehal loomulikul teel paraneda. Kuigi enamik uuringuid on keskendunud alaseljavaludele, näitavad uuringud, et see meetod võib olla kasulik ka paljude teiste tervisehädade, näiteks peavalude, kaelavalu ja liigeseprobleemide korral.
Mis on energiateraapia?
See on veidi teistsugune ravi. Põhiline uskumus on, et meie kehas ja selle ümber on energiaväljad. See ravi on suunatud just neile energiaväljadele. Vaatame, millised on selle peamised meetodid.
| Ravimeetod | Mis sellega juhtub? | Olulised punktid |
|---|---|---|
| Magnetvälja teraapia | Luude ja lihaste valu ravitakse magnet- või elektriväljade abil. | See võib aidata liigesevalu, näiteks osteoartriidi korral. Mõned uuringud näitavad, et see võib aidata ka luumurdude paranemist kiirendada. See ei sobi aga rasedatele, südamestimulaatoriga inimestele ega insuliinipumpa kasutavatele inimestele. |
| Reiki | Usutakse, et see kasutab keha loomulikku energiat tervenemise kiirendamiseks. Terapeut asetab oma käed teie kehale või puudutab seda õrnalt. | Pole piisavalt uuringuid, et tõestada, kas sellel tegelikult tulemusi on. |
| Terapeutiline puudutus | Terapeut kasutab oma energiat teie keha energiavälja tasakaalutuse tuvastamiseks ja selle parandamiseks. Keha seekord ei puudutata. | Uuringud näitavad, et see aitab vähendada vähihaigete ärevust, kuid pole selge, kui tõhus see on teiste haiguste puhul. |
Taimne ravim
See on midagi, mida paljud meie riigi inimesed teavad ja kasutavad. See hõlmab taimeosade – st juurte, lehtede, viljade või õite – kasutamist keha tervendamiseks. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kasutab hinnanguliselt umbes 80% maailma elanikkonnast taimseid ravimeid. Mõned uuringud näitavad, et mõnedel ürtidel on mõju paljudele terviseprobleemidele, nagu allergiad , premenstruaalne sündroom ja krooniline väsimus.
Kuid suurim probleem on siin see, et neid taimseid tooteid saab müüa ilma igasuguste tõenditeta nende ohutuse või tegeliku efektiivsuse kohta. Seega, kui kaalute millegi sellise kasutamist, pidage kindlasti nõu oma arstiga. See on väga oluline.
Mida on vaja teada Ayurveda meditsiini kohta
Ayurveda on üks vanimaid meditsiinisüsteeme maailmas. See süsteem pärineb Indiast enam kui 3000 aastat tagasi ning on siiani laialdaselt praktiseeritud nii selles riigis kui ka meie riigis tänapäeval. Ayurveda kasutab haiguste raviks ürte, eridieete ja muid ainulaadseid praktikaid.
Siiski peame meeles pidama, et mõned Ayurveda tooted võivad olla ohtlikud . Teadlased on leidnud, et mõned tooted sisaldavad mürgiseid raskmetalle, näiteks pliid. Samuti pole piisavalt uuringuid ega kliinilisi katseid, mis teaduslikult tõestaksid Ayurveda tõhusust. Seetõttu on enne sellise ravi otsimist väga oluline hoolikalt uurida ja otsida ravi usaldusväärsest allikast.
Kodune sõnum
- Alternatiivmeditsiin viitab ravimeetoditele, mida kasutatakse tavaliselt saadavate lääne ravimeetodite asemel või koos nendega.
- On tõendeid, et mõned meetodid, näiteks nõelravi , võivad olla abiks teatud seisundite, näiteks valu ja ärevuse korral.
- Taimsed ravimid ja mõned ajurveeda tooted võivad turul olla saadaval ilma nõuetekohaste standarditeta. Mõned neist võivad olla tervisele kahjulikud või isegi ohtlikud.
- Kõige tähtsam: enne alternatiivmeditsiini proovimist pidage alati nõu oma arstiga ja küsige temalt nõu. See on teie ohutuse huvides väga oluline. Ärge tehke lihtsalt seda, mis pähe tuleb, ja ajage asja hullemaks.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar