ඔයාටත් නිතරම හෙම්බිරිස්සාව හැදිලා, නහය හිරවෙලා, සෙම ගලන එක සාමාන්ය දෙයක් වෙලාද? සමහර වෙලාවට නහය දෙපැත්තේ, ඇස් දෙක අතර හරියෙන් පුංචි වේදනාවක්, පීඩනයක් වගේ දැනෙනවද? අපි ගොඩක් දෙනෙක් මේක සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් කියලා හිතුවට, මේකට හේතුව අපේ මූණ ඇතුළේ තියෙන පුංචි කුහර පද්ධතියක ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ කුහර වලින් එකක් තමයි අද අපි කතා කරන Ethmoid Sinus කියන්නේ.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Ethmoid Sinus කියන්නේ?
හිතන්නකෝ අපේ මූණේ ඇටකටු ඇතුළේ හිස් වාතය පිරුණු පොඩි පොඩි කුටි වගයක් තියෙනවා කියලා. මේවට අපි කියනවා පාරනාසික කෝඨරක, එහෙමත් නැත්නම් `(paranasal sinuses)` කියලා. මේවා හරියට එකිනෙකට සම්බන්ධ වුණු කාමර පද්ධතියක් වගේ. මේ පද්ධතියට ප්රධාන කුහර වර්ග හතරක් අයිති වෙනවා.
- නළල දෙපැත්තේ තියෙන `(Frontal sinuses)`
- ඇස් දෙක අතර, නාසයේ මුල හරියේ තියෙන `(Ethmoid sinuses)`
- කම්මුල් ඇතුළේ තියෙන `(Maxillary sinuses)`
- හිස් කබල ඇතුළට වෙන්න තියෙන `(Sphenoid sinuses)`
මේ ඔක්කොම එකතු වෙලා අපේ නාසය ඇතුළේ තියෙන ජලාපවහන පද්ධතියක් වගේ වැඩ කරනවා. ඒ කියන්නේ, මේ කුහර ඇතුළේ හැදෙන සෙම, අපි ආශ්වාස කරන වාතයේ තියෙන විෂබීජ, දූවිලි, අසාත්මිකතා ඇති කරන දේවල් අල්ලගෙන නාසයෙන් එළියට දාන එක තමයි මේ පද්ධතියේ ප්රධානම කාර්යය. ඉතින් මේ `Ethmoid sinus` කියන්නෙත් අන්න ඒ වැදගත් පද්ධතියේ කොටසක්.
මේ සයිනස් කුහර වලින් අපේ ශරීරයට වෙන සේවය මොකක්ද?
අපි ගොඩක් දෙනෙක් හිතන්නේ "සෙම" කියන්නේ ලෙඩක්, කරදරයක් කියලා නේද? ඒත් ඇත්තටම සෙම කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතියේ මිත්රයෙක්.
සරලවම කිව්වොත්, සෙම කියන්නේ අපේ නාසය ඇතුළේ තියෙන පටක නිරෝගීව, තෙතමනයෙන් තියාගන්න උදව් කරන දෙයක්. අපි ආශ්වාස කරනකොට ඇතුළට යන දූවිලි, විෂබීජ වගේ දේවල් මේ සෙම වල ඇලිලා, නාසයෙන් එළියට යනවා. ඒ කියන්නේ සෙම කියන්නේ අපේ ශරීරය ලෙඩ වෙන්න කලින් විෂබීජ එළියට දාන සුපිරි ක්රමයක්.
මේ `Ethmoid sinus` ඇතුළු අනිත් සයිනස් කුහර වලින් තවත් වැදගත් කාර්යයන් කිහිපයක්ම සිද්ධ වෙනවා.
- හිස් කබලේ බර අඩු කිරීම: මේ කුහර හිස් නිසා අපේ ඔළුවේ බර සැලකිය යුතු ප්රමාණයකින් අඩු වෙනවා.
- මොළය ආරක්ෂා කිරීම: ඔළුව කොහේ හරි වැදුනොත්, ඒ ගැස්මෙන් මොළයට වෙන්න පුළුවන් හානිය අවශෝෂණය කරගෙන ආරක්ෂාවක් දෙන්න මේ වාතය පිරුණු කුහර උදව් වෙනවා.
- කටහඬට අනුනාදයක් දීම: අපේ කටහඬේ තියෙන ගැඹුරු, මිහිරි ස්වභාවය `(resonance)` ඇති කරන්නත් මේ සයිනස් කුහර දායක වෙනවා.
ඉතින් කොහෙද මේ Ethmoid Sinus හරියටම තියෙන්නේ?
ඔයා කණ්ණාඩියක් ඉස්සරහට ගිහින් හිතුවොත්, ඔයාගේ ඇස් දෙක අතර, නහයේ පාලම `(bridge of the nose)` තියෙන තැනට පිටිපස්සෙන් තමයි මේ `Ethmoid sinus` කුහර පිහිටලා තියෙන්නේ. එකක් වම් පැත්තෙත්, අනික දකුණු පැත්තෙත් තියෙනවා.
ඒත් මේවා ලොකු හිස් කුහර දෙකක් නෙවෙයි. එක `Ethmoid sinus` එකක් ඇතුළේ තවත් පුංචි පුංචි වායු කුටි ගොඩක් `(air cells)` තියෙනවා. හරියට මී වදයක තියෙන කුටි වගේ. වැඩිහිටියෙක්ගේ එක පැත්තක මේ වගේ කුටි 3 සිට 18 දක්වා ප්රමාණයක් තියෙන්න පුළුවන්. මේ කුටි ඔක්කොම එකතු වුනාම වාතය මිලිලීටර් 2-3ක් විතර (තේ හැන්දකින් භාගයක්) රඳවාගන්න පුළුවන්.
මේ සයිනස් එකේ ප්රශ්න ඇතිවෙන සාමාන්ය තත්ත්වයන් මොනවද?
හෙම්බිරිස්සාව, විවිධ අසාත්මිකතා `(allergies)` සහ `Ethmoid sinus` කුහරය ඉදිමීම `(ethmoid sinusitis)` තමයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන ගැටළු. මේ සයිනස් කුහර වලින් සෙම එළියට යන පාරවල් හරිම පටුයි. ඉතින් හෙම්බිරිස්සාවක් වගේ හැදුනම මේ පාරවල් ඉදිමිලා, සෙම එළියට යන්න බැරිව ඇතුළේ හිරවෙනවා. අන්න එතකොට විෂබීජ ඇතුළේම වර්ධනය වෙලා ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
සාමාන්යයෙන් මේ තත්ත්වයන් භයානක නැහැ, ටික දවසකින් ඉබේම වගේ සුව අතට හැරෙනවා. හැබැයි බොහොම කලාතුරකින්, මේ සයිනස් කුහර ඇතුළේ පිළිකා නොවන සහ පිළිකාමය ගෙඩිත් ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
| Ethmoid Sinus එකේ ප්රශ්නයක් කියලා සැක හිතෙන රෝග ලක්ෂණ | |
|---|---|
| ඇස් වල වේදනාව | ඇස් වටේ ඉදිමීමක් හෝ ඇස් ඇතුළෙන් එන වේදනාවක්. |
| හිසරදය | විශේෂයෙන්ම නළල, ඇස් අතර සහ කම්මුල් හරියේ දැනෙන පීඩනයක් එක්ක එන හිසරදය. |
| ගඳ සුවඳ නොදැනීම | මේ තත්ත්වයට අපි වෛද්ය විද්යාත්මකව කියන්නේ (anosmia) කියලා. |
| නාසය මුල වේදනාව | නහයේ පාලම හරිය ඇඟිල්ලෙන් තද කරාම දැනෙන වේදනාව හෝ පීඩනය. |
| නහය හිරවීම සහ සෙම | නිතරම නහය හිරවෙලා තිබීම සහ උකු, කහ හෝ කොළ පාට සෙම ගැලීම. |
| විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතු ලක්ෂණයක්! | |
| දෙක දෙක පෙනීම | කිසිම අනතුරක් නොවී එකපාරටම දෙක දෙක පේන්න පටන් ගන්නවා නම් (diplopia), ඒක සයිනස් කුහරයක ගෙඩියක් වැනි තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවන්න. |
කොහොමද අපි මේ සයිනස් කුහර නිරෝගීව තියාගන්නේ?
මේවා නිරෝගීව තියාගන්න හොඳම ක්රමය තමයි අසාත්මිකතා ඇති කරන දේවල් වලින් ඈත් වෙලා ඉන්න එක සහ ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න පියවර ගන්න එක. ඒ කියන්නේ, නිතරම අත් සේදීම, හොඳට නිදාගැනීම සහ පෝෂ්යදායී ආහාර ගැනීම වගේ සරල දේවල්.
හදිසියේ හරි ඔයාට උඩ කියපු රෝග ලක්ෂණ මතු වුනොත්, සහනයක් ලබාගන්න ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා.
- හුමාලය ඇල්ලීම: උණු වතුර භාජනයකට දාලා, ඔළුව තුවායකින් වහගෙන හුමාලය ආශ්වාස කරන එකෙන් නාසයේ හිරවීම අඩු කරගන්න පුළුවන්. Humidifier එකක් තියෙනවා නම් ඒක පාවිච්චි කරන්නත් පුළුවන්.
- නාසය සේදීම `(Nasal irrigation)`: ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් සේලයින් `(saline)` දියරයකින් හෝ ගෙදරදීම හදාගන්න ලුණු වතුරෙන් නාසය සේදීමෙන් ඇතුළේ හිරවෙලා තියෙන සෙම ඉවත් කරගන්න පුළුවන්.
- වෛද්ය උපදෙස් මත වේදනා නාශක ගැනීම: හිසරදය සහ මූණේ වේදනාව පාලනය කරන්න, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා සුදුසු වේදනා නාශකයක් `(NSAIDs)` වැනි ඖෂධයක් ගන්න පුළුවන්.
- නාසයට විදින ස්ප්රේ වර්ග: සමහර වෙලාවට දොස්තර මහත්තයා ඉදිමීම අඩු කරන්න `(nasal steroid sprays)` වගේ ස්ප්රේ වර්ගයක්, උදාහරණයක් විදියට `(fluticasone)` අඩංගු ස්ප්රේ එකක් නියම කරන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ රෝග ලක්ෂණ සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් දවසින් දවස වැඩි වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක.
සාමාන්යයෙන් අපිට අපේ `Ethmoid sinus` ගැන විශේෂයෙන් හිතන්න අවශ්ය වෙන්නේ නැහැ. ඒත් හෙම්බිරිස්සාවක් හැදුනම එන මේ අපහසුතා වලින් පේනවා අපේ ශරීරයේ මේ පුංචි කොටස කොච්චර වැදගත්ද කියලා. ගෙදරදී කරන සත්කාර වලින් ගොඩක් වෙලාවට මේවා සුව වුනත්, ප්රශ්නය දිගටම තියෙනවා නම් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න කවදාවත් පරක්කු වෙන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- `Ethmoid sinus` කියන්නේ ඔයාගේ ඇස් දෙක අතර, නාසය මුල පිහිටලා තියෙන වාතය පිරුණු කුහර විශේෂයක්. මේවා අපි ආශ්වාස කරන වාතය පෙරන්න උදව් වෙනවා.
- "සෙම" කියන්නේ කරදරයක්ම නෙවෙයි, ඒක විෂබීජ සහ දූවිලි වලින් අපේ ශරීරය ආරක්ෂා කරන ස්වභාවික ක්රමයක්.
- නහය හිරවීම, ඇස් අතර වේදනාව සහ හිසරදය කියන්නේ සාමාන්යයෙන් හෙම්බිරිස්සාව හෝ අසාත්මිකතා නිසා ඇතිවන සයිනස් ඉදිමීමේ ලක්ෂණ.
- හුමාලය ඇල්ලීම වගේ සරල සත්කාර වලින් සහනයක් ලැබෙන්න පුළුවන්. ඒත් රෝග ලක්ෂණ සති දෙකකට වඩා පවතිනවා නම් හෝ දරුණු වෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න