Alergiek zure maitasun bizitza nahasten al dute? (Erritis alergikoa)

Alergiak dituzu? Hala bada, ziur aski honekin ohituta zaude. Etengabe doministiku egiten duzu, begiak negarrez hasten zaizkizu, sudurra jario egiten zaizu, sudurra itxita duzu eta arnasa hartzea kosta egiten zaizu. Beraz, egoera zailean zaudenean, ez duzu zure bikotearekin maitasuna egiteko edo sexu harremanak izateko gogorik, ezta? Oso normala da. Baina jende askok ez du honi buruz hitz egin nahi. Baina hitz egin dezagun gaur irekian.

Benetan badago loturarik alergien eta sexu-bizitzaren artean?

Bai. Hau ez da asmakizun hutsa. Duela gutxiko ikerketa mediko batek baieztatu du hau. Alergia kronikoak dituzten pertsonen % 83k, "errinitis alergikoa" edo "belar sukarra" bezala ere ezagutzen direnak, esan dute alergiak okerrera egiten dutenean, zuzenean eragiten diela sexu-bizitzan. Gainera, % 17 inguruk esan dute alergia hau oztopo handia dela sexu-bizitzarako.

Medikuarengana joaten garenean, gehienetan, doministikuak, sudur-kongestioa eta nekea bezalako gauzei buruz bakarrik hitz egiten dugu. Baina gure sexu-bizitzan duen eraginari buruz hitz egiteko zalantzak izaten ditugu. Baina hori ere gure bizi-kalitatearen zati oso garrantzitsua da.

Zergatik ez duzu maitasuna egiteko gogorik alergia duzunean?

Hainbat arrazoi daude horretarako. Ikus ditzagun zeintzuk diren.

• Ondoeza fisikoa: Imajinatu, sudurra etengabe jariotzen ari zaizu, begiak gorri dituzu eta arnasa hartzeko arazoak dituzu. Ez duzu norbait musukatu edo besarkatu nahi une honetan, ezta? Ondoeza fisikoak ez du maitasun sentimendurik sortzen. Laburbilduz, zure gorputza ondo ez dagoenean, zure buruak ez ditu gauza hauetan zentratzen.

• Nekea eta insomnioa: Alergiak dituzten pertsona askok ezin dute ondo lo egin gauez. Arnasketa arazoak izaten dituzte sudurra itxita dutelako, eta zurrungaka egiten dute. Beraz, egun osoan nekatuta egoten dira. Gauez ohera joaten direnean, egin nahi duten guztia lo pixka bat egitea da, ez maitasuna egitea.

• Usaimenaren galera: Jende askok ez dakien zerbait da hau. Usaimenak eragin handia du sexu-erakarpenean. Gure gorputzak askatzen dituen "feromonak" izeneko substantzia kimikoek bikotekidea erakartzen laguntzen dute. Beraz, alergiengatik sudurra itxita baduzu eta ezin baduzu usaindu, erakarpen hori gutxitu egin daiteke.

Ondo da, orduan zer egingo dugu honen inguruan?

Hainbat gauza egin ditzake honek. Hitz egin dezagun ordenan.

Lehenik eta behin: alergiak eragiten dituzten gauzetatik urrun egon.

Alergia baten tratamendurik onena zerk eragiten duen jakitea eta ahalik eta gehien urruntzea da. Zehazki zeri alergia diozun jakiteko, zure medikuarengana joan eta alergia proba bat egin dezakezu .

• Maskotak: Askori asko gustatzen zaizkigu txakurrak eta katuak. Batzuetan gure oheetan lo egiten uzten diegu. Baina hautsarekiko edo animalien ilearekiko alergia baduzu, oso garrantzitsua da maskotak logelara ez ekartzea . Gutxienez ziurtatu ez direla zure ohera sartzen.

• Polena: Belarrari eta polenari alergia bazara, itxi logelako leihoak ahalik eta gehien. Aire girotua erabiltzen baduzu, jarri "birzirkulazio" moduan. Gainera, gorputza garbitzeak eta arropa garbiak janzteak, gauez oheratu aurretik, egunean zehar gorputzean eta ilean pilatu den polena kentzen lagun dezake.

Kontuz ibili behar al duzu janariarekin eta edariarekin?

Bai. Batzuetan, elikagaien alergiarik ez duzula uste baduzu ere, elikagai batzuek alergia eragin dezakete. Honi "Ahozko Alergia Sindromea" deritzo. Fruta eta barazki batzuetako proteinak alergia diozun polenaren proteinen antzekoak direnean gertatzen da hau. Orduan, gorputzak biekiko erreakzionatzen du modu berean.

Baina gogoratu, efektu hori askotan galtzen dela elikagai hauek ondo egosten, kontserban sartzen edo hozkailuan gordetzen direnean.

Medikazioak erabiltzen ari bazara, jakin ezazu gauza hauek

Jende askok alergietarako errezeta gabeko botikak erabiltzen ditu. Adibide gisa, Benadryl, Zyrtec, Claritin, sudur-sprayak eta begi-tantak daude. Hauek aldi baterako arintzea eman dezaketen arren, albo-ondorioak izan ditzakete.

Alergiaren aurkako botika batzuek, batez ere Benadrylek, logura eragin dezakete. Sudafed bezalako botikek ondoeza eta ezinegona eragin dezakete. Beste gauza garrantzitsu bat da antihistaminiko hauek gorputza lehortzen dutela. Horrek esan nahi du mukia lehortzeaz gain, emakumeen bagina ere lehortu daitekeela. Horrek sexua mingarria bihur dezake. Horrek are gehiago murriztu dezake sexu-desira.

Zorionez, gaur egun albo-ondorio horiek ez dituzten botika oso eraginkorrak daude. Medikuak logura eragiten ez duen botika bat errezeta diezazuke, zuretzat balio duena, edo sudur-sprayak, hala nola `(Flonase)` edo `(Nasonex)`. Hauek sudur-kongestioa, doministikuak eta begietako azkura bezalako sintomak neurri handi batean kontrolatzen lagun dezakete.

Sintomak oso larriak badira, "immunoterapia" tratamendu metodoa ere badago, hau da, alergiaren aurkako txertoak.

Ba al dago botikarik gabe egin daitezkeen gauzak?

Bai, zalantzarik gabe.

• Sinu-garbiketa: Sudurraren barrualdea ur gaziko soluzio batekin garbitzeak kongestioa eta ondoeza murrizten lagun dezake. Horretarako, Neti pot bat edo xiringa arrunt bat bezalako gailu bat erabil dezakezu.
• Ingurunea egokitzea: Hautsarekiko alergia baduzu, kendu alfonbrak zure etxetik. Hobe da pertsianak erabiltzea leihoetarako oihal-gortinen ordez.