Ama berria zarenean, hartu behar duzun erabakirik handienetako bat hauxe da: "Haurrari bularra eman behar diot ala esne-formula eman?". Galdera oso zaila da erantzuteko. Baliteke batzuek desadostasunez begiratzea haurrari bularra ematen diozunean. Baina esne-formula botila bat hartzen baduzu, batzuek esango dizute: "Ai, zergatik ematen didazu esne-formula janari natural honen ordez?". Beraz, edozer egin arren, norbaiten istorioa entzun beharko duzu.
Baina utzi ditzagun beste pertsonen iritziak alde batera. Benetan axola duena da zuretzat eta zure haurrarentzat onena dena. Hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez.
Lehenik eta behin, edoskitzea aztertuko dugu.
Munduko haurren osasunerako erakunde nagusi guztiek, hala nola Amerikako Pediatria Akademiak (AAP), diote edoskitzea dela haurtxoentzako nutrizio onena. Haurtxoak bizitzako lehen 6 hilabeteetan bularra esklusiboki ematea gomendatzen dute. Horren ondoren, beste elikagai solido batzuk jaten hasten badira ere, haurtxoak gutxienez urtebetez edo gehiagoz edoskitzea gomendatzen dute, amak eta haurrak nahi badute. 2 urte edo gehiagoz edoskitzeak onura asko ditu bai amarentzat bai haurrarentzat. Amak diabetesa, hipertentsioa eta bularreko eta obulutegiko minbizia bezalako gaixotasunetatik babesten laguntzen du.
Nola da ona bularreko esnea zure haurrarentzat?
Amaren esnea ez da esnea bakarrik, haurtxoentzat bereziki formulatutako janari miragarria da. Ikus ditzagun bere onurak.
| Onura | Azalpen sinplea. |
|---|---|
| Nutrizio-konposizio egokia | Amaren esneak haurraren hazkuntzarako beharrezkoak diren mantenugai guztiak ditu, hala nola proteinak, karbohidratoak, gantzak eta kaltzioa, proportzio egokietan. |
| Antikorpo naturalak | Amaren esneak belarriko infekzioak bezalako gaixotasunei aurre egiten laguntzen dioten antigorputz naturalak ematen dizkio haurrari. Horrek zure haurraren sistema immunologikoa indartzen du. |
| Erraz digeritzen da. | Ama-esnea errazago digeritzen da formula-esnea baino, beraz, bularreko haurtxoek idorreria eta gasak bezalako arazo gutxiago izaten dituzte. |
| SIDS arriskua murriztea | Bularra emateak haurraren lehen urtean Bat-bateko Haurren Heriotza Sindromea (BHHS) izateko arriskua murrizten laguntzen du. |
| Adimenaren garapena | Ikerketek erakutsi dute bularreko haurtxoek funtzio kognitibo maila altuagoak dituztela. |
| Etorkizuneko osasun onurak | Bularra emateak etorkizuneko obesitatearen, asmaren, alergien, 1 eta 2 motako diabetesaren, kolesterol altuaren eta Hodgkin gaixotasunaren, leuzemiaren eta linfoma bezalako minbizien aurka babesten ere laguntzen du. |
| Erosotasuna eta prezioa | Ama-esnea beti dago prest. Edozein lekutan eta edozein unetan eman daiteke. Eta guztiz doakoa da. |
Amarentzat onurak.
Bularra emateak onura asko ditu, ez bakarrik zure haurrarentzat, baita zuretzat ere, ama gisa. Bularra emateak bularreko minbizia, diabetesa, bihotzeko gaixotasunak, osteoporosia eta obulutegiko minbizia izateko arriskua murrizten du. Erditzearen ondoren pisua galtzen ere laguntzen du eta erditze osteko depresioa izateko arriskua murrizten du.
Batez ere, bularra ematean zu eta zure haurraren artean sortzen den lotura harrigarria... paregabea da.
Ikas dezagun, halaber, formula bidezko elikadurari buruz
Edoskitzearen onurak izan arren, formula bidezko esne-ematea ere oso kaltegarria da haurtxoentzat.Aukera osasungarria . Arrazoiren batengatik esne-hautsa ematea erabakitzen baduzu, gogoratu ama-esnearen alternatiba onena dela .
Oso garrantzitsua: Ez saiatu inoiz etxean haurrentzako esne-formula egiten edo ez eman haurrari behi-esnea edo beste animalia-esnea. Oso kaltegarria izan daiteke zure haurrarentzat. Erabili beti medikuak gomendatutako haurrentzako esne-formula bat soilik.
Ama askok esne-formula aukeratzen dute hainbat arrazoirengatik.
| Onura | Azalpen sinplea. |
|---|---|
| Erosotasuna | Esne-hautsa ematen bada, familiako edonork eman diezaioke haurrari elikadura edozein unetan. Ardura ez dagokio amarena bakarrik. |
| Malgutasuna | Ama langilea bazara, ez duzu esne-ponpa erabili behar lanean zauden bitartean. Haurtzaindegi bati edo haurtzaindegi bati eman diezaiokezu esne-formula. |
| Aitaren ekarpena. | Aitek gauez haurrari elikatzen ere lagun diezaiokete. Horrek aukera ona ematen dio haurrarekin duen lotura sendotzeko. |
| Ordutegi baten arabera elikatzea | Esne-hautsa ez da ama-esnea bezain azkar digeritzen. Beraz, esne-hautsa erabiliz elikatzen diren haurtxoei ez zaie hain maiz eman behar. Horrek otorduak planifikatzea errazten du, batez ere lehenengo hilabeteetan. |
| Janariarekiko mugarik ez | Bularra ematen duten amek batzuetan haurrarentzat onak ez diren elikagai batzuk kendu behar izaten dituzte (adibidez, pikanteak, koipetsuak). Esne-hautsa ematen badiozu, ez duzu halako murrizketarik ezarri behar haurraren dietan. |
| Alkohola | Bularra ematen ari diren amek erabat debekatuta dute alkohola kontsumitzea, kantitate txikiak ere haurrari pasa dakiokeelako bularreko esnearen bidez. Esne artifiziala erabiltzen baduzu, ez duzu kezkatu behar noizean behin alkohol pixka bat edateaz. |
Elikadura osagarria behar den kasuak
Batzuetan, zure medikuak gomendatuko dizu haurrari esne-hautsa ematea edo ateratako esneari nutrizio-osagarri gehigarriak (indartzaileak) gehitzea. Hau gerta daiteke honako kasu hauetan:
- Zure haurra goiztiar edo oso pisu txikiarekin jaio bada, eta haurrak kaloria eta nutrizio gehigarriak behar baditu.
- Haurrak bularrean heltzeko eta esnea zurrupatzeko zailtasunak baditu.
- Zure gorputzak ez badu nahikoa bularreko esne ekoizten.
- Haurra deshidratatuta badago, ikterizia larria badu edo odoleko azukre maila baxua badu.
Elikagai gehigarri hau ematen diozun bitartean, oso garrantzitsua da bularreko esnea ponpatzea. Gero, berriro has zaitezke edoskitzen haurra prest dagoenean. Haurraren hazkundea egonkortu denean, nahi baduzu, edoskitzera erabat alda zaitezke.
Azken finean, bularra ematen diozun, esne-hagin artifizialarekin edo bien konbinazioa egiten duzun ala ez, garrantzitsuena zure haurra ondo elikatuta, ondo zainduta eta zuk maitatuta egotea da. Beraz, ez utzi besteek esaten dutenak kezkatzen, baina hartu erabaki zoriontsua zuretzat eta zure haurrarentzat onena denari buruz.
Etxerako mezua
- Ama-esnea haurtxo batek izan dezakeen elikagairik onena eta osatuena da. Osasunerako onura asko eskaintzen ditu bai haurtxoarentzat bai amarentzat.
- Edoskitzea posible ez bada edo ez ematea aukeratzen baduzu, formula aukera oso osasungarria eta segurua da.
- Ez eman haurrei etxeko esne-formularik edo animalien esnerik, hala nola behi-esnea, inola ere.
- Edozein dela ere zure erabakia, ez utzi beste pertsonen iritziek zama handia ematen. Garrantzitsuena zure zoriontasuna eta ongizatea da, baita zure haurrarena ere.
- Zure haurraren elikadurari buruzko kezka edo zalantzaren bat baduzu, jo berehala zure familiako medikuarekin (medikuarekin) .
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina