Diabetesa eta alkohola - pentsatu bi aldiz edan aurretik!

Diabetesa baduzu, alkohola edatea agian ez da ona izango zuretzat. Alkoholak diabetesaren konplikazioak okerrera egin ditzake. Lehenik eta behin, alkoholak gibelak odoleko azukre mailak kontrolatzeko duen gaitasunean eragiten du. Gainera, alkoholak diabetesaren aurkako botika batzuekin ere eragiten du. Alkohola edaten baduzu, noizean behin bada ere, esan iezaiozu zure medikuari. Zure medikuak orduan esango dizu zein botika diren egokienak zuretzat.

Hona hemen jakitea garrantzitsua dena:

1. Alkoholak ez du ondo funtzionatzen diabetesaren aurkako botikekin.

Zenbat edaten duzun arabera, alkoholak odoleko glukosa maila igo edo jaitsi dezake. Diabetesaren aurkako botika batzuek (sulfonilureak eta meglitinideak adibidez) pankreak intsulina gehiago ekoiztera estimulatzen dute. Botika hauek eta alkoholak odoleko azukre mailak jaisten dituztenez, elkarrekin hartzeak hipogluzemia edo "intsulina shocka" eragin dezake. Egoera arriskutsua da. Berehala jaso behar duzu tratamendua.

2. Alkoholak gibelari kalte egiten dio.

Gibelaren lan nagusia glukogenoa gordetzea da. Glukogenoa gibelean gordetzen den glukosa mota bat da. Jaten ez duzunean, zure gorputzak behar duen glukosa glukogeno horretatik lortzen du. Alkohola edaten duzunean, zure gibelak gogorrago lan egin behar du alkohola zure odoletik kentzeko. Orduan, ezin du odoleko azukre mailak behar bezala erregulatzeko bere lana egin. Horregatik, ez zenuke inoiz alkoholik edan behar zure odoleko glukosa maila baxua denean.

3. Ez edan inoiz alkohola urdaila hutsik

Janariak alkoholaren xurgapena moteltzen du, beraz, alkohola edaten baduzu, ziurtatu karbohidratoak dituen otordu edo mokadu bat jaten duzula.

4. Alkohola edan aurretik, egiaztatu beti odoleko azukre maila.

Alkoholak gibelak glukosa sortzeko duen gaitasuna murrizten du, beraz, garrantzitsua da zure odoleko glukosa maila ezagutzea alkohola edan aurretik.

5. Alkoholak hipogluzemia eragin dezake.

Zure odoleko glukosa maila alkohola edan eta minutu gutxira, 12 ordura edo ordu erdira jaitsi daiteke. Alkohola edan ondoren konorterik gabe bazaude ere, egiaztatu zure odoleko glukosa maila maila egokian dagoen ikusteko. Baxua bada, jan zerbait maila egokira itzultzeko.

6. Poliki edateak zure bizitza salba dezake

Alkohol gehiegi edaten duzunean, zorabioak , logura edo zorabioak senti ditzakezu. Hipogluzemiaren sintomen antzekoak dira. Horregatik da garrantzitsua ingurukoei diabetesa duzula jakinaraztea. Orduan, nekatuta zaudela iruditzen bazara ere, jakingo dute zure odoleko azukrea baxua izan daitekeela . Hipogluzemia baduzu, janaria edo glukosa pilulak beharko dituzu zure odoleko glukosa mailak normaltasunera itzultzeko.

7. Zure mugen barruan edateak zure bizitza salba dezake.

Zure medikuak esango dizu zenbat alkohol edan dezakezun. Zure gorputzaren arabera, beste osasun-egoera batzuk barne, baliteke alkohola edan ezin izatea. Batzuetan, diabetesa duten emakumeek egunean alkohol baso bat bakarrik edan dezakete. Gizonek edan dezaketen gehienezko kopurua egunean bi baso da.

Gogoratu:

• Alkohola edatea kaltegarria izan daiteke diabetikoentzat.
• Alkohola edateak odoleko azukre mailak jaitsi edo handitu ditzake.
• Arriskutsua da alkohola hartzea zenbait antidiabetiko botika hartzen dituzunean.
• Ez edan alkohola urdaila hutsik duzunean.
• Edan aurretik, egiaztatu zure odoleko azukre maila.
• Edan poliki, ezagutu zure mugak.
• Esan zure lagun guztiei diabetikoa zarela.
• Galdetu zure medikuari zenbat alkohol edan dezakezun.

Azkenik:

Diabetesa eta alkohola ez dira nahasketa ona. Diabetikoa bazara, ondo pentsatu alkohola edan aurretik. Hitz egin zure medikuarekin honi buruz eta jaso zuretzako aholku egokia. Gogoratu, zure osasuna dela garrantzitsuena!

Maiz Egiten diren Galderak (FAQ)

1. Ezin al dut alkohola edan diabetesa badut?

Ez, ez dago halako araudirik. Hala ere, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke honi buruz. Zure medikuak esango dizu alkohola edan dezakezun ala ez, eta hala bada, zenbat, zure gorputzaren eta hartzen ari zaren botiken arabera.

2. Alkoholak nire odoleko azukre maila igotzea edo jaistea eragingo al du?

Zenbat alkohol edaten duzun araberakoa da. Pixka bat edateak odoleko azukre mailak igo ditzake. Baina gehiegi edateak odoleko azukre mailak arriskutsuki jaistea eragin dezake (hipogluzemia).

3. Diabeteserako botikak hartzen ari banaiz, ondo al dago alkohola edatea?

Bai, ez da ona alkohola edatea botika batzuekin batera. Adibidez, sulfonilureak eta meglitinidoak izeneko botikekin batera alkohola edateak odoleko azukre maila arriskutsuki jaistea eragin dezake. Esan iezaiozu zure medikuari zer botika hartzen ari zaren. Orduan, zure medikuak esango dizu alkohola edan dezakezun ala ez.

4. Zer egin behar dut alkohola edan aurretik?

Alkohola edaten baduzu, ez edan inoiz urdaila hutsik. Jan karbohidratoak dituen otordu edo mokadu bat. Era berean, egiaztatu zure odoleko azukre maila edan aurretik.

5. Zenbat alkohol edan behar dut?

Zure gorputzaren eta dituzun beste osasun-egoeren arabera aldatzen da. Baliteke alkohola edateko gai ez izatea. Oro har, diabetesa duten emakumeek ez lukete egunean edari bat baino gehiago edan behar. Gizonek ez lukete egunean bi edari baino gehiago edan behar. Galdetu zure medikuari xehetasunak lortzeko.

6. Zer egin behar dut alkohola edan ondoren?

Alkohola edan ondoren, odoleko azukre maila 12 orduz jaitsi daiteke. Beraz, egiaztatu odoleko azukrea aldizka edan ondoren. Baxua bada, jan zerbait normaltasunera itzultzeko.

7. Nola esan diezaieket besteei diabetesa dudala?

Jantzi diabetiko gisa identifikatzen zaituen eskumuturreko edo lepoko bat. Horrela, konortea galdu arren, ingurukoek jakingo dute zer gertatzen zaizun.

8. Sendatuko al da nire diabetesa alkohola edateari uzten badiot?

Alkohola uzteak ez du diabetesa sendatuko. Hala ere, odoleko azukre mailak kontrolatzen eta gibeleko kaltea murrizten lagunduko dizu.

Garrantzitsua! Kontuan izan informazio hau informazio-helburuetarako baino ez dela. Jo beti zure medikuarengana zuretzako tratamendu eta aholku egokiak jasotzeko.