Skip to main content

Sudur-kirurgiaren ondoren arnasketa-zailtasun arraroak? Ikas dezagun 'Sudur Hutsaren Sindrome' honi buruz.

Sudur-kirurgiaren ondoren arnasketa-zailtasun arraroak? Ikas dezagun 'Sudur Hutsaren Sindrome' honi buruz.

Sudurrean ebakuntzarik egin al dizute? Agian sudur-zubia konpontzeko edo arnasa errazteko izan zen. Baina ebakuntzaren ondoren, sudurra guztiz irekita egon arren, arnasa hartzeko zailtasun edo arrarorik sentitzen al duzu? Hala bada, oso garrantzitsua da gaur hitz egingo dugun egoera honen berri izatea, 'Sudur Hutsaren Sindromea' edo `(Sudur Hutsaren Sindromea - ENS)` izenekoa.

Zer da 'Sudur Hutsaren Sindromea' hau?

Laburbilduz, hau da sudurreko ebakuntza baten ondoren pertsona batzuek izan dezaketen egoerarik ezohikoena. Arnasketa zailtasuna, sudur lehorra, sudurreko odoljarioak eta buruko minak bezalako gauzak espero ditzakezu.

Hala ere, oso egoera arraroa da hau. Sudur-kirurgia gehienak arrakastatsuak direnez, oso jende gutxik garatzen du `(ENS)` izeneko egoera hau.

Izan ere, oraindik ez dago adostasunik mediku komunitatearen artean `(Sudur Hutsaren Sindromea)` honi buruz. Horren arrazoia da oraindik ez dagoela guztiz ulertzen zer den zehazki egoera hau eta zergatik gertatzen den. Imajinatu, sudur-bideak irekitzeko ebakuntza egin ondoren, ez dirudi logikoa arnasa hartzea are zailagoa izatea? Baina, horixe da, hain zuzen ere, egoera hau duten pertsonek jasaten dutena.

Beraz, bai, "Sudur Hutsaren Sindromea" benetako egoera bat da. Hala ere, adituek oraindik zergatik gertatzen den ikertzen ari dira.

Nork du egoera hau garatzeko aukera gehiago?

`(ENS)` egoera honek sudurreko ebakuntza egin duten pertsonei eragiten die askotan. Adibidez:

  • Septoplastia (sudurraren kirurgia)
  • Turbinatuen murrizketa turbinatuen (sudurraren barruko hezur-egiturak) tamaina murrizten duen prozedura kirurgikoa da.

Arrisku hau batez ere ebakuntza mota hau izan dutenentzat da.

Zeintzuk dira honen sintomak? Nola antzematen duzu?

ENS duten pertsona askok sentitzen duten gauza nagusia da sudurretik arnasa hartzean, bularrean nahikoa aire sartzen ez dela sentitzen dutela . Hau da, arnasa hartzen dutenean, ez dela nahikoa sentitzen dutela.

Horrez gain, beste hainbat sintoma egon daitezke:

  • Sudurra kongestionatuta sentitzen da , baina errealitatean sudur-bideak ondo irekita daude.
  • Sudur-odoljarioak .
  • Arnasten duzun airea oso hotza edo lehorra sentitzen da.
  • Zorabioak .
  • Sudur-mukosaren ekoizpena gutxitzea.
  • Sudurra oso lehorra dago .
  • Arnasa hartzen ari zarela ere sentitu ezin duzula dirudi.
  • Buruko minak .
  • Itotzen ari zarela sentitzea, itotzen ari zarela bezala .
  • Sudur osteko tanta eztarriaren atzealdetik mukia jaisten den sentsazioa da.
  • Sudur-eremuan mina sentitzea.
  • Sudurraren barruko hantura (hantura, puztura, etab. bezalako baldintzak).
  • Dastamenarekin (ageusia) edo usaimenarekin (anosmia) arazoak.
  • Insomnioa .
  • Beti nekatuta sentitzen.

Sintoma hauek ez dira berdinak guztientzat. Pertsona batzuek asteak, hilabeteak edo baita urteak ere izan ditzakete sintoma hauek ebakuntzaren ondoren. Sintoma hauek eguneroko jardueretan eragin handia izan dezakete, eta jende askori zaildu egiten die lanean kontzentratzea. Gainera, egoera honek pertsona batzuek arazo psikologikoak sor ditzakete, hala nola antsietatea eta depresioa .

Zergatik gertatzen da hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Izan ere, adituek oraindik ez dute argi zergatik sudur-kirurgia egin duten pertsona batzuek bakarrik garatzen duten egoera hau (ENS) eta zergatik beste batzuek ez. Ikerketak oraindik martxan daude honen inguruan. Medikuek uste dute hainbat arrazoi posible daudela horretarako:

  • Sudur-presio mailen arteko aldeak: Gure gorputzak sudur-barrunbeen barruan presio edo tenperatura desberdintasunak hauteman ditzake. Batzuetan zentzumen hori ez dabil behar bezala, eta horrek arnasa behar bezala hartzen ari zarela sentitzea eragotzi dezake.
  • Sudur-hartzaileekin interferentziak: Presio edo tenperatura aldaketak detektatzen dituzten sentsoreak sudur barruko turbinatuetan egon daitezke. Errezeptore hauek ebakuntzan zehar kaltetzen badira, sudurretik arnasa hartzearen sentsazioa gal daiteke.
  • Bakterio kaltegarrien gehiegizko hazkuntza: Sudurreko ebakuntzan, sudurreko bakterio osasungarriak kontrolatzen dituen mukiaren zati bat kendu daiteke. Mukiaren murrizketa honek bakterio kaltegarriak hazteko aukera handitu dezake, eta horrek ENSren sintomak okerrera egin ditzake.

Nola bereizten dute medikuek hau beste gaixotasunetatik?

Egoera hau oraindik ez denez guztiz ulertzen, diagnostikatzea apur bat konplikatua da . Gaur egun, ez dago egoera hau duzun ala ez ziurtasunez esango dizun proba estandarrik.

Hala ere, zure medikuak zure antzeko sintomak eragiten dituzten beste baldintza batzuk baztertu ditzake eta ENS izan daitekeela ondorioztatu. Horretarako, endoskopio bat (kamera eta argia dituen hodi malgu bat) erabil dezake zure sudurraren barrualdea ikusteko.

Zeintzuk dira honen tratamenduak? Senda al daiteke?

`(Sudur Hutsaren Sindromea)`-ren tratamenduaren helburu nagusia ondoeza murriztea eta sintomak kontrolatzea da. Horrek etxeko arreta, botikak eta batzuetan kirurgia ere barne har ditzake.

Etxean egin ditzakezun gauzak

Hainbat gauza egin ditzakezu etxean ENS sintomak arintzeko:

  • Likido epel ugari edatea (adibidez, zopa, tea).
  • Hezegailu bat erabiltzeak lo egiten duzun bitartean hezetasuna gehitzen dio gelako aireari.
  • Medikuak gomendatzen badio, erabili CPAP makina bat loaldian arnasketa arazoak tratatzeko.

Normalean,Klima bero eta hezeetan bizi diren pertsonek (batez ere aire gazia duten kostaldeko eremuetan) ENSren sintoma arinagoak dituztela ikusi da. Hau da, sudurrak hezetasun gehiago jasotzen duelako. Hori dela eta, zure medikuak sudur-sprayak eta gatz-sprayak erabiltzea gomenda dezake. Hauek sudur-lehortasuna, azala eta ondoeza murrizten lagun dezakete.

Medikuen aholkuz har daitezkeen sendagaiak

Medikamentu batzuek –adibidez , estrogeno kremak eta zutitzearen disfuntzioaren aurkako sendagaiak– ENSren sintomak murrizten laguntzen dutela uste da sudur-ehunak apur bat handituz.

Gainera, spray salinoak erabil daitezke sudur-bideak hezetzeko. Hala ere, mediku batzuek gomendatzen dute antibiotiko bat duen sudur-spray bat erabiltzea ur gaziarekin batera, hauek sudurreko bakterio onak garbitu baititzakete. Eskatu aholkua zure medikuari horri buruz.

Zer egiten da kirurgiarekin?

Kirurgiaren helburua sudur-barrunbean (turbinatuan) geratzen den ehun kopurua handitzea da. Horretarako, ehun-inplanteak edo beste material batzuk erabil daitezke. Horrek sudur-bideetako aire-fluxua orekatzen eta sintomak murrizten lagun dezake.

Gaur egun, adituek kirurgiarik gabeko tratamenduak ere ikertzen ari dira, hala nola plaketa-plasma aberatsa (PRP) injekzioak.

Garrantzitsuena da gaur egun ez dagoela gaixotasun honen (ENS) sendabiderik . Hala ere, zure medikuarekin lan eginez gero, zure sintomak kudeatu eta zure bizitza erraztu dezakezu.

Badago egoera hau gerta ez dadin modurik?

Zoritxarrez, ez dago `(ENS)`-ren agerpena guztiz saihesteko modurik gaur egun.

Hala ere, ikerketa batzuek iradokitzen dute laser teknika gutxiago inbaditzaileek , hala nola irrati-maiztasuneko turbinatuen murrizketa, ENSren arriskua murrizten lagun dezaketela. Hau da, irrati-maiztasuneko teknika hauek zehatzagoak direlako eta sudur-ehunaren beharrezkoak ez diren kentzeak saihesten dituztelako.

Sudurreko ebakuntza egin nahi baduzu, galdetu zure medikuari metodo gutxiago inbaditzaileei buruz (erradiomaiztasuna).

Zer espero daiteke sudur hutsaren sindromearekin bizitzean?

Sudur Hutsaren Sindromea oso egoera frustragarria eta deserosoa da. Baliteke saiakera batzuk egin behar izatea zure sintomak tratatzeko tratamendurik onena aurkitzeko. Ez kezkatu, zure medikuak zuretzat funtzionatzen duen irtenbide bat aurkitzen lagunduko dizu.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

`(ENS)`-ren sintomak garatzen badituzu, hala nola arnasa hartzeko zailtasuna, sudur lehorra edo sudurreko odoljarioak, joan berehala medikuarengana.Medikuak zehaztu dezake zure sintomak ENSk edo beste baldintza batek eragindakoak diren.

Sudur Hutsaren Sindromeak (SHU) behar bezala arnasa hartzeko gaitasunean eragin dezake eta zure bizi-kalitatean eragin negatiboa izan dezake. SHUren beste sintoma kezkagarri batzuk edo arnasa hartzeko zailtasunak badituzu, garrantzitsua da berehala medikuarengana joatea. Diagnostiko eta tratamendu egokiarekin, bizitza normala berreskura dezakezu.

Etxerako mezua

  • Sudur Hutsaren Sindromea (SHU) sudur-kirurgiaren ondoren gerta daitekeen egoera arraroa da.
  • Sintoma nagusiak hauek dira: sudurra irekita egon arren arnasa hartzeko zailtasuna, sudur lehorra eta sudurreko odoljarioa.
  • Honen kausa zehatza ez da oraindik aurkitu , eta ez dago sendabidea ematen duen tratamendu espezifikorik.
  • Diagnostikoa antzeko sintomak dituzten beste gaixotasun batzuk baztertuz egiten da.
  • Tratamenduaren helburua sintomak kontrolatzea eta bizitza erraztea da. Horrek etxeko arreta, botikak eta, agian, kirurgia barne har ditzake.
  • Sintoma hauek badituzu, jo medikuarengana . Ez izutu, eta lan egin zure medikuarekin egoera honi aurre egiteko.

Informazio hau baliagarria izatea espero dut. Egon osasuntsu!


sudur hutsaren sindromea, sudur-kirurgia, arnasa hartzeko zailtasuna, sudur lehorra, buruko mina, sudurreko odoljarioak, turbinatuen murrizketa, septoplastia

Frequently Asked Questions (FAQ)

Zer egiten da kirurgiarekin?

Kirurgiaren helburua sudur-barrunbean (turbinatuan) geratzen den ehun kopurua handitzea da. Horretarako, ehun-inplanteak edo beste material batzuk erabil daitezke. Horrek sudur-bideetako aire-fluxua orekatzen eta sintomak murrizten lagun dezake.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 8 + 2 =
Sudur-kirurgiaren ondoren arnasketa-zailtasun arraroak? Ikas dezagun 'Sudur Hutsaren Sindrome' honi buruz.
Kirurgiak2026(e)ko uztailaren 5(a)

Sudur-kirurgiaren ondoren arnasketa-zailtasun arraroak? Ikas dezagun 'Sudur Hutsaren Sindrome' honi buruz.

Sudurrean ebakuntzarik egin al dizute? Agian sudur-zubia konpontzeko edo arnasa errazteko izan zen. Baina ebakuntzaren ondoren, sudurra guztiz irekita egon arren, arnasa hartzeko zailtasun edo arrarorik sentitzen al duzu? Hala bada, oso garrantzitsua da gaur hitz egingo dugun egoera honen berri izatea, 'Sudur Hutsaren Sindromea' edo `(Sudur Hutsaren Sindromea - ENS)` izenekoa.

Zer da 'Sudur Hutsaren Sindromea' hau?

Laburbilduz, hau da sudurreko ebakuntza baten ondoren pertsona batzuek izan dezaketen egoerarik ezohikoena. Arnasketa zailtasuna, sudur lehorra, sudurreko odoljarioak eta buruko minak bezalako gauzak espero ditzakezu.

Hala ere, oso egoera arraroa da hau. Sudur-kirurgia gehienak arrakastatsuak direnez, oso jende gutxik garatzen du `(ENS)` izeneko egoera hau.

Izan ere, oraindik ez dago adostasunik mediku komunitatearen artean `(Sudur Hutsaren Sindromea)` honi buruz. Horren arrazoia da oraindik ez dagoela guztiz ulertzen zer den zehazki egoera hau eta zergatik gertatzen den. Imajinatu, sudur-bideak irekitzeko ebakuntza egin ondoren, ez dirudi logikoa arnasa hartzea are zailagoa izatea? Baina, horixe da, hain zuzen ere, egoera hau duten pertsonek jasaten dutena.

Beraz, bai, "Sudur Hutsaren Sindromea" benetako egoera bat da. Hala ere, adituek oraindik zergatik gertatzen den ikertzen ari dira.

Nork du egoera hau garatzeko aukera gehiago?

`(ENS)` egoera honek sudurreko ebakuntza egin duten pertsonei eragiten die askotan. Adibidez:

  • Septoplastia (sudurraren kirurgia)
  • Turbinatuen murrizketa turbinatuen (sudurraren barruko hezur-egiturak) tamaina murrizten duen prozedura kirurgikoa da.

Arrisku hau batez ere ebakuntza mota hau izan dutenentzat da.

Zeintzuk dira honen sintomak? Nola antzematen duzu?

ENS duten pertsona askok sentitzen duten gauza nagusia da sudurretik arnasa hartzean, bularrean nahikoa aire sartzen ez dela sentitzen dutela . Hau da, arnasa hartzen dutenean, ez dela nahikoa sentitzen dutela.

Horrez gain, beste hainbat sintoma egon daitezke:

  • Sudurra kongestionatuta sentitzen da , baina errealitatean sudur-bideak ondo irekita daude.
  • Sudur-odoljarioak .
  • Arnasten duzun airea oso hotza edo lehorra sentitzen da.
  • Zorabioak .
  • Sudur-mukosaren ekoizpena gutxitzea.
  • Sudurra oso lehorra dago .
  • Arnasa hartzen ari zarela ere sentitu ezin duzula dirudi.
  • Buruko minak .
  • Itotzen ari zarela sentitzea, itotzen ari zarela bezala .
  • Sudur osteko tanta eztarriaren atzealdetik mukia jaisten den sentsazioa da.
  • Sudur-eremuan mina sentitzea.
  • Sudurraren barruko hantura (hantura, puztura, etab. bezalako baldintzak).
  • Dastamenarekin (ageusia) edo usaimenarekin (anosmia) arazoak.
  • Insomnioa .
  • Beti nekatuta sentitzen.

Sintoma hauek ez dira berdinak guztientzat. Pertsona batzuek asteak, hilabeteak edo baita urteak ere izan ditzakete sintoma hauek ebakuntzaren ondoren. Sintoma hauek eguneroko jardueretan eragin handia izan dezakete, eta jende askori zaildu egiten die lanean kontzentratzea. Gainera, egoera honek pertsona batzuek arazo psikologikoak sor ditzakete, hala nola antsietatea eta depresioa .

Zergatik gertatzen da hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Izan ere, adituek oraindik ez dute argi zergatik sudur-kirurgia egin duten pertsona batzuek bakarrik garatzen duten egoera hau (ENS) eta zergatik beste batzuek ez. Ikerketak oraindik martxan daude honen inguruan. Medikuek uste dute hainbat arrazoi posible daudela horretarako:

  • Sudur-presio mailen arteko aldeak: Gure gorputzak sudur-barrunbeen barruan presio edo tenperatura desberdintasunak hauteman ditzake. Batzuetan zentzumen hori ez dabil behar bezala, eta horrek arnasa behar bezala hartzen ari zarela sentitzea eragotzi dezake.
  • Sudur-hartzaileekin interferentziak: Presio edo tenperatura aldaketak detektatzen dituzten sentsoreak sudur barruko turbinatuetan egon daitezke. Errezeptore hauek ebakuntzan zehar kaltetzen badira, sudurretik arnasa hartzearen sentsazioa gal daiteke.
  • Bakterio kaltegarrien gehiegizko hazkuntza: Sudurreko ebakuntzan, sudurreko bakterio osasungarriak kontrolatzen dituen mukiaren zati bat kendu daiteke. Mukiaren murrizketa honek bakterio kaltegarriak hazteko aukera handitu dezake, eta horrek ENSren sintomak okerrera egin ditzake.

Nola bereizten dute medikuek hau beste gaixotasunetatik?

Egoera hau oraindik ez denez guztiz ulertzen, diagnostikatzea apur bat konplikatua da . Gaur egun, ez dago egoera hau duzun ala ez ziurtasunez esango dizun proba estandarrik.

Hala ere, zure medikuak zure antzeko sintomak eragiten dituzten beste baldintza batzuk baztertu ditzake eta ENS izan daitekeela ondorioztatu. Horretarako, endoskopio bat (kamera eta argia dituen hodi malgu bat) erabil dezake zure sudurraren barrualdea ikusteko.

Zeintzuk dira honen tratamenduak? Senda al daiteke?

`(Sudur Hutsaren Sindromea)`-ren tratamenduaren helburu nagusia ondoeza murriztea eta sintomak kontrolatzea da. Horrek etxeko arreta, botikak eta batzuetan kirurgia ere barne har ditzake.

Etxean egin ditzakezun gauzak

Hainbat gauza egin ditzakezu etxean ENS sintomak arintzeko:

  • Likido epel ugari edatea (adibidez, zopa, tea).
  • Hezegailu bat erabiltzeak lo egiten duzun bitartean hezetasuna gehitzen dio gelako aireari.
  • Medikuak gomendatzen badio, erabili CPAP makina bat loaldian arnasketa arazoak tratatzeko.

Normalean,Klima bero eta hezeetan bizi diren pertsonek (batez ere aire gazia duten kostaldeko eremuetan) ENSren sintoma arinagoak dituztela ikusi da. Hau da, sudurrak hezetasun gehiago jasotzen duelako. Hori dela eta, zure medikuak sudur-sprayak eta gatz-sprayak erabiltzea gomenda dezake. Hauek sudur-lehortasuna, azala eta ondoeza murrizten lagun dezakete.

Medikuen aholkuz har daitezkeen sendagaiak

Medikamentu batzuek –adibidez , estrogeno kremak eta zutitzearen disfuntzioaren aurkako sendagaiak– ENSren sintomak murrizten laguntzen dutela uste da sudur-ehunak apur bat handituz.

Gainera, spray salinoak erabil daitezke sudur-bideak hezetzeko. Hala ere, mediku batzuek gomendatzen dute antibiotiko bat duen sudur-spray bat erabiltzea ur gaziarekin batera, hauek sudurreko bakterio onak garbitu baititzakete. Eskatu aholkua zure medikuari horri buruz.

Zer egiten da kirurgiarekin?

Kirurgiaren helburua sudur-barrunbean (turbinatuan) geratzen den ehun kopurua handitzea da. Horretarako, ehun-inplanteak edo beste material batzuk erabil daitezke. Horrek sudur-bideetako aire-fluxua orekatzen eta sintomak murrizten lagun dezake.

Gaur egun, adituek kirurgiarik gabeko tratamenduak ere ikertzen ari dira, hala nola plaketa-plasma aberatsa (PRP) injekzioak.

Garrantzitsuena da gaur egun ez dagoela gaixotasun honen (ENS) sendabiderik . Hala ere, zure medikuarekin lan eginez gero, zure sintomak kudeatu eta zure bizitza erraztu dezakezu.

Badago egoera hau gerta ez dadin modurik?

Zoritxarrez, ez dago `(ENS)`-ren agerpena guztiz saihesteko modurik gaur egun.

Hala ere, ikerketa batzuek iradokitzen dute laser teknika gutxiago inbaditzaileek , hala nola irrati-maiztasuneko turbinatuen murrizketa, ENSren arriskua murrizten lagun dezaketela. Hau da, irrati-maiztasuneko teknika hauek zehatzagoak direlako eta sudur-ehunaren beharrezkoak ez diren kentzeak saihesten dituztelako.

Sudurreko ebakuntza egin nahi baduzu, galdetu zure medikuari metodo gutxiago inbaditzaileei buruz (erradiomaiztasuna).

Zer espero daiteke sudur hutsaren sindromearekin bizitzean?

Sudur Hutsaren Sindromea oso egoera frustragarria eta deserosoa da. Baliteke saiakera batzuk egin behar izatea zure sintomak tratatzeko tratamendurik onena aurkitzeko. Ez kezkatu, zure medikuak zuretzat funtzionatzen duen irtenbide bat aurkitzen lagunduko dizu.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

`(ENS)`-ren sintomak garatzen badituzu, hala nola arnasa hartzeko zailtasuna, sudur lehorra edo sudurreko odoljarioak, joan berehala medikuarengana.Medikuak zehaztu dezake zure sintomak ENSk edo beste baldintza batek eragindakoak diren.

Sudur Hutsaren Sindromeak (SHU) behar bezala arnasa hartzeko gaitasunean eragin dezake eta zure bizi-kalitatean eragin negatiboa izan dezake. SHUren beste sintoma kezkagarri batzuk edo arnasa hartzeko zailtasunak badituzu, garrantzitsua da berehala medikuarengana joatea. Diagnostiko eta tratamendu egokiarekin, bizitza normala berreskura dezakezu.

Etxerako mezua

  • Sudur Hutsaren Sindromea (SHU) sudur-kirurgiaren ondoren gerta daitekeen egoera arraroa da.
  • Sintoma nagusiak hauek dira: sudurra irekita egon arren arnasa hartzeko zailtasuna, sudur lehorra eta sudurreko odoljarioa.
  • Honen kausa zehatza ez da oraindik aurkitu , eta ez dago sendabidea ematen duen tratamendu espezifikorik.
  • Diagnostikoa antzeko sintomak dituzten beste gaixotasun batzuk baztertuz egiten da.
  • Tratamenduaren helburua sintomak kontrolatzea eta bizitza erraztea da. Horrek etxeko arreta, botikak eta, agian, kirurgia barne har ditzake.
  • Sintoma hauek badituzu, jo medikuarengana . Ez izutu, eta lan egin zure medikuarekin egoera honi aurre egiteko.

Informazio hau baliagarria izatea espero dut. Egon osasuntsu!


sudur hutsaren sindromea, sudur-kirurgia, arnasa hartzeko zailtasuna, sudur lehorra, buruko mina, sudurreko odoljarioak, turbinatuen murrizketa, septoplastia

Frequently Asked Questions (FAQ)

Zer egiten da kirurgiarekin?

Kirurgiaren helburua sudur-barrunbean (turbinatuan) geratzen den ehun kopurua handitzea da. Horretarako, ehun-inplanteak edo beste material batzuk erabil daitezke. Horrek sudur-bideetako aire-fluxua orekatzen eta sintomak murrizten lagun dezake.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 8 + 2 =