Agian belauna kirola egiten ari zinela mindu zenuen, edo zure medikuak belaunean ortesi bat janzteko esan zizun artritisaren mina dela eta. "Belauneko ortesia" deitzen diogu horri. Baliteke kirolariak eta adineko pertsonak ortesi mota hauek jantzita ikustea. Beraz, zer da belauneko ortesia? Zergatik erabiltzen dugu? Benetan arindu egiten al du? Gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz.
Zer da zehazki belauneko euskarri bat?
Laburbilduz, belauneko euskarria belauneko artikulazioa egonkortzeko, eusteko eta babesteko erabiltzen den gailu medikoa da. Zehazkiago esateko, belaunean jartzen den euskarri bat da. Medikuek gomendatzen dituzte belauna babesteko eta posizio egokian mantentzeko, belauneko lesio edo ebakuntza baten ondoren sendatu arte. Normalean plastikoz , metalez eta kuxinez bezalako materialen konbinazio batez eginda egoten dira. Uhalak ere badituzte hankara lotzeko.
Honen funtzio nagusia belauna beharrik gabe tolestea eta bat-batean norabide okerrean biratzea saihestea da. Beste era batera esanda, belaunari indar eta egonkortasun gehigarria ematen dio. Ematen duen euskarri kopurua behar duzun belauneko ortesi motaren araberakoa izango da.
Zein egoeratan erabiltzen da belauneko euskarria?
Medikuek belauneko ortesi bat erabiltzea gomendatzen dute hainbat arrazoirengatik. Ikus ditzagun zer diren.
| Baldintza/nahasmendua | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Belauneko bihurdurak eta lotailu-lesioak | Belaun-euskarri gisa, kirola egitean edo istripu batean belauneko lotailuak kaltetzen badira. |
| Patelofemoral minaren sindromea (PFPS) | Belaunaren inguruko mina, batez ere korrikalariengan ohikoa dena, "korrikalariaren belauna" bezala ere ezagutzen da. |
| Patelar ezegonkortasuna | Erraz mugitzen dela iruditzen zaion kasuetan belauneko estalkia egonkor mantentzeko. |
| Tendoi arazoak (patelar tendinitisa) | Belaun-buruari atxikitako giharren eta tendoien tendoien hantura edo inflamazioa. |
| Belauneko artritisa | Zahartzearen edo beste arrazoi batzuen ondorioz belauneko artikulazioen higadurak eragindako mina eta hantura kontrolatzeko. |
| Beste osasun-egoera batzuk | Belauna ahul dagoenean nerbio-gaixotasun batzuen (neuropatia periferikoa) edo artikulazioak gehiegi malgutzen dituzten gaixotasunen (Ehlers-Danlos sindromea) ondorioz. |
Gainera, medikuek batzuetan belauneko ortesi bat erabiltzea gomendatzen dute kirola egitean lesioak saihesteko prebentzio neurri gisa.
Zer motatako belauneko ortesiak daude?
Hainbat belaun-euskarri mota daude. Zure medikuak zure beharren arabera egokiena den mota aukeratuko du.
| Ortesi mota | Deskribapena eta erabilera |
|---|---|
| Deskargatzaileen belauneko euskarriak | Hauek belaunaren alde bateko karga murriztuz eta karga hori hankako atal indartsuenetara banatuz funtzionatzen dute. Mota hau belauneko artritisa duten pertsonentzat gomendatzen da gehienetan. |
| Belaun-euskarri patelofemoralak | Hauek bereziki diseinatuta daude belauneko bizkarra (errotula) eta belaunaren aurrealdea babesteko eta egonkortzeko. |
| Belaun-imobilizaziorako euskarriak | Hauek zurrun eta sendo samarra den ortesi mota bat dira. Ebakuntzaren ondoren sendatze prozesuan belauna batere mugi ez dadin erabiltzen dira. |
| Belaun-euskarri funtzionalak | Hauek belaunari mugimendu jakin bat egitea ahalbidetzen diote, baina gehiegi edo alde okerrera tolestea eragozten dute. Mota hau belauneko lesio baten ondoren jarduerara itzultzean erabiltzen da gehienetan. |
| Profilaxi-aparatuak | Kirolariek lesioak saihesteko erabiltzen dituzte hauek. Batez ere, errugbia eta futbola bezalako kontaktu-kirolak praktikatzen dituztenen artean dira ezagunak. Hala ere, medikuarekin kontsultatu beharko zenuke hauek erabili aurretik. |
| Belauneko mahukak | Hauek ez dira goian aipatutakoaren antzeko ortesi mota bat. Belaunari konpresio pixka bat ematen dion eta artikulazioari arintzea ematen dion ehun elastikoz egindako estalki bat dira. Jende askok min arinetarako erabiltzen ditu hauek. |
Garrantzitsuena zure medikuak erabakitzea da belauneko ortesi bat behar duzun ala ez, eta hala bada, zein motakoa den. Ez erosi bat farmazian bakarrik.
Nola eraman behar da belauneko euskarria behar bezala?
Belaun-euskarri gehienek uhal elastikoak edo Velcro® uhalak dituzte hankara lotzeko.
- Estua izan behar du, baina ez gehiegi estututa: Ortesia belaunean ondo estututa egon behar da. Baina ez da hain estua izan behar hankara doan odol-fluxua eteteko. Ez luke inola ere minik eragin behar.
- Hasieran arraroa iruditzen zaizu: Lehenengo aldiz janzten duzunean, arraro samarra iruditu daiteke. Belauna leku bakarrean estutzen ari zarela iruditu daiteke. Baina hori normala da. Baina mina areagotzen bada, ez da seinale ona.
- Hartu aholkua:Belaun-euskarri berri bat erabili aurretik, galdetu zure medikuari edo fisioterapeutari nola jarri, kendu eta jantzita ibili behar den behar bezala.
Zeintzuk dira hau erabiltzearen onurak eta arriskuak?
Abantailak
Belaun-euskarri bat erabiltzearen abantaila nagusia belaun-artikulazioari ematen dion euskarria eta mina eta hantura bezalako sintomak arintzea da. Lesio baten ondoren segurtasunez sendatzen eta etorkizuneko lesioak saihesten ere laguntzen du. Kasu gehienetan, hauek erraz jarri, kendu eta finkatu daitezke. Oso erosoa da lesio bat eta hantura dagoenean.
Arriskuak
Belaun-euskarri bat erabiltzeak ez du arrisku handirik. Hala ere, batzuetan honako hau gerta daiteke:
- Azaleko narritadura : Pertsona batzuek azaleko alergiak izan ditzakete etengabe erabiltzean.
- Presio-ultzerak: Larruazaleko ultzerak ager daitezke eremu berean etengabeko presioaren ondorioz.
- Nerbioen konpresioa : Gehiegi estutzen bada, nerbioak konprimitu egin daitezke eta hankan sorgortasuna gerta daiteke.
Gogoratu, ez direla min eta lesio guztiak sendatuko belauneko ortesi bat jantzita. Beraz, hitz egin zure medikuarekin zer emaitza espero ditzakezun eta beste tratamendu batzuk behar diren ala ez jakiteko.
Noiz joan behar dugu medikuarengana berehala?
Belauneko ortesi bat erabiltzean beheko sintomak badituzu, joan medikuarengana berehala.
- Min larria badago .
- Hantura okerrera egiten badu.
- Belaunak edo hankak kolorez aldatzen badu (urdin, more bihurtzen bada).
- Sentikortasun- galera edo sorgortasuna gertatzen bada.
- Belauna edo hanka mugitu ezin baduzu .
Etxerako mezua
- Belaun-euskarria belaunari euskarria eta babesa ematen dion gailu medikoa da. Ez erabili medikuaren aholkurik gabe.
- Oso garrantzitsua da zure egoera edo lesioari hobekien egokitzen zaion belauneko ortesi mota aukeratzea. Zure medikuak erabaki hori hartzen lagunduko dizu.
- Ortesia janztean, ondo egokitu behar da, baina ez hain estutu mina eragin edo odol-jarioa mugatzeko.
- Jantzita duzun bitartean larruazaleko narritadura, gorritasuna, sorgortasuna edo mina areagotzea bezalako anomaliak antzematen badituzu, kendu berehala eta jakinarazi medikuari.
- Gogoratu, belauneko ortesia ez dela medikuarengana joatearen ordezkoa. Emaitza onenak lortzen dira arreta mediko egokiarekin eta fisioterapia ariketekin batera erabiltzen denean.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina