Kirola egiten ari zarela belauneko lesio bat izan baduzu, edo belauneko artritisaren mina kronikoa baduzu, zure medikuak euskarri-gailu bat erabiltzea gomendatu dizu. "Belauneko ortesia" deitzen diogu horri. Baliteke kirolariak edo adineko helduak horiek jantzita ikusi izana, baina zer da zehazki belauneko ortesia? Zergatik erabiltzen ditugu, eta benetan arintzen al dute? Nirogi Lankan, azter ditzagun galdera hauek xehetasunez.
Zer da zehazki belauneko euskarri bat?
Laburbilduz, belauneko euskarria belauneko artikulazioa egonkortzeko, eusteko eta babesteko diseinatutako gailu medikoa da. Medikuek askotan gomendatzen dituzte belauna lesio edo ebakuntza baten ondoren sendatzen den bitartean babesteko. Normalean plastikozko , metalezko eta material bigundunez eginda egoten dira, eta uhal erregulagarriak dituzte hankan ondo egokitzen direla ziurtatzeko.
Ortesi baten funtzio nagusia belauna mugitzea eragoztea da, lesio gehiago eragin ditzakeen moduan, hala nola hiperextentsioa edo bat-bateko bihurdura desegokia. Funtsean, indar eta egonkortasun gehigarria ematen dio belaunari. Ematen den euskarri maila behar duzun ortesi motaren araberakoa izango da.
Noiz erabiltzen dira belauneko ortesiak?
Medikuek belauneko ortesiak errezetatzen dituzte hainbat arrazoirengatik. Ikus ditzagun baldintza hauek.
| Egoera/Lesioa | Azalpen sinplea |
|---|---|
| Belauneko bihurdurak eta lotailu-lesioak | Kirolean edo istripuetan lesioak gertatu ondoren lotailuak eusteko erabiltzen da. |
| Patelofemoral minaren sindromea (PFPS) | Askotan 'Korrikalariaren belauna' deitzen zaio, eta belauneko mina dakar, korrikalarien artean ohikoa dena. |
| Patelar ezegonkortasuna | Belaun-burua bere lekuan mantentzeko erabiltzen da, mugitzen edo dislokatzen ari dela sentitzen bada. |
| Patelar tendinitisa | Belaun-buruari lotutako tendoien hantura edo narritadura. |
| Belauneko artritisa | Artikulazioen higadurak eragindako mina eta hantura kudeatzen laguntzen du, askotan zahartzearen ondorioz. |
| Beste osasun-egoera batzuk | Belauna neuropatia periferikoa edo Ehlers-Danlos sindromea bezalako hipermugikortasun-nahasmenduek ahultzen dutenean erabiltzen da. |
Gainera, medikuek batzuetan belauneko ortesi bat gomendatu dezakete inpaktu handiko jardueretan lesioak saihesteko prebentzio neurri gisa.
Zeintzuk dira belauneko ortesi mota desberdinak?
Hainbat belauneko ortesi mota daude, eta zure medikuak zure behar kliniko espezifikoetarako egokiena dena aukeratuko du.
| Ortesi mota | Deskribapena eta erabilera |
|---|---|
| Deskargatzaileen belauneko euskarriak | Hauek belauneko kaltetutako zatitik artikulazioaren zati osasuntsuagoetara pisua askatzen dute. Belauneko artritisa tratatzeko gomendatzen dira normalean. |
| Belaun-euskarri patelofemoralak | Belaunaren aurrealdea (errotula) eta patela babesteko eta egonkortzeko bereziki diseinatua. |
| Belaun-imobilizaziorako euskarriak | Ebakuntzaren ondoren erabiltzen diren ortesi zurrun eta sendoak, belauna sendatzen den bitartean mugitzea eragozteko. |
| Belaun-euskarri funtzionalak | Hauek mugimendu kontrolatua ahalbidetzen dute, bihurdura edo gehiegizko luzapena kaltegarriak saihestuz. Ohikoa da errekuperazioan eta errehabilitazioan. |
| Profilaxi-aparatuak | Kirolariek lesioak saihesteko erabiltzen dute, batez ere errugbia edo futbola bezalako kontaktu-kiroletan. Beti kontsultatu medikuari erabili aurretik. |
| Belauneko mahukak | Benetako 'euskarri' bat ez diren arren egiturazko zentzuan, hauek konpresioa eta beroa ematen dute ondoeza arina edo hantura txikia kudeatzen laguntzeko. |
Garrantzitsuena: zure medikuak zehaztu behar du belauneko ortesi bat behar duzun eta zein mota den egokia zure egoerarako. Ez erosi bat apalean aholku profesionalik gabe.
Nola eraman behar da behar bezala belauneko euskarria?
Belaun-euskarri gehienek elastikoak edo Velcro® uhalak erabiltzen dituzte ondo egokitzen direla ziurtatzeko. Hauek ezinbestekoak dira euskarria hankan posizio egokian mantentzeko.
- Egokitze segurua, baina ez gehiegi estua: Ortesiak belaunean ondo estututa egon behar du, baina inoiz ez hain estua ezen odol-zirkulazioa mugatzeko moduan. Ez zenuke inoiz minik sentitu behar jantzita duzun bitartean.
- Hasierako egokitzapen-aldi bat espero:Guztiz normala da ortesia janzten hasten zarenean apur bat arraro sentitzea, belauna posizio bakarrean ondo eusten ari balitzaizu bezala. Hala ere, mina handitzen ari dela nabaritzen baduzu, ez da seinale positiboa.
- Bilatu aholku profesionala: Belauneko ortesi berri bat erabili aurretik, kontsultatu zure medikuari edo fisioterapeutari nola jarri, kendu eta jantzita segurtasunez ibiltzeko modu egokia ikasteko.
Zeintzuk dira onurak eta arriskuak?
Abantailak
Belauneko ortesi bat erabiltzearen abantaila nagusia artikulazioari ematen dion euskarri gehigarria da, mina eta hantura kudeatzen laguntzen duena. Lesio baten ondoren segurtasunez errekuperatzen ere laguntzen du eta etorkizuneko konplikazioak saihesten laguntzen du. Ortesi moderno gehienak erraz aplikatzeko diseinatuta daude, eta hori bereziki lagungarria da belauneko mina edo puztura dagoenean.
Arriskuak
Belauneko ortesiek arrisku oso txikiak izan ohi dituzten arren, honako arazo potentzial hauek kontuan izan behar dituzu:
- Larruazaleko narritadura edo gorritasuna: Luzaroan erabiltzeak larruazaleko sentikortasuna eragin dezake pertsona batzuengan.
- Presio-ultzerak: Ortesiaren presio etengabe eta lokalizatuak noizean behin azaleko lesioak edo ultzerak sor ditzake.
- Nerbioen konpresioa : Ortesia gehiegi estutzeak nerbioak konprimitu ditzake, eta horrek hankan kilikadura edo sorgortasuna bezalako sentsazioak sor ditzake.
Gogoratu, hortzetako aparatua ez dela mina edo egoera guztietarako sendabidea. Mesedez, eztabaidatu zure behar zehatzak Nirogi Lankako zure medikuarekin, zer emaitza espero ditzakezun eta tratamendu gehigarria beharrezkoa den ulertzeko.
Noiz bilatu behar duzu premiazko arreta medikoa?
Belaun-euskarria daraman bitartean honako sintoma hauetakoren bat jasaten baduzu, jarri harremanetan medikuarekin berehala:
- Min larria.
- Okerrera egiten jarraitzen duen hantura gero eta handiagoa .
- Belaunaren edo hankaren kolorearen aldaketak (urdin edo more bihurtzen dira).
- Sentikortasun -galera edo sorgortasuna.
- Belauna edo hanka mugitzeko ezintasuna .
Etxerako mezua
- Belaun-euskarria artikulazioa eusteko eta babesteko diseinatutako gailu medikoa da; osasun-profesional baten gidaritzapean bakarrik erabili behar da.
- Ezinbestekoa da zure egoera zehatzerako hortz-euskarri mota egokia aukeratzea; zure medikua da erabaki hori hartzen laguntzeko pertsonarik onena.
- Zure ortesiak seguru sentitu behar du, baina inoiz ez du minik edo zirkulazioa mugatu behar.
- Larruazaleko narritadura, sorgortasuna edo mina okerrera egiten baduzu, kendu euskarria berehala eta jarri harremanetan zure medikuarekin.
- Gogoratu, belauneko ortesiak ez duela tratamendu klinikoa ordezkatzen. Hobekien funtzionatzen du arreta mediko profesionalarekin eta agindutako fisioterapia ariketekin konbinatuta.
Belauneko mina, belauneko ortesia, belauneko lesioak, artritisa, fisioterapia, belauneko kirurgia, kirol lesioak
