Laster izango al da zure haurra? Erditze-etapa zehatzak ikas ditzagun!

Haurraren erditze data hurbiltzen den heinean, emozio asko senti ditzakezu, hala nola, poz handia alde batetik, beldur pixka bat eta jakin-mina bestetik. Hori guztia oso normala da. Ama gisa duzun bidaiaren etaparik garrantzitsuena zure haurra mundu honetara etortzen den eguna da. Beraz, oso garrantzitsua da prozesu hau nola gertatzen den argi jakitea, hau da, erditzearen etapak. Orduan ondo aurre egin ahal izango diozu. Hitz egin dezagun honi buruz modu sinplean, ulertzeko moduan.

Zeintzuk dira erditzearen etapak?

Laburbilduz, erditzea zure gorputzak haurra sabeletik mundura ateratzeko egiten duen prozesu naturala da. Lehen aldiz ama batentzat, prozesu honek normalean 12 eta 24 ordu artean iraun dezake. Hala ere, bigarren edo hirugarren haur batekin, denbora hori askoz laburragoa izan daiteke.

Prozesu oso hau hiru etapa nagusitan banatzen da:

1. Lehen etapa: Hileko erregularrak izaten hasten zarenetik umetokiko zerbixa guztiz zabaldu arte, haurra jaio ahal izateko.

2. Bigarren etapa: Haurra mundu honetara benetan jaiotzen den unea.

3. Hirugarren etapa: Haurra jaio ondoren plazenta kanporatzen den etapa.

Orain, azter ditzagun kasu horietako bakoitza banan-banan xehetasunez.

Lehen aldia: Jaialdiaren hasieratik amaierara arte

Erditze-etaparik luzeena da hau. 20 ordu arte iraun dezake. Etapa hau umetokiko zerbixa zabaltzen hasten denean hasten da. Zerbixa 10 zentimetrora guztiz zabaltzen denean amaitzen da. Lehenengo etapa hau hiru etapatan banatzen da.

Fase goiztiarra edo latentea

Erditzearen hasiera da hau. Denbora horretan, uzkurdurak ez dira hain biziak izango. 15-20 minuturo etorriko dira gutxi gorabehera, eta 60-90 segundo inguru iraungo dute. Denborarekin, uzkurduraren arteko tarteak pixkanaka gutxituko dira, eta 5 minuturo etortzen hasiko dira gutxi gorabehera. Uzkurdura hauek zure zerbixa irekitzean (dilatatzean) eta ezabatzean (ezabatzean) eragiten dituzte, haurra ateratzeko bidea egiteko. Fase honetan, zure zerbixa 0 eta 6 zentimetro artean irekiko da. Baliteke zure baginatik jario gardena edo arrosa argia izatea.

Une honetan egin ditzakezun gauzak:

• Paseatu.
• Aldatu zure jarrera maiz.
• Jarraitu praktikatzen praktikatu dituzun arnasketa eta erlaxazio teknikak.
• Eseri bainuontzi batean edo bainatu ur epeletan. Hala ere, ura hausten bazaizu (ur-poltsa hausten bazaizu), ez eseri bainuontzian lehenik zure medikuarekin kontsultatu gabe.
• Ahal bada, hartu atseden pixka bat.
• Edan ur eta likido asko. Jan otordu arin bat.
• Ospitaleko poltsa prestatu ez baduzu, prestatu ezazu.

Fase aktiboa

Fase honetan, umetokiko zerbixa 6-8 zentimetroko dilatazioa duenean, mina apur bat biziagoa bihurtzen hasiko da. 3 minuturo agertuko da gutxi gorabehera eta 45 segundo inguru iraungo du. Bizkarreko mina izan dezakezu, eta baginako jario gehiago ere izan dezakezu (“odol-jarioa”). Amniotiko mintza une honetan hausten bada, hau da, “ura hausten” denean, mina bat-batean biziagoa bihur daiteke.

Etapa honek normalean 4 eta 8 ordu artean irauten du. Baliteke une honetan antsietate pixka bat sentitzea, zure arreta mina kudeatzean baitago erabat. Baliteke zure laguntzailearekiko menpekoagoa izatea.

Ospitalera zoazenean, pultsua , odol-presioa eta tenperatura hartuko dizkizute. Monitore bat jarriko dizute sabelean haurraren bihotz-taupadak eta umetokiko uzkurdurak kontrolatzeko. Medikuak zure zerbixa aztertuko du erditzean zenbat aurreratu zaren ikusteko. Beharrezkoa bada, zain barneko bidea jar diezazukete besoan botikak edo fluidoak emateko.

Urrats hau errazteko aholku batzuk:

• Saiatu zure postura aldatzen.Bizkarreko mina larria baduzu, lau hanketan jartzeak arintzea eman dezake.
• Ibili pixka bat minik gabe zauden bitartean.
• Maiz egin gernua . Horrek haurraren burua jaisten utziko du.
• Jarraitu arnasketa ariketak egiten.
• Eskatu zurekin dagoen pertsonari aldizka masajeak emateko.
• Entzun musika lasaia.
• Pentsatu min bakar bati buruz. Gogoratu, min bakoitzak zure haurrarekiko hurbilago jartzen zaituela.

Trantsizio Fasea

Erditzeko faserik laburrena da hau, baina mingarriena. 15 minutu eta ordubete artean behar ditu zerbixa 8-10 zentimetroraino guztiz zabaltzeko. Mina 2-3 minuturo agertzen da eta minutu bat inguru irauten du. Ondestean presioa senti dezakezu, eta bizkarreko mina areagotu egin daiteke.

Une honetan, bultzatzeko gogo handia senti dezakezu. Baina ez bultzatu zure medikuak edo emaginak esan arte. Zerbixa guztiz zabaldu aurretik bultzatzeak hantura eta urradura eragin dezake, erditzea are gehiago atzeratuz.

Bigarren etapa: Bidalketa

Bigarren etapa umetokiko zerbixa 10 zentimetrora guztiz dilatatuta dagoenean hasten da. Etapa honek haurra jaio arte irauten du. 2 ordu edo gehiago iraun dezake.

Oraingoan datozen minak lehenengo alditik apur bat desberdinak dira. 2-5 minuturo datoz eta 60-90 segundo inguru irauten dute. Mina agertzen den bakoitzean bultzatzeko gogo handia sentituko duzu. Medikuaren argibideen arabera behar bezala bultzatu behar duzu. Ahalik eta gehien atseden hartu minik ez dagoen bitartean.

Beharrezkoa bada, minaren aurkako botikak eman diezazkizukete edo episiotomia izeneko ebaki txiki bat egin diezazukete baginaren irekidura handitzeko. Ebaki hau haurra azkar ateratzen laguntzeko edo bagina anormalki urratu ez dadin egiten da.

Badago haurraren burua puntu honetan zenbat jaitsi den neurtzeko modu bat, estazio deritzona. Haurraren burua pelbisaren erdialdera iristen denean eta trabatuta geratzen denean, '0 estazioa' deritzo. Erditzearen aurrerapena neurtzeko erabil daiteke hau.

Haurra jaiotzen denean, medikuak haurraren burua pixka bat behera eutsiko dio. Horrela, haurraren birikak likidoz, mukiz eta odolez bete ez daitezen egingo da. Ondoren, medikuak haurraren ahoa eta sudurra garbituko ditu bonbilla txiki batekin eta haurra zure sabelean jarriko du. Denbora baten ondoren, zilbor-hestea moztuko da.

Hirugarren etapa: Plazentaren desprendimendua

Hirugarren etapa haurra jaio ondoren hasten da. Umetokiko paretaren ondoan itsatsita zegoen plazenta (edo "posterdia") banandu eta baginatik ateratzen denean gertatzen da hau. Erditzeko etaparik laburrena da hau. Minutu batzuetatik 20 minutura iraun dezake. Oraindik ere mina sentituko duzu, baina ez da lehen bezain bizia izango. Episiotomia bat edo urradura txiki bat izan bazenuen, puntu honetan josiko da.