Zure txikiak idorreria du? (Idorreria) Hitz egin dezagun honi buruz!

Zure haurrak komunera joateko erreparoak ditu? Edo ateratzeko arazoak ditu joaten denean? Orduan, idorreria izan dezake, hau da, hesteetako mugimendu arazoak ditu. Oso ohikoa da haur txikien artean, beraz, ez kezkatu. Gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz, ados?

Zer da urdail lehorra? Zeintzuk dira zehazki sintomak?

Laburbilduz, idorreria haur batek astean bi aldiz baino gutxiagotan kaka egiten duenean gertatzen da, oso lehorrak eta gogorrak direnean edo zailtasun eta min handiz kaka egiten duenean. Batzuetan, kaka egin ondoren ere, urdailean betetasun sentsazioa egon daiteke.

Orain ikus dezagun ea zure haurrak ezaugarri hauek ere badituen:

• Ez al zara normalean komunera joaten maiz? Adibidez, egunero joaten den norbait bi edo hiru egunetik behin ere ez bada joaten, aztertu beharreko zerbait da.
• Zailtasunak edo mina izaten dituzu komunera joatean? Haur batzuk aurpegia gorrituta eta borrokan joaten dira komunera.
• Betetuta edo puztuta esan nahi duzu? Edo hori iruditzen zaizu?
• Denbora asko behar al duzu defekatzeko?
• Batzuetan odol pixka bat ikusten al duzu komuneko paperean edo barruko arropan? Gorotz gogorrekin ondestea pixka bat urra daitekeelako gertatzen da hori.
• Beste gauza bat da haur batzuek gorotzak izan ditzaketela barruko arropan konturatu ere egin gabe. Hori gertatzen da gorotzak denbora luzez itsatsita egon direnean, eta gorotz likido berria isurtzen denean pikor gogorren inguruan.

Gauza hauek zure haurrarekiko ikusten badituzu, idorreriaren seinale izan liteke.

Zergatik izaten dituzte haurtxoek urdail hain lehorrak? Zeintzuk dira arrazoiak?

Pentsatu, ez dago arrazoi bakarra horretarako. Arrazoi asko egon daitezke.

1. Janari eta edarien eragina

Hau da arrazoi nagusia.

• Ur eta zuntz eskasa: Jaten ditugun elikagaiek ura eta zuntza behar dituzte hesteetan zehar erraz mugitzeko. Zuntza jaten ditugun barazki , fruta, lekale eta zereal integralen zati digeritu ezina da. Hauek dira gorotzak hesteetatik kanporatzen laguntzen dutenak, garbiketa baten antzera.
• Janari prozesatu gehiegi kontsumitzea: Janari prozesatu, ontziratu, gazta, ogi zuri, okindegi eta haragi gehiegi jateak idorreria izateko arriskua handitu dezake. Janari hauek zuntz gutxikoak dira eta hesteetako mugimendua moteltzen dute.

2. Medikamentu batzuk

Bai, botika batzuek ere eragin dezakete honetan. Adibidez, antidepresibo batzuek, analgesiko batzuek eta burdin gabezia duten antiazidoek.Burdin pilulak bezalako gauzek ere idorreria eragin dezakete. Zure seme-alabak botikarik hartzen badu, hitz egin zure medikuarekin horri buruz.

3. Haurtxoen otorduak aldatzen direnean

Normala da haurtxoek noizean behin urdaileko arazoak izatea ama-esnetik formula-esnera aldatzen direnean edo janari solidoak jaten hasten direnean. Denbora pixka bat behar izaten dute haien urdail txikiek janari berrietara egokitzeko.

4. Komunera joateko trebakuntza

Arazo hau haurrak komunera joaten ikasten ari direnean ere sor daiteke. Batez ere oraindik prest ez badaude, beldur badira edo komunean egotea gustatzen ez bazaie, hesteetako mugimenduak eutsi egiten saiatzen dira.

5. Defekatzeko beharra alde batera uztea

Badira komunera joateko beharra sentitzen dutenean ere, komunera joaten ez diren haur batzuk. Agian etxetik kanpo komunera joan nahi ez dutelako, jolasean ari diren bitartean gelditzeko alferregiak direlako edo irakasleari edo beste norbaiti galdetzeko beldur direlako da. Beharra sentitzen duzunean joaten ez zarenean, are zailagoa da geroago joatea. Gorotzak gorputzean zenbat eta denbora gehiago egon, orduan eta ur gehiago xurgatzen du gorputzean berriro eta gogorrago bihurtzen da.

6. Estresa

Bai, ez harritu, estresa ere idorreriaren kausa da. Haurrek eskola berri bat hastean, etxean arazoren bat dagoenean, azterketa bat hurbiltzen denean, etab. jasaten duten antsietateak hesteen funtzionamenduan eragina izan dezake. Ikerketek aurkitu dute, gainera, lotura estua dagoela osasun mentalaren eta hesteetako osasunaren artean. Horrek ez du idorreria bakarrik eragingo, baita beherakoa bezalako gauzak ere.

7. Heste narritagarriaren sindromea (HNS)

Hau ere haur batzuei eragiten dien egoera da. Heste narritagarriaren sindromea (HNS) dutenean, batez ere estresatuta daudenean, urdaileko mina, puzketak, idorreria edo beherakoa izan ditzakete, batez ere janari koipetsuak edo pikanteak jaten dituztenean.

8. Beste osasun arazo batzuk (kasu arraroak)

Gehienetan, idorreria ez da arazo larria izaten. Hala ere, oso gutxitan, beste gaixotasun baten sintoma izan daiteke. Beraz, zure seme-alabak arazo hau etengabe badu, edo bi edo hiru aste baino gehiago irauten badu, ziurtatu medikuarengana joatea aholku eske.

Nola prebenitu eta tratatu dezakegu urdail lehor hau?

Hoberena da etxean egin ditzakezun gauza erraz asko daudela honekin laguntzeko. Ikus ditzagun zeintzuk diren.

1. Eman haurrari likido ugari.

Ura da horretarako sendagairik onena. Ur asko edateak gorotzak hesteetatik errazago mugitzen laguntzen du. Haur batek egunean behar duen ur kopurua adinaren eta pisuaren araberakoa da. Hala ere, eskola-adineko haur batek, oro har, gutxienez 3-4 baso ur edan beharko lituzke egunean.

Pentsa ezazu, landare bat urik gabe ihartzen den bezala, gorputzak ur nahikorik ez duenean, urdaila ere lehortzen da.

Zure haurtxoak sabeleko arazoak baditu ama-esnetik formula-esnera edo osagarri-elikagaietara igarotzean, saiatu egunean fruta-zuku kantitate txiki bat (60-120 ml inguru) ematen, hala nola sagar, udare edo prune zukua. Hala ere, arazoak jarraitzen badu edo zure haurtxoak zailtasunak baditu, jo medikuarengana.

2. Jan zuntz gehiago duten elikagaiak.

Zuntzari buruz hitz egin dugu dagoeneko. Sartu zure dietan barazkiak, frutak (sagarrak, udareak, laranjak, banana helduak), lekaleak, ogi integrala, oloa eta babarrunak. Zuntza digeritu ezina da, beraz, hesteetan itsatsita dauden hondakinak kanporatzen laguntzen du.

Gantz, azukre eta almidoi asko duten elikagaiek (adibidez, gozokiak, irina) hesteetako funtzioa murrizten dute.

Zuntza haurraren dietan gehitzerakoan, kontuan izan gauza hauek:

• Ez eman zuntz gehiegi aldi berean. Handitu pixkanaka aste batzuetan zehar.
• Zuntz gehiago ematean, ur gehiago ere eman behar duzu, dudarik gabe. Bestela, zuntzak berak urdaila are gehiago lehortu dezake.
• Baliteke haurrek ez gustuko izatea zuntza jatea, beraz, eman iezaiezu gustuko duten moduan. Moztu fruta eta ondo antolatu. Zerbitzatu barazki-entsalada gisa, edo gehitu pixka bat zure otordu gogokoenari. Liho-irina edo zahia ere gehi diezaiokezu etxeko fruta-irabiatu bati. Krispetak ematea ere ideia ona da.

3. Sustatu zure haurra ariketa fisikoa egitera.

Jarduera fisikoa hesteetako mugimenduak suspertzeko modu bikaina da. Beraz, utzi zure seme-alabak egun osoan jolasten eta korrika egiten. Ez du zertan arazo handirik izan. Oinez ibiltzea, lagunekin jolastea, bizikletan ibiltzea edo baloi bat harrapatzea bezain erraza izan daiteke.

4. Mantendu otordu-ordutegi erregularra .

Jateak hesteen funtzionamenduan ere laguntzen du. Beraz, hartu ohitura otordu nagusiak egunean zehar ordu erregularretan zerbitzatzeko. Horrek haurrari komunera garaiz joateko ohitura garatzen lagunduko dio. Bikaina litzateke goizean eskolara joan aurretik pixka bat lehenago esnatzea, gosaria ematea eta komunera joateko denbora ematea. Horrela, presarik gabe eta lasai egin dezakete zeregina.

5. Komunera joateko ohitura erregularra ezarri

Zure haurra komunera joateari uko egiten dion horietakoa bada, saiatu komunean jartzen egunero 10 minutuz ordu berean (batez ere otordu baten ondoren). Denbora horretan, utzi liburu bat irakurtzen edo berarekin hitz egiten. Ez behartu, animatu baizik. Denbora baten ondoren, ohitura bihurtuko zaio.

Gogoratu, hau guztia ez dela gau batetik bestera aldatuko. Pazientzia eta maitasun pixka batekin, asko murriztu dezakezu zure haurraren urdail lehorraren arazoa.

Garrantzitsuena: Ez eman zure haurrari idorreriarako botikarik medikuaren aholkurik gabe. Botika batzuek aldi baterako lagun dezaketen arren, beste arazo batzuk sor ditzakete epe luzera.

Azkenik, gogoratu hau.

Beraz, espero dut orain hobeto ulertzea zure haurraren idorreria. Normalean ez da kezkatzeko modukoa, baina kezkatu egin beharko ginateke.

• Eman ur asko edateko.
• Gehitu zuntzdun elikagaiak (barazkiak, frutak, zerealak) zure dietara.
• Sustatu zure haurra korrika egitera, saltoka, jolastera eta ariketa fisikoa egitera.
• Jan garaiz eta hartu komunera joateko ohitura erregularra .
• Garrantzitsua da ere haurraren buruan eta ongizate mentalean zer dagoen arreta jartzea.

Aldaketa txiki hauek egiteak haur askori hobeto sentitzen lagunduko die eta hesteak hobeto funtzionatuko dute. Hala ere, arazoak jarraitzen badu, zure seme-alabak zailtasun gehiago baditu edo zalantzarik baduzu, ziurtatu medikuarengana joatea. Behar bezala lagunduko dizute. Zure osasuna eta zure seme-alabarena beste edozer baino garrantzitsuagoak dira!

Idorreria, Haurren idorreria, Urdail lehorra, Zuntz ugariko elikagaiak, Haurren osasuna, Dieta