Haurdunaldiko 35. astea al da hau? Haurra hazten ari da! (Haurdunaldiko 35. astea) Xehetasunei buruz hitz egin dezagun!

Kaixo! Haurdunaldiko aste oso berezi batean zaude orain, 35. astean hain zuzen ere. Aste batzuk barru zure txikia besoetan izango duzula pentsatzen duzunean, oso pozik eta pazientzia gutxirekin sentituko zara, ezta? Aste honetan, aldaketa garrantzitsu asko gertatzen ari dira zure haurraren garapenean eta zure gorputzean. Hitz egin dezagun guztiaz modu erraz batean, ulertzeko moduan.

Zenbat handitu da zure haurra 35. aste honetan? Zer berri?

Pentsa ezazu, zure txikia pisua azkar irabazten ari den garaian dago orain! Astean 220 eta 340 gramo artean irabaz ditzake (hau da, 8 eta 12 ontza inguru). Harrigarria, ezta? Denbora horretan, gantza haurraren gorputz osoan metatzen da, batez ere sorbalden inguruan. Gantz geruza honek haurrari jaio ondoren beroa mantentzen laguntzen dio.

Gogoratzen al duzu haurraren azala estaltzen zuen geruza zuri eta krematsu hura? Bernix caseosa deitzen diogu. Bernix geruza hori loditzen ari da aste honetan . Haurraren azal delikatua bustitzetik babesten du, barruan dagoen likido amniotikoa dela eta. Gainera, haurraren ile fin-fina, lanugo izenekoa, ia desagertu da. Sorbalden eta bizkarrean pixka bat gerta daiteke.

Zure haurra nahiko handia denez, oso leku gutxi dago berarentzat umetokian . Pertsona handi bat etxe txiki batean edukitzea bezala da . Beraz, haurra gutxiagotan mugitzen dela senti dezakezu. Baina ez kezkatu, mugimendu horiek lehen baino askoz biziagoak eta ozenagoak sentituko dituzu . Hori gertatzen da haurra orain handiagoa, indartsuagoa delako eta leku gutxiago dagoelako.

Gehienetan, aste honetan, haurra burua lehenengo jarrita egongo da , hau da, jaiotzeko prest dago. Kasu horretan, haurraren burua pubiseko hezurraren gainean dago. Erditzeko posiziorik errazena da hau. Medikuak horren berri emango dizu haurra aztertzen duzunean.

Haurraren garuna oso azkar garatzen ari da oraindik. Birikak helduak dira neurri handi batean, baina denbora pixka bat beharko dute guztiz garatzeko. Horregatik esaten dugu hobe dela haurra ahalik eta denbora gehien sabelean edukitzea.

Zer aldaketa nabaritu dituzu aste honetan?

Haurra hazten den heinean, zure gorputzak ere sentituko du. Aste honetan honako gauzak bizi ditzakezu:

• Nekatuta sentitzea etengabe: Hau normala da haurdunaldiaren azken faseetan. Pisua eraman behar duzu, lo egiteko arazoak.Ez da harritzekoa datorkizun guztiarekin nekatuta sentitzea.
• Arnasketa zailtasuna: Haurra handiagoa da orain, beraz, diafragmaren kontra bultzatzen ari da. Horrek birikek guztiz puzteko duten espazioa murrizten du. Horregatik, batzuetan arnasa hartzea zaila izan daiteke.
• Maiz gernu egiteko beharra: Hau da haurraren burua askoz baxuago dagoelako eta zure maskuria sakatzen duelako . Batzuetan, gernu pixka bat ere isuri dezakezu barre egiten edo eztultzen duzunean. Ez kezkatu horregatik.
• Bizkarreko mina : Sabela hazten den heinean, gorputzaren grabitate-zentroa aldatzen da, eta artikulazioak pixka bat lasaitzen dira aldaketa hormonalen ondorioz. Horrek guztiak bizkarreko mina eragin dezake.
• Hanken hantura: Hanketan eta orkatiletan hantura nabaritu dezakezu, batez ere arratsaldean. Gorputzean gehiegizko likido metaketa eta umetokiaren handitzeak odol-hodietan egiten duen presioaren ondorioz gertatzen da hori.
• Braxton Hicks uzkurdurak: Hauek "haurdunaldiko uzkurdurak" deitzen dira. Sabela denbora batez uzkurtu eta gero berriro askatu egiten dela sentitzen da. Ez dira benetako erditze-minak bezain biziak, ez dira batera etortzen, eta batzuetan baretzen dira posizioa aldatzen duzunean.
• Bularreko mina, eztarriko mina: haurtxoak urdaila bultzatzen egon daiteke, eta horrek urdaileko azidoa igotzea eragin dezake.
• Lo egiteko zailtasuna: Sabel handia duzunean zaila izan daiteke posizio eroso bat aurkitzea, eta maiz gernu egin behar duzu, eta horrek guztiak zaildu egiten du gau on bat lo egitea.

Honekin guztiarekin, ziurrenik emozio asko bizitzen ari zara. Haurraren etorreraren zirrara eta irrika, erditzearen beldurra eta erantzukizunen antsietatea... Hau guztia normala eta ondo al dago? Ez zara bakarra, ama askok emozio nahasi hauek bizi dituzte garai honetan.

Aste honetan arreta berezia jarri behar diezun gauzak

Orain, haurra egun gutxi barru izango da, beraz, gauza hauei arreta gehiago jarri behar diezu egunotan.

• Medikuarengana joatea: Denbora horretan, bi astean behin joan beharko duzu medikuarengana gutxi gorabehera. Agian astean behin. Medikuak zure pisua eta odol- presioa neurtuko ditu, haurraren bihotz-taupadak entzungo ditu, eta haurraren tamaina eta posizioa egiaztatuko ditu.
• GBS proba: B taldeko estreptokokoa (GBS) 35 eta 37 aste arteanProba bat egiten da GBS izeneko bakterioa baginan eta ondestean dagoen ikusteko. Bakterio hau normalean pertsona gehienentzat kaltegabea den arren, erditzean haurra kutsatzeko arrisku txikia dago. Beraz, proba hau egiten baduzu, antibiotikoak eman diezazkizukete erditzean haurra kutsatzea saihesteko.
• Ziurtatu ospitaleko poltsa prest dagoela: Oraindik egin ez baduzu, prestatu orain. Prestatu zuk eta zure haurtxoak behar duzuen guztia, arropa, higiene-produktuak eta dokumentu garrantzitsuak barne.
• Erditze plana berrikusi: Erditze plan bat baduzu, berrikusi eta hitz egin zure bikotekidearekin.
• Erditze-minaren zantzuak ezagutu: Erditze-min errealen eta Braxton Hicks uzkurduren arteko aldea ezagutu. Erditze-min errealak intentsitate handiagoa, maiztasun txikiagoa eta etengabe agertzen dira.
• Jarrai ezazu zure haurraren ostikoen kontaketaren jarraipena: Zure medikuak zure haurraren ostikoen kontaketa egiteko agindu badizu, egin ezazu. Zure haurra ohi baino gutxiago mugitzen dela iruditzen bazaizu, deitu berehala zure medikuari .
• Hartu atseden nahikoa eta jan elikagai nutritiboak: Garrantzitsua da haurdunaldian zehar, baina are garrantzitsuagoa da azken aste hauetan. Zure gorputzak energia behar du.
• Ziurtatu zure haurraren gelak behar duen guztia duela: ideia ona da sehaska, arropa eta pixoihalak bezalako gauzak prest edukitzea orain. Horrela, ez duzu azken orduko gauzez kezkatu beharko.

Gogoratu: Haurdunaldi bakoitza desberdina da. Ez duzu zertan zure lagunaren esperientzia bera izan. Ez izan beldurrik zure medikuari galdetzeko galderarik edo kezkarik baduzu.

Hona hemen egun hauetan eroso egoteko aholku batzuk.

Normala da egunotan sabel handi batekin deseroso sentitzea. Baina gauza txiki hauek arintzea lortzen lagun zaitzakete:

• Ezkerreko aldean lo egin: Horrek odol-hodi nagusietan presioa murrizten du eta haurtxoari odol-fluxu hobea izaten laguntzen dio. Hanken artean burko bat jartzeak bizkarreko mina arintzen ere lagun dezake.
• Bihotzerrearentzat: Jan otordu txiki batzuk aldi berean otordu handiak jan beharrean. Murriztu janari pikanteak eta koipetsuak. Lo egin burua apur bat altxatuta.
• Ariketa arina: Medikuak baimena eman badizu, egin ariketa arina, hala nola oinez ibiltzea edo igeri egitea. Horrek ez dizu hobeto sentiaraziko bakarrik, baita erditzean ere lagunduko dizu.
• Euskarri-jantziek : Sabelaldea eusteko gerriko bat janzteak bizkarreko mina arintzen lagun dezake.
• Bilatu erlaxatzeko moduak:Meditazioa egitea bezalako gauzek, gogoa lasaitzeko, musika entzutea eta bainu epel bat hartzea (hobe da ura ez berotzea) lagun dezakete bai gogoari bai gorputzari hobeto sentitzen.

Horrelako zerbait gertatzen bada, berehala deitu medikuari !

Sintoma hauetakoren bat baduzu, deitu berehala zure medikuari edo joan ospitalerik hurbilenera, atzerapenik gabe.

• Fetuaren mugimenduen gutxitze edo galera nabarmena.
• Baginako odoljarioa (odol gorri bizia).
• Ur-poltsaren haustura (baginatik likidoa batera ateratzea edo etengabe bustitzea).
• Erditze-min goiztiarrak (orduan lau aldiz baino gehiagotan gertatzen den mina, etengabe, eta gero eta larriagoa bihurtzen dena).
• Buruko min larria edo iraunkorra.
• Ikusmen lausoa, puntu batzuk begi aurrean flotatzen ari direla sentitzea.
• Min larria sabeleko goiko eskuineko aldean.
• Aurpegiaren, eskuen eta oinen bat-bateko hantura larria ( preeklanpsia izeneko egoera arriskutsu baten seinale izan daitezke).
• Sukarra edo hotz sentsazioa.

Une honetan, garrantzitsuena ez da izutzea eta azkar medikuarengana jotzea.

Etxerako mezua

Haurdunaldiko azken faseetan zaude orain. Egun gutxi barru, zure bizitzako kapitulurik ederrena hasiko duzu.

• Zure haurra oso azkar hazten ari da aste honetan, pisua irabazten ari da eta jaiotzeko prestatzen ari da.
• Aldaketak izan ditzakezu bai fisikoki bai mentalki. Gauza horietako asko normalak dira.
• Joan medikuarengana garaiz eta jarraitu haren argibideak.
• Kontuan izan arrisku-sintomak eta bilatu berehala medikuaren aholkua arazoren bat duzula sentitzen baduzu.
• Hartu atseden nahikoa, jan elikagai nutritiboak eta izan zoriontsu.

Hau guztia zure haurtxo maitearentzat egiten ari zara. Ama sendo eta gai bat zara. Bidaia hau arrakastaz burutu dezakezu! Dena ondo egongo da!

Gehiago jakin nahi baduzu edo kezkarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin. Zorte on opa dizugu guztiok!

Haurdunaldia , 35 aste, haurraren garapena, amaren osasuna, haurdunaldiko prestaketa, haurdunaldiko asteak, erditzea