Zure bizitzako egunik ederrena hurbiltzen ari den heinean, normala da pozarekin batera beldur pixka bat eta jakin-mina sentitzea. "Nola sentituko da mina haurra jaiotzean?", "Zenbat denbora beharko da?", "Zer egin behar dut?". Seguruenik galdera asko izango dituzu buruan. Horregatik, gaur erditzean gertatzen diren gauzei buruz hitz egingo dugu, hau da, erditzearen etapei buruz . Gauza hauek ondo ulertzen dituzunean, indar handia izango duzu une horri aurre egiteko.
Zer da lana?
Laburbilduz, erditzea zure gorputzak zure haurra mundura etortzeko prestatzen duen prozesua da. Zure umetokia uzkurtzen hasten da. Honi "erditzea" edo "uzkurdurak" deitzen diogu. Lehen aldiz ama batentzat, prozesu oso honek normalean 12 eta 24 ordu artean iraun dezake. Hala ere, ondorengo erditzeak askoz azkarragoak izan daitezke.
Gogoratu, ez dela guztion esperientzia berdina. Batzuek azkar izaten dituzte haurtxoak, beste batzuek denbora gehiago behar dute. Oso normala da hori.
Erditzea hiru etapa nagusitan gertatzen da. Orain, bakoitza banan-banan aztertuko dugu.
Lehen etapa: zerbikaleko dilatazio garaia
Erditze-etaparik luzeena da hau. Batzuetan 20 ordu arte iraun dezake. Etapa hau umetokiko zerbixa zabaltzen hasten denean hasten da eta 10 zentimetrora guztiz zabaldu arte jarraitzen du. Horrela ateratzen da haurra. Lehen etapa hau hiru etapa txikiagotan banatzen da.
| Fasea | Zer gertatzen den eta nola sentitzen den | Egin ditzakezun gauzak |
|---|---|---|
| Fase latentea | Umetokiko zerbixa 0-6 zentimetroraino zabaltzen da. Uzkurdurak hasieran 15-20 minuturo izaten dira, eta pixkanaka 5 minuturo gutxitzen dira. Mina jasangarria da. Jario arrosa bat egon daiteke. | Geratu etxean. Ibili poliki. Aldatu posizioa maiz. Egin arnasketa ariketak. Hartu bainu epel bat (galdetu medikuari ura hausten bazaizu). Edan likidoak. Prestatu ospitalera eraman behar dituzun gauzak. |
| Fase aktiboa | Zerbixa 6-8 zentimetroraino dilatatzen ari da. Uzkurdurak orain biziak dira. 3 minuturo datoz gutxi gorabehera eta 45 segundo inguru irauten dute. Bizkarreko mina areagotu egin daiteke. Baginako odoljarioa (odol-jarioa) areagotu egin daiteke. Mintz amniotikoa ere hautsi egin daiteke. | Hau da ospitalera joaten zaren unea normalean. Aldatu posizioak. Belauniko jarri eta eskuak lurrean edukitzeak bizkarreko mina arintzen lagun dezake. Ibili minik gabe egon arte. Txiza egin maiz. Jarraitu arnasketa ariketak egiten. |
| Trantsizio Fasea | Zerbixa 8-10 zentimetroraino guztiz zabalduta dago. Hau da mingarriena den zatia, baina baita laburrena ere (15 minutu inguru - ordubete). Uzkurdurak 2-3 minuturo datoz eta minutu bat inguru irauten dute. Bultzatzeko gogo handia sentitzen duzu. | Ez bultzatu medikuak agindu arte. Goizegi bultzatzeak umetokiko zerbixa puztu eta urratu dezake, erditzea atzeratuz. Jarri arreta min bakoitzari. Gogoratu, min bakoitzak zure haurrarekiko hurbilago jartzen zaituela. |
Zer gertatzen da ospitalera joaten zarenean?
Fase aktiboan ospitalera joaten zarenean, odol-presioa, pultsua eta tenperatura egiaztatuko dizkizute. Monitore bat jarriko dizute sabelean haurraren bihotz-taupadak eta umetokiko uzkurdurak neurtzeko. Mediku edo erizain batek zure zerbixa aztertuko du zenbateraino irekita dagoen ikusteko. Beharrezkoa bada, zain barneko (IV) bidea jar diezazukete besoan sendagaiak edo fluidoak emateko.
Bigarren fasea: Haurra mundu honetara etortzeko garaia da!
Bigarren etapa hau umetokiko zerbixa 10 zentimetrora guztiz dilatatuta dagoenean hasten da. Etapa hau haurra jaio arte irauten du. 2 ordu edo pixka bat gehiago iraun dezake.
Orain sentitzen dituzun uzkurdurak apur bat desberdinak dira. 2-5 minuturo datoz eta 60-90 segundo inguru irauten dute. Gogorrago bultzatzeko gogoa sentitzen duzu.Sentituko duzu. Orain zure txanda da. Medikuak edo erizainak bultzatzeko esaten dizunean, hartu arnasa eta bultzatu gogor. Atseden hartu ahalik eta gehien uzkurdura artean.
Thattamanarekin laguntzeko aholku txikiak
- Saiatu posizio desberdinak: Batzuetan errazagoa da alboan etzanda egotea, hanka bat altxatuta edo belaunak gurutzatuta, bizkarrean etzanda egotea baino.
- Erabili arnasa: Hartu arnasa sakon luzatu aurretik, eta bota arnasa amaitutakoan.
- Bultzatu gorputz osoarekin: Ahalik eta gehien makurtu aurrerantz eta bultzatu gorputz osoa erabiliz .
Fase honetan, beharrezkoa bada, mina arintzeko botikak eman daitezke eta ebaki txiki bat (episiotomia) egin daiteke baginaren irekidura apur bat handitzeko. Ebaki hau beharrezkoa izan daiteke haurra azkar erditu behar bada edo baginaren paretak asko urratzea saihesteko.
Haurraren burua pelbisetik jaisten den puntuari 'estazio' deitzen zaio, zenbakiekin. Haurraren burua pelbisean sartzen denean eta zehazki erdian dagoenean, 'zero estazio' deitzen zaio. Horri esker, erditzearen aurrerapena neurtu dezakezu.
Haurra jaio bezain laster, medikuak haurraren burua pixka bat behera eutsiko dio eta xiringa txiki bat erabiliko du ahotik eta sudurretik jariakinak xurgatzeko. Ondoren, haurra zure sabelean jarriko da eta zilbor-hestea moztuko da handik gutxira. Zure bizitzako unerik ederrena izango da hau!
Hirugarren fasea: plazenta-erditzea
Etapa hau haurra jaio ondoren hasten da. Umetokiko paretaren ondoan zegoen plazenta askatu eta baginatik ateratzen denean gertatzen da. Etapa horri "posterdia" ere deitzen zaio.
Ez kezkatu, hau da erditzeko faserik laburrena eta gutxien mingarria . Minutu batzuk eta 20 minutu inguru irauten du.
Karranpa txiki batzuk sentituko dituzu oraindik, baina ez dira lehen bezain biziak izango. Plazenta hau atera ondoren, episiotomia bat edo urradura txiki bat izan baduzu, fase honetan josiko da.
Etxerako mezua
- Erditzea prozesu naturala da. Zure gorputza ondo prestatuta dago horretarako.
- Erditzean hiru etapa espezifiko daude. Horien jakitun izateak mentalki sendo mantentzen lagunduko dizu.
- Lehenengo etaparen hasierako faseetan (Fase Latentea), geratu etxean eta erlaxatu ahalik eta gehien.
- Mina agertzen denean, ez izutu, arnasketa ariketak egin eta erditze-bikotekideari laguntza eskatu.
- Jarraitu medikuak eta erizaintzako langileek emandako argibideak zehatz-mehatz. Izan pazientzia, batez ere gernua egiteko eskatzen dizutenean.
- Gogoratu apur bat bakoitzak zure haurrarekiko hurbilago jartzen zaituela. Hori indar iturri handia izango da zuretzat.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina