Ariketa fisikoa asko egiten eta korrika egiten duen horietakoa zara? Edo normala al da hurrengo egunean giharretako mina izatea entrenamendu gogor baten ondoren? 'Giharretako mina' deitzen diogu. Baina batzuetan giharretako min hori ez da normala, eta askoz egoera larriago baten sintoma izan daiteke. Gaur egoera larri bati buruz ari gara, baina denok jakin behar dugun bati buruz. Rabdomiolisia da, laburbilduz 'Rhabdo' deitzen dioguna.
Laburbilduz, zer da rabdomiolisia?
Izen zientifiko samarra da hau, baina oso erraza da ulertzeko. Imajinatu zure muskuluak zuntz txiki-txiki multzo batez osatuta daudela. Rabdomiolisian, muskulu hauek oso kaltetuta daude eta zuntzak apurtzen dira. Apurtzen direnean, zuntz horien barruko substantziak, batez ere 'mioglobina' izeneko proteina, zuzenean odolera askatzen dira. Hona hemen arazoa. Modu honetan odolera askatzen diren substantziak oso toxikoak dira gure gorputzentzat. Toxina hauek odolean zehar bidaiatzen dute eta gure giltzurrunetara joaten dira. Giltzurrunen lana odola garbitzea da. Baina toxina kopuru handia batera sartzen denean, giltzurrunek ezin dute kudeatu. Zabor pila handi bat sukaldeko harraskan sartzen duzunean bezala da, buxatzen baita. Horrek
giltzurrunetako gutxiegitasuna eragin dezake. Horrek esan nahi du ezin dituztela hondakinak kendu. Egoera oso arriskutsua da. Azkar tratatzen ez bada, bizitza arriskuan jartzeko ere izan daiteke.
Zeintzuk dira rabdomiolisiaren arrazoiak?
Ez dago egoera honetarako arrazoi bakarra, arrazoi asko egon daitezke. Bi kategoria nagusitan bana ditzagun.
1. Kausa traumatikoak - Kanpoko faktoreek gorputzean eragindako kalteak 2. Kausa ez-traumatikoak
| Arrazoi mota | Adibideak eta deskribapenak |
|---|
| Zapalkuntza-lesioa | Auto istripu, altueratik erorketa edo eraikin baten erorketa baten ondoriozko giharretako tentsio larria. |
| Konpresio luzea | Erori baten ondoren denbora luzez posizio berean egotea, jaiki ezin izatea edo gainazal gogor batean, hala nola zoruan, konorterik gabe denbora luzez etzanda egotea. |
| Beste lesio larri batzuk | Deskarga elektrikoa, tximistaren kolpea, hirugarren mailako erredura, sugearen edo intsektu pozoitsuaren ziztada. |
| Muskulu-tentsio handia | Batez ere intentsitate handiko tarte-entrenamendua (CrossFit) egitera ohituta ez dagoen norbaitek bat-batean egiten badu. Hori ondo entrenatzen diren atletei ere gerta dakieke. Gorputzak gihar-masa gehiago badu, kaltea handiagoa izan daiteke. |
| Drogak eta alkohola | Heroina eta kokaina bezalako drogen gehiegizko kontsumoa eta alkoholaren gehiegizko kontsumoa. |
| Medikamentu batzuk | Kolesterola jaisteko zenbait botika (estatinak) edo buruko gaixotasunetarako zenbait botika (antipsikotikoak) dosi handiak hartzerakoan. |
| Gorputzeko tenperatura altua (hipertermia) | Eguzki-erredurak (bero-kolpea) edo sukar handia. Eguzkitan lan egiten duten pertsonek (nekazariek, eraikuntzako langileek) arrisku handiagoa dute. |
| Beste baldintza mediko batzuk | Krisiak, diabetesarekin lotutako konplikazioak (ketoazidosi diabetikoa), infekzio larriak (gripea, COVID-19, sepsis) eta giharretako gaixotasun genetiko batzuk (miopatia). |
Medikuek diotenez, egoera hau ohikoagoa bihurtu da azkenaldian ariketa fisikoaren joera muturrekoen ondorioz, beraz, garrantzitsua da zure gorputzari entzutea.
Zeintzuk dira honen sintomak? Nola antzematen duzu?
Gaixotasun honen sintomak ez dira berdinak guztientzat. Batzuetan zaila da sintomak ezagutzea. Baina ikusten den "triada klasiko" nagusia hau da: 1.
Giharretako min larria: mina jasanezina, batez ere sorbaldetan, izterretan eta bizkarreko behealdean. 2.
Giharretako ahultasuna: Zailtasuna bihurtzen da besoak eta hankak mugitzea edo altxatzea. 3. Gernu iluna: Hau da seinale garrantzitsuena eta arriskutsuena . Gernua gorri-marroi bihurtzen da, kola-freskagarrien kolorea bezala. Gernu-kopurua ere gutxitu egin daiteke. Baina gogoratu, egoera hau duten pertsonen erdiak gutxi gorabehera ez duela giharretako minik edo ahultasunik izaten. Beraz, beste sintoma batzuk ere kontuan izan behar dituzu. Beste ezaugarri komun batzuk:
Nola iruditzen zaizu hau, doktore?
Sintoma hauek badituzu, berehala medikuarengana joan beharko zenuke. Medikuak hainbat proba egingo dizkizu diagnostikoa berresteko.- Kreatina Kinasa (CK) odol-analisia: CK gihar-ehuna hausten denean odolera askatzen den substantzia kimiko nagusia da. Rabdomiolisian , CK mailak oso altuak dira. Proba hau ere hainbat aldiz egiten da tratamenduan zehar mailak jaisten diren ikusteko.
- Mioglobinaren gernu-proba : Aurretik aipatu dudan proteina, giharrek gernuan askatzen dutena, aztertzen du. Hala ere, ez da CK proba bezain zehatza, mioglobina gorputzetik azkar ezabatzen baita.
- Beste proba batzuk: Beste proba batzuk egin daitezke, hala nola gibeleko funtzio-probak eta EKG.
Noiz joan behar duzu berehala ospitalera?
Hau da zatirik garrantzitsuena. Sintomak normalean giharretako kaltea gertatu eta 24 eta 72 ordu artean hasten dira. Erraza da entrenamendu normal baten ondoren sortzen den giharretako min bat rabdomiolisiak eragindako giharretako min batekin nahastea. Giharretako mina jasanezina eta larria, ahultasuna sentitzen baduzu eta zure gernua marroi ilun edo kola kolorekoa dela ohartzen bazara, ez pentsatu bi aldiz. Joan berehala hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
Nola tratatzen da?
Rabdomiolisia baieztatzen bada, ospitaleratu eta tratatuko zaituzte.- Zain barneko fluidoak (soluzio gazia ): Tratamendu nagusia zain batetik soluzio gazia ematea da. Horrek gorputza ondo hidratatuta mantentzen, gernu-irteera handitzen eta giltzurrunetako toxinak "garbitzen" laguntzen du.
- Dialisia: Giltzurrunak oso kaltetuta daudenean eta odola garbitzeko gai ez direnean, dialisia egin behar izaten dute, makina bat erabiltzen duen odola arazteko prozesu bat.
- Kirurgia: Batzuetan, lesionatutako muskuluak puztu eta inguruko odol-hodiak eta nerbioak sakatu ditzake. Honi 'konpartimentu-sindromea' deritzo. Kasu horietan, kirurgia txiki bat (fasziotomia) egin daiteke presioa arintzeko.
- Oinarrizko kausa tratatzea: Egoera diabetesak, infekzio batek edo botika batzuek eragiten badu, kausa horretarako tratamendu egokia ere emango da.
Etxerako mezua
- Rabdomiolisia giharren hausturak eragindako egoera larria da. Honek giltzurrunak kaltetu ditzake.
- Sintoma nagusiak giharretako mina larria, ahultasuna eta batez ere gernu marroi iluna/kola kolorekoa dira .
- Sintoma hauetako bat edo gehiago nabaritzen badituzu, ez galdu denborarik eta joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
- Ariketa fisikoa egiten duzunean, batez ere egun beroetan, edan nahikoa ur gorputza hidratatuta mantentzeko. Ez egin ariketa fisikorik zure gorputzak jasan dezakeena baino gehiago.
- Diagnostiko eta tratamendu goiztiarrak sendatze osoa ekar dezake. Beraz, ez egin kasurik sintomei.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina