Medikuak kolesterolaren aurkako botikarik eman dizu? Medikazioa hartzen hasi ondoren, inoiz sentitu al duzu gorputzean mina eta ondoeza, batez ere giharretan? Hala bada, ez zaude bakarrik. Estatinak hartzen dituzten pertsona askok , kolesterola jaisteko botika mota bat, bizi izan dute hau. Baina ez larritu. Ikus dezagun zergatik gertatzen den hau, zer egin daitekeen eta noiz kezkatu behar garen gehiago.
Lehenik eta behin, ikus dezagun, zer da estatina hau?
Laburbilduz, estatinak medikuek gure gorputzeko kolesterol "txarra" edo LDL kolesterola jaisteko errezetatzen dituzten botika mota bat dira. Oso botika garrantzitsuak dira. Bihotzekoak eta iktusak bezalako gaixotasun larrien arriskua murrizten dutela frogatu den botika mota segurua direlako. Horregatik, mundu osoko medikuek hainbeste errezetatzen dituzte botika hauek.
Zergatik min ematen dit sendagai honek muskuluak?
Medikuek oraindik ezin dute ziur esan zerk eragiten duen hau. Baina hainbat teoria daude. Bat da botika honek eragin txikia izan dezakeela gure gihar-zelulek energia erabiltzeko moduan. Pentsa ezazu gure gihar-zelulak motor txiki gisa. Botika honek aldea eragin dezake motor horien funtzionamenduan. Beste teoria bat da botika honek kaltzioa eta proteina bezalako gauzen ihes txiki bat eragin dezakeela gihar-zeluletatik. Pertsona batzuk beste batzuk baino sentikorragoak izan daitezke aldaketa hauen aurrean.
Eta beste gauza bat ere badago. Hori da "nozebo efektua". Hau da, aldez aurretik pentsatzen badugu, "Ai... botika hau hartzen badut, giharrek min egingo didate", litekeena da mina benetan sentitzea. Gauza psikologikoa izan arren, mina erreala da.
Giharretako mina, gertatzen bada, normalean botikak hartzen hasi eta lehenengo hilabeteetan edo dosia handitu ondoren agertzen da. Min edo ahultasun iraunkorra senti dezakezu sorbaldetan, izterretan, aldakan edo ilea kizkurtuta duzun lekuan. Jende askok min hau gorputzeko bi aldeetan berdin sentitzen du.
Nork du mina hau garatzeko arrisku handiagoa?
Ez dute estatinak hartzen dituzten guztiek mina izaten. Baina pertsona batzuek arrisku apur bat handiagoa dute. Ikus dezagun nortzuk diren.
| Arrisku faktorea | Deskribapena |
|---|---|
| Adina | 80 urte edo gehiago izatea. |
| Gorputzaren tamaina | Arriskua apur bat handiagoa da emakume txikientzat. |
| Dauden baldintza medikoak | Aurretik giharretako gaixotasun bat, giltzurrunetako, gibeleko edo tiroideko gaixotasun bat izatea. |
| Dosia | Estatina botiken dosi handia hartzea. |
Garrantzitsuena da ez uztea botika hartzea muskuluak minduta sentitzen dituzun bezain laster. Hitz egin zure medikuarekin lehenik. Hark emango dizu irtenbiderik onena.
Beno, zer egin dezakegu giharretako min honekin?
Medikuari honi buruz hitz egiten diozunean, hainbat irtenbide proposatuko dizkizu. Ikus dezagun zeintzuk diren.
Hartu atsedenaldi labur bat zure medikuak agindu bezala (estatina oporrak)
Horrek esan nahi du botikak 3 edo 4 astez uztea zure medikuaren gidaritzapean. Mina estatinak eragiten badu, mina denbora horretan desagertu beharko litzateke. Beste aukera bat botika egunero hartu beharrean, bi egunetik behin hartzea da. Horrek kolesterola jaisten lagun dezake giharretako minik eragin gabe.
Medikamentuaren dosia aldatzea.
Batzuetan, estatinaren dosia murrizteak giharretako mina murrizten edo ezabatzen lagun dezake. Baina alde onak eta txarrak ditu horrek. Dosia murrizteak LDL kolesterol mailak berriro igotzea eragin dezake. Beraz, erabaki hau zure medikuarekin hitz egin ondoren hartu behar da.
Beste botika batera aldatzea
Estatina mota batekin arazoak badituzu, beste estatina mota batera aldatuz arintzea lor dezakezu. Edo kolesterola jaisteko beste botika batzuk ere badaude, estatina ez direnak. Horiei buruz galdetu diezaiokezu zure medikuari.
| Estatina ez diren sendagaiak | Nola funtzionatzen duen (modu sinplean) |
|---|---|
| Ezetimiba | Gorputzak heste meharrean kolesterola xurgatzea eragozten du. |
| Behazun azidoen sekuestratzaileak | Odoleko kolesterola gorputzean berriro xurgatzea eragozten du. |
| PCSK9 inhibitzaileak | LDL kolesterola gorputzetik kentzeko prozesua bizkortzen du. |
| ACL inhibitzaileak (adibidez, azido bempedoikoa) | Gibelak kolesterol "txarraren" ekoizpena mugatzen du. |
Kontuz ibili beste zer hartzen duzunarekin.
Ziurtatu zure medikuari esaten diozula hartzen ari zaren beste edozein botika, belar produktu edo bitamina, gauza batzuek estatinekin elkarreragin dezaketelako eta albo-ondorioak izateko arriskua handitu dezaketelako. Adibidez:
- Pomelo zukua
- Hipertentsio arterialaren aurkako botika batzuk ( kaltzio kanalen blokeatzaileak )
- Immunosupresoreak
- Antifungiko eta antibiotiko batzuk
- Hormona mota batzuk
Ariketa fisikoa
Normala da ariketa egin ondoren mina sentitzea. Hala ere, ikerketa batzuek aurkitu dute ariketa moderatuak estatinek eragindako giharretako mina murriztu dezakeela. Ariketa fisikoan hasi berria bazara, galdetu zure medikuari zein ariketa diren egokiak zuretzat. Hala ere, ariketa oso gogorra egiten ari bazara (maratoi bat egitea bezala), mina handitu egin daiteke. Kasu horietan, zure medikuak eska diezazuke estatinak hartzeari uzteko egun bat edo biz.
Bizimodu aldaketak
Bihotzarentzat osasungarria den dieta bat eginez (zuntz asko, gantz saturatu eta trans gutxi) eta astean gutxienez 150 minutuko ariketa moderatua eginez, kolesterol "txarra" (LDL) jaitsi eta kolesterol "ona" (HDL) handitu dezakezu. Garrantzitsua da erretzeari uztea ere erretzen baduzu. Bizimodu aldaketa hauekin, hartu behar dituzun estatinen dosia murriztu ahal izango duzu.
Noiz da giharretako mina larrialdi bat?
Gehienetan, estatinek eragindako giharretako mina ez da kaltegarria. Hala ere,Oso gutxitan , estatinak hartzen dituzten milioi bat pertsonatik gutxi batzuetan bakarrik, rabdomiolisi izeneko egoera larria gerta daiteke. Gihar-zelulak larriki kaltetuta daudenean gertatzen da. Estatina dosi altuak hartzeak edo estatinak beste sendagai batzuekin batera hartzeak arrisku hori areagotzen du.
Ondorengo sintoma bat edo gehiago batera jasaten badituzu, larrialdi bat izan daiteke. Deitu berehala zure medikuari. Edo joan zaitez zure ospitalerik hurbileneko Larrialdi Zerbitzura (LSU) .
- Giharretako mina oso larria
- Gernu gorri edo marroi iluna
- Gorputza oso ahul bihurtzen
Une honetan, medikuak odol eta gernu analisiak egingo ditu egoera hori dagoen ala ez baieztatzeko.
Etxerako mezua
- Estatina oso sendagai garrantzitsua da zure bihotzaren osasunerako.
- Giharretako mina botika honen albo-ondorio ohikoa da, baina gehienetan ez da arriskutsua.
- Ez utzi estatinak hartzea inolako arrazoirengatik zure medikuarekin hitz egin gabe .
- Mina kudeatzeko modu asko daude. Dosia aldatzea, botikak aldatzea eta bizimodua aldatzea bezalako gauzak egin ditzakezu.
- Giharretako mina larria, gernu iluna eta ahultasuna larrialdi bat dira. Joan berehala ospitaleko ETUra .
Estatina, kolesterola, giharretako mina, bihotzeko gaixotasuna, albo-ondorioak, Estatina, kolesterola , Giharretako mina, albo-ondorioak, Rabdomiolisia, bihotzeko osasuna, minaren kudeaketa
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina