Sexu-kitzikapena duzunean, sexu-harremanetan edo masturbazioan izan, aldaketa-segida bat gertatzen da zure gorputzean eta buruan. Pausoz pausoko prozesu bat bezalakoa da. Medikuntzan, Erantzun Sexualaren Zikloa deitzen diogu horri. Hau ulertzea oso garrantzitsua izan daiteke bai zuretzat bai zure bikotekidearentzat. Prozesu hau ulertzeak zuen harremana sendotzen eta sexu-arazoen kausa aurkitzen lagun zaitzake.
Zeintzuk dira sexu-erantzun zikloaren lau etapak?
Laburbilduz, sexu-erantzun ziklo honen lau etapa nagusi daude. Baina garrantzitsua da gogoratzea hau ez zaiela guztiei modu berean eta aldi berean gertatzen. Batzuetan oso arraroa da bi pertsona orgasmora aldi berean iristea. Gainera, pertsona bakoitzaren erantzunaren intentsitatea eta etapa bakoitzerako behar den denbora desberdinak dira. Baliteke pertsona batzuek etapa batzuetatik batere ez igarotzea. Lau etapa hauek dira: 1.
Desira / Libidoa 2.
Kirtzikapena / Goi-ordokia 3.
Orgasmoa 4.
Ebazpena Garrantzitsuena da hau ez dela neurri bakarreko esparru bat guztientzat. Desberdintasun hauek ulertzeak zuk eta zure bikotekideak elkarren gorputzak hobeto ulertzen lagun zaitzakete.
Ikus ditzagun orain etapa horietako bakoitza xehetasunez. Beheko taulak informazio hau argi ulertzen lagunduko dizu.
| Eszenatokia | Gorputzean aldaketa handiak |
|---|
| 1. Nahia | Honek minutu batzuetatik ordu batzuetara iraun dezake.- Muskulu- zurruntasuna handitzen da.
- Bihotz-maiztasuna eta arnasketa-maiztasuna handitzen dira.
- Azala gorritu egin daiteke (bularrean, bizkarrean, etab.).
- Titiburuak gogortu egiten dira.
- Genitaletarako odol-fluxua handitzen da. Emakumeengan, klitoria puztu egiten da eta bagina hezetu egiten da. Gizonengan, zakila tente jartzen da etaBarrabilak puztu egiten dira.
|
| 2. Kirtentasuna / Goi-ordokia | Hau da amuletoa janztear dagoen etapa.- Lehenengo faseko aldaketak gero eta biziagoak dira.
- Emakumeek baginara odol-jarioa handitzen dute, baginako paretak ilunduz. Klitoria hipersentikorra bihurtzen da (batzuetan ukimenean mingarria).
- Gizonezkoen barrabilak gora tiratzen dira.
- Arnasketa-maiztasuna, bihotz-maiztasuna eta odol-presioa gehiago handitzen dira.
- Giharretako uzkurdurak eskuetan, oinetan eta aurpegian bezalako lekuetan gerta daitezke.
|
| 3. Orgasmoa | Hau da sexu-erantzunaren zikloaren gailurra. Faserik laburrena ere bada, normalean segundo gutxi batzuk baino ez ditu irauten.- Giharren uzkurdura borondatezkoak (kontrolatu ezinak) gertatzen dira.
- Odol-presioa, bihotz-maiztasuna eta arnasketa maila gorenetara iristen dira.
- Metatutako sexu-tentsioa bat-batean eta azkar askatzen da.
- Emakumeen baginako muskuluak erritmikoki uzkurtzen dira.
- Eiakulazioa gizonezkoetan gertatzen da.
|
| 4. Ebazpena | Fase honetan, gorputza pixkanaka normaltasunera itzultzen da.- Gorputzeko atal puztuak edo puztuak normaltasunera itzultzen dira.
- Jende askok nekea sentitzen du, baina baita asebetetze eta erosotasun sentsazioa ere.
- Emakume batzuek orgasmo gehiago izan ditzakete berriro estimulatzen direnean.
- Gizonek normalean atsedenaldi bat behar dute eiakulazioaren ondoren. Errefrakzio-aldi deitzen diogu horri. Denbora horretan, ezin dute berriro eiakulatu. Aldi hau pertsona batetik bestera eta adinaren arabera aldatzen da.
|
Hona hemen honi buruz izan ditzakezun galdera batzuk:
Gai honi buruz eztabaidatzean jende askok izaten dituen galdera ohiko batzuk daude. Ikus ditzagun horiek ere.
Zein adinetan hasten zara sexu-kitzikapena sentitzen?
Hau pertsona batetik bestera aldatzen da. Ez dago horretarako "adin" zehatzik. Oro har, sexu-desira edo kitzikapena pubertaroa baino lehen has daiteke. Ikerketa batzuek iradokitzen dute 10-13 urte bitarteko haurrek sexu-erakarpena senti dezaketela. Beste ikerketa batzuek iradokitzen dute normala dela 7 urte bezain txikiko haurrek sexu-desira izatea.
Ba al dago eiakulazioa gelditzen den adinik?
Ez, eiakulazioa ez da adin jakin batean amaitzen. Hala ere, 40 eta 50 urte bitarteko gizonek erekzio-disfuntzioa edo bestelako sexu-disfuntzioak izan ditzakete. Horrek eiakulazio-maiztasunaren jaitsiera eragin dezake. Gainera, emakumeek menopausia igarotzen dutenean, libidoan eta gorputzeko erantzunetan aldaketa batzuk nabaritu ditzakete.
Garrantzitsuena da sexu-erantzun ziklo hau jarraibide orokor bat besterik ez dela. Ez da modu berean gertatzen guztientzat, beti. Honen jakitun izatearen helburu nagusia zure gorputza eta zure bikotekidearen gorputza hobeto ulertzea da. Gainera, arazo sexualak identifikatzen lagun zaitzake, baldin badaude.
Zure sexu-erantzunari buruzko kezka edo zalantzaren bat baduzu, hobe da
zure medikuarekin hitz egitea .
Etxerako mezua
- Sexu-erantzunaren zikloak lau etapa nagusi ditu: desira, kitzikapena, kitzikapena eta erlaxazioa.
- Ziklo hau desberdina da pertsona bakoitzarentzat, eta alda daiteke noizean behin, baita pertsona berarentzat ere.
- Prozesu hau ulertzeak zuk eta zure bikotekideak elkar hobeto ulertzen eta zuen sexu-bizitza hobetzen lagunduko dizu.
- Zure sexu-erantzunari buruzko kezkarik baduzu, ez izan beldurrik mediku batekin horri buruz ireki eta ireki hitz egiteko.
Sexu-erantzunaren zikloa, sexu-osasuna, kitzikapena, orgasmoa, eiakulazioa, sexu-desira
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina