Nork ez du maite loreak loratzen diren eta zuhaitzak hostoz beteta dauden garaia? Baina batzuentzat, garai hau pixka bat gogaikarria izan daiteke. Doministikuak etengabe, sudur-jarioa, begi gorriak eta azkuradunak... Horrelakorik bizi izan al duzu? Orduan, oso litekeena da alergia sasoikoa izatea, edo ingelesez esaten dugun bezala, `(Seasonal Allergy)`. Ez kezkatu, sendatu ezin bada ere, gauza asko egin ditzakegu kontrolatzeko. Gaur horri buruz hitz egingo dugu.
Zergatik izaten ditugu alergia horiek?
Laburbilduz, errudun nagusia
polena da. Zuhaitzek, belarrek eta belar txarrez polen partikula txiki hauek askatzen dituzte airera, haziak zabaltzeko. Beraz, polen hori alergia duen norbaiten sudurrean sartzen denean, gorputzaren defentsa-sistema martxan jartzen da. Pentsa ezazu gure gorputzaren
sistema immunologikoa herrialde bat defendatzen duen armada bat bezala. Normalean, armada honek gure gorputzean sartzen diren germen txarrei erasotzen die. Baina alergia duen norbaiten gorputzean dagoen armada honek polen kaltegabea bezalako zerbait ikusten duenean, oker uste du etsai handi bat dela.
Uste oker honengatik, gorputzaren sistema immunologikoak antigorputzak sortzen ditu polenari aurre egiteko. Borroka horren ondorioz, histamina izeneko substantzia kimiko bat askatzen da gure odolera.
`(Histamina)` izeneko substantzia kimiko horrek eragiten ditu sudur
- jarioa, doministikuak eta begietako azkura bezalako sintoma gogaikarri horiek guztiak. Polenak kilometroak egin ditzake haizearekin. Beraz, zure lorategian ez dagoen zuhaitz bateko polenak ere alergiak sor diezazkizuke.
Zer gauzek eragin ditzakete alergiak?
- Zuhaitzen polena: Sri Lankan, egoera hau maizago ikus dezakegu, batez ere mango eta anakardo bezalako zuhaitzen loraldi garaian. Lore mota desberdinetako polena ere kaltetua izan daiteke.
- Belarrak eta belar txarrak: Belarren eta hainbat belar txarren polinizazioaren kausa nagusia.
- Lizuna: Euri-sasoian, lizuna maizago hazten da etxe barruan eta kanpoan hezetasunarekin. Hau ere alergeno sendoa da.
- Akaroak: Etxeak garbitzen ditugunean, oheko arropa, burko eta koltxoietan bizi diren izaki txiki hauek alergiak areagotu ditzakete.
Sintomak areagotu egin daitezke haizetsu dagoen egunetan, polena airean ugariagoa baita. Hala ere, sintomak gutxitu egin ohi dira polena egun euritsu batek eramaten duenean.
Zeintzuk dira honen sintomak?
Alergia duen pertsona batek sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzake aldi berean. Ikus ditzagun zeintzuk diren.
| Sintoma | Azalpen sinplea. |
|---|
| Sudur-jarioa | Sudur-jario etengabea, ura bezala. |
| Sudur-kongestioa | Arnasketa zailtzen duen sudur-kongestioa. |
| Begi urtsuak eta azkuradunak | Begiak gorriak, azkura dutenak eta negarrez daude. |
| Maiz doministiku egitea | Hainbat aldiz jarraian doministiku egitea. |
| Eztula | Eztula lehorra eztarrian kilikadura batekin. |
| Begien azpian zirkulu ilunak | Pertsona batzuek begi azpiko odol-hodi puztuen ondorioz, sudur-kongestioaren ondorioz, begien azpian dauden odol-hodien hantura dela eta, alergia duten aztarnak garatu ditzakete. |
Nola jakin dezakezu ziur hau alergia bat den ala ez?
Sintoma hauek izaten jarraitzen baduzu, onena
zure familiako medikuarengana joatea da. Hark aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, alergologo batengana bidaliko zaitu. Alergologoak askotan proba bat egingo dizu zeri alergia diozun zehazki jakiteko.
Azaleko pikadura-proba deitzen zaio horri. Horrek besoaren edo bizkarreko azala orratz txiki batekin pikatzea eta alergikoa zarela uste duzun substantzia kantitate txiki bat jartzea dakar (polena edo hautsa, adibidez). Substantzia horren alergia baduzu, minutu gutxiren buruan eremua gorritu egingo da eta baba txiki bat agertuko da, eltxo baten ziztadaren antzekoa. Horrek esan diezazuke zehazki zeri alergia diozun. Batzuetan odol-analisi bat ere egin daiteke.
Zein tratamendu daude eskuragarri?
Hainbat botika mota erabil ditzakegu sintoma gogaikarri hauek murrizteko.
Farmazian eros daitezkeen sendagaiak eta medikuak agindutakoak
- Antihistaminikoak: Hauek lehenago aipatu dugun "histamina" substantzia kimikoaren ekintza gorputzean murrizten dute. Horrek doministikuak eta azkura bezalako gauzak kontrolatzen laguntzen du. Antihistaminiko batzuek logura eragin dezakete. Beraz, gidatzen edo lanean ari bazara, galdetu zure medikuari logura eragiten ez duen mota bati buruz.
- Deskongestionatzaileak: Sudurreko odol-hodiak uzkurtuz, sudurreko kongestioa murrizten dute .
- Sudur-sprayak: Hainbat mota daude.
- Sudur-spray esteroideak : Hauek dira medikuek gomendatzen dituzten lehenengo gauza . Sudurraren hantura eta inflamazioa murrizten dituzte. ' Flutikasona' eta ' Budesonida' bezalako motak farmazietan eskuragarri daude orain.
- Kromolin sodio spraya: Alergia sintomak agertu aurretik `(Histaminiaren)` ekoizpena geldiaraziz funtzionatzen du.
- Begi-tantak: begietako azkura eta malkoak arintzen laguntzen dute.
Garrantzitsuena: botika hau farmazian bertan eros dezakezun arren, garrantzitsua da lehenik zure medikuarekin hitz egitea zuretzako dosi egokia aurkitzeko. Botika hau egun batzuk baino gehiago erabiltzen jarraitu behar baduzu, ziurtatu medikuaren aholkua eskatzen duzula.
Medikazio hauek ez badute laguntzen, zure medikuak
immunoterapia edo "alergiaren aurkako txertoak" gomenda ditzake. Horrek alergia duzun substantziaren kantitate oso txikiak poliki-poliki injektatzea dakar zure gorputzean, denborarekin zure gorputzaren tolerantzia pixkanaka handituz. Epe luzerako irtenbidea da hau.
Ba al dago erremedio naturalik?
Bai, badaude lagun dezaketen gauza sinple batzuk.
- Sudur-ureztatzea: Neti Pot edo estutzeko botila bat erabiliz, bota ur epel, gatz eta bicarbonato nahasketa bat sudurraren alde batean eta atera bestetik. Horrek sudurrean itsatsita egon daitezkeen hondakinak, polena edo bestelako hondakinak kanporatzen lagunduko du, sudurra garbi utziz. Garrantzitsua: Erabili irakiten, esterilean edo destilatuan oinarritutako ura soilik. Txorrotako ura erabiltzeak infekzio larriak sor ditzake.
- Belar batzuk: Ikerketak daude `Butterbur` eta `Quercetin` bezalako belarrei buruz, baina iritzi kontrajarriak daude haien eraginkortasunari buruz. Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula belarrik erabili aurretik, hartzen ari zaren beste botika batzuekin modu negatiboan elkarreragin dezaketelako.
5 aholku polenetik babesteko
Medikazioa hartzeaz gain, alergenoetatik ahalik eta gehien urruntzea ere garrantzitsua da. 1.
Polen kopuru handiena dagoenean, barrualdean geratu: Polena goizean izaten da gehien. Ahalik eta gehien murriztu kanpoan ematen duzun denbora. 2.
Leihoak eta ateak itxita edukitzea: Polen kopuru handiena dagoenean, leihoak eta ateak itxita edukitzeak etxean sartzen den polen kopurua murrizten lagun dezake. Hobe da aire-arazgailu bat erabiltzea. 3.
Garbitu aldizka: Hautsak hartutako guneak, hala nola apalak eta haizagailuaren palak, zapi heze batekin garbitu. Xurgagailua pasatzean gutxienez bitan. Ideia ona da maskara erabiltzea xurgatzen duzunean. 4.
Gorputza garbitu etxera itzuli ondoren: Gorputza eta ilea garbitzeak polena gorputzetik eta iletik kentzen lagun dezake. 5.
Oheko maindireak aldizka garbitu: Oheko maindireak eta burko-zorroak ur beroarekin gutxienez astean behin. Horrek hauts-akaroak bezalako gauzak ezaba ditzake.
Etxerako mezua
- Alergia sasoikoak gorputzaren sistema immunologikoak nahi ez duen erantzuna dira, substantzia kaltegabeei, hala nola polenei.
- Bere sintoma nagusiak maiz doministikuak, sudur- jarioa eta begi eta sudurreko azkura dira.
- Sintoma hauek izaten jarraitzen baduzu, oso garrantzitsua da medikuarengana jotzea . Ez hartu automedikaziorik.
- Medikazioek bezala, polena bezalako alergenoetatik urrun egoteko bizimodu aldaketa txikiak egiteak arintze handia eman dezake.
- Egoera hau gogaikarria bada ere, tratamendu eta kudeaketa egokiarekin, bizitza normala egin dezakezu.
Alergiak, doministikuak,
sudur -jarioa, begietako azkura, polena, urtaroetako alergiak, histamina
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment