Hainbat gaixotasun dituzu aldi berean? Hitz egin dezagun komorbilitateez!

Medikuarengana joaten zarenean, entzun al diozu inoiz norbaiti honelako zerbait esaten: "Ez duzu hipertentsioa bakarrik, diabetesa ere baduzu, beraz, ezin didazu botika hau eman"? Edo kezkatzen zara gaixotasun batengatik botikak hartzen dituzunean, beste batean eragingo duelako? Izan ere, oso ohikoa da aldi berean gaixotasun bat baino gehiago izatea. Medikuntzan, izen berezi bat dugu horretarako. Hori da gaur hitz egingo duguna.

Laburbilduz, zer da komorbilitatea?

Baliteke komorbilitate hitza medikuengandik entzun izana. Definizio sinpleena pertsona batek bi gaixotasun mediko edo gehiago izatea da aldi berean. Hauek normalean epe luzerakoak dira, edo gaixotasun kronikoak deitzen ditugunak. Gaixotasun hauek elkarren artean erlazionatuta egon daitezke edo ez.

Medikuek termino hau erabiltzen dute baldintza hauek, batera zein bereizita, zure osasun fisiko eta mentalean nola eragiten duten ulertzen eta azaltzeko. Batzuetan, horri 'baldintza koexistenteak' edo 'multimorbiditatea' ere deitzen zaio.

Pentsa ezazu honela. Pertsona batek diabetesa du. Denbora baten ondoren, hipertentsioa ere baduela jakiten dute. Orduan esaten dugu bi gaixotasun hauen artean komorbilitate bat dagoela. Bi gaixotasun hauen sintomek zure bizi-kalitatean eragina izan dezakete. Beraz, diabetesa tratatzen ari zarenean, medikuak beti kezkatu behar du zure odol-presioaz.

Zein da komorbilitatearen eta konplikazio baten arteko aldea?

Hemen nahasten da jende askok. Komorbilitatea ez da konplikazio bat .

Hala ere, komorbilitatea zerbait desberdina da. Horrek esan nahi du zure gaixotasun nagusiaz gain, aldi berean existitzen den beste baldintza mediko bat dagoela. Adibidez, diabetesa duen norbaitek artritisa izan dezake, baina horrekin zerikusirik ez du.Artritisa garatzen bada, komorbilitate bat da. Ulertzen al duzu aldea?

Nork du egoera hau ikusteko aukera gehien?

Adineko pertsonek gaixotasun horietako batzuk aldi berean izateko aukera gehiago dute, adinean aurrera egin ahala, gure gorputzean hainbat osasun arazo izateko probabilitatea handitzen baita.

Hala ere, hau ez dago adinekoengan bakarrik mugatuta. Komorbilitateek gazteengan ere gerta daitezke. Ikerketek aurkitu dute hainbat faktorek eragiten dutela pertsona batek aldi berean hainbat gaixotasun garatzea.

• Gaixotasun mota (fisikoa edo mentala)
• Generoa
• Adina
• Egoera sozioekonomikoa

Ikerketa hauek erakutsi dutena da egoera ekonomiko baxua eta eguneroko bizitzan estres maila altua duten pertsonek gaixotasun horietako batzuk 10-15 urte lehenago garatzeko arriskua dutela sarbide hobea dutenek baino. Gainera, pertsona batek zenbat eta gaixotasun kroniko gehiago izan, orduan eta handiagoa da buruko gaixotasun bat (adibidez, depresioa ) garatzeko arriskua.

Nola eragiten du komorbilitateek nire tratamendu planean?

Hainbat gaixotasun dituzunean, tratamendua apur bat konplexuagoa izan daiteke. Hau da , gaixotasun bakoitzak bere sintoma eta eragile bereziak dituelako, eta tratamendu plan desberdinak behar dituelako .

Zenbait gaixotasun medikok beste gaixotasun batzuk garatzeko arriskua ere handitu dezakete. Adibidez, artritisa ohikoagoa da obesitatea , bihotzeko gaixotasunak edo diabetesa bezalako gaixotasun kronikoak dituzten pertsonengan. Hainbat gaixotasun, erlazionatuta edo erlazionatu gabe, elkartzen direnean, zaila izan daiteke guztiak aldi berean kudeatzea.

Hainbat botika hartzea (polifarmazia)

Hainbat gaixotasun dituzunean, hainbat botika hartu behar dituzu. Polifarmazia deitzen diogu horri. Arrisku handia dago hemen.

Izan ere, komorbilitate-gaixotasunak dituen pertsona batek arrisku handiagoa du gaixotasun nagusiarekin zerikusirik ez duten beste osasun-arazo batzuk garatzeko. Horrek larrialdi-zerbitzuetara (ETU) joateko arriskua, botiken ondoriozko erreakzio kaltegarriak, ospitaleratze prebenigarriak eta, kasu batzuetan, baita heriotza ere izateko arriskua handitzen du.

Komorbilitateen kudeaketarako aholku garrantzitsuak

Gaixotasun anitzekin bizitzea zaila izan daitekeen arren, ondo kudeatu daiteke plan batekin lan egiten baduzu.

1. Esan iezaiozu zure medikuari zure osasun-egoera guztiei buruz: Gaixotasun batengatik espezialista batengana joaten bazara ere, esan iezaiozu zure gainerako osasun-egoera eta hartzen ari zaren botika guztiei buruz . Horri esker, zure osasun orokorra aztertu eta zuretzat tratamendu-plan egokiena garatu ahal izango du.

2. Lehen mailako arretako medikua izan: Lehen mailako arretako mediku bat izan, hala nola zure familiako medikua edo mediku orokorra. Hark zure osasun-egoera guztiak uler ditzake, beharrezko espezialistengana bideratu eta zure tratamendua haiekin koordinatu.

3. Lehentasunak ezarri: Baliteke zure kezka guztiak ez eztabaidatzeko gai ez izatea zure medikuarekin dituzun 15-20 minutuetan. Beraz, joan aurretik, pentsatu: "Zein da gaur gehien kezkatzen nauen arazoa, nire eguneroko bizitzan gehien eragiten didana?". Lehentasunak ezarri eta eztabaidatu.

4. Eraman zurekin botiken zerrenda bat: Oso garrantzitsua da hau. Idatzi hartzen duzun botika bakoitzaren izena, dosia eta egunean zenbat aldiz hartzen duzun. Sartu farmazian erosten dituzun bitaminak edo analgesikoak (adibidez, Panadol). Eraman liburu hau zurekin medikuarengana hitzordu guztietara.

5. Zaindu zure bizimodua: Hainbat gaixotasun kronikorekin bizitzea fisikoki eta mentalki nekagarria izan daiteke. Fruta eta barazkietan aberatsa den dieta osasuntsu batek, eguneroko ariketak eta lo onak zure energia mailak igotzen eta albo-ondorioak gutxitzen lagun dezakete. Hitz egin zure medikuarekin honi buruz.