Ona al da jatea eta edatea haurra izatear zauden bitartean? (Erditzean jatea) Zehazki jakin dezagun honi buruz!

Zure bizitzako egunik ederrena laster helduko da, ezta? Baina, aldi berean, pixka bat beldurtuta eta pazientziarik gabe egongo zara. Batez ere haurra izatear zaudenean , hau da, erditzea hasten denean, janariari eta edariari buruzko istorio desberdinak entzun izango zenituen. Batzuek diote ez dela ona ur pixka bat ere edatea. Beste batzuek diote zerbait jan behar duzula indarra hartzeko. Beraz, zer da benetan egia honetan? Hitz egin dezagun oso modu sinplean, ulertzeko moduan.

Indarra eta erresistentzia - hobe da jatea ala ez jatea?

Pentsa ezazu, haur bat erditzea maratoi bat korrika egitea bezalakoa da. Zure gorputzak bizi dezakeen erronka handiena da. Lehen aldiz erditzen ari den ama batentzat, erditze-minak 12 eta 24 ordu artean iraun dezakete. Bigarren edo hirugarren haur batentzat, epe hori 8 eta 10 ordu artean murriztu daiteke.

Begira, egun normal batean, nekatuta ez gaudenean ere, zerbait jaten dugu ordu batzuetan behin energia berreskuratzeko. Horrela ikusita, zein zaila da ezer ez jatea edo edatea une honetan, gorputza orduz tentsio handian dagoenean? Ama askok arazo handia zuten honekin.

Baina pozik esango dizuet egoera asko aldatu dela orain. Lehen indarrean zeuden arau zorrotzak orain arindu egin dira.

Zergatik esan zenuen lehenago ezin zeniela janaririk eta edaririk eman?

Istorio hau 1940ko hamarkadan hasten da. Garai hartan, medikuek ohartu ziren erditzean anestesia orokorra ematen zitzaien amek janaria jaten bazuten, janari hori urdailetik igo eta biriketara joan zitekeela. Medikuntzan "aspirazioa" deitzen zaio horri.

Laburbilduz, jateko eta edateko eta trakeatik biriketara joateko modu okerra da. Haurdunaldian, "Progesterona" hormonak urdaileko muskuluak erlaxatzen ditu. Gainera, arrisku hori handitu egiten da hazten ari den umetokiak urdaila presiopean jartzen duelako. Janaria biriketara sartzen bada, infekzio larriak ("pneumonia") sor ditzake eta baita bizitza arriskuan jar dezake ere.

Beraz, egoera aldatu al da orain?

Bai, noski. Medikuntza oso aurreratua dago orain. Batez ere anestesia metodoak asko aldatu dira.

Gaur egun, `Anestesia Orokorra` muturreko kasuetan bakarrik erabiltzen da, hala nola erditzean larrialdiko zesarea batean. Horren ordez, `Anestesia Eskuala` erabiltzen da ohikoagoa. Baliteke `Epidural` edo `Bizkarrezur-blokeoa` entzun izana. Metodo hauek ez zaituzte guztiz lo hartzen, gorputzeko atal espezifiko bat lokartzen dute soilik, normalean gerritik behera. Kontziente zaudenez, `Aspirazio` arriskua askoz txikiagoa da.

Azken ikerketek aurkitu dute erditzean aspirazio arriskua oso txikia dela haurdunaldi osasuntsu eta arrisku txikiko batean. Izan ere, kasu bakarra jakinarazi da Estatu Batuetan 2005 eta 2013 artean. Eta hori arrisku handiko haurdunaldi batean izan zen, beste konplikazio batzuk zituena, hala nola preeklanpsia.

Beraz, zer jan eta edan behar duzu haurdun zauden bitartean?

Haurdunaldi osasuntsu eta arrisku txikikoa baduzu, otordu arinak jan ditzakezu erditzean energiaz beteta egoteko. Baina gogoratu, hauek dira onenak erditzearen hasieran. Zentzudunagoa da erditze aktiboan jatea saihestea, mina areagotzen ari denean eta haurra jaiotzear dagoenean.

Zer dira jan eta edan ditzakezun gauza hauek? Ikus dezagun.

Jatearen eta edatearen onurak

Ikerketa berriek erakusten dute erditzean dieta arina jateak hainbat onura dituela.

• Lan-denbora laburragoa: Ikerketa batzuen arabera, lortutako energiak lan-denbora apur bat laburtu dezake.
• Zesarea murriztuak: Amak indar ona duenean, ondo bultzatu dezake haurra erditzeko. Horrek zesarea larri bat egin behar izateko arriskua murrizten du.
• Esperientzia erosoagoa: Amak esperientzia hau modu positiboagoan bizi dezake, gose eta egarri izatearen ondoeza ezabatzen baita.

Nork saihestu beharko luke, zalantzarik gabe, jatea eta edatea?

Hau oso garrantzitsua da. Ez du edonork baimen hori. Zure haurdunaldia arrisku handikoa bada, edo anestesia orokorra jasotzeko aukera gehiago baduzu, erabat saihestu beharko zenuke jatea edo edatea erditzean.

Hona hemen kasu horietako batzuk:

• Zesarea bat planifikatuta baduzu ("Zesarea planifikatua").
• Larrialdiko zesarea izateko arrisku handia baduzu (adibidez, aurretik zesarea izan baduzu, haurraren posizioarekin arazoren bat badago).
• Erditze anizkoitza bada, bikien kasuan bezala.
• Haurdunaldian eragina duten beste osasun arazo batzuk badituzu, hala nola diabetesa edo hipertentsioa (preeklanpsia).

Zure medikuari egin beharreko galderak

Gida berri hauekin ere, arau hauek ospitale batetik bestera alda daitezke. Beraz, haurra erditzera joan aurretik, jakin ezazu zein den aukeratzen duzun ospitaleak gai honi buruzko politika.

Era berean, galdetu gauza hauek argi eta garbi haurdunaldian zehar zaindu zaituen eta zure egoera ondo ezagutzen duen medikuari.

• "Doktore jauna, arrisku txikikoa al da nire haurdunaldia?"
• "Zein dira zesarea izateko aukerak?"
• "Anestesia orokorra har al dezaket?"
• "Erditzean zer jan dezaket eta zer ez aholkatuko al didazu?"

Berak bakarrik esan diezazuke zehazki zer den zure egoerarako onena.