Bizkarreko mina oso gauza gogaikarria da, ezta? Ezin duzu lanik egin, ezin duzu ondo eseri, ezin duzu lo egin ere egin. Izan ere, 100 heldutik 80k bizkarreko min hau izango dute bizitzako uneren batean. Gehienetan, analgesiko bat hartzen, denbora batez atseden hartzen eta izotz poltsa bat jartzen saiatzen gara kentzeko. Kasu gehienetan, gauza hauek mina murrizten lagun dezakete. Hala ere, ezin da bizkarreko min guztia etxean sendatu eta alde batera utzi daiteke. Batzuetan, gorputzaren barruko arazo larri baten seinale izan daiteke.
Ohiko jazarpena besterik ez da, ala zerbait gehiago?
Alderik onena da bizkarreko min gehienak bere kabuz desagertzen direla egun edo aste gutxiren buruan. Hauek normalean pisuak postura okerrean altxatzeagatik, denbora luzez eserita egoteagatik edo giharretako tentsio txiki batengatik izaten dira. Kasu hauetan, atsedena, analgesikoak eta batzuetan fisioterapia nahikoa dira.
Hala ere, bizkarreko mina kategoria honetan sartzen bada, komenigarria da medikuarengana joatea eta aholkua eskatzea, alde batera utzi eta pentsatu beharrean: "Ongi da, bere kabuz hobetuko da".
Hala bada, hitzordua eskatu medikuarengana joateko.
Sintoma hauek ez dira larrialdiko abisu seinaleak , baina azpiko gaixotasun bat egon daitekeela adierazten dute. Beraz, garrantzitsua da hauetaz ere jabetzea.
- 3 hilabete baino gehiago irauten duen mina: Bizkarreko mina 3 hilabete baino gehiago irauten badu, medikuek mina kronikoa deitzen diote. Medikuak zehazten lagun dezake epe luzeko mina mota hau lesio batek edo beste egoera mediko batek eragiten duen.
- Mina irradiatzailea: Bizkarrean hasi eta ipurmasailetatik, hanketatik behera eta batzuetan oinetaraino hedatzen den mina, sorgortasuna edo erredura sentitzen al duzu? Honi 'mina irradiatzailea' deritzo. Nerbio estutu batek eragin dezake, hala nola ziatika, edo disko-hernia batek. Zure medikuak kausa diagnostikatu eta tratamendua eman diezazuke sintomak arintzen laguntzeko.
- Zailtasunak tolestu edo mugitzeko: Zailtasunak dituzu erori zaizun zerbait hartzeko, lokarriak lotzeko edo besoak altxatzeko? Mugimendu-eremu mugatu horrekin batera bizkarreko mina badago, artikulazioetako gaixotasun degeneratibo baten seinale izan liteke, hala nola artrosia .
Hauek "seinale gorriak" dira - eskatu berehala medikuaren aholkua!
Jarraian eztabaidatzen ditugun sintomak badituzu, ez galdu denborarik normala dela pentsatuz. Joan medikuarengana ahalik eta azkarren. Kasu batzuetan, hobe da zuzenean ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) joatea.
Gogoratu, bizkarreko mina baduzu sintoma hauekin batera, alde batera uzteak azpiko egoera larria okerrera baino ez duela egingo.
Ikus dezagun zeintzuk diren abisu seinale hauek.
| Abisu seinalea | Zer esan nahi izan dezake honek |
|---|---|
| Lesio edo istripu bat izatea Kirol istripu, auto istripu edo erorketa soil baten ondoren bizkarreko mina baduzu. | Kanpotik ikusten ez den arren, barruan kalte larriak egon daitezke, hala nola bizkarrezurreko haustura edo disko- hernia . |
| Sukarra bizkarreko minarekin. Gorputza oso beroa eta sukarra baduzu, eta aldi berean bizkarra minduta baduzu. | Bizkarrezurreko infekzio baten seinale izan liteke, eta larrialdietako tratamendu medikoa behar du. |
| Gernu- edo heste-kontrola galtzea Bat-batean bizkarreko mina baduzu eta nahi gabe gernua edo gorotza isurtzen baduzu. | Egoera oso larria da hau. Bizkarrezurreko tumore edo cauda equina sindrome izeneko egoera arraro baina oso larri baten sintoma izan daiteke. Bizkarrezurraren beheko aldeko nerbio-sustraiak asko konprimitzen direnean gertatzen da hau. |
| Ahultasun edo sorgortasun berria edo okerrera egiten ari dena hanketan/besoetan | Bizkarrezur-muineko konpresioaren seinale izan liteke, eta berehala tratatzen ez bada kalte iraunkorrak eragin ditzake. |
| Arrazoirik gabe pisua galtzea Bat-batean 4,5 kg inguru (10 kilo) edo gehiago galtzen badituzu dietarik egin gabe edo beste arrazoirik gabe, eta aldi berean bizkarra minduta baduzu. | Beste egoera larri baten sintoma izan liteke, hala nola minbizia. |
| Gauez esnatzen zaituen mina Mina gauez egunez baino okerragoa bada, eta mina hain gogorra bada, non lotik esnatzen zaituen. | Diskoaren endekapenak eragin dezake hau, edo egoera larriago baten seinale ere izan daiteke, hala nola tumore bat. |
| Minbiziaren historia edo sistema immunologiko ahuldua izatea | Iraganean minbizia izan baduzu edo zure sistema immunologikoa ahultzen duen gaixotasun/tratamenduren bat jasotzen ari bazara, jakinarazi bizkarreko edozein min berehala zure medikuari. |
Entzun zure gorputzari.
Azkenik, erreparatu zure gorputzak ematen dizkizun seinaleei. Ez baztertu sintoma larriak pentsatuz, "bizkarreko min txiki bat besterik ez da". Min normalaren eta medikuarengana joatea eskatzen duen minaren arteko aldea ulertzea oso garrantzitsua da zure osasunerako.
Zalantzarik baduzu, asmatu beharrean, onena zure familiako medikuarengana joatea da. Hark aztertu zaitzake, beharrezkoa bada proba gehiago egitera bideratu eta zehazki zer nolako gaixotasuna duzun zehaztu .
Etxerako mezua
- Bizkarreko min gehienak ez dira larriak eta egun edo aste gutxiren buruan konponduko dira atsedenean eta analgesiko sinpleekin.
- Minak 3 hilabete baino gehiago irauten badu (kronikoa bada), hanketara hedatzen bada edo makurtzea zailtzen badu, hitzordua eskatu medikuarengana.
- Hauek dira abisuak:Sukarra baduzu, maskuriaren/hesteen kontrola galtzea, gorputz-adarretan sorgortasuna edo ahultasuna baduzu, pisu galera azaldu gabea baduzu, istripu baten ondoren mina baduzu edo gauez esnatzen zaituen mina baduzu, joan berehala medikuarengana edo ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU).
- Bizkarreko minaren sintoma larriak susmatzen badituzu, ez egin inoiz haien ondoriorik edo ez egin kasurik. Kontsultatu beti zure medikuari.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න