بیایید در مورد سطح کلسترول شما (کلسترول بالا) اطلاعات کسب کنیم. شما قطعاً باید این موارد را بدانید!

امروز می‌خواهیم در مورد مشکلی صحبت کنیم که بسیاری از مردم با آن مواجه هستند، اما گاهی اوقات کاملاً از آن آگاه نیستند. این مشکل، بدن است. کلسترول بالا، یا همانطور که در پزشکی به آن کلسترول بالا می‌گویند. این بیماری کمی مرموز است، زیرا می‌تواند بی‌سروصدا و بدون هیچ علامت عمده‌ای بر بدن تأثیر بگذارد. بنابراین، بیایید نگاهی بیندازیم که دقیقاً چیست، چرا خطرناک است و چگونه می‌توان از خود در برابر این بیماری محافظت کرد.

کلسترول بالا چیست؟

به عبارت ساده، کلسترول بالا وضعیتی است که در آن میزان چربی‌ها یا لیپیدها در خون شما بیش از حد افزایش می‌یابد. به این حالت «هیپرلیپیدمی» یا «هیپرکلسترولمی» نیز گفته می‌شود.

بدن ما برای عملکرد صحیح به مقدار مشخصی از این لیپیدها نیاز دارد. اما وقتی میزان آنها خیلی زیاد شود، بدن نمی‌تواند از همه آنها استفاده کند. سپس این لیپیدهای اضافی شروع به تجمع در رگ‌های خونی یا شریان‌های شما می‌کنند. آنها با سایر مواد موجود در خون ترکیب می‌شوند و رسوبات چربی به نام پلاک تشکیل می‌دهند.

این رسوبات چربی (پلاک‌ها) ممکن است سال‌ها هیچ مشکلی ایجاد نکنند. اما با گذشت زمان، می‌توانند در داخل رگ‌های خونی تجمع کنند. به همین دلیل است که کلسترول بالا در صورت عدم درمان می‌تواند خطرناک باشد. بدون اینکه شما متوجه شوید، این لیپیدهای اضافی باعث رشد پلاک‌ها می‌شوند. تنها راه برای تشخیص کلسترول بالا، انجام آزمایش خون است.

این آزمایش خون، پنل لیپید نام دارد. این آزمایش نشان می‌دهد که چه مقدار لیپید در خون شما وجود دارد. اینکه چه مقدار کلسترول "بالا" در نظر گرفته می‌شود، به سن، جنسیت و سابقه بیماری قلبی شما بستگی دارد.

کلسترول خوب در مقابل کلسترول بد

انواع مختلفی از لیپیدها وجود دارد. از بین آنها، احتمالاً نام "کلسترول خوب" و "کلسترول بد" را شنیده‌اید.

کلسترول خوب، لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) نام دارد. به آن فکر کنید، حرف «H» در این کلمه می‌تواند شما را به یاد «مفید» بیندازد. کلسترول «(HDL)» شما آن را به کبد می‌برد. کبد مسئول حفظ سطح کلسترول است. مقدار کلسترول مورد نیاز بدن را تولید می‌کند و بقیه را دفع می‌کند. بنابراین، برای انتقال کلسترول به کبد، باید «(HDL)» کافی داشته باشید. اگر سطح «(HDL)» شما کاهش یابد، کلسترول بیشتری در خون تجمع می‌یابد.

کلسترول بد، لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) نامیده می‌شود. این همان لیپوپروتئینی است که باعث تشکیل رسوبات چربی (پلاک) در رگ‌های خونی می‌شود. اگر سطح LDL بالا باشد، می‌تواند به مرور زمان منجر به بیماری قلبی شود.

چه زمانی باید کلسترول خود را بررسی کنید؟

کلسترول بالا می‌تواند از سنین پایین، در دوران کودکی یا نوجوانی شروع شود. به همین دلیل است که دستورالعمل‌های فعلی توصیه می‌کنند غربالگری را از سنین پایین شروع کنید.

• کودکان و نوجوانان (۹ سال به بالا): شما باید حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول خود را بررسی کنید. اگر والدین شما کلسترول بالا یا سابقه بیماری قلبی دارند، ممکن است بخواهید آزمایش را زودتر شروع کنید.
• مردان: هر پنج سال تا ۴۵ سالگی. هر یک تا دو سال از ۴۵ تا ۶۵ سالگی. هر سال پس از ۶۵ سالگی.
• زنان: هر پنج سال تا ۵۵ سالگی. هر یک تا دو سال از ۵۵ تا ۶۵ سالگی. هر سال پس از ۶۵ سالگی.

اینها فقط دستورالعمل‌های کلی هستند. شما باید با پزشک خود در مورد آنچه برای شما بهتر است صحبت کنید. به عنوان مثال، اگر در دهه بیست زندگی خود هستید و کلسترول بالایی دارید، ممکن است لازم باشد برای مدتی هر سال آزمایش دهید. افرادی که سایر عوامل خطر بیماری قلبی را دارند نیز ممکن است نیاز به آزمایش بیشتر داشته باشند.

علل کلسترول بالا چیست؟

هم عوامل سبک زندگی و هم تأثیرات ژنتیکی در کلسترول بالا نقش دارند. عوامل سبک زندگی عبارتند از:

• سیگار کشیدن و مصرف دخانیات: سیگار کشیدن «کلسترول خوب» (HDL) شما را کاهش و «کلسترول بد» (LDL) شما را افزایش می‌دهد.
• استرس شدید: وقتی استرس رخ می‌دهد ، تغییرات هورمونی رخ می‌دهد و بدن تولید کلسترول را افزایش می‌دهد.
• مصرف الکل: مصرف بیش از حد الکل می‌تواند سطح کلسترول تام را افزایش دهد.
• فعال ماندن از نظر جسمی: ​​ورزش، به ویژه ورزش‌های هوازی، می‌تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد. اگر تمام روز روی صندلی اداری کار می‌کنید، یا اگر بیشتر وقت خود را در حالت نشسته می‌گذرانید، ممکن است بدن شما به اندازه کافی "کلسترول خوب" تولید نکند.
• رژیم غذایی: برخی غذاها می‌توانند کلسترول را افزایش دهند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند آن را کاهش دهند. پزشکان گاهی اوقات تغییرات غذایی را توصیه می‌کنند یا شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع می‌دهند.

آیا کلسترول بالا علائمی دارد؟

بسیاری از افراد وقتی کلسترول بالا دارند هیچ علامتی نشان نمی‌دهند. حتی اگر دونده ماراتن باشید، هنوز هم می‌توانید کلسترول بالا داشته باشید. فقط زمانی علائم را احساس می‌کنید که کلسترول بالا باعث مشکلات دیگری در بدن شما شود.

کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری شریان محیطی، فشار خون بالا و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. کلسترول بالا همچنین در بین افراد مبتلا به دیابت شایع است.

کلسترول بالا چگونه بر بدن شما تأثیر می‌گذارد؟

اگر سطح کلسترول شما برای مدت طولانی بالا باشد، رسوبات چربی به نام "پلاک" در رگ‌های خونی شما جمع می‌شوند. این تجمع چربی تصلب شرایین نامیده می‌شود. افراد مبتلا به این بیماری در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های مختلف هستند. دلیل این امر این است که رگ‌های خونی ما عملکردهای بسیار مهمی را در سراسر بدن انجام می‌دهند. بنابراین اگر مشکلی در یک رگ خونی وجود داشته باشد، مانند موجی بر سایر قسمت‌ها تأثیر می‌گذارد.

به این شکل به آن فکر کنید: رگ‌های خونی شما مانند سیستمی از لوله‌های آب هستند که خون را در سراسر بدن شما حمل می‌کنند. آن رسوبات چربی که «پلاک» نامیده می‌شوند، مانند کثیفی‌هایی هستند که در لوله‌های شما جمع می‌شوند و جریان آب را مسدود می‌کنند. این «پلاک» در داخل رگ‌های خونی شما جمع می‌شود و جریان خون را مسدود و محدود می‌کند.

اگر کلسترول بالایی دارید، به این معنی است که این «پلاک» در رگ‌های خونی شما در حال تجمع است. هر چه مدت زمان بیشتری درمان نشود، این «پلاک» بزرگتر می‌شود. با بزرگتر شدن آن، رگ‌های خونی می‌توانند باریک‌تر یا حتی کاملاً مسدود شوند. درست مانند یک لوله آب که تا حدی مسدود شده است، رگ‌های خونی برای مدتی کار می‌کنند. اما آنها به درستی و کارآمد کار نخواهند کرد.

خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها به دلیل کلسترول بالا، بسته به اینکه کدام رگ‌های خونی مسدود شده‌اند، افزایش می‌یابد.

بیماری عروق کرونر قلب (CAD)

بیماری عروق کرونر قلب (CAD) همچنین به عنوان بیماری عروق کرونر قلب (CHD) و بیماری ایسکمیک قلب شناخته می‌شود. منظور اکثر مردم از «بیماری قلبی» همین است. این بیماری شایع‌ترین نوع بیماری قلبی و علت اصلی مرگ و میر در کشورهایی مانند ایالات متحده است.

بیماری عروق کرونر قلب (CAD) زمانی رخ می‌دهد که بیماری تصلب شرایین (آترواسکلروز) شریان‌های کرونری شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این‌ها رگ‌های خونی هستند که خون را به قلب شما می‌رسانند. اگر قلب شما خون کافی دریافت نکند، می‌تواند ضعیف شده و به درستی کار نکند. بیماری عروق کرونر قلب می‌تواند باعث حمله قلبی یا نارسایی قلبی شود.

چیزی که بسیاری از مردم نمی‌دانند این است که بیماری عروق کرونر قلب (CAD) می‌تواند افراد جوان‌تر را نیز تحت تأثیر قرار دهد . در واقع، حدود ۱ نفر از هر ۵ نفری که بر اثر بیماری عروق کرونر قلب (CAD) جان خود را از دست می‌دهند، زیر ۶۵ سال سن دارند. به همین دلیل است که بررسی کلسترول در سنین جوانی بسیار مهم است. با گذشت زمان، این رسوبات چربی که پلاک نامیده می‌شوند، می‌توانند در عروق کرونر قلب شما تجمع پیدا کنند. بسیاری از مردم تا زمانی که دچار آنژین یا سایر علائم حمله قلبی نشوند، متوجه این موضوع نمی‌شوند.

بیماری شریان کاروتید

وقتی تصلب شرایین (آترواسکلروز) شریان‌های کاروتید شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، به آن بیماری شریان کاروتید می‌گویند. شریان‌های کاروتید شما شریان‌های بزرگ و جلویی هستند که خون را به مغز منتقل می‌کنند. وقتی پلاک در این شریان‌ها تجمع پیدا می‌کند و باریک می‌شود، مغز خون غنی از اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کند.

بیماری شریان کاروتید می‌تواند باعث حمله ایسکمیک گذرا (TIA) یا چیزی که ما آن را "سکته مغزی خفیف" می‌نامیم یا سکته مغزی بزرگ شود.

بیماری شریان محیطی (PAD)

وقتی تصلب شرایین (آترواسکلروز) شریان‌های پاها یا بازوهای شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، به آن بیماری شریان محیطی (PAD) می‌گویند. شریان‌های پاها و بازوهای شما "محیطی" نامیده می‌شوند زیرا از قلب و مرکز بدن شما دور هستند. PAD بیشتر در پاها شایع است، اما می‌تواند در بازوها نیز رخ دهد.

بیماری شریانی محیطی (PAD) خطرناک است زیرا اغلب هیچ علامتی ندارد . ممکن است وقتی یک شریان محیطی تا ۶۰٪ مسدود می‌شود، علائمی را احساس کنید. یکی از علائم اصلی، لنگیدن متناوب است. این یک درد گرفتگی در پا است که هنگام راه رفتن یا حرکت رخ می‌دهد، اما هنگام استراحت از بین می‌رود. این نشانه کاهش جریان خون است، به این معنی که پلاک در داخل شریان در حال رشد است.

بیماری شریانی محیطی (PAD) می‌تواند مشکلات جدی در پاها ایجاد کند و سایر قسمت‌های بدن را نیز تحت تأثیر قرار دهد. دلیل این امر این است که تمام رگ‌های خونی شما از طریق سیستم قلبی عروقی به یکدیگر متصل هستند. بنابراین، اگر پلاک در یک مکان تجمع یابد، کل سیستم عروقی را کند می‌کند.

بیماری شریانی محیطی (PAD) با بیماری عروق کرونر قلب (CAD) یکسان نیست، اما این دو بیماری به هم مرتبط هستند. فردی که یکی از آنها را داشته باشد، احتمال بیشتری دارد که به دیگری نیز مبتلا شود. عوامل خطر برای بیماری شریانی محیطی (PAD) و بیماری عروق کرونر قلب (CAD) اغلب مشابه هستند.

فشار خون بالا

بین فشار خون بالا (Hypertension) و کلسترول بالا ارتباط وجود دارد. رسوبات کلسترول (پلاک) و کلسیم می‌توانند باعث سفت و ضعیف شدن شریان‌های شما شوند. سپس، قلب شما باید برای پمپاژ خون از طریق آنها سخت‌تر کار کند. در نتیجه، فشار خون شما بیش از حد بالا می‌رود.

فشار خون بالا و کلسترول بالا دو مورد از علل اصلی بیماری قلبی هستند. در کشوری مانند ایالات متحده، از هر سه بزرگسال، یک نفر فشار خون بالا و از هر سه نفر، یک نفر کلسترول بالا دارد. بیش از نیمی از بزرگسالان در هر دو گروه، کمک کافی از درمان دریافت نمی‌کنند، یا اصلاً هیچ درمانی دریافت نمی‌کنند.

داروهایی که پزشک تجویز می‌کند می‌تواند کمک زیادی کند، اما تغییرات سبک زندگی می‌تواند به بهترین نحو به این داروها کمک کند. تغییرات سبک زندگی برای کنترل کلسترول بالا و فشار خون بالا بسیار مهم است. برخی از این تغییرات عبارتند از:

• کاهش چربی اشباع و چربی ترانس: فست فود می‌تواند سرشار از هر دو باشد. اما حتی غذاهای رستوران‌های بزرگ هم بسته به نحوه تهیه‌شان می‌توانند سرشار از چربی اشباع باشند.
• غذاهای سرخ‌شده و فرآوری‌شده را کاهش دهید: این شامل دسرها و میان‌وعده‌های بسته‌بندی‌شده نیز می‌شود.
• کاهش سدیم: برخی از غذاها حاوی نمک پنهان هستند. هنگام خرید مواد غذایی در فروشگاه، خواندن برچسب ها مهم است. برخی از رستوران ها حتی اطلاعات تغذیه ای اقلام موجود در منوهای خود را نیز فهرست می کنند.
• سیگار کشیدن و استفاده از محصولات تنباکو را متوقف کنید: سیگار کشیدن یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و مشکلات رگ‌های خونی است.

آیا بیماری‌های دیگری هم بر سطح کلسترول تأثیر می‌گذارند؟

بین بیماری و کلسترول یک رابطه دو طرفه وجود دارد. کلسترول بالا می‌تواند منجر به بیماری‌هایی مانند تصلب شرایین شود. همچنین، برخی شرایط پزشکی می‌توانند خطر ابتلا به کلسترول بالا را افزایش دهند. در اینجا برخی از شرایط پزشکی که می‌توانند بر سطح کلسترول شما تأثیر بگذارند، آورده شده است:

بیماری مزمن کلیه (CKD)

افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه (CKD) در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب هستند. دلیل این امر این است که CKD باعث می‌شود پلاک‌ها سریع‌تر در شریان‌های آنها ایجاد شوند. افرادی که CKD در مراحل اولیه دارند، بیشتر از بیماری کلیوی در اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهند.

بیماری مزمن کلیه می‌تواند باعث شود خون شما حاوی تری‌گلیسیرید ( نوعی چربی) زیادی باشد. همچنین می‌تواند کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم (VLDL) شما را افزایش دهد. VLDL نوعی کلسترول است که تری‌گلیسیرید را حمل می‌کند. در عین حال، بیماری مزمن کلیه می‌تواند کلسترول "خوب" (HDL) شما را کاهش داده و از عملکرد صحیح آن جلوگیری کند. بیماری مزمن کلیه همچنین می‌تواند ساختار ذرات کلسترول "بد" (LDL) شما را تغییر دهد و آنها را مضرتر کند.

عفونت اچ آی وی

افراد مبتلا به HIV حدود دو برابر بیشتر از افراد بدون HIV در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی هستند. محققان پیش از این تصور می‌کردند که این افزایش خطر به دلیل داروهای HIV (درمان ضد رتروویروسی) است. آنها معتقد بودند که این داروها سطح کلسترول فرد را افزایش می‌دهند. اما تحقیقات جدید نشان داده است که سیستم ایمنی فرد در واقع مسئول این امر است.

حتی اگر وضعیت HIV شما تحت کنترل باشد، سیستم ایمنی بدن شما ممکن است هنوز بیش فعال باشد. این می‌تواند باعث شود بدن شما دچار التهاب مزمن شود. این التهاب می‌تواند منجر به تجمع پلاک و تصلب شرایین شود.

خبر خوب این است که افراد مبتلا به HIV اکنون عمر طولانی‌تری دارند، اما این بدان معناست که تحقیقات بیشتری برای درک چگونگی تأثیر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی بر آنها مورد نیاز است.

بیماری تیروئید

ابتلا به بیماری تیروئید می‌تواند بر سطح کلسترول شما تأثیر بگذارد. دلیل این امر آن است که هورمون‌های تیروئید بر نحوه استفاده بدن از لیپیدها تأثیر می‌گذارند. این تأثیر به نوع بیماری تیروئید شما بستگی دارد.

• پرکاری تیروئید: این بیماری باعث می‌شود بدن شما بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند. داروهایی که برای درمان این بیماری استفاده می‌شوند می‌توانند سطح کلسترول شما (کلسترول تام، LDL و HDL) را افزایش دهند. اگر تحت درمان پرکاری تیروئید هستید، با پزشک خود در مورد نحوه مدیریت کلسترول خود صحبت کنید.
• کم‌کاری تیروئید: این بیماری باعث می‌شود بدن شما هورمون تیروئید کمتری تولید کند. همچنین سطح کلسترول شما را افزایش می‌دهد. در این حالت، درمان بیماری تیروئید شما سطح کلسترول شما را کاهش می‌دهد. با این حال، ممکن است برای بازگرداندن سطح کلسترول به محدوده طبیعی، نیاز به مصرف داروهایی مانند استاتین‌ها نیز داشته باشید. پزشک شما در مورد بهترین گزینه برای وضعیت شما با شما صحبت خواهد کرد.

محققان همچنان در حال بررسی ارتباط بین بیماری تیروئید و بیماری قلبی هستند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که بیماری تیروئید می‌تواند از راه‌هایی غیر از کلسترول یا تجمع پلاک باعث مشکلات قلبی شود. به عنوان مثال، هم پرکاری تیروئید و هم کم‌کاری تیروئید می‌توانند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در فرد افزایش دهند.

لوپوس

افراد مبتلا به لوپوس معمولاً سطح بالایی از "کلسترول بد" (LDL، VLDL) و تری گلیسیرید دارند. همچنین سطح پایینی از "کلسترول خوب" (HDL) دارند. افراد مبتلا به لوپوس فعال در مقایسه با افرادی که لوپوس خاموش (کنترل شده) دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کلسترول بالا هستند.

لوپوس خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می‌دهد. دلیل این امر این است که لوپوس باعث التهاب مزمن بدن می‌شود. این التهاب باعث می‌شود پلاک‌ها به سرعت در شریان‌های شما ایجاد شوند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند. این خطر با افزایش سن آنها بیشتر می‌شود. PCOS خطر ابتلا به بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی، از جمله دیابت و فشار خون بالا را افزایش می‌دهد. افراد مبتلا به PCOS به احتمال زیاد سطح کلسترول "بد" (LDL) بالاتری و سطح کلسترول "خوب" (HDL) پایین‌تری دارند.

دیابت (مرض قند)

دیابت شیرین (دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲) خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و بیماری عروق محیطی را دو برابر می‌کند. دیابت با کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) و افزایش سطح تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) همراه است.

حدود ۷ نفر از هر ۱۰ نفر مبتلا به دیابت نوع ۲، مبتلا به دیس‌لیپیدمی مرتبط با دیابت هستند. این به این معنی است که آنها سطح تری‌گلیسیرید بالا، کلسترول LDL "کوچک متراکم" بالا و کلسترول "لیپوپروتئین با چگالی بالا" (HDL) پایین دارند. کلسترول LDL "کوچک متراکم" نوعی کلسترول است که می‌تواند به راحتی به دیواره‌های شریان شما بچسبد و به آنها آسیب برساند. وجود کلسترول LDL بیش از حد در خون شما می‌تواند خطر ایجاد پلاک را افزایش دهد.

محققان همچنان در حال بررسی چگونگی ارتباط دیابت و بیماری قلبی هستند.

چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟

با پزشک خود در مورد بهترین راه برای کاهش کلسترول صحبت کنید. برخی افراد ممکن است فقط به تغییرات ساده در سبک زندگی، مانند کاهش چربی اشباع، نیاز داشته باشند. برخی دیگر ممکن است علاوه بر تغییر در سبک زندگی، به دارو نیز نیاز داشته باشند. افرادی که دارای سایر بیماری‌های مؤثر بر کلسترول هستند، ممکن است به رویکرد پیچیده‌تری نیاز داشته باشند. در مورد سابقه پزشکی، سابقه خانوادگی و عوامل سبک زندگی خود با پزشک صحبت کنید. با هم می‌توانید برنامه‌ای برای کاهش سطح کلسترول خود تدوین کنید.

به یاد داشته باشید، حتی بهترین برنامه‌ها هم برای تأثیرگذاری به زمان نیاز دارند. همه ما گاهی اوقات با شکست مواجه می‌شویم. احساس سردرگمی طبیعی است و اگر برنامه‌ای مؤثر واقع نشد، مهم است که به پزشک خود اطلاع دهید. گاهی اوقات، مهم نیست که سبک زندگی شما چقدر شدید تغییر کند، سطح کلسترول شما به اندازه کافی کاهش نمی‌یابد. دلیلش این است که کبد شما بیشتر کلسترول بدن شما را تولید می‌کند. بنابراین، عوامل بسیار دیگری وجود دارند که خارج از کنترل شما هستند و هیچ ارتباطی با آنچه می‌خورید ندارند.

قدم به قدم پیش بروید و به یاد داشته باشید که داشتن کلسترول بالا یک نقص شخصی از جانب شما نیست. این نتیجه یک سری تغییرات کوچک و خاموش است که در بدن شما اتفاق می‌افتد. چیزهایی را که می‌توانید کنترل کنید، کنترل کنید، اما بدانید که داروها و سایر مداخلات پزشکی برای پر کردن این خلاها وجود دارد.

کلسترول بالا یک چیز پنهان و خاموش است. ممکن است سال‌ها بدون اینکه متوجه شوید، سطح بالایی از چربی در خون خود داشته باشید. این بیماری را می‌توان با یک آزمایش خون ساده تشخیص داد. کلسترول بالا افراد را در هر سنی، حتی کسانی که فکر می‌کنند فعال و سالم هستند، تحت تأثیر قرار می‌دهد. برخی از شرایط پزشکی خطر ابتلا به کلسترول بالا و بیماری قلبی را در فرد افزایش می‌دهد. با پزشک خود در مورد سطح کلسترول خود و معنای آن برای شما صحبت کنید.

در نهایت، مهمترین چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید

خب، از آنچه که در موردش صحبت کردیم، چند نکته وجود دارد که قطعاً باید به خاطر داشته باشید:

• کلسترول یک بیماری پنهان است: می‌تواند بدون بروز هیچ علامت عمده‌ای، مشکلاتی را در بدن ایجاد کند.
• آزمایش خون ضروری است: تنها راه برای اطلاع از سطح کلسترول شما، انجام «آزمایش چربی خون» است.
• سن مهم نیست: کلسترول بالا می‌تواند هر کسی را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد، حتی کسی که مرتباً ورزش می‌کند و فکر می‌کند سالم است.
• سایر شرایط پزشکی نیز تأثیر می‌گذارند: افرادی که بیماری‌های مزمن خاصی دارند، در معرض خطر بیشتری برای کلسترول بالا و بیماری قلبی هستند.
• اعداد خود را بدانید: با پزشک خود صحبت کنید تا سطح کلسترول خود را بشناسید و بدانید که چگونه بر سلامت شما تأثیر می‌گذارد.
• سبک زندگی و دارو در صورت لزوم: این بیماری را می‌توان با یک سبک زندگی سالم و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک به خوبی کنترل کرد.

مراقبت از این موارد برای سلامت قلب و همچنین سلامت کلی شما بسیار مهم خواهد بود!

کلسترول ، کلسترول بالا، بیماری قلبی، کلسترول LDL، کلسترول HDL، گرفتگی عروق، آزمایش کلسترول