آیا شما هم در انجام یک کار مشکل دارید؟ آیا اغلب چیزی را فراموش می‌کنید؟ آیا احساس می‌کنید حتی وقتی یک دوست صحبت می‌کند، نمی‌توانید توجه کنید؟ آیا گاهی اوقات احساس بی‌قراری و ناتوانی در یک جا ماندن می‌کنید؟ اگرچه بسیاری از مردم فکر می‌کنند که این موارد طبیعی هستند، اما شاید پشت این موضوع، بیماری به نام ADHD وجود دارد که بسیاری از مردم از آن آگاه نیستند، اما بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. بیایید امروز به سادگی و دوستانه در مورد این موضوع صحبت کنیم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
ADHD دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، ADHD (اختلال نقص توجه/بیش فعالی) یک بیماری عصبی-رشدی است که بر عملکرد مغز ما تأثیر می‌گذارد. این بیماری می‌تواند بر توانایی فرد در حفظ توجه، کنترل رفتار تکانشی (تکانشگری) و گاهی اوقات بیش فعالی تأثیر بگذارد.
این بیماری اغلب در اوایل کودکی، معمولاً حدود ۷ سالگی، تشخیص داده می‌شود. در گذشته، پزشکان تصور می‌کردند که این بیماری با بزرگ شدن کودکان "از بین می‌رود". اما تحقیقات اخیر نشان داده است که بیش از ۶۰٪ از کودکان مبتلا به ADHD همچنان تا بزرگسالی به این بیماری مبتلا هستند .
جالب اینجاست که اکثر مطالعات نشان می‌دهند کمتر از ۲۰٪ از بزرگسالان مبتلا به ADHD از ابتلای خود به این بیماری آگاه هستند. و از بین کسانی که از این موضوع آگاه هستند، تنها حدود یک چهارم آنها تحت درمان قرار می‌گیرند.
آیا علائم ADHD در بزرگسالان با علائم ADHD در دوران کودکی متفاوت است؟
بله، کاملاً. اگر در کودکی به ADHD مبتلا بوده‌اید، علائم شما ممکن است در بزرگسالی تغییر کند. شیطنت و بیش‌فعالی که در کودکی داشتید ممکن است فروکش کرده باشد. اما به جای آن ممکن است مشکلات دیگری ظاهر شود.
تصور کنید که در کودکی ADHD در شما تشخیص داده نشده باشد. در این صورت، به عنوان یک بزرگسال، علائم شما به احتمال زیاد با چیز دیگری اشتباه گرفته می‌شود. به عنوان مثال، حدود ۵۰٪ از بزرگسالان مبتلا به ADHD همچنین دارای بیماری به نام اضطراب هستند . بنابراین گاهی اوقات، حتی یک پزشک ممکن است به علائم شما نگاه کند و فکر کند که افسردگی، اضطراب یا اختلال دوقطبی است.
این تفاوت را می‌توان با دقت بیشتری از جدول زیر درک کرد.
| علائم شایع ADHD در دوران کودکی | علائم شایع ADHD در بزرگسالی |
|---|---|
| بیش از حد بی‌قرار، ناتوانی در ماندن در یک مکان. | احساس ناآرامی و آشفتگی درونی. |
| ناتوانی در توجه و تمرکز در کلاس درس. | تنبلی در تمام کردن یک کار حتی پس از شروع آن، به تعویق انداختن آن. |
| بی‌صبری، ناتوانی در منتظر ماندن برای نوبت. | تصمیم‌گیری‌های سریع و بدون فکر (تکانشگری). به عنوان مثال: ولخرجی ناگهانی، عصبانیت ناگهانی. |
| مدام چیزها را گم می‌کند. | مشکل در مدیریت زمان، اغلب دیر رسیدن |
| صحبت کردن به شیوه‌ای که حرف دیگران را قطع می‌کند. | مشکلات در حفظ روابط، فراموشی مکرر. |
سمعک های پیشرفته درجه پزشکی
سمعک های پیشرفته طراحی شده برای شنوایی واضح و کنترل نویز در گوش.
مشاهده جزئیات ←آیا تفاوت جنسیتی بر ADHD تأثیر می‌گذارد؟
این نکته نیز بسیار مهم است. در دوران کودکی، احتمال ابتلا به ADHD در پسران بیش از دو برابر دختران است . اما با کمال تعجب، این شکاف با ورود به بزرگسالی تا حدودی کاهش می‌یابد.
اما نکته خاص اینجاست که زنان اغلب در سنین بالاتر، مثلاً در دهه ۳۰ یا ۴۰ زندگی، به ADHD مبتلا می‌شوند. چرا اینطور است؟
دانشمندان می‌گویند علائم ADHD در زنان نامحسوس‌تر از مردان است. این بدان معناست که آنها اغلب علائمی مانند بی‌توجهی دارند، نه بیش‌فعالی، مانند پسران. این امر می‌تواند نادیده گرفتن آن را برای معلمان و والدین آسان‌تر کند.
اختلال بیش فعالی و نقص توجه درمان نشده، دختران و زنان را بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایین قرار می‌دهد.
اغلب، زنان تنها پس از تشخیص ADHD در فرزندشان متوجه می‌شوند که مبتلا به ADHD هستند. وقتی به علائم فرزندشان نگاه می‌کنند، متوجه می‌شوند که "وای، من از بچگی این را داشته‌ام."
آیا وراثت بر ADHD تأثیر می‌گذارد؟ (عوامل ژنتیکی)
بله، کاملاً. اگرچه علت دقیق ADHD هنوز کشف نشده است، اما واضح است که در خانواده‌ها ارثی است .
- اگر کسی در خانواده شما مبتلا به ADHD باشد، احتمال ابتلای شما به آن چهار تا شش برابر بیشتر است.
- ۴۰٪ از کودکان مبتلا به ADHD حداقل یکی از والدینشان علائم ADHD را نشان می‌دهد.
مطالعات روی دوقلوها نشان داده است که وراثت‌پذیری ADHD بین ۶۰ تا ۹۰ درصد است . این بدان معناست که ژن‌های شما تأثیر زیادی بر ابتلای شما به ADHD دارند.
علاوه بر ژن‌ها، چندین عامل خطر دیگر نیز در ایجاد ADHD نقش دارند.
| عامل خطر | توضیح ساده |
|---|---|
| آسیب‌های سر | به خصوص آسیب‌های لوب پیشانی مغز. |
| قرار گرفتن در معرض سموم محیطی | برای مثال، قرار گرفتن در معرض چیزهایی مانند سرب در دوران کودکی. |
| زایمان زودرس | قبل از موعد مقرر به دنیا آمدن. |
| وزن کم هنگام تولد | کمبود وزن هنگام تولد. |
| رفتار مادر در دوران بارداری | مصرف دخانیات و الکل توسط مادر در دوران بارداری. |
اگر بعد از خواندن این مقاله با خود فکر می‌کنید که «من هم این علائم را دارم»، نگران نباشید. تقصیر شما نیست. بهترین کار این است که با پزشکی که در این زمینه تخصص دارد صحبت کنید . او قادر خواهد بود وضعیت شما را تشخیص داده و مناسب‌ترین درمان و توصیه را به شما ارائه دهد. این کار کمک بزرگی به بهبود شغل، روابط و بسیاری از جنبه‌های دیگر زندگی شما خواهد کرد.
پیام مفید برای خانه
- اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) فقط مختص کودکان نیست. این اختلال در بزرگسالان نیز شایع است، اما بسیاری از مردم از آن بی‌اطلاع هستند.
- علائم ADHD در بزرگسالان می‌تواند با علائم آن در دوران کودکی متفاوت باشد. بی‌توجهی و اهمال‌کاری ممکن است برجسته‌تر از شیطنت باشد.
- اختلال بیش فعالی-کمبود توجه (ADHD) اغلب با سایر بیماری‌های روانی مانند اضطراب یا افسردگی اشتباه گرفته می‌شود.
- تأثیر ژنتیک در این بیماری بسیار زیاد است. این بدان معناست که می‌تواند ارثی باشد.
- اگر شما یا کسی که می‌شناسید هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، از مراجعه به پزشک نترسید. تشخیص و درمان صحیح می‌تواند زندگی را آسان‌تر کند.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.