آیا گاهی اوقات تعجب می‌کنید که چرا چشمانتان ناگهان شروع به خارش می‌کند، قرمز و خارش‌دار می‌شود، یا بدن شما شروع به درد می‌کند؟ شاید به این دلیل باشد که به گرد و غبار دست زده‌اید، به گربه‌تان دست زده‌اید یا غذای خاصی خورده‌اید. بسیاری از مردم فکر می‌کنند این طبیعی است، اما این چیزی است که ما آن را "آلرژی" می‌نامیم. جای نگرانی نیست، این یک بیماری بسیار رایج است. بیایید از ابتدا، به زبان ساده، در مورد این موضوع صحبت کنیم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
به عبارت ساده، این آلرژی چیست؟
آلرژی زمانی است که سیستم دفاعی بدن شما، یعنی سیستم ایمنی ، به چیزی که در واقع مضر نیست، بیش از حد واکنش نشان می‌دهد. بدن خود را به عنوان یک کشور در نظر بگیرید و سیستم ایمنی شما ارتش آن کشور است. به طور معمول، این ارتش با دشمنان واقعی مانند ویروس‌ها و باکتری‌هایی که وارد بدن می‌شوند، مبارزه می‌کند.
اما سیستم ایمنی بدن در افراد مبتلا به آلرژی کمی تهاجمی‌تر است. آنها چیزهای بی‌ضرری مانند گرد و غبار، گرده و برخی غذاها (که ما آنها را «آلرژن» می‌نامیم) را با دشمنان واقعی اشتباه می‌گیرند.
سپس این ارتش مبارزه‌ای را علیه آن "دشمن" آغاز می‌کند. در این مبارزه ، مواد شیمیایی مانند هیستامین در بدن آزاد می‌شوند. به دلیل همین مواد شیمیایی است که علائمی مانند کهیر، آبریزش بینی ، خارش، کهیر و قرمزی چشم ایجاد می‌شود.
چه چیزهایی ممکن است به طور عمده به ما حساسیت داشته باشند؟
آلرژن‌ها را می‌توان در مکان‌های مختلفی در اطراف ما یافت. همه به چیزهای یکسان حساسیت ندارند. یک نفر ممکن است به گرد و غبار حساسیت داشته باشد، در حالی که دیگری ممکن است به خوردن میگو حساسیت داشته باشد. در اینجا برخی از رایج‌ترین انواع آلرژن‌ها آورده شده است.
| نوع آلرژن | مثال‌ها |
|---|---|
| چیزهایی که در هوا معلق هستند | گرد و غبار، گرده درختان و گل‌ها، کپک، مایت‌های گرد و غبار |
| چیزهایی که از حیوانات به دست می‌آید | مو، سلول‌های مرده پوست (شوره حیوانات خانگی)، بزاق و ادرار حیواناتی مانند سگ و گربه |
| ظروف | شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، غذاهای دریایی مانند ماهی، میگو، صدف، سویا، آرد گندم |
| حشرات | نیش حشراتی مانند زنبور، زنبور عسل و سوسک |
| داروها | آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند پنی‌سیلین، مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن |
| چیزهای دیگر | لاتکس (مانند دستکش‌های لاستیکی)، برخی عطرها |
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←شدیدترین نوع آلرژی: آنافیلاکسی
اغلب اوقات، علائم آلرژی شدید نیستند. با این حال، گاهی اوقات، آلرژی می‌تواند یک بیماری بسیار جدی و حتی تهدید کننده زندگی به نام آنافیلاکسی ایجاد کند. این یک اورژانس پزشکی است.
آنافیلاکسی خطرناک‌ترین نوع آلرژی است. در صورت بروز هر یک از این علائم، باید فوراً و بدون اتلاف وقت به بخش اورژانس نزدیکترین بیمارستان (ETU) مراجعه کنید .
علائم شدید آنافیلاکسی:
- مشکل در تنفس، احساس تنگی در قفسه سینه
- مشکل در صحبت کردن یا بلعیدن به دلیل تورم گلو، زبان یا لب‌ها
- بثورات یا قرمزی در سراسر بدن
- احساس سرگیجه، احساسی شبیه به اینکه ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهید
- استفراغ، درد معده
- ضربان قلب سریع یا ضعیف
- احساس ترس و اضطراب شدید
این بیماری بیشتر در افرادی که به غذاهای خاص (بادام زمینی، غذاهای دریایی)، نیش حشرات و داروهای خاص حساسیت دارند، شایع است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر مشکوک به آلرژی هستید، مراجعه به پزشک بسیار مهم است، به خصوص در موارد زیر:
- اگر علائم آنافیلاکسی ذکر شده در بالا را تجربه کردید، وضعیت اورژانسی است. فوراً به ETU مراجعه کنید.
- اگر علائم آلرژی شما با داروهای بدون نسخه قابل کنترل نیست.
- اگر اغلب پس از خوردن غذای خاصی علائم آلرژی دارید.
- اگر آلرژی شما انجام فعالیت‌های روزانه‌تان را دشوار کرده است.
- اگر به دلیل مصرف دارویی که تازه شروع کرده‌اید، علائم آلرژی در شما ایجاد شد، فوراً با پزشکی که دارو را تجویز کرده است تماس بگیرید.
پزشک چگونه آلرژی را تشخیص می‌دهد؟
وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، او چند سوال از شما می‌پرسد. در مورد علائم، زمان بروز آنها، عواملی که آنها را بدتر می‌کند و غیره. سپس معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و در صورت لزوم، آزمایش‌هایی انجام می‌دهد تا بفهمد دقیقاً به چه چیزی حساسیت دارید.
آزمایش‌های پوستی
این رایج‌ترین آزمایش است. در اینجا، یک قطره بسیار کوچک از آلرژن مشکوک روی پوست دست شما قرار می‌گیرد و با استفاده از یک سوزن کوچک، پوست به آرامی خراشیده می‌شود. این روش دردی ندارد. در عرض ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، اگر به چیزی حساسیت داشته باشید، ناحیه مورد نظر کمی قرمز، متورم و خارش‌دار می‌شود، مانند نیش پشه.
آزمایش خون
مواقعی وجود دارد که آزمایش پوست برای برخی افراد (مثلاً افرادی که بیماری های شدید پوستی دارند) امکان پذیر نیست. در چنین مواردی، نمونه خون گرفته شده و به آزمایشگاه ارسال می شود تا میزان آنتی بادی های موجود در خون شما که علیه ماده حساسیت زا تولید شده اند، اندازه گیری شود.
آزمایش آلرژی غذایی
اگر مشکوک به آلرژی غذایی هستید، پزشک به شما خواهد گفت که برای چند هفته از خوردن آن غذا خودداری کنید (رژیم غذایی حذفی). اگر علائم شما از بین رفت، به شما خواهد گفت که دوباره آن غذا را امتحان کنید. اگر علائم شما برگشت، به این معنی است که ممکن است به آن غذا حساسیت داشته باشید. این کارها را خودتان امتحان نکنید و همیشه این کار را تحت نظر پزشک انجام دهید .
چه درمان‌هایی برای آلرژی وجود دارد؟
اگرچه آلرژی‌ها به طور کامل قابل درمان نیستند، اما درمان‌های مؤثر زیادی وجود دارد که می‌تواند به کنترل علائم و داشتن یک زندگی عادی کمک کند.
۱. از مواد حساسیت‌زا دوری کنید: این مهم‌ترین نکته است. اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، خانه خود را تمیز نگه دارید. اگر به صدف حساسیت دارید، از خوردن صدف خودداری کنید.
۲. داروها:
- آنتی‌هیستامین‌ها: این داروها رایج‌ترین داروها هستند. آنها ماده شیمیایی به نام هیستامین را مسدود می‌کنند که باعث علائمی مانند خارش، کهیر و آبریزش بینی می‌شود.
- کورتیکواستروئیدها: اینها نوعی استروئید هستند. آنها به شکل اسپری بینی، استنشاقی و کرم موضعی موجود هستند. آنها تورم و التهاب ناشی از آلرژی را کاهش می‌دهند.
- ضد احتقان‌ها: گرفتگی بینی را تسکین می‌دهند.
- اپی نفرین اورژانسی: اگر در معرض خطر واکنش آلرژیک شدید (آنافیلاکسی) هستید، پزشک ممکن است یک قلم تزریق خودکار تجویز کند. این باید در مواقع اضطراری استفاده شود. حتی اگر از آن استفاده کنید، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
۳. ایمونوتراپی:
این یک درمان طولانی مدت است. در این روش، مقادیر بسیار کمی از آلرژن به عنوان واکسن آلرژی در طول یک دوره زمانی به شما داده می‌شود. این به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند تا به آلرژن "عادت کند". با گذشت زمان، بدن شما کمتر به آن واکنش نشان می‌دهد.
چگونه با آلرژی زندگی کنیم؟ (روش‌های پیشگیری)
کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید خودتان برای کنترل آلرژی انجام دهید.
- خانه خود را تمیز نگه دارید: حداقل هفته‌ای یک بار گردگیری کنید. پاک کردن با یک پارچه مرطوب باعث کاهش تجمع گرد و غبار می‌شود. ملافه‌ها و روبالشی‌ها را با آب داغ بشویید. در صورت امکان، از جاروبرقی با فیلتر HEPA استفاده کنید.
- در زمان‌های اوج گرده افشانی مراقب باشید: سطح گرده در صبح و عصر بالاترین حد خود را دارد. در این زمان‌ها، زمان حضور خود در فضای باز را محدود کنید. بعد از بیرون رفتن، بدن خود را بشویید و لباس‌هایتان را عوض کنید.
- مراقب غذا باشید: اگر به غذایی حساسیت دارید، هنگام خرید غذا از فروشگاه در مورد مواد تشکیل دهنده آن سوال کنید.
- یک دفترچه یادداشت آلرژی داشته باشید: روزهایی را که علائم آلرژی را تجربه می‌کنید، آنچه می‌خورید و جاهایی که می‌روید را بنویسید. این می‌تواند به شما در شناسایی آلرژن‌هایتان کمک کند.
پیام مفید برای خانه
- آلرژی زمانی است که سیستم ایمنی بدن شما به چیزی که مضر نیست، بیش از حد واکنش نشان می‌دهد. این یک بیماری بسیار شایع است.
- بهترین کار این است که بفهمید به چه چیزهایی حساسیت دارید و تا حد امکان از آنها دوری کنید.
- اگر علائم شدید (آنافیلاکسی) مانند مشکل در تنفس و تورم گلو دارید، وضعیت اورژانسی است. فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- داروها و درمان‌های خوب زیادی برای کنترل علائم آلرژی وجود دارد.
- اگر مشکوک به آلرژی هستید، قبل از هرگونه تصمیم گیری به تنهایی، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.