به عنوان یک مادر، شما هم این را تجربه کردهاید. وقتی کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد میکند، وقتی سعی میکنید غذای جدیدی به او بدهید، کمی میترسید. از خود میپرسید: "آیا این برای کودک من بد خواهد بود؟ آیا او حساسیت خواهد داشت؟" بسیاری از والدین به خصوص از دادن چیزهایی مانند بادام زمینی و تخم مرغ به آنها میترسند. زیرا ما اغلب در مورد آلرژی به بادام زمینی میشنویم. اما آیا میدانستید که بهترین راه برای جلوگیری از این آلرژی به بادام زمینی، معرفی بادام زمینی به کودک در سنین پایین است؟ بیایید امروز در مورد این موضوع صحبت کنیم.
داستان شگفتانگیز آخرین تحقیقات
یک مطالعه پزشکی بسیار مهم اخیراً خبرهای بسیار خوبی را منتشر کرده است. این مطالعه میگوید اگر کودکی از دوران نوزادی، یعنی تا سن ۵ سالگی، به طور منظم با بادام زمینی آشنا شود، خطر ابتلا به آلرژی به بادام زمینی تا زمانی که کودک حدود ۱۲ ساله شود، حدود ۷۱ درصد کاهش مییابد . این واقعاً عالی است!
به این فکر کنید، بعضی از بچهها وقتی کوچک هستند غذاهایی میخورند، اما وقتی کمی بزرگتر میشوند، میگویند: «من اینها را نمیخواهم» و آنها را کنار میگذارند. والدین ممکن است بترسند، «اوه، او الان بادام زمینی نمیخورد، نمیدانم دوباره به آن حساسیت پیدا میکند یا نه.» اما این تحقیق جدید میگوید جای نگرانی نیست. مهمترین چیز این است که بدن را در 5 سال اول زندگی با بادام زمینی آشنا کنید. مثل واکسنی است که در سنین پایین زده میشود. محافظتی که ایجاد میکند برای مدت طولانی باقی میماند.
از این تحقیق چه چیزی میتوانیم یاد بگیریم؟
این تحقیق بسیار منحصر به فرد است. آنها کودکان را به دو گروه تقسیم کردند.
۱. گروه ۱: از دوران نوزادی (۴ تا ۱۱ ماهگی) تا ۵ سالگی به طور کامل از مصرف بادام زمینی پرهیز شد.
۲. گروه دوم: به طور منظم و مرتب از نوزادی تا سن ۵ سالگی با بادام زمینی تغذیه شدند.
سپس، وقتی این کودکان کمی بزرگتر شدند، در سن ۱۲-۱۳ سالگی، دوباره از آنها آزمایش گرفته شد. نتایج واقعاً شگفتانگیز بود.
| گروهی از کودکان | درصد کودکانی که در سن ۱۲ سالگی به بادام زمینی حساسیت دارند |
|---|---|
| کودکانی که تا ۵ سالگی بادام زمینی نخورده بودند | ۱۵٪ (از هر ۱۰۰ کودک، ۱۵ کودک آلرژی داشتند) |
| کودکانی که تا ۵ سالگی بادام زمینی مصرف میکردند | ۴٪ (فقط ۴ نفر از ۱۰۰ کودک آلرژی داشتند) |
این به وضوح تفاوت را نشان میدهد، اینطور نیست؟ چقدر محافظت از بدن در اثر مواجهه با بادام زمینی در سنین پایین وجود دارد؟
به عبارت ساده، با "معرفی" بادام زمینی به سیستم ایمنی کودک در سنین پایین، بدن یاد میگیرد که آن را به عنوان یک "دوست" به جای یک دشمن بپذیرد. این همان چیزی است که از ایجاد آلرژی جلوگیری میکند.
بنابراین، چگونه و چه زمانی باید به کودکم بادام زمینی بدهم؟
این مهمترین سوال است. در گذشته، این نظر وجود داشت که دادن بادام زمینی به کودکان خردسال خوب نیست. اما اکنون این نظر کاملاً تغییر کرده است.
بهترین زمان برای شروع
کودک معمولاً بین ۴ تا ۶ ماهگی شروع به خوردن غذاهای جامد میکند. این بهترین زمان برای معرفی غذاهایی مانند بادام زمینی است که اکنون توصیه میشود.
هشدار! حتماً این را به خاطر داشته باشید.
قبل از اینکه شروع به دادن بادام زمینی به نوزاد خود کنید، حتماً با پزشک خانواده یا متخصص اطفال صحبت کنید. این بسیار مهم است. به خصوص،
- اگر کودک شما اگزمای شدید دارد.
- اگر کودک از قبل به غذای دیگری (مثلاً تخم مرغ ) حساسیت دارد.
در چنین مواردی، ممکن است لازم باشد بادام زمینی با توصیه پزشکی، شاید تحت نظر پزشک، به کودک داده شود. بنابراین هرگز خودسرانه تصمیم نگیرید. ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
بادام زمینی رو چطوری بهش میدن؟
هرگز بادام زمینی کامل را به نوزادان کوچک ندهید . آنها خطر خفگی دارند. در عوض،
- میتوانید حدود یک قاشق چایخوری کره بادام زمینی بدون قند و نرم بردارید و آن را در کمی آب گرم، شیر مادر یا شیر خشک حل کنید.
- میتوانید کمی کره بادام زمینی را به فرنی، برنج یا مغز میوه کودک خود اضافه کنید.
- ابتدا با مقدار بسیار کمی شروع کنید و پس از اطمینان از اینکه نوزاد هیچ ناراحتی ندارد، به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.
علائم آلرژی به بادام زمینی چیست؟
هنگام معرفی یک غذای جدید به کودک، به خصوص چیزی مانند بادام زمینی، در چند ساعت آینده کودک خود را از نزدیک زیر نظر داشته باشید تا ببینید آیا علائم آلرژی در او ایجاد میشود یا خیر.
- کهیر یا بثورات پوستی.
- تورم لبها، زبان یا صورت.
- استفراغ یا اسهال.
- مشکل در تنفس، خس خس سینه.
- خارش یا خاراندن مداوم.
در صورت مشاهده هر یک از این علائم ، فوراً به پزشک مراجعه کنید . آنافیلاکسی یک وضعیت اورژانسی است. در چنین مواردی، باید به بخش اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان منتقل شوید.
پیام مفید برای خانه
- معرفی بادام زمینی به کودک در دوران نوزادی، بین ۴ تا ۶ ماهگی، میتواند خطر ابتلا به آلرژی بادام زمینی را در آینده تا حد زیادی کاهش دهد.
- محافظتی که از این طریق ایجاد میشود، حتی پس از بزرگ شدن کودک و قطع مصرف بادام زمینی، برای مدت طولانی باقی میماند.
- از همه مهمتر: همیشه قبل از دادن بادام زمینی به نوزاد خود با پزشک مشورت کنید، به خصوص اگر کودک شما اگزما یا آلرژیهای دیگری دارد.
- هرگز بادام زمینی کامل را به کودکان خردسال ندهید. در عوض، کره بادام زمینی را با آب یا شیر رقیق کنید تا خمیر نرمی تشکیل شود.
- هنگام معرفی یک غذای جدید، از هرگونه علائم آلرژی آگاه باشید. در صورت وجود هرگونه نگرانی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید