وقتی پزشک به شما میگوید که سرطان سینه دارید، طبیعی است که سوالاتی به ذهنتان خطور کند. میخواهید در مورد آینده، درمانها و عوارض جانبی آن بدانید. یکی از بزرگترین نگرانیهای بسیاری از افراد ریزش مو است. برای زنان، مو بخشی از هویت آنهاست. بنابراین بیایید امروز با جزئیات بیشتری در مورد این موضوع صحبت کنیم.
چرا موها در طول شیمی درمانی می ریزند؟
شیمیدرمانی درمان اصلی سرطان سینه است. به عبارت ساده، این درمان سلولهایی را که به سرعت در حال تقسیم هستند، از بین میبرد. سلولهای سرطانی نوعی سلول هستند که خیلی سریع تقسیم میشوند. اما سلولهای ریشه مو، یعنی سلولهای فولیکولهای مو، نیز به سرعت تقسیم میشوند.
بنابراین داروهای شیمی درمانی نمیتوانند تفاوت بین سلولهای سرطانی و سلولهای سالم و به سرعت در حال تقسیم را تشخیص دهند. بنابراین این داروها به ریشه مو آسیب میرسانند. در نتیجه، مو شروع به ریزش میکند. وقتی موهای خود را شانه میکنید یا دوش میگیرید، ممکن است متوجه شوید که موهایتان به صورت دستهای میریزد.
اما مهم است که این نکته را به خاطر داشته باشید: ریزش مو ناشی از شیمی درمانی اغلب موقتی است . موهای شما کمی پس از پایان درمان دوباره شروع به رشد میکنند.
برخی افراد موهای خود را به طور کامل از دست میدهند، برخی دیگر با نازک شدن مو مواجه میشوند و گاهی اوقات ممکن است اصلاً ریزش مو وجود نداشته باشد. این موضوع از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به نوع شیمیدرمانی انجام شده بستگی دارد. ریزش مو معمولاً ۱ تا ۳ هفته پس از اولین دوره شیمیدرمانی شروع میشود.
چالشهای خاص موهای فر و موجدار
بعضی از ما با موهای فر یا موجدار متولد میشویم. اگر به یک تار مو مانند این زیر میکروسکوپ نگاه کنید، میتوانید ببینید که ماهیتی پیچخورده دارد. این نواحی پیچخورده مانند یک لوله انعطافپذیر هستند که میتواند به راحتی بشکند.
همچنین، سبوم، روغنی که به طور طبیعی توسط غدد چربی پوست سر ما ترشح میشود، به سختی میتواند به پایین ساقه مو حرکت کند و این باعث میشود که موها به سرعت خشک و شکننده شوند.
همچنین مو میتواند با استفاده از چیزهایی مانند بافتهای محکم، کلاه گیس و بافت مو ضعیف شود. بنابراین در طول شیمی درمانی، اگر موهای شما از قبل ضعیف شده باشد، احتمال ریزش آن بیشتر است.
قبل از شروع درمان چه باید کرد؟
اگر در شرف شروع شیمی درمانی هستید، ممکن است پوست سر شما در این مدت بسیار حساس باشد. ممکن است درد و خارش داشته باشد. اگر موهایتان را بافتهاید یا مدل موی دیگری دارید، این ناراحتی ممکن است به دلیل کشیده شدن پوست سرتان افزایش یابد. بنابراین، عاقلانه است که قبل از شروع درمان ، هرگونه اکستنشن مو را جدا کنید.
روش «کلاه خنککننده» برای محافظت از مو
خنکسازی پوست سر یا هیپوترمی پوست سر، روشی است که برای کاهش ریزش مو در طول شیمیدرمانی استفاده میشود. در این روش، شما در طول درمان، کیسههای یخ یا کلاه مخصوصی حاوی مایع سرد را روی سر خود قرار میدهید.
این کار به طور موقت رگهای خونی کوچک در پوست سر را منقبض میکند. این کار میزان داروهای شیمیدرمانی که به ریشههای مو میرسند را کاهش میدهد. همچنین آسیب به مو را به حداقل میرساند. با این حال، این روش برای همه به یک اندازه مؤثر نیست. در تحقیقات، نظرات متفاوتی در مورد میزان اثربخشی آن، به خصوص برای موهای بسیار ضخیم و فر، وجود دارد.
اگر به فکر امتحان کردن این روش هستید، این نکات را در نظر داشته باشید.
| واقعیت | توضیحات |
|---|---|
| آماده سازی | قبل از درمان هرگونه کلاه گیس یا اکستنشن مو را بردارید. اگر موهایتان کمی بافته شده باشد، مشکلی نیست. |
| آگاهی | به پرستار معالج خود در مورد بافت طبیعی موهایتان (فر یا ضخیم) بگویید تا بتوانند توصیههای لازم را به شما ارائه دهند. |
| موهای فرفری | موهای خیلی ضخیم و فر ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد تا به طور کامل خنک شوند، بنابراین ممکن است لازم باشد کلاه خنک کننده را مدت بیشتری روی سرتان بگذارید. |
| صحبت با تیم پزشکی | با تیم مراقبت از سرطان خود در مورد این گزینه صحبت کنید و ترجیحات خود را به آنها اطلاع دهید. |
اگر از کلاه گیس استفاده میکنید...
استفاده از کلاه گیس در طول یا بعد از درمان میتواند به کاهش اضطراب در مورد ظاهر شما کمک کند و به شما قدرت ذهنی میدهد تا فعالیتهای روزانه خود را به طور عادی ادامه دهید تا موهایتان دوباره رشد کنند.
«مراقبت از مو فقط مربوط به زیبایی نیست. بلکه مربوط به تلاش برای حفظ حالت عادی در شرایطی است که هیچ کنترلی بر آن ندارید.»
کلاه گیسهای ساخته شده برای بیماران سرطانی کمی با کلاه گیسهای مد روز معمولی متفاوت هستند. آنها چسبهای مخصوصی دارند که تضمین میکند محکم به پوست سر متصل میمانند.
با این حال، پیدا کردن کلاه گیسی که با رنگ و بافت موی طبیعی شما مطابقت داشته باشد، گاهی اوقات میتواند چالش برانگیز باشد. همچنین میتوانند کمی گران باشند. کلاه گیسهای موی مصنوعی ارزانتر از کلاه گیسهای موی انسان هستند. در صورت امکان از پزشک یا بخش خدمات اجتماعی بیمارستان بپرسید که آیا میتوانید در این زمینه کمکی دریافت کنید یا خیر.
چگونه از پوست سر و موهای جدید مراقبت کنیم؟
در طول و بعد از درمان، پوست سر و موهای تازه رشد کرده شما نیاز به مراقبت ویژه دارند.
- محافظت در برابر آفتاب: وقتی موهایتان را از دست میدهید، پوست سرتان در معرض نور مستقیم خورشید قرار میگیرد. اگرچه رنگدانه ملانین در پوست ما تا حدودی از پوست در برابر آفتاب محافظت میکند، اما کافی نیست. بنابراین، وقتی بیرون میروید، کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 به پوست سرتان بزنید. همچنین، سرتان را با کلاه یا روسری بپوشانید.
- استفاده از روغنها: اگر معمولاً از روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل برای موهای خود استفاده میکنید، در این مدت به مقدار کم از آنها استفاده کنید زیرا جذب روغن برای پوست سر دشوار است و موهای جدیدی که رشد میکنند ممکن است تکهتکه به نظر برسند.
- مدل مو: وقتی موهای شما بعد از شیمی درمانی دوباره شروع به رشد میکنند، بسیار نازک و ضعیف هستند. بنابراین، عجله نکنید و از صاف کنندهها، رنگها و اکستنشنها استفاده نکنید. صبور باشید تا موهایتان حداقل ۵ تا ۱۰ سانتیمتر دوباره رشد کنند .
این سفر چالش برانگیز است. اما شما تنها نیستید. تیم پزشکی، خانواده و دوستانتان در این مدت منبع قدرت بزرگی خواهند بود. در مورد هرگونه سوال یا نگرانی که دارید با پزشک خود صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- ریزش مو ناشی از شیمی درمانی رایج است و اغلب موقتی است. موهای شما پس از پایان درمان دوباره رشد خواهند کرد.
- هرگونه سوال یا نگرانی که در مورد مو و پوست سر خود دارید را با پزشک یا تیم درمان سرطان خود در میان بگذارید.
- از پزشک خود در مورد روشهایی مانند «کلاه خنککننده» برای کاهش ریزش مو سوال کنید.
- استفاده از وسایلی مانند کلاه گیس، کلاه یا روسری میتواند به شما کمک کند تا در این مدت از نظر ذهنی قوی بمانید.
- در طول و بعد از درمان، از پوست سر خود در برابر آفتاب محافظت کنید. از مواد شیمیایی و محصولات حالت دهنده مو که میتوانند به موهای ظریف جدید آسیب برسانند، خودداری کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید