وقتی اسم سرطان سینه را میشنویم، خیلی از ما کمی میترسیم، درست است؟ این طبیعی است. چون این یکی از شایعترین انواع سرطان در بین زنان در جهان و همچنین در کشور ماست. اما مهمتر از ترسیدن، این است که در مورد آن به درستی آگاه باشیم و اقدامات لازم را انجام دهیم. امروز، بیایید در مورد اینکه سرطان سینه چیست، چه عواملی بر ایجاد آن تأثیر میگذارند و چه کاری میتوانیم برای محافظت از خود در برابر آن انجام دهیم، صحبت کنیم.
چرا خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش مییابد؟
شاید از خود بپرسید: «چرا این اتفاق برای من میافتد؟» در واقع هیچ علت واحدی برای سرطان سینه وجود ندارد. عوامل زیادی میتوانند در ایجاد آن نقش داشته باشند. بیایید به عوامل خطر اصلی نگاهی بیندازیم.
| عامل خطر | یک توضیح ساده |
|---|---|
| ژنها | اگر مادر، خواهر، دختر یا یکی دیگر از بستگان نزدیک شما به سرطان سینه مبتلا شده باشد، شما نیز ممکن است در معرض خطر باشید. این بدان معناست که ممکن است یک عامل ژنتیکی در این امر دخیل باشد. |
| سن | زنان بالای ۵۰ سال در معرض خطر بیشتری هستند. اما این بدان معنا نیست که افراد جوانتر نمیتوانند به آن مبتلا شوند. مهم است که در هر سنی از این موضوع آگاه باشید. |
| وزن بدن (وزن) | وقتی وزن بدن از مقدار توصیهشده بیشتر شود (اضافه وزن/چاقی)، بافت چربی بدن افزایش مییابد. این امر باعث افزایش سطح هورمونهایی مانند (استروژن) و (انسولین) میشود. این هورمونها میتوانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. ورزش نکردن نیز بر این امر تأثیر میگذارد. |
| مصرف الکل | با افزایش میزان مصرف الکل، خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش مییابد. |
| شیردهی | در دوران شیردهی، تولید هورمون استروژن در بدن مادر کاهش مییابد. بنابراین، شیردهی میتواند تا حدودی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. |
| تراکم سینه | سینهها از بافت چربی و بافت غدهای تشکیل شدهاند. برخی از زنان بافت غدهای بیشتری نسبت به چربی در سینههای خود دارند. به این حالت «سینههای متراکم» میگویند. این وضعیت خطر ابتلا به سرطان را کمی افزایش میدهد و میتواند تشخیص سرطان در ماموگرافی را دشوارتر کند. |
چرا برخی افراد مراجعه به پزشک را به تعویق میاندازند؟
این مسئله بسیار مهمی است. گاهی اوقات، با وجود اینکه علائم وجود دارد، مواردی وجود دارد که برای مراجعه به پزشک خیلی دیر شده است.
تأخیر در درمان، شانس درمان بیماری را کاهش میدهد.
ممکن است چند دلیل اصلی برای این امر وجود داشته باشد:
- کمبود آگاهی: کمبود آگاهی در مورد علائم سرطان سینه، نحوه انجام خودآزمایی یا اهمیت آزمایشهایی مانند ماموگرافی منجر به تشخیص دیرهنگام بیماری میشود.
- ترس و تصورات غلط: برخی افراد از تشخیص «سرطان» میترسند. آنها همچنین ترسهای بیموردی در مورد درمانهایی مانند شیمیدرمانی و جراحی دارند. تصورات غلطی مانند «این داروها ضررشان بیشتر از فایدهشان است» باعث میشود مراجعه به پزشک به تعویق بیفتد.
- مسائل عملی: برای کسانی که در روستاهای دورافتاده زندگی میکنند، مشکلات سفر به بیمارستانهای دارای درمان پزشکی تخصصی (مثلاً بیمارستان مهاراگاما آپکشا)، مشکلات مالی و عدم حمایت خانواده نیز ممکن است بر آنها تأثیر بگذارد.
روشهای تشخیص و درمان آن چیست؟
خب، حالا ببینیم این بیماری دقیقاً چگونه تشخیص داده میشود و درمان میشود.
تشخیص
مهمترین چیز تشخیص بیماری در مراحل اولیه است. برای این کار چندین روش اصلی وجود دارد.
۱. خودآزمایی پستان : کاری که میتوانید در خانه انجام دهید. حداقل ماهی یک بار خودتان پستانهایتان را معاینه کنید. اگر هرگونه توده یا تغییری احساس کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
۲. ماموگرافی: این یک آزمایش ویژه با اشعه ایکس است. این آزمایش میتواند حتی کوچکترین تودهها را قبل از بروز علائم تشخیص دهد. پزشکان معمولاً این آزمایش را بعد از ۴۰-۵۰ سالگی توصیه میکنند.
۳. بیوپسی: اگر به وجود تودهای مشکوک هستید، تنها راه برای اطمینان ۱۰۰٪ از سرطانی بودن یا نبودن آن، انجام بیوپسی است. این به معنای برداشتن یک تکه بسیار کوچک از بافت توده و بررسی آن زیر میکروسکوپ است.
درمانها
پزشک شما بر اساس عوامل زیادی مانند نوع سرطان و میزان شیوع آن، مناسبترین درمان را برای شما تعیین خواهد کرد.
- جراحی: درمان اصلی برداشتن توده سرطانی است. گاهی اوقات فقط توده برداشته میشود (لامپکتومی) . در موارد دیگر، کل پستان باید برداشته شود (ماستکتومی) .
- شیمیدرمانی: این یک درمان دارویی قوی است که سلولهای سرطانی را از بین میبرد.
- پرتودرمانی : از پرتوهای پرانرژی برای از بین بردن سلولهای سرطانی که ممکن است پس از جراحی باقی مانده باشند، استفاده میشود.
- هورمون درمانی: برخی از انواع سرطان سینه وجود دارند که هورمونها به رشد آنها کمک میکنند. به این نوع سرطانها ، سرطانهای گیرنده هورمون مثبت میگویند. اگر سرطان شما یکی از این انواع باشد، داروهایی به شما داده میشود که عملکرد آن هورمونها را مسدود میکنند.
چه کاری از دستتان برمیآید؟
کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان و تشخیص زودهنگام بیماری انجام دهید. اینها کارهایی هستند که در دستان شما قرار دارند.
سبک زندگی خود را تغییر دهید.
به جای نگرانی در مورد چیزهایی که خارج از کنترل شما هستند (مانند سن، ژن)، روی چیزهایی که میتوانید تغییر دهید تمرکز کنید.
- وزن سالم خود را حفظ کنید.
- حداقل ۳ روز در هفته ورزشهای سادهای مانند پیادهروی انجام دهید.
- مصرف الکل را به طور کامل متوقف کنید، یا آن را تا حد زیادی محدود کنید.
- اگر فرزند دارید، تا حد امکان به او شیر بدهید.
مراقب سینههایتان باشید.
هیچکس بدن شما را بهتر از خودتان نمیشناسد. پس همیشه از آن آگاه باشید. اگر متوجه هر یک از علائم زیر شدید، در مراجعه به پزشک تردید نکنید. معطل نکنید.
| علائمی که نیاز به توجه فوری دارند | |
|---|---|
| ۱. | توده جدید در سینه یا زیر بغل. |
| ۲. | تغییر ناگهانی در اندازه یا شکل سینه. |
| ۳. | ترشح از نوک سینه (به خصوص خون) . |
| ۴. | نوک سینه فرورفته میشود یا پوست آن زبر و پوسته پوسته میشود. |
| ۵. | پوست سینه قرمز، گرم یا دارای ظاهری حفرهدار مانند پوست پرتقال میشود. |
با توجه به عوامل خطر، در مورد سن شروع ماموگرافی با پزشک خود صحبت کنید. او بهترین راهنمایی را به شما خواهد داد.
پیام مفید برای خانه
- سرطان سینه اگر زود تشخیص داده شود، یک بیماری کاملاً قابل درمان است. نترسید.
- اگر کسی در خانواده شما به این بیماری مبتلا بوده است، به پزشک خود اطلاع دهید.
- حداقل ماهی یک بار خودآزمایی سینه را به یک عادت تبدیل کنید.
- اگر متوجه هرگونه تغییر غیرمعمول در سینههای خود شدید، آن را نادیده نگیرید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- یک سبک زندگی سالم (رژیم غذایی مناسب، ورزش) میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید