آیا تا به حال فکر کردهاید که هوا دقیقاً چگونه هنگام تنفس وارد ریههای شما میشود؟ ما به راحتی نفس میکشیم و بیرون میدهیم. اما در پشت این فرآیند، یک سیستم شگفتانگیز در بدن ما وجود دارد. بخش بسیار مهمی از این سیستم، اما بخشی که زیاد در مورد آن صحبت نمیکنیم، برونشها هستند. مانند جادههای یک ماشین، اینها مسیرهای اصلی هستند که هوا را به ریههای شما منتقل میکنند. بنابراین امروز، بیایید در مورد این برونشها، اینکه چه هستند، چه کاری انجام میدهند و چگونه آنها را سالم نگه داریم صحبت کنیم.
پس این برونش ها چی هستن؟
به عبارت ساده، برونشها سیستمی از لولههای بزرگ هستند که هوا را به ریههای ما منتقل میکنند . آیا به یاد دارید که لوله تنفسی اصلی در گردن ما وجود دارد که آن را نای مینامیم. مانند تنه درخت است. این نای وارد قفسه سینه میشود و به دو شاخه اصلی تقسیم میشود. یکی به ریه راست و دیگری به ریه چپ میرود. آن دو شاخه اصلی همان چیزی هستند که ما برونشهای اصلی مینامیم.
سپس این نایژههای اصلی، مانند شاخههای یک درخت، به لولههای کوچک و کوچکتری در داخل ریهها تقسیم میشوند. کل این سیستم بخش بسیار مهمی از سیستم تنفسی ماست. بدون این سیستم، هوایی که تنفس میکنیم هیچ راهی برای رسیدن به کیسههای هوایی (آلوئولها) در ریهها نخواهد داشت.
وظیفه واقعی برونشها چیست؟
اصلیترین و مهمترین وظیفه برونشها، وارد کردن هوا به ریهها و خارج کردن هوا از ریهها است. اما نه تنها این، بلکه اتفاقات بسیار مهم دیگری نیز در این بین رخ میدهد.
۱. مجرای هوا: وقتی نفس میکشیم، هوا از طریق بینی یا دهان وارد میشود، از طریق نای، برونشها و سپس از طریق لولههای کوچکتر (برونشیولها) عبور میکند و در نهایت به آلوئولها میرسد. اینجاست که اکسیژن موجود در هوا جذب خون میشود.
۲. تصفیه و مرطوب کردن هوا: داخل لولههای برونش ما با لایهای از مخاط پوشیده شده است. این لایه، رطوبت لازم برای هوایی که تنفس میکنیم را فراهم میکند. همچنین، میکروبهایی مانند ذرات گرد و غبار، ویروسها و باکتریهایی که همراه هوا میآیند، به این لایه مخاط میچسبند.
۳. محافظ: این میکروبها و گرد و غبار انباشته از مخاط چگونه خارج میشوند؟ یک راه فوقالعاده هم برای انجام این کار وجود دارد. درون لولههای برونش میلیونها ساختار کوچک مو مانند به نام مژک وجود دارد. مانند جاروهایی که خیابانها را جارو میکنند، این مژکها به طور مداوم به سمت بالا حرکت میکنند و کثیفیهای گیر کرده در مخاط را به سمت گلو هل میدهند. سپس ، وقتی سرفه یا عطسه میکنیم، این چیزهای ناخواسته از بدن خارج میشوند. تصور کنید اگر این سیستم وجود نداشت، تمام گرد و غبار و میکروبها در هر نفسی که میکشیم وارد ریهها میشدند و باعث انواع بیماریها میشدند!
همین مسیر هنگام بازدم نیز استفاده میشود. گاز دی اکسید کربن ناخواسته موجود در خون وارد کیسههای هوایی میشود، از آنجا از طریق برونشها به بالا حرکت میکند و سپس با بازدم خارج میشود.
بیماریهای شایعی که بر برونشها تأثیر میگذارند کدامند؟
سیستم تنفسی ما میتواند تحت تأثیر بیماریهای مختلفی قرار گیرد. این زمانی است که ما مشکلات تنفسی و سرفه را تجربه میکنیم. بیایید نگاهی مختصر به برخی از بیماریهای اصلی در جدول زیر بیندازیم.
| وضعیت | به عبارت ساده... |
|---|---|
| آسم | التهاب طولانی مدت برونشها باعث تورم و تنگ شدن آنها میشود و تنفس را دشوار میسازد. |
| برونشیت | تورم لولههای برونش به دلیل عفونت. این حالت میتواند کوتاهمدت (همراه با سرماخوردگی یا آنفولانزا) یا بلندمدت (در بین افراد سیگاری رایج است) باشد. |
| برونشکتازی | وضعیتی که در آن لولههای برونش آسیب میبینند، به طور دائم گشاد میشوند و کیسههایی تشکیل میدهند که مخاط را جمع میکنند. |
| بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) | گروهی از بیماریها که در حرکت هوا در ریهها اختلال ایجاد میکنند. برونشیت مزمن بخشی از این گروه است. |
| فیبروز سیستیک | یک بیماری ژنتیکی که از بدو تولد وجود دارد. ترشحات بدن، به ویژه مخاط، بسیار غلیظ و چسبنده میشوند و باعث انسداد لولههای برونش میشوند. |
چگونه میتوان مشکل برونشها را تشخیص داد؟
اگر مشکلی در برونشهای شما وجود داشته باشد، بدن شما سیگنالهای مختلفی در مورد آن به شما میدهد. اگر یک یا چند مورد از این موارد ادامه پیدا کند، مراجعه به پزشک بسیار مهم است.
- سرفه: سرفه مداوم، گاهی اوقات همراه با خلط.
- تنگی نفس (دیسپنه): تنگی نفس حتی با فعالیتهای جزئی، احساسی شبیه به انقباض قفسه سینه.
- خس خس سینه: صدای سوت مانند ضعیفی که هنگام دم یا بازدم از قفسه سینه شنیده میشود.
- سرفه خونی: سرفه کردن همراه با کمی خون و خلط.
- تنگی قفسه سینه: احساسی شبیه به اینکه کمربندی دور قفسه سینه سفت میشود.
- عفونتهای مکرر تنفسی: اگر مرتباً دچار سرماخوردگی و عفونت ریه میشوید.
- خستگی: احساس خستگی بیش از حد معمول.
چه آزمایشهایی سلامت برونشها را بررسی میکنند؟
اگر علائم فوق را دارید، پزشک ممکن است شما را برای آزمایشهای مختلف ارجاع دهد تا وضعیت دقیق شما را تأیید کند .
| تست | با این چه کار میکنی؟ |
|---|---|
| اسپیرومتری | این یک آزمایش مهم است که عملکرد ریه را اندازهگیری میکند. این آزمایش میزان هوایی را که میتوانید با شدت بیرون بدهید، اندازهگیری میکند. |
| برونکوسکوپی | یک لوله بسیار نازک و انعطافپذیر که به یک دوربین متصل است، از طریق بینی یا دهان وارد شده و مستقیماً داخل لولههای برونش مشاهده میشود. |
| سی تی اسکن | یک روش خاص اشعه ایکس، تصاویر مقطعی از ریهها و برونشها میگیرد و تصویری دقیق را در رایانه ایجاد میکند. |
| سونوگرافی اندوبرونشیال (EBUS) | این کار همراه با برونکوسکوپی انجام میشود. از یک دستگاه سونوگرافی در انتهای لوله برای بررسی دیوارههای برونش و بافت اطراف آن استفاده میشود. |
چگونه میتوانیم مجاری تنفسی خود را سالم نگه داریم؟
چند کار ساده اما بسیار مهم وجود دارد که میتوانیم برای سالم نگه داشتن برونشها و کل سیستم تنفسی خود انجام دهیم.
- از سیگار کشیدن کاملاً خودداری کنید: از سیگار، بیدی یا ویپ دوری کنید. این بزرگترین خدمتی است که میتوانید به ریههای خود انجام دهید. استنشاق دود سیگار دیگران نیز بسیار مضر است.
- از خود در برابر گرد و غبار و آلودگی هوا محافظت کنید: اگر در مناطقی با گرد و غبار یا مواد شیمیایی زیاد هستید، ماسک بزنید. خانه خود را تمیز نگه دارید.
- ورزش منظم: ورزش قلب و ریههای شما را تقویت میکند.
- از خود در برابر عفونتها محافظت کنید: مرتباً دستهای خود را بشویید. در طول همهگیریهای آنفولانزا و سرماخوردگی از مکانهای شلوغ دوری کنید. واکسنهای لازم را طبق دستور پزشک خود دریافت کنید.
- رژیم غذایی متعادل داشته باشید: خوردن غذاهای مغذی، ایمنی بدن را افزایش میدهد.
به یاد داشته باشید، سیگار کشیدن سیستم دفاعی ظریف (مژکها) برونشهای شما را به طور کامل از بین میبرد و در را به روی بیماریهای جدی باز میکند.
چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟
اگر سرفه یا تنگی نفس معمولی دارید، به پزشک خانواده خود مراجعه کنید. با این حال، اگر هر یک از علائم هشدار دهنده اضطراری زیر را دارید، فوراً به بخش اورژانس نزدیکترین بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
| اورژانس! اگر این علائم را دارید، فوراً به ETU مراجعه کنید! | |
|---|---|
| آبی/خاکستری/رنگپریدگی لبها، پوست یا ناخنها (سیانوز) | این نشانهی قوی است که خون مقدار لازم اکسیژن را دریافت نمیکند. |
| انقباض قفسه سینه | هنگام تنفس، پوست قفسه سینه بین دندهها فرو میرود. |
| افزایش میزان تنفس | تنفس بسیار سریع، حتی هنگام استراحت، بدون هیچ دلیل خاصی. |
| گشاد شدن بینی | باز شدن سوراخهای بینی هنگام تلاش برای نفس کشیدن. |
| خس خس سینه | صدای بلندی که هنگام دم یا بازدم شنیده میشود. |
برونشهای ما اندام بسیار ارزشمندی هستند که بیسروصدا از زندگی ما محافظت میکنند. این مسئولیت ماست که از آنها مراقبت کنیم و اجازه ندهیم آسیب ببینند.
پیام مفید برای خانه
- برونشها سیستم اصلی لولههایی هستند که هوا را به ریههای ما منتقل میکنند.
- این دستگاه علاوه بر جابجایی هوا، باعث تصفیه و مرطوب شدن هوا نیز میشود.
- بیماریهایی مانند آسم و برونشیت اغلب برونشها را تحت تأثیر قرار میدهند.
- علائمی مانند سرفه مداوم، خس خس سینه یا سوت کشیدن سینه را نادیده نگیرید. فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- بهترین کاری که میتوانید برای سالم نگه داشتن ریههایتان انجام دهید ، ترک کامل سیگار است.
- اگر علائم اورژانسی مانند مشکل شدید در تنفس یا کبودی لبها را تجربه کردید، فوراً به واحد درمان اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න