آیا نگران فرزندتان هستید؟ آیا او همیشه غمگین و تنها به نظر میرسد؟ احساس غم و تنهایی برای کودکان خردسال طبیعی است. اما اگر این وضعیت ادامه یابد و بر روابط آنها با دوستان و فعالیتهای روزانه تأثیر بگذارد، میتواند یک بیماری روانی به نام افسردگی دوران کودکی باشد. این یک بیماری جدی است که نیاز به مشاوره و درمان پزشکی دارد. بنابراین بیایید امروز کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم.
تفاوت بین غم و اندوه عادی و افسردگی چیست؟
احساس غم، عصبانیت و تنهایی احساساتی طبیعی برای کودک در حین رشد هستند. این بدان معنا نیست که کودک فقط به این دلیل که غمگین بوده، دچار افسردگی شده است.
اما افسردگی دوران کودکی چیز دیگری است. به عبارت ساده، یک غم عمیق و مداوم است. وقتی این اتفاق میافتد، کودک احساس تنهایی، ناامیدی، درماندگی و بیارزشی میکند. اگر این غم ادامه یابد، میتواند بر هر جنبهای از زندگی کودک تأثیر بگذارد. برنامه روزانه، تکالیف مدرسه و روابط آنها با دوستان، همگی شروع به از هم پاشیدن میکند. این میتواند نه تنها کودک، بلکه کل خانواده را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
بهترین نکته این است که افسردگی دوران کودکی را میتوان به درستی تشخیص داد و با دارو و رواندرمانی با موفقیت درمان کرد. با این حال، اگر درمان نشود، این یک بیماری جدی است که حتی میتواند منجر به خودکشی شود.
چرا کودکان افسرده میشوند؟
علت دقیق افسردگی دوران کودکی هنوز کشف نشده است. با این حال، عوامل متعددی وجود دارند که تصور میشود مسئول آن باشند. این عوامل با هم کار میکنند تا این بیماری را ایجاد کنند.
- مشکلات سلامت جسمی
- وقایع آسیبزای زندگی (مثلاً مرگ یکی از اعضای خانواده، جدایی والدین)
- سابقه خانوادگی افسردگی (استعداد ژنتیکی)
- تأثیرات محیطی (مثلاً زورگویی در مدرسه، درگیری خانوادگی)
- آسیبپذیری ژنتیکی
- اختلال بیوشیمیایی
علائم افسردگی دوران کودکی چیست؟
این علائم میتواند از کودکی به کودک دیگر متفاوت باشد. گاهی اوقات، این علائم به عنوان تغییرات عاطفی طبیعی که با رشد کودک رخ میدهند، نادیده گرفته میشوند. بنابراین، آگاهی از این علائم بسیار مهم است.
| دسته بندی ویژگی ها | توضیح |
|---|---|
| تغییرات در احساسات | احساس غم یا ناامیدی مداوم. زود عصبانی شدن، زودرنج شدن. احساس بیارزشی، گناه. ترس فزاینده از طرد شدن توسط دیگران. گریه یا جیغ مکرر. |
| تغییر در عادات و رفتار | تغییر در اشتها (چه پرخوری و چه کم خوری). تغییر در خواب (بی خوابی یا پرخوابی). گوشه گیری از اجتماع، ترجیح دادن تنهایی. از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردید (سرگرمی ها، ورزش). |
| مشکلات تفکر و یادگیری | مشکل در تمرکز. اختلال در توانایی تفکر. کاهش عملکرد در انجام تکالیف مدرسه، سرگرمیها و کارهای خانه. |
| ویژگیهای فیزیکی | خستگی مداوم و کمبود انرژی. درد جسمی که با درمان از بین نمیرود (مثلاً درد معده، سردرد). |
| علائم جدی | فکر کردن یا صحبت کردن در مورد مرگ یا خودکشی. |
آیا همه این ویژگیها در هر کودکی وجود دارد؟
خیر. هر کودکی تمام این علائم را نشان نمیدهد. در واقع، حتی یک کودک ممکن است در زمانها و موقعیتهای مختلف علائم متفاوتی را نشان دهد.
برخی از کودکان، به ویژه در یک محیط ساختاریافته (مثلاً مدرسه)، ممکن است عادی به نظر برسند، اما ممکن است تغییر قابل توجهی در فعالیتهای اجتماعی خود ، از دست دادن علاقه به تکالیف مدرسه، نمرات ضعیف یا عدم توجه به ظاهر خود نشان دهند. کودکان، به ویژه کودکان بالای ۱۲ سال، ممکن است به مواد مخدر یا الکل نیز روی آورند.
عوامل خطر برای ابتلا به افسردگی چیست؟
تحقیقات نشان میدهد که این بیماری در بین پسران زیر ۱۰ سال و در بین دختران تا سن ۱۶ سالگی شایعتر است. عوامل متعددی وجود دارد که خطر ابتلا به افسردگی را در کودک افزایش میدهد:
- سابقه خانوادگی: اگر والدین، به خصوص در دوران کودکی، افسردگی داشته باشند، کودک نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی است.
- محیط خانواده: کودکانی که در یک محیط خانوادگی آشفته با درگیریهای مکرر بزرگ میشوند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
- مصرف مواد مخدر: کودکانی که از الکل و مواد مخدر استفاده میکنند نیز در معرض خطر بالایی هستند.
گاهی اوقات علائم افسردگی میتواند با وضعیتی به نام اختلال دوقطبی همراه باشد. این اختلال در کودکان خردسال شایعتر است. کودکان مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است بیماریهای دیگری مانند اختلال بیشفعالی کمبود توجه (ADHD) ، اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) یا اختلال سلوک (CD) نیز داشته باشند.
پزشک چگونه این را تشخیص میدهد؟
اگر فرزند شما علائم افسردگی را که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، دارد و حداقل دو هفته ادامه داشته است ، قطعاً باید فرزندتان را نزد پزشک ببرید. این کار به تعیین اینکه آیا علت جسمی دیگری برای این علائم وجود دارد یا خیر و ارائه درمان مناسب به کودک کمک میکند.
مراجعه به پزشک، به خصوص پزشک متخصص در سلامت روان کودکان، بسیار مهم است.
پزشک هنگام تشخیص، با شما و فرزندتان جداگانه صحبت خواهد کرد. اطلاعات معلمان و دوستان نیز میتواند مهم باشد، زیرا میتواند به تعیین اینکه آیا رفتار فرزندتان در محیطهای مختلف تغییر میکند یا خیر، کمک کند.
هیچ آزمایش پزشکی خاصی (مانند آزمایش خون) وجود ندارد که به وضوح این موضوع را نشان دهد، اما از طریق پرسشنامهها و اطلاعات دقیقی که پزشک به دست میآورد، میتوان به تشخیص دقیقی رسید.
افسردگی دوران کودکی چگونه درمان میشود؟
گزینههای درمانی برای افسردگی کودکان مشابه بزرگسالان است. دو رویکرد اصلی وجود دارد:
۱. رواندرمانی: صحبت در مورد احساسات، افکار و مشکلات کودک و کمک به او برای مدیریت آنها.
۲. دارو: دادن داروهای ضد افسردگی.
معمولاً پزشک ابتدا شما را به مشاوره روانشناسی ارجاع میدهد و اگر علائم شدید باشند یا اگر مشاوره به تنهایی کمکی نکند، ممکن است دارو نیز اضافه شود. تحقیقات نشان داده است که استفاده از هر دو روش با هم، موفقترین نتایج را به همراه دارد.
مهم: هشداری وجود دارد مبنی بر اینکه برخی از داروهای ضد افسردگی ممکن است خطر افکار و رفتار خودکشی را در کودکان و نوجوانان کمی افزایش دهند. بنابراین در این مورد با پزشک خود روراست باشید و هرگونه نگرانی خود را در میان بگذارید.
علائم هشدار دهنده خطر خودکشی که با افسردگی همراه است چیست؟
به عنوان والدین، ما باید در مورد این علائم هشدار دهنده که نشان میدهد کودکی که مبتلا به افسردگی است در معرض خطر خودکشی قرار دارد، بسیار هوشیار باشیم.
| علائم هشدار دهنده ای که باید به آنها توجه کرد |
|---|
| صحبت مکرر در مورد مرگ، خودکشی یا ناامیدی. |
| بخشیدن چیزهایی که دوست دارید به دیگران |
| کاملاً منزوی بودن از جامعه و تنها بودن. |
| درگیر شدن در رفتارهای پرخطر. |
| مصرف مواد مخدر یا الکل. |
| تغییرات شدید در غذا خوردن، خوابیدن و فعالیت. |
| تصادفات مکرر. |
در صورت مشاهده هر یک از این علائم، هرگز آنها را نادیده نگیرید. فوراً به پزشک مراجعه کنید. در صورت لزوم، در مواقع اضطراری، فرزندتان را به واحد درمان اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان ببرید.
آیا این حالت بدون درمان خوب میشود؟
افسردگی دوران کودکی وضعیتی است که میآید و میرود. گاهی اوقات ممکن است به نظر برسد که بدون هیچ درمانی خود به خود بهبود مییابد. با این حال، هنگامی که کودکی افسردگی را تجربه کرد، احتمال بیشتری وجود دارد که دوباره آن را تجربه کند. اگر درمان نشود، عواقب افسردگی میتواند بسیار جدی و حتی تهدید کننده زندگی باشد. بنابراین، تشخیص و درمان زودهنگام ضروری است.
پیام مفید برای خانه
- طبیعی است که کودکان احساس غم و اندوه کنند، اما غم و ناامیدی مداوم میتواند نشانه افسردگی باشد.
- اگر متوجه تغییر واضحی در رفتار، خواب، الگوهای غذایی، تکالیف مدرسه یا تعاملات اجتماعی فرزندتان شدید، نگران شوید.
- اگر در مورد این وضعیت شک دارید، حتماً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید. این چیزی نیست که از آن شرمنده باشید.
- افسردگی دوران کودکی را میتوان با درمان مناسب، از جمله رواندرمانی و در صورت لزوم، دارو، با موفقیت مدیریت کرد.
- اگر کسی در مورد خودکشی صحبت میکند یا علائم آن را نشان میدهد، آن را نادیده نگیرید . فوراً به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න