آیا شما هم از کسانی هستید که همیشه از کمردرد رنج میبرید؟ شاید مدت زیادی روی صندلی محل کارتان نشستهاید، اشیاء سنگین بلند کردهاید یا در حالت نادرستی خوابیدهاید. احتمالاً شنیدهاید که مردم میگویند وقتی چنین اتفاقاتی میافتد، فقط دارند «مشکل را حل میکنند». این همان چیزی است که ما در پزشکی به آن تنظیم کایروپراکتیک میگوییم. بنابراین امروز، بیایید در مورد اینکه واقعاً چیست، چگونه انجام میشود و اینکه آیا واقعاً مفید است یا خیر، صحبت کنیم.
به عبارت ساده، تنظیم کایروپراکتیک چیست؟
تنظیم کایروپراکتیک درمانی است که حرکت ستون فقرات شما را بهبود میبخشد و درد را کاهش میدهد. یک متخصص کایروپراکتیک از دست یا ابزارهای مخصوص خود برای اعمال فشارهای سریع و کنترلشده به مفاصل ستون فقرات شما استفاده میکند.
هدف اصلی این کار، بازگرداندن مفاصل ستون فقرات به تراز صحیح است. برخی افراد این روش را «دستکاری ستون فقرات» نیز مینامند.
امروزه بسیاری از افراد، به خصوص برای کمردرد ، به این درمان روی میآورند.
اگر تحت این درمان قرار بگیرید، چه انتظاری باید داشته باشید؟
برای این درمان به هیچ آمادگی خاصی نیاز ندارید.
اولین بازدید
وقتی برای اولین بار به پزشک مراجعه میکنید، متخصص کایروپراکتیک شما شرح حال پزشکی شما را میگیرد و معاینه فیزیکی انجام میدهد، با تمرکز بر ستون فقرات شما. گاهی اوقات، ممکن است آزمایشهایی مانند اشعه ایکس، سی تی اسکن (توموگرافی کامپیوتری) یا اسکن MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) را نیز برای بررسی دقیقتر استخوانها و مفاصل شما تجویز کند. این به آنها کمک میکند تا یک برنامه درمانی مناسب برای شما تهیه کنند.
در طول درمان
بسته به درمانی که نیاز دارید، پزشک شما را در موقعیت مناسب قرار میدهد. اغلب اوقات، شما روی یک میز مخصوص که دارای پد است، به صورت رو به پایین دراز میکشید. سپس، پزشک فشار سریع و کنترلشدهای را با تمرکز بر هر قسمت از ستون فقرات شما، به یک مفصل اعمال میکند.
صدای «تاک» «تاک» میشنوی!
نگران نباشید. این طبیعی است. در واقع صدای گازهایی مانند اکسیژن و دی اکسید کربن است که از مفاصل شما آزاد می شوند. در طول این درمان نباید هیچ دردی احساس کنید.
پس از درمان
پس از درمان، ممکن است سفتی و درد خفیفی در مفاصل خود احساس کنید. همچنین احساس سردرد یا خستگی جزئی طبیعی است. این علائم معمولاً ظرف یک روز از بین میروند. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که برای کاهش درد، از یخ یا گرما استفاده کنید. همچنین ممکن است حرکات کششی سادهای را به شما آموزش دهد که میتوانید در خانه انجام دهید تا مفاصل خود را انعطافپذیر نگه دارید.
مزایا و خطرات این روش درمانی چیست؟
بیایید نگاهی به رایجترین شرایطی که این درمان برای آنها استفاده میشود و آنچه تحقیقات در مورد آن میگویند، بیندازیم.
| وضعیت پزشکی | فواید و شواهد علمی |
|---|---|
| درد کمر | این درمان ممکن است تا حدودی کمردرد را تسکین دهد و جایگزین ایمنتری برای مسکنهای قوی باشد. با این حال، شواهد علمی در مورد فواید آن محدود است. |
| درد گردن | اگرچه برخی مطالعات نشان میدهند که این امر ممکن است به کاهش درد حاد و مزمن گردن کمک کند، اما شواهد چندان واضح نیست. |
| سردرد | این ممکن است به کاهش شدت و دفعات سردردهای ناشی از مشکلات گردن (سردردهای سرویکوژنیک) کمک کند. با این حال، شواهد کافی برای نشان دادن مفید بودن آن برای شرایطی مانند میگرن وجود ندارد. |
| سیاتیک | اگرچه برخی مطالعات نشان میدهند که این درمان ممکن است سیاتیک را تا حدودی تسکین دهد، وضعیتی که به دلیل تحت فشار قرار گرفتن عصب در قسمت تحتانی کمر باعث درد در پا میشود، اما شواهد چندان قوی نیستند. |
از همه مهمتر، هنوز هیچ مدرک علمی قوی وجود ندارد که نشان دهد این روش درمانی میتواند سایر بیماریهای پزشکی مانند فشار خون بالا یا گرفتگیهای قاعدگی را درمان کند.
آیا شرایطی وجود دارد که این درمان نباید انجام شود؟ (خطرات)
اگر به یک پزشک کایروپراکتیک واجد شرایط و آموزش دیده مراجعه کنید، این درمان عموماً بیخطر است . اکثر عوارض جانبی جزئی هستند. به عنوان مثال:
- درد یا سفتی مفاصل
- سردرد
- خستگی
این موارد معمولاً در حدود یک روز فروکش میکنند.
با این حال، به ندرت، عوارض جانبی جدی مانند فتق دیسک، سکته مغزی یا مشکلات سیستم عصبی گزارش شده است.
اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، ممکن است دریافت این درمان ایمن نباشد. بنابراین، قبل از در نظر گرفتن آن، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.
- اگر در دست یا پا دچار بیحسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف هستید.
- اگر استخوانهای شما به دلیل پوکی استخوان بسیار ضعیف شدهاند.
- اگر سرطان ستون فقرات دارید.
- اگر در معرض خطر بالای سکته مغزی هستید.
- اگر مشکلی در استخوانهای گردن وجود داشته باشد.
همچنین، اگر باردار هستید ، قبل از انجام این درمان حتماً با پزشک خود مشورت کنید. تحقیقات کافی برای تأیید میزان بیخطر بودن این درمان در دوران بارداری وجود ندارد.
پیام مفید برای خانه
- کایروپراکتیک یک روش درمانی است که باعث اصلاح راستای ستون فقرات، کاهش درد و بهبود حرکت میشود.
- ممکن است به خصوص برای کمردرد و گردن درد، کمی تسکین ایجاد کند. با این حال، هیچ مدرک علمی قوی برای فواید آن برای سایر بیماریها وجود ندارد.
- معمولاً در صورت تجویز توسط پزشک متخصص و آموزش دیده، بیخطر است. عوارض جانبی جزئی (درد، سفتی) معمولاً ظرف یک روز برطرف میشوند.
- این روش درمانی برای همه مناسب نیست. برای افرادی که شرایط خاصی مانند سرطان یا پوکی استخوان شدید دارند، مناسب نیست.
- از همه مهمتر: قبل از شروع هرگونه درمانی مانند این، ابتدا با پزشک خانواده خود صحبت کنید و از او مشاوره بگیرید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید