مادر یا پدر شدن دوران شادی زیادی است، اما استرس زیادی هم به همراه دارد. بعد از کار سخت در تمام طول روز، تا عصر، کودک شما شروع به گریه بیوقفه میکند. مهم نیست چقدر به او غذا میدهید، پوشکش را عوض میکنید یا او را تکان میدهید، او گریهاش بند نمیآید. هیچ دلیلی پیدا نمیکنید. آیا شما هم این تجربه را داشتهاید؟ پس ممکن است کودک شما وضعیتی داشته باشد که برای بسیاری از مادران آشناست. ما آن را قولنج مینامیم. نگران نباشید، امروز در مورد همه چیز صحبت خواهیم کرد.
کولیک دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، قولنج زمانی است که یک نوزاد سالم بدون هیچ دلیل مشخصی بیش از حد و مداوم گریه میکند. نکته مهم در اینجا این است که نوزاد بیماری دیگری نداشته باشد، به خوبی شیر بخورد و وزن گیری خوبی داشته باشد، اما در یک زمان خاص از روز، به خصوص عصر یا شب، ساعتها گریه کند.
پزشکان برای تشخیص این بیماری از یک «قانون سه تایی» کوچک استفاده میکنند. این قانون به شرح زیر است:
- گریه کردن بیش از سه ساعت در روز.
- من حداقل سه روز در هفته اینجوری گریه میکنم.
- این وضعیت بیش از سه هفته ادامه دارد.
گریه کردن نوزادان طبیعی است. آنها وقتی گرسنه هستند، وقتی جایشان را خیس کردهاند یا وقتی خوابشان میآید، با گریه کردن با ما ارتباط برقرار میکنند. اما آرام کردن نوزادی که قولنج دارد وقتی گریه میکند بسیار دشوار است. آنها بدون هیچ دلیل مشخصی جیغ و داد میکنند. وقتی گریه متوقف میشود، به حالت عادی برمیگردند.
ما میدانیم که این موضوع میتواند برای والدین جدید بسیار استرسزا باشد. اما خبر خوب این است که کولیک برای نوزاد مضر نیست و هیچ اثر طولانیمدتی ندارد. پس از مدتی خود به خود بهبود مییابد.
کولیک چه زمانی شروع و چه زمانی پایان مییابد؟
کولیک معمولاً در چند هفته اول تولد نوزاد شروع میشود. اوج آن بین ۴ تا ۶ هفتگی است. سپس، زمانی که نوزاد ۳ یا ۴ ماهه میشود، گریه اغلب تقریباً بلافاصله متوقف میشود.
از کجا بفهمیم نوزادمان کولیک دارد؟
نوزادان مبتلا به قولنج از جهات دیگر بسیار سالم هستند. اما وقتی ساعتها بیوقفه گریه میکنند، میتوانند این علائم را نیز نشان دهند. بیایید ببینیم آنها چه هستند.
| مشخصه | توضیحات |
|---|---|
| دستبند زدن | نوزاد دستهایش را محکم به هم فشار میدهد. |
| جمع کردن پاها به سمت شکم | انگار که درد داشته باشد، پاهایش را به سمت شکمش بالا میکشد و جمع میکند. |
| برای اینکه بدن مانند کمان به نظر برسد | آنها کمر خود را قوس میدهند و بدن خود را مانند کمان سفت میکنند . |
| پر کردن معده | شکم بیش از حد معمول متورم شده و در لمس سفت احساس میشود. |
| عبور گاز | شما دائماً گاز معده دفع میکنید. این میتواند به دلیل ناراحتی معده باشد. |
| نگاه دردناک به چهره | چهرهاش گرفته و انگار درد دارد. |
| قرمزی صورت | صورتم از گریه مداوم خیلی قرمز شده. |
حتی با وجود این علائم، اگر نوزاد به خوبی شیر میخورد و وزن میگیرد، احتمال کولیک بیشتر است.
چرا نوزادان کولیک میگیرند؟ علل آن چیست؟
در واقع، محققان هنوز علت قطعی برای کولیک پیدا نکردهاند، اما عوامل متعددی وجود دارد که تصور میشود در ایجاد آن نقش دارند.
- درد یا ناراحتی معده: وقتی نوزاد شیر میخورد یا گریه میکند، هوا میبلعد. این هوا میتواند در معده به دام بیفتد و باعث گاز معده و درد معده شود.
- عدم تکامل سیستم گوارش: روده و سیستم گوارش نوزادان تازه متولد شده هنوز به طور کامل توسعه نیافته است، که میتواند باعث مشکل در هضم غذا شود.
- رفلاکس: برگشت محتویات معده به گلو (رفلاکس). این میتواند باعث ناراحتی نوزاد شود.
- آلرژی غذایی: گاهی اوقات ممکن است نوزاد به غذاهایی که مادر میخورد (در صورت شیردهی) یا پروتئینهای موجود در شیر خشک حساسیت داشته باشد.
- اضافه بار حسی: میزان چیزهایی که کودک در طول روز میبیند و میشنود (نورها، صداها) برای مغزش بیش از حد میشود و ممکن است عصرها برای رهایی از استرس گریه کند.
- شروع زودهنگام میگرن: برخی پزشکان معتقدند که این ممکن است یکی از اولین نشانههای میگرن در دوران کودکی باشد.
تأثیر قولنج بر والدین
اگرچه کولیک برای نوزاد مضر نیست، اما استرس زیادی برای والدین، به ویژه مادران، ایجاد میکند. توصیف درماندگی، خشم و غمی که وقتی نوزاد تمام روز خسته است و شبها بیوقفه گریه میکند، احساس میشود، دشوار است. این استرس گاهی اوقات میتواند به موقعیتهای جدی منجر شود.
۱. افسردگی پس از زایمان: افسردگی که مادران پس از زایمان تجربه میکنند، میتواند با گریه مداوم نوزاد بدتر شود.
۲. سندرم تکان دادن نوزاد: تکان دادن نوزاد از روی ناامیدی یا عصبانیت در حالی که گریههای نوزاد غیرقابل تحمل است. این کار فوقالعاده خطرناک است. تکان دادن نوزاد میتواند باعث آسیب مغزی، نابینایی یا حتی مرگ شود.
مهم نیست چقدر عصبانی یا درمانده هستید، لطفاً هرگز کودک خود را تکان ندهید. اگر کنترل احساساتتان برایتان دشوار است، لطفاً با پزشک، یکی از اعضای خانواده یا یک دوست صمیمی صحبت کنید. درخواست کمک نشانه ضعف نیست.
برای آرام کردن نوزاد چه کنیم؟
اگرچه هیچ "درمان" قطعی برای کولیک وجود ندارد، اما چند نکته وجود دارد که میتوانید برای کاهش ناراحتی کودک و تسکین خودتان امتحان کنید. همه نوزادان یکسان نیستند، بنابراین اگر یک روش جواب نداد، روش دیگری را امتحان کنید.
۱. در مورد خوردنیها و آشامیدنیها محتاط باشیم.
- اگر شیر میدهید: غذاهایی که میخورید را یادداشت کنید. برخی غذاها میتوانند از طریق شیر به نوزاد منتقل شوند و باعث ناراحتی شوند. سعی کنید لبنیات، قهوه، شکلات، بادام زمینی، کلم و غذاهای تند را برای مدتی قطع کنید. همچنین، در مورد هر دارویی که مصرف میکنید از پزشک خود سوال کنید.
- اگر از شیر خشک استفاده میکنید: ممکن است نوزاد شما پروتئین موجود در شیر خشکی که به او میدهید را جذب نکند. با پزشک متخصص اطفال خود در مورد تغییر شیر خشک صحبت کنید. همچنین، سعی کنید به جای دادن مقادیر زیاد شیر به یکباره، مقادیر کمی شیر را به طور مکرر به او بدهید.
۲. این کارها را برای آرام کردن کودکتان امتحان کنید
این روشها میتوانند به آرام کردن کودک شما هنگام گریه کمک کنند.
| روش | چه باید کرد؟ |
|---|---|
| تماس پوست به پوست را حفظ کنید. | بالاتنه خود را نمایان نگه دارید و کودک را روی سینه خود، دور از پوشک، نگه دارید. گرما و ضربان قلب شما به کودک کمک میکند تا احساس امنیت کند. |
| تاب خوردن و تاب خوردن | کودک خود را در آغوش بگیرید و به آرامی تکان دهید، یا او را روی صندلی گهوارهای بنشانید و تکان دهید. |
| قنداق کردن | نوزاد را در یک پارچه نرم و راحت بپیچید تا تکان نخورد. این کار باعث میشود که او احساس امنیت کند، انگار که در رحم مادرش است. |
| موسیقی و صداها | یک آهنگ آرام بخوانید، با کودک خود صحبت کنید یا یک موسیقی بسیار آرامشبخش پخش کنید. بعضی از نوزادان صداهایی را که ریتم دارند، مانند جاروبرقی یا پنکه، نیز دوست دارند. |
| آروغ زدن | نه تنها بعد از شیر دادن، بلکه در حین شیر دادن نیز، نوزاد را روی شانه خود نگه دارید و پشت او را نوازش کنید. نوزاد با آزاد شدن هوای محبوس شده در معده اش، احساس آرامش زیادی خواهد کرد. |
| حمام کردن با آب ولرم | بسیاری از نوزادان دوست دارند در آب کمی گرم باشند. این به بدن آنها کمک میکند تا آرام شود و استراحت کند. |
| دادن پستانک | بعضی از نوزادان وقتی پستانک میمکند آرام میشوند، اما نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند ممکن است این را دوست نداشته باشند. |
هر زمان که خواستید به پزشک مراجعه کنید
اگرچه کولیک یک بیماری شایع است، اما رد سایر علل جدی گریه کودک بسیار مهم است. بنابراین، حتی اگر فکر میکنید کودک شما کولیک دارد، بهتر است حداقل یک بار برای تأیید به پزشک مراجعه کنید.
همچنین، اگر هر یک از علائم زیر را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر تب دارید.
- اگر استفراغ کردید (به خصوص اگر سبز رنگ یا مخلوط با خون باشد).
- اگر اسهال دارید.
- اگر خون در مدفوع وجود داشته باشد.
- اگر افزایش وزن نوزاد متوقف شده باشد.
- اگر تغییر بزرگی در رفتار نوزاد ایجاد شود، اگر او شادابی معمول خود را از دست بدهد و غمگین شود.
در چنین شرایطی، بهترین کار این است که نوزاد را به واحد درمان اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان ببرید.
چطور از خودت مراقبت میکنی؟
این هم خیلی مهم است. برای مراقبت از نوزادتان، اول باید خودتان خوب باشید. مراقبت از نوزادی که قولنج دارد خیلی خستهکننده است. طبیعی است که احساس ناامیدی، عصبانیت و ناراحتی کنید.
- درخواست کمک کنید: وقتی احساس خستگی میکنید، از یکی از اعضای خانواده یا دوستان مورد اعتماد خود بخواهید که مدتی از نوزاد مراقبت کند و استراحت کنید. از خانه بیرون بروید و ذهن خود را آزاد کنید.
- کمی استراحت کنید: اگر کسی را ندارید که به شما کمک کند، کودک را در جای امنی مانند تختش بگذارید و برای مدتی از اتاق خارج شوید. اشکالی ندارد که کودک چند دقیقه تنها باشد. آرام باشید و دوباره پیش کودک برگردید.
- به یاد داشته باشید، این موقتی است: این گریه برای همیشه ادامه نخواهد داشت. به زودی، همه اینها تمام خواهد شد و شما فقط لبخند کودک خود را خواهید دید.
در نهایت، بزرگسالان نیز ممکن است به بیماری به نام قولنج مبتلا شوند. این درد شدیدی است که در اثر انسداد روده یا مجاری ادراری ایجاد میشود (قولنج صفراوی، قولنج کلیوی). اما این بیماری کاملاً با قولنج نوزادان متفاوت است.
پیام مفید برای خانه
- قولنج وضعیتی است که در آن یک نوزاد سالم بدون هیچ دلیل مشخصی به طور مداوم گریه میکند. این برای نوزاد مضر نیست.
- این حالت معمولاً تا ۳-۴ ماهگی نوزاد خود به خود از بین میرود.
- مراجعه به پزشک برای تشخیص اینکه آیا علت گریه کودک شما قولنج است یا بیماری دیگری، بسیار مهم است.
- اگر از نظر ذهنی خسته یا استرس دارید، درخواست کمک کنید. این یک ضعف نیست.
- هرگز به هیچ دلیلی، هر چقدر هم که عصبانی باشید، نوزاد را تکان ندهید. این کار بسیار خطرناک است.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න