وقتی پزشک به شما می‌گوید که دیابت نوع ۲ دارید، طبیعی است که سوالاتی به ذهنتان خطور کند. «حالا باید چه کار کنم؟»، «آیا این دارو برای من مناسب است؟»، «بعدش چه اتفاقی می‌افتد؟» چیزهایی از این قبیل ممکن است به ذهنتان خطور کند. بنابراین، هرگز در پرسیدن هر سوالی در مورد درمان، دارو یا سبک زندگی خود از پزشک تردید نکنید. روشن کردن نگرانی‌هایتان بخش بسیار مهمی از درمان است. امروز، در مورد سوالات رایجی که بسیاری از افراد در مورد دیابت دارند و پاسخ‌های ساده به آنها صحبت خواهیم کرد.
مبدل HbA1c
مقادیر HbA1c را به سطح قند خون طبیعی تبدیل کنید
آیا این بیماری به طور کامل قابل درمان است؟
پاسخ به این سوال یک «نه» صریح است. اما نگران نباشید. اگرچه دیابت نوع ۲ به طور کامل قابل درمان نیست، اما می‌توان آن را مدیریت کرد یا به «بهبودی» رساند. به عبارت ساده، با بازگرداندن سطح قند خون به حالت عادی، می‌توانید از بسیاری از عوارض دیابت جلوگیری کنید. پزشک شما ممکن است بتواند دوز داروی شما را کاهش دهد یا حتی آن را برای مدتی متوقف کند.
نکته اصلی برای این تغییر سبک زندگی است.
- رژیم غذایی سالم: برای این کار، می‌توانید با پزشک یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید و یک برنامه غذایی مناسب برای خود تهیه کنید.
- ورزش: سعی کنید در بیشتر روزها حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط انجام دهید. اگر نمی‌توانید فوراً این کار را انجام دهید، از مقدار کم شروع کنید.
- کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن بسیار مهم است.
مطمئناً، داروهایی که پزشک تجویز می‌کند بخش بزرگی از درمان شماست. اما برای داشتن یک زندگی سالم، تغذیه صحیح و ورزش باید در صدر فهرست شما باشد. همچنین، خواب کافی مهم است. اگر کمتر از ۷ ساعت در روز بخوابید، سطح قند خون شما می‌تواند نامتعادل شود.
وقتی به کلینیک مراجعه می‌کنید، پزشک به دنبال چه چیزی می‌گردد؟
وقتی به کلینیک دیابت مراجعه می‌کنید، پزشک شما چندین آزمایش برای نظارت بر وضعیت شما انجام می‌دهد. این آزمایش‌ها بررسی می‌کنند که آیا دیابت شما به خوبی کنترل شده است و آیا عوارض دیگری ایجاد شده است یا خیر.
| چه چیزی آزمایش می‌شود/چه چیزی بررسی می‌شود؟ | چرا این مهم است؟ |
|---|---|
| آزمایش A1c | به این ترتیب می‌توانید دقیقاً بدانید که سطح قند خون شما در ۲-۳ ماه گذشته چگونه کنترل شده است. |
| فشار خون | داشتن فشار خون بالا همراه با دیابت، خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. بنابراین، کنترل این مقدار ضروری است. |
| سطح کلسترول | کنترل فشار خون و سطح کلسترول به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. |
| معاینه چشم | دیابت می‌تواند به چشم‌ها آسیب برساند. این بیماری رتینوپاتی نامیده می‌شود. اگر زود تشخیص داده شود، می‌توان از کاهش بینایی جلوگیری کرد. |
| معاینه پا | دیابت می‌تواند به اعصاب پا آسیب برساند و حس را کاهش دهد. در نتیجه، حتی زخم‌های کوچک نیز ممکن است مورد توجه قرار نگیرند و منجر به زخم‌های پا شوند که بهبود نمی‌یابند، عفونت ایجاد کنند و گاهی حتی منجر به قطع عضو شوند. |
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←آیا من هم باید انسولین مصرف کنم؟
افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قطعاً نیاز به تزریق انسولین دارند، اما همه افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به انسولین نیاز ندارند.
پزشک شما معمولاً ابتدا سعی می‌کند سطح قند خون شما را از طریق رژیم غذایی، ورزش و کنترل وزن کنترل کند. اگر این روش‌ها مؤثر واقع نشوند، داروهای خوراکی شروع می‌شوند. اغلب، اولین دارویی که شروع می‌شود، دارویی به نام متفورمین است. این دارو به بدن شما کمک می‌کند تا از انسولین موجود به طور مؤثرتری استفاده کند. اگر این داروها سطح قند خون شما را کنترل نکنند، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که داروهای دیگر یا انسولین را برای شما شروع کند.
به یاد داشته باشید، دیابت یک بیماری پیش‌رونده است. این بدان معناست که حتی اگر امروز به انسولین نیاز نداشته باشید، ممکن است در آینده به آن نیاز پیدا کنید. این ماهیت این بیماری است.
چگونه می‌توانم سطح قند خونم را در خانه بررسی کنم؟
رایج‌ترین روش برای انجام این کار استفاده از دستگاه سنجش قند خون است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که انگشت خود را با یک سوزن کوچک سوراخ کنید، یک قطره خون روی نوار تست بریزید و آن را وارد دستگاه کنید. این کار میزان قند خون شما را نشان می‌دهد.
اگر انسولین مصرف می‌کنید و در معرض خطر افت قند خون، به خصوص در شب، هستید، پزشک ممکن است استفاده از دستگاه CGM (نظارت مداوم بر قند خون) را به شما توصیه کند. این دستگاه شامل اتصال یک حسگر به پوست شما است. این دستگاه سطح قند خون شما را هر چند دقیقه در طول روز اندازه‌گیری و ثبت می‌کند.
اگر شروع به مصرف انسولین کنم، آیا باید تا آخر عمر آن را مصرف کنم؟
نه همیشه. گاهی اوقات انسولین به عنوان یک راه حل موقت تجویز می‌شود. به عنوان مثال، اگر باردار هستید یا به دلیل اورژانس دیگری در بیمارستان بستری هستید، پزشک ممکن است به طور موقت انسولین را برای شما شروع کند. طبق برخی تخمین‌ها، حدود ۶۷٪ از افرادی که برای دیابت نوع ۲ انسولین مصرف می‌کنند، دیگر هرگز نیازی به مصرف مجدد آن نخواهند داشت.
آیا کلیه‌های من به دلیل دیابت آسیب خواهند دید و آیا به دیالیز نیاز خواهم داشت؟
این یک ترس بزرگ برای بسیاری از مردم است. درست است که دیابت یک عامل خطر اصلی برای بیماری کلیوی است. با این حال، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای محافظت از خود انجام دهید.
مصرف صحیح داروها و کنترل قند خون و فشار خون مهم‌ترین نکته است. حتی اگر بیماری کلیوی در مراحل اولیه باشد، اگر قند خون و فشار خون خود را به خوبی کنترل کنید، می‌توانید آسیب بیشتر به کلیه‌های خود را تا حدود نصف کاهش دهید. بنابراین، وحشت نکنید و بیماری خود را کنترل کنید.
پیام مفید برای خانه
- اگرچه دیابت نوع ۲ به طور کامل قابل درمان نیست، اما می‌توان آن را از طریق تغییرات سبک زندگی (رژیم غذایی، ورزش) به خوبی کنترل کرد و نیاز به دارو را کاهش داد.
- ضروری است که در زمان تعیین شده به پزشک مراجعه کنید و A1c، فشار خون، سطح کلسترول و چشم‌ها و پاهای خود را بررسی کنید.
- همه افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ از ابتدا به انسولین نیاز ندارند. اغلب، افراد با قرص شروع می‌کنند.
- با کنترل مناسب قند خون و فشار خون، می‌توانید از آسیب به اندام‌هایی مانند کلیه‌ها، قلب و چشم‌ها جلوگیری کنید.
- در مورد هرگونه سوال یا نگرانی که در مورد درمان یا داروهای خود دارید، با پزشک خود صریحاً صحبت کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.