اگر مادر هستید، طبیعی است که در کنار شادی که احساس میکنید، کمی عصبی و مضطرب باشید. این احساس به ویژه وقتی به زایمان فکر میکنید، تشدید میشود. چقدر ارزشمند است که در چنین زمانی کسی در کنارتان باشد تا به شما قدرت بدهد، شما را تشویق کند و همه چیز را برایتان روشن کند؟ ماما کسی است که چنین خدمات ارزشمندی ارائه میدهد. بیایید امروز در مورد این موضوع صحبت کنیم.
دولا دقیقاً کیست؟
به عبارت ساده، دوولا یک متخصص است که به طور ویژه برای حمایت از مادر در طول زایمان آموزش دیده است. اما نکته بسیار مهمی وجود دارد که باید در اینجا به خاطر داشته باشید. دوولا پزشک، پرستار یا ماما نیست. این بدان معناست که او هیچ کار پزشکی انجام نمیدهد و دارویی تجویز نمیکند.
کلمه «دولا» از زبان یونانی گرفته شده است. به معنای «زنانی که از زنان حمایت میکنند». این واقعاً چیز جدیدی نیست، بلکه یک سنت چند صد ساله است. در گذشته، زنان روستایی باتجربه به مادر کمک میکردند تا برای زایمان آماده شود. اما اکنون این کار به صورت حرفهای و با آموزش رسمی انجام میشود.
اغلب، در زایمان بیمارستانی، پرستاری که از شما مراقبت میکند ممکن است نتواند تمام مدت در کنار شما باشد زیرا باید از چندین مادر دیگر مراقبت کند. اما توجه کامل یک همراه زایمان (دولا) فقط به شماست.
وظیفه اصلی یک دولا، ارائه حمایت مداوم جسمی، روحی و عاطفی به مادر در طول سفر چالش برانگیز اما زیبای زایمان است.
یک دولا (doula) چگونه میتواند به شما کمک کند؟
حمایتهای یک دولا را میتوان به سه حوزه اصلی تقسیم کرد. آگاهی از این موارد برای شما بسیار مهم است.
| نحوه پشتیبانی | چه کمکی در دسترس است؟ |
|---|---|
| پشتیبانی فیزیکی | کارهایی مانند ماساژ ملایم، تمرین تکنیکهای تنفس و کمک به قرار گرفتن در موقعیتهایی که برای زایمان راحتتر هستند، میتواند به کاهش درد زایمان کمک کند. |
| حمایت عاطفی | این مهمترین چیز است. شما تشویق میشوید که قوی باشید و بگویید: «تو میتوانی این کار را انجام دهی.» وقتی ترسیدهاید یا خستهاید، آرام میشوید. از لحظه شروع درد زایمان تا زمان تولد نوزاد، دائماً در کنارتان هستید. |
| ارائه اطلاعات (پشتیبانی اطلاعاتی) | او به زبان ساده برایتان توضیح میدهد که در طول زایمان چه اتفاقی میافتد و پزشکان از چه روشهایی استفاده میکنند. او شما را از گزینههایتان مطلع خواهد کرد. اما به یاد داشته باشید، او برای شما تصمیم نمیگیرد، بلکه فقط اطلاعات لازم برای تصمیمگیری را در اختیارتان قرار میدهد. تمام تصمیمات پزشکی باید با مشورت شما و پزشکتان گرفته شود. |
چه اتفاقی برای نقش شوهر (شریک زندگی) میافتد؟
بسیاری از مردم فکر میکنند که داشتن یک دولا جایگزین شوهر یا شریک زندگی میشود. این یک ایده کاملاً اشتباه است. یک دولا هرگز جای شوهر را نمیگیرد. در واقع، یک دولا حمایت زیادی از شوهر نیز میکند. زایمان برای شوهر نیز یک زمان بسیار احساسی و استرسزا است. مواقعی وجود دارد که او نمیتواند بفهمد وقتی همسرش را در حال درد کشیدن میبیند چه کاری باید انجام دهد. یک دولا همچنین در این مدت شوهر را راهنمایی میکند و به او میآموزد که چگونه به همسرش کمک کند . بنابراین، او یک نقطه قوت بزرگ برای مادر و پدر است.
مزایای داشتن حمایت یک دولا چیست؟
این فقط یک داستان نیست، بلکه چیزی است که توسط تحقیقات ثابت شده است. مشخص شده است که حمایت مداوم یک همراه زایمان (دولا) عوارضی را که در طول زایمان رخ میدهد، کاهش میدهد.
- نیاز به سزارین به طور قابل توجهی کاهش مییابد.
- تعداد درخواستهای مسکنهایی مانند اپیدورال برای کاهش درد زایمان رو به کاهش است.
- تمایل به کوتاهتر شدن مدت زمان زایمان وجود دارد.
- نیاز به داروهایی مانند اکسی توسین برای تسریع زایمان کاهش می یابد.
- استفاده از ابزارهایی مانند فورسپس برای زایمان رو به کاهش است.
- پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد تقویت میشود.
به دلیل این مزایا، بسیاری از بیمارستانها در کشورهای توسعهیافته حتی خدمات همراه زایمان (دولا) مخصوص به خود را به مادران ارائه میدهند.
چگونه یک دولا (doula) خوب انتخاب کنیم؟
این سرویس در حال حاضر در بیمارستانهای دولتی سریلانکا ارائه نمیشود. با این حال، ارائه دهندگان خدمات خصوصی وجود دارند که برای ارائه این خدمات آموزش دیدهاند. اگر به دنبال کمک گرفتن از یک همراه زایمان (دولا) هستید، قبل از انتخاب، این عوامل را با دقت بررسی کنید.
بهتر است کسی را انتخاب کنید که توسط یک سازمان شناخته شده بین المللی مانند DONA (مربی زایمان آمریکای شمالی) تأیید شده باشد. در طول چنین آموزش هایی، آنها چیزهای زیادی در مورد روند جسمی و روانی زایمان، مدیریت درد و نحوه برقراری ارتباط با مادر یاد می گیرند.
وقتی با یک ماما صحبت میکنید، فراموش نکنید که این سؤالات را بپرسید:
- آموزش و تجربه شما چیست؟ (درباره آموزش، گواهینامهها و تعداد زایمانهایی که انجام دادهاید بپرسید.)
- فلسفه شما در مورد زایمان چیست؟ (ببینید آیا ایدههای او با شما مطابقت دارد یا خیر.)
- چطور میتوانید از برنامه زایمان من حمایت کنید؟
- آیا میتوانم قبل و بعد از تحویل با شما تماس بگیرم؟
- کی به ما ملحق میشی؟ تو خونه؟ تو بیمارستان؟
- اگر نتوانید بیایید، آیا همراه زایمان پشتیبان دارید؟
- کرایه شما چطور است؟
پاسخ به این سؤالات به شما کمک میکند تا تصمیم بگیرید که آیا آن دولا برای شما مناسب است یا خیر.
پیام مفید برای خانه
- دوولا پزشک یا پرستار نیست. او یک دستیار زایمان غیرپزشکی و آموزشدیده است.
- وظیفه اصلی او ارائه حمایت مداوم جسمی، روانی و اطلاعاتی به مادر در طول زایمان است.
- یک دولا جای شوهر یا شریک زندگی را نمیگیرد. او منبع قدرت برای هر دوی آنهاست.
- تحقیقات نشان داده است که داشتن حمایت یک همراه زایمان (دولا) میتواند تعداد سزارینها، استفاده از مسکنها و سایر عوارض را کاهش دهد.
- اگر به دنبال خدمات یک دولا هستید، آموزش، تجربه و دیدگاه او را با دقت بررسی کنید و کسی را انتخاب کنید که برای شما بهترین باشد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න