آیا نوزاد شما به زودی به دنیا می‌آید؟ بیایید دقیقاً در مورد مراحل زایمان اطلاعات کسب کنیم!

با نزدیک شدن به روزی که کوچولوی شما قرار است به این دنیا بیاید، احساسات زیادی دارید، اینطور نیست؟ ممکن است کمی بترسید، اما در عین حال شادی و بی‌صبری زیادی هم داشته باشید. همه اینها بسیار طبیعی است. بنابراین، امروز، بیایید در مورد مهمترین و آخرین بخش این سفر زیبا صحبت کنیم، یعنی اینکه روند زایمان چگونه اتفاق می‌افتد و احتمال وقوع آن چقدر است.

مراحل اصلی زایمان چیست؟

به عبارت ساده، کل فرآیند خروج نوزاد و جفت از رحم از طریق واژن را می‌توان به سه مرحله اصلی تقسیم کرد.

• مرحله ۱: شروع زایمان (انقباضات)
• مرحله ۲: درد زایمان و وضع حمل
• مورد ۳: جدا شدن جفت

پزشکان این را «زایمان طبیعی» می‌نامند. اما این بدان معنا نیست که همه چیز باید به این شکل اتفاق بیفتد. ممکن است مجبور شوید چند مورد از این موقعیت‌ها را تجربه کنید، اما در نهایت نوزاد از طریق سزارین (بخش C) به دنیا بیاید. یا ممکن است مجبور نباشید هیچ یک از این موقعیت‌ها را تجربه کنید زیرا سزارین برنامه‌ریزی شده‌ای داشته‌اید. بنابراین به یاد داشته باشید، هر زایمانی منحصر به فرد است .

طبیعی است که وقتی دقیقاً نمی‌دانید در چنین اتفاق بزرگی چه اتفاقی قرار است بیفتد، احساس ترس کنید. اما پزشک و تیم پزشکی شما در طول این مسیر از شما حمایت خواهند کرد. هم شما و هم آنها هدف یکسانی دارید: یک نوزاد سالم.

بار اول: ابتدای هفته

این اولین و طولانی‌ترین مرحله زایمان است. این مرحله زمانی شروع می‌شود که انقباضات منظم شروع می‌شوند. زمانی پایان می‌یابد که دهانه رحم شما کاملاً باز و بسته شود. این مرحله معمولاً بین ۱۲ تا ۱۹ ساعت طول می‌کشد. با این حال، اگر قبلاً زایمان داشته‌اید، ممکن است زمان بسیار کمتری طول بکشد.

این فرصت اول نیز به دو بخش تقسیم می‌شود:

• زایمان زودرس: در این مرحله، دهانه رحم حدود ۶ سانتی‌متر باز می‌شود. این معمولاً حدود ۶ تا ۱۲ ساعت طول می‌کشد.
• زایمان فعال: این زمانی است که دهانه رحم شما 10 سانتی‌متر است، به این معنی که کاملاً باز شده است. ممکن است احساس کنید که نیاز به زور زدن دارید. این معمولاً حدود 4 تا 8 ساعت طول می‌کشد.

در مراحل اولیه، می‌توانید در خانه بمانید، اما باید برای رفتن به بیمارستان آماده باشید. پس از شروع مرحله فعال، قطعاً بهتر است در بیمارستان بمانید.

تسکین درد برای اولین بار

موارد زیر می‌تواند به شما در کاهش درد در این دوران کمک کند:

• حرکات کششی را به طور منظم انجام دهید.
• برای آرام کردن ذهنتان مدیتیشن کنید.
• حرکت کنید، راه بروید، بدون اینکه در یک حالت بمانید.
• نفس عمیق بکشید و به آرامی بازدم کنید.
• با آب ولرم حمام کنید، نه داغ.
• از توپ زایمان استفاده کنید.

اینکه در این دوران همسر، مادر، خواهر یا بهترین دوستتان در کنارتان باشد، قدرت بزرگی است. اگر درد غیرقابل تحمل است، هرگز از صحبت با تیم پزشکی خود در مورد گزینه‌های تسکین درد نترسید.

بار دوم: وقتی بچه بیرون می‌آید

این مرحله زمانی شروع می‌شود که دهانه رحم به طور کامل تا ۱۰ سانتی‌متر باز می‌شود و با تولد نوزاد عزیزتان پایان می‌یابد. این مرحله می‌تواند از ۳۰ دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.

در این مرحله، اتفاقاتی که می‌افتد به شرح زیر است:

• انقباضات هر دو تا پنج دقیقه یکبار اتفاق می‌افتند و هر کدام حدود ۶۰ تا ۹۰ ثانیه طول می‌کشند.
• وقتی انقباض دارید، احساس زور زدن خواهید داشت. می‌توانید بین انقباضات کمی استراحت کنید. پزشک دقیقاً به شما خواهد گفت که چه زمانی باید زور بزنید.
• سر نوزاد شروع به بیرون آمدن از واژن می‌کند. ما به این حالت «تاج‌گذاری» می‌گوییم.
• پزشک با دقت بسیار زیادی در حال کمک به خارج کردن نوزاد از واژن است.
• پس از تولد نوزاد، بند ناف بریده می‌شود.

مرحله سوم: جدا شدن جفت

این مرحله پس از تولد نوزاد شروع می‌شود و با خروج جفت پایان می‌یابد. این کوتاه‌ترین مرحله است و معمولاً بیش از 30 دقیقه طول نمی‌کشد.

در این زمان،

• ظرف ۵ تا ۳۰ دقیقه پس از تولد نوزاد، انقباضات کوچک دوباره شروع می‌شوند. این انقباضات به خروج جفت از رحم کمک می‌کنند.
• ممکن است مجبور شوید کمی زور بزنید، یا پزشک برای کمک به خروج جفت، شکم شما را فشار می‌دهد.
• ممکن است هنگام خروج جفت یا مدت کوتاهی پس از آن، خونریزی کمی بیشتر شود.
• برخی از مادران ممکن است احساس سرماخوردگی یا تب داشته باشند. در این صورت، فوراً به تیم پزشکی اطلاع دهید.

اگر سزارین داشته‌اید، پزشک به محض زایمان جفت را خارج می‌کند. آنها مطمئن می‌شوند که هیچ تکه‌ای از جفت داخل واژن باقی نمانده باشد. اگر اپیزیوتومی یا پارگی در واژن داشته‌اید، پس از بیرون آمدن جفت، آن را بخیه می‌زنند.

آیا واقعاً امروز چهارشنبه است؟ از کجا بدانم؟

گاهی اوقات تشخیص اینکه آیا زایمان واقعی دارید یا فقط انقباضاتی مانند انقباضات براکستون هیکس را تمرین می‌کنید، دشوار است. زایمان واقعی الگوی مشخصی دارد و به تدریج شدت آن افزایش می‌یابد. به این سه نکته توجه کنید.

چه زمانی باید به بیمارستان بروم؟

معمولاً، وقتی اولین درد زایمان فعال را شروع می‌کنید، باید به بیمارستان بروید.

اگر کیسه آب شما پاره شد، چه انقباضات را احساس کنید و چه نکنید، فوراً با پزشک یا بیمارستان تماس بگیرید. اگر مطمئن نیستید یا متوجه چیز متفاوتی شدید، هرگز در اطلاع دادن به تیم پزشکی خود تردید نکنید.

مواردی که نیاز به مراجعه فوری به بیمارستان دارید

اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید :

• درد قفسه سینه
• سرگیجه یا غش (سنکوپ)
• تهوع و استفراغ شدید
• دشواری در تنفس
• تورم بیش از حد دست‌ها، پاها یا صورت (ادم)
• خونریزی بیش از حد
• کاهش قابل توجه بی‌قراری نوزاد

وقتی به بیمارستان می‌روید چه اتفاقی می‌افتد؟

وقتی به بیمارستان رسیدید، باید در اتاق زایمان ثبت‌نام کنید. از آنجا، به اتاق تریاژ منتقل خواهید شد. سپس، در اتاق زایمان (اتاق LDR) بستری خواهید شد.

این اتفاقات در آنجا رخ خواهد داد:

• بیمارستان به شما یک لباس می‌دهد تا بپوشید.
• آنها نبض، فشار خون و دمای بدن شما را بررسی خواهند کرد.
• یک مانیتور جنین خارجی (وسیله ای شبیه کمربند) دور شکم شما قرار می گیرد تا ضربان قلب جنین و انقباضات رحمی را اندازه گیری کند.
• پزشک معاینه دهانه رحم را انجام می‌دهد تا ببیند زایمان چقدر طول کشیده است.
• ممکن است یک خط IV در رگ بازوی شما قرار داده شود تا محلول نمکی و داروهای لازم به شما تزریق شود.