آیا درد کمر یا گردن شما ناشی از رادیکولوپاتی است؟ بیایید در مورد آن صحبت کنیم!

آیا تا به حال درد یا بی‌حسی عجیبی در کمر یا گردن خود احساس کرده‌اید؟ شاید این حس به شما دست یا پایتان را بی‌حس کرده باشد، یا انگار مورچه‌ها در حال دویدن هستند. اگرچه ممکن است فکر کنید این چیزها طبیعی هستند، اما گاهی اوقات این می‌تواند ناشی از بیماری به نام رادیکولوپاتی باشد. نگران نباشید، ما در مورد این موضوع به سادگی و به روشی که بتوانید درک کنید صحبت خواهیم کرد.

رادیکولوپاتی چیست؟ بیایید آن را به زبان ساده درک کنیم.

به عبارت ساده، رادیکولوپاتی وضعیتی است که وقتی ریشه عصبی در ستون فقرات شما فشرده یا تحت فشار قرار می‌گیرد، رخ می‌دهد. همانطور که یک لوله آب فشرده می‌شود، جریان آب را مسدود می‌کند، بنابراین وقتی یک ریشه عصبی فشرده می‌شود، سیگنال‌هایی را که از طریق آن عصب عبور می‌کنند، مسدود می‌کند. این حالت گاهی اوقات رادیکولیت نامیده می‌شود.

وقتی عصبی به این شکل فشرده می‌شود، می‌تواند باعث درد، سوزن سوزن شدن، بی‌حسی و گاهی حتی ضعف عضلانی در ناحیه‌ای که آن عصب به آن متصل است، شود.

این بیماری کجای ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ سه نوع دارد!

رادیکولوپاتی بر اساس محل وقوع آن، یعنی جایی که در ستون فقرات یک عصب فشرده می‌شود، به سه نوع اصلی طبقه‌بندی می‌شود:

۱. رادیکولوپاتی گردنی: این وضعیتی است که در آن ریشه عصبی که از مهره‌های گردن شما می‌آید، فشرده می‌شود. به عنوان مثال، اگر تمام روز با کامپیوتر کار می‌کنید، ممکن است درد گردن را همراه با بی‌حسی یا درد در بازو تجربه کنید.

۲. رادیکولوپاتی قفسه سینه: این مورد کمی کمتر رایج است. در اینجا ، ریشه عصبی که از مهره‌های قسمت فوقانی میانی کمر، پشت قفسه سینه شما می‌آید، فشرده می‌شود. این می‌تواند باعث درد قفسه سینه و درد هنگام تنفس شود.

۳. رادیکولوپاتی کمری: این نوعی است که اکثر افراد آن را تجربه می‌کنند. در این نوع ، ریشه عصبی که از مهره‌های کمر، یعنی ناحیه کمر، می‌آید، فشرده می‌شود. سیاتیک که همه ما آن را می‌شناسیم نیز نوعی رادیکولوپاتی است.

آیا اگر این اتفاق بیفتد جای نگرانی دارد؟ اغلب اوقات، نه!

بسیاری از مردم وقتی کلمه "رادیکولوپاتی" را می‌شنوند، می‌ترسند. اما در واقع، اغلب اوقات، این بیماری چندان جدی نیست. شما می‌توانید این علائم را با بهبود وضعیت بدن، استفاده از مسکن‌های بدون نسخه یا انجام تمرینات ساده فیزیوتراپی در خانه کنترل کنید. جالب اینجاست که گاهی اوقات رادیکولوپاتی بدون هیچ درمانی بهتر می‌شود!

(رادیکولوپاتی) و سایر مشکلات کمر - آنها را با هم اشتباه نگیرید!

وقتی صحبت از کمردرد می‌شود، ایده خوبی نیست که فرض کنیم همه چیز مربوط به رادیکولوپاتی است. بیایید از چندین بیماری دیگر که علائم مشابهی دارند نیز آگاه باشیم.

رادیکولوپاتی یا میلوپاتی؟ تفاوت چیست؟

هر دوی این‌ها بیماری‌های دردناکی هستند که ستون فقرات را درگیر می‌کنند.

• همانطور که قبلاً بحث کردیم، رادیکولوپاتی به معنای تحت فشار قرار گرفتن ریشه عصب در ستون فقرات است. این وضعیت اغلب موقتی است.
• میلوپاتی کمی جدی‌تر است. این بیماری وضعیتی است که در آن خود نخاع فشرده می‌شود. این می‌تواند ناشی از تصادف، تومور، بیماری دژنراتیو یا عفونت باشد. اگر میلوپاتی به درستی درمان نشود، می‌تواند به مرور زمان منجر به آسیب دائمی عصب شود.

بنابراین، اگر بیش از چند روز دچار کمردرد، بی‌حسی یا ضعف در اندام‌های خود هستید، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق مشکل ضروری است.

تفاوت بین (رادیکولوپاتی) و (اسپوندیلولیز)

اسپوندیلولیز به ضعیف شدن مفاصل ستون فقرات شما در محل اتصال مهره‌ها گفته می‌شود. این وضعیت گاهی اوقات می‌تواند باعث ایجاد ترک‌های کوچک ("شکستگی‌های ناشی از فشار") شود که می‌توانند باعث درد، به خصوص در قسمت پایین کمر، شوند. این وضعیت بیشتر در کودکان خردسال که به سرعت در حال رشد هستند، شایع است.

رادیکولوپاتی همچنین می‌تواند باعث انحراف ستون فقرات و جابجایی آن شود، اما درد ناشی از فشرده شدن ریشه عصب است، نه شکستگی استخوان.

آیا رادیکولوپاتی و سیاتیک یکسان هستند؟

هر دوی این موارد ناشی از تنش عصبی هستند.

تفاوت در این است که کدام عصب فشرده می‌شود. رادیکولوپاتی یک اصطلاح عمومی برای هر ریشه عصبی در امتداد ستون فقرات است که فشرده می‌شود.

سیاتیک دردی است که در اثر تحریک عصب سیاتیک شما ایجاد می‌شود - طولانی‌ترین عصب در بدن شما که از باسن تا پشت پاها امتداد دارد. سیاتیک نوع خاصی از رادیکولوپاتی کمری است.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری (رادیکولوپاتی) هستند؟

رادیکولوپاتی می‌تواند در هر کسی ایجاد شود، اما در افراد بالای ۵۰ سال شایع‌تر است.

با این حال، اگرچه کمردرد و گردن درد در جامعه رایج هستند، اما همه آنها ناشی از رادیکولوپاتی نیستند. در واقع، رادیکولوپاتی یک بیماری نسبتاً نادر است.

در رادیکولوپاتی چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟ علائم چیست؟

رادیکولوپاتی با درد و سایر علائم در ناحیه‌ای که عصب تحت فشار قرار دارد، مشخص می‌شود.

علائم اصلی عبارتند از:

• درد در ناحیه عصب آسیب دیده.
• بی‌حسی (سوزن سوزن شدن).
• بی‌حسی
• ضعف عضلانی.

جایی که این علائم را احساس می‌کنید بسته به نوع رادیکولوپاتی شما متفاوت خواهد بود.

• رادیکولوپاتی گردنی: علاوه بر درد در داخل و اطراف گردن، این درد می‌تواند به بازو و کف دست نیز سرایت کند. این درد می‌تواند مانند عبور جریان برق از بازوی شما احساس شود.
• رادیکولوپاتی قفسه سینه: ممکن است در قفسه سینه خود درد داشته باشید، به خصوص هنگام دم و بازدم .

نکته مهم: اگر درد قفسه سینه، تنگی نفس یا بی‌حسی در بازوها یا پاهای خود را تجربه می‌کنید، فقط فرض نکنید که "این می‌تواند رادیکولوپاتی باشد." این موارد می‌توانند نشانه‌هایی از یک بیماری جدی‌تر مانند حمله قلبی باشند، بنابراین مراجعه فوری به پزشک بسیار مهم است.

• رادیکولوپاتی کمری: درد یا گزگز در پایین کمر که می‌تواند به پاها انتشار یابد. این همان چیزی است که ما اغلب آن را سیاتیک می‌نامیم.

چرا این (رادیکولوپاتی) رخ می‌دهد؟ علل آن چیست؟

هر چیزی که ریشه‌های عصبی را در ستون فقرات شما فشرده کند، می‌تواند باعث رادیکولوپاتی شود. برخی از علل اصلی عبارتند از:

• تروما: سقوط، تصادفات رانندگی و غیره. به عنوان مثال، افتادن از دوچرخه یا سر خوردن روی نردبان می‌تواند به دلیل ضربه به ستون فقرات باعث فشردگی عصب شود.
• خار استخوانی: گاهی اوقات استخوان جدیدی روی یکی از مهره‌های شما (استخوان‌های ستون فقرات) رشد می‌کند و می‌تواند به عصب فشار وارد کند. ما به این موارد "خار استخوانی" می‌گوییم.
• فتق دیسک: که به آن «لغزش دیسک» نیز گفته می‌شود، زمانی است که دیسک‌های نرم بین مهره‌های ستون فقرات شما بیرون زده و به عصب فشار می‌آورند. این چیزی است که ما آن را «لغزش دیسک» می‌نامیم.

علاوه بر این، رادیکولوپاتی می‌تواند بدون هیچ علت خاصی با افزایش سن ایجاد شود. با افزایش سن، استخوان‌ها و دیسک‌های ستون فقرات ما شکل و انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهند. این ساییدگی و پارگی طبیعی می‌تواند باعث تغییرات کوچکی در ستون فقرات شود که می‌تواند منجر به گیرافتادگی عصب شود.

پزشک چگونه این موضوع (رادیکولوپاتی) را تشخیص می‌دهد؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، او در مورد علائم شما سؤال می‌کند، شما را معاینه می‌کند، کمر و ستون فقرات شما را معاینه می‌کند و در مورد هرگونه علامتی که ممکن است تجربه کنید (مانند درد، بی‌حسی) سؤال می‌پرسد.

علاوه بر این، ممکن است چندین آزمایش برای تأیید این وضعیت انجام شود:

• عکس‌برداری با اشعه ایکس: این عکس‌برداری می‌تواند مواردی مانند تنگی کانال نخاعی، باریک شدن فضای بین مهره‌ها (جایی که اعصاب می‌توانند تحت فشار قرار گیرند) و شکستگی‌ها را نشان دهد.
• سی تی اسکن (اسکن توموگرافی کامپیوتری): سی تی اسکن می‌تواند تصاویر سه بعدی (3D) از ستون فقرات شما ایجاد کند. این تصاویر جزئیات بیشتری نسبت به اشعه ایکس دارند.
• ام آر آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی): ام آر آی می‌تواند فشردگی عصب ناشی از آسیب به بافت‌های نرم را تشخیص دهد. همچنین می‌تواند به وضوح نشان دهد که آیا آسیبی به نخاع وارد شده است یا خیر.
• EMG (الکترومیوگرافی): آزمایش EMG فعالیت الکتریکی عضلات شما را اندازه‌گیری می‌کند. این آزمایش می‌تواند به پزشک شما کمک کند تا تشخیص دهد که آیا یک عصب به درستی کار می‌کند یا خیر. گاهی اوقات، این آزمایش می‌تواند به تعیین اینکه آیا علائم شما ناشی از تحت فشار قرار گرفتن عصب در ستون فقرات شما است یا اینکه بیماری دیگری مانند دیابت به اعصاب شما آسیب رسانده است، کمک کند.

درمان‌های رادیکولوپاتی چیست؟

درمان به نوع رادیکولوپاتی شما (جایی که عصب در ستون فقرات شما فشرده می‌شود) و شدت علائم شما بستگی دارد. برخی از افراد ممکن است به درمان خاصی نیاز نداشته باشند، زیرا علائم آنها ظرف چند روز یا چند هفته به خودی خود از بین می‌رود.

اما اگر درمان لازم باشد، می‌توانید یک یا چند مورد از این کارها را انجام دهید:

کارها و تمریناتی که می‌توانید در خانه انجام دهید

• یخ یا گرما: برای کاهش تورم یا شل کردن عضلات سفت، می‌توانید طبق توصیه پزشک از کیسه یخ یا بطری آب گرم استفاده کنید.
• تنظیم وضعیت بدن یا فیزیوتراپی: تمرینات و حرکات کششی که عضلات اطراف ستون فقرات را تقویت کرده و فشار روی اعصاب را کاهش می‌دهند، می‌توانند انجام شوند. اصلاح وضعیت کلی بدن شما نیز می‌تواند بار روی ستون فقرات شما را کاهش داده و علائم را تسکین دهد. پزشک یا فیزیوتراپیست شما به شما خواهد گفت که کدام تمرینات برای نوع رادیکولوپاتی شما مناسب است.

داروها

• داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی بدون نسخه: برای اکثر افراد، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی بدون نسخه مانند ایبوپروفن برای کنترل علائم رادیکولوپاتی کافی هستند. با این حال، اگر بیش از 10 روز از این داروها استفاده می‌کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
• کورتیکواستروئیدها: پزشک ممکن است داروهای ضدالتهاب قوی مانند پردنیزون را برای کاهش درد و تورم تجویز کند. این داروها را می‌توان به صورت قرص مصرف کرد یا مستقیماً به ناحیه آسیب‌دیده کمر تزریق کرد.

آیا جراحی لازم است؟

جراحی به ندرت برای رادیکولوپاتی ضروری است. پزشک فقط در صورتی جراحی را در نظر می‌گیرد که علائم شما شدید باشد، تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره شما داشته باشد و به سایر درمان‌ها پاسخ نداده باشد. در این صورت، پزشک برای شما توضیح خواهد داد که به چه نوع جراحی نیاز دارید و چه انتظاری باید داشته باشید.

با وجود علائم (رادیکولوپاتی) چگونه به طور روزانه فعالیت می‌کنید؟

برای اطلاع از بهترین حالت‌های قرارگیری بدن برای کمرتان در طول فعالیت‌های روزانه (نشستن، ایستادن و خوابیدن) با پزشک یا فیزیوتراپیست خود صحبت کنید.

سعی کنید مرتباً تمریناتی انجام دهید که عضلات مرکزی بدن شما را تقویت کند.

اما به یاد داشته باشید، تا زمانی که حالتان خوب نشده، خودتان را مجبور به انجام کارهایی که درد دارند نکنید. انجام این کار می‌تواند اوضاع را بدتر کند. اگر هنگام انجام تمریناتی که به شما داده شده است، درد را تجربه کردید، به پزشک یا فیزیوتراپیست خود اطلاع دهید. آنها می‌توانند به شما آموزش دهند که چگونه آنها را با خیال راحت انجام دهید.

بعد از درمان چقدر سریع بهبود پیدا می‌کنم؟

به محض اینکه شروع به درمان علائم رادیکولوپاتی خود کنید، به مرور زمان احساس بهتری خواهید داشت. برخی افراد در عرض چند روز احساس بهتری دارند، اما گاهی اوقات ممکن است چند هفته طول بکشد.

آیا می‌توان از رادیکولوپاتی پیشگیری کرد؟

ما نمی‌توانیم از بسیاری از مواردی که باعث رادیکولوپاتی می‌شوند جلوگیری کنیم. با این حال، حفظ سلامت ستون فقرات و استفاده از وضعیت بدنی مناسب می‌تواند به جلوگیری از انحطاط ستون فقرات با افزایش سن کمک کند و خطر ابتلا به رادیکولوپاتی را کاهش دهد. عادت‌هایی مانند صاف نگه داشتن کمر و خم کردن زانوها هنگام بلند کردن اجسام بسیار مهم هستند.

اگر به (رادیکولوپاتی) مبتلا شوید چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا چیزی برای ترسیدن وجود دارد؟

اگر رادیکولوپاتی دارید، معمولاً می‌توانید انتظار بهبودی کامل را داشته باشید. این بیماری می‌تواند دردناک و ناراحت‌کننده باشد، اما اغلب موقتی است.

بیشتر افراد ظرف چند هفته (یا حتی زودتر) بهبود می‌یابند، اما اگر علائم شما شدید باشد یا بیماری‌های دیگری در کمر داشته باشید، ممکن است بهبودی کمی بیشتر طول بکشد.

آیا قادر به رفتن به محل کار/مدرسه نخواهم بود؟

اگر می‌توانید بدون ایجاد اختلال در علائم، کار یا تکالیف مدرسه خود را انجام دهید، رادیکولوپاتی دلیلی برای ترک محل کار یا مدرسه نیست. با این حال، قبل از از سرگیری فعالیت‌های بدنی، مشورت با پزشک ایده خوبی است.

بهترین زمان‌ها برای مراجعه به پزشک چه زمانی است؟

اگر علائم جدیدی مربوط به کمر یا ستون فقرات خود مشاهده کردید، به خصوص اگر در طول چند روز بدتر شدند، به پزشک مراجعه کنید. از آنجایی که ممکن است شرایط مختلف زیادی با علائم مشابه وجود داشته باشد، مراجعه فوری به پزشک برای تشخیص دقیق مشکل بسیار مهم است. این کار به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید که بیماری یا آسیب جدی ندارید.

چه زمانی باید فوراً به بیمارستان (ETU) مراجعه کنید؟

اگر دچار تصادف (تروما) شده‌اید یا نمی‌توانید دست‌ها، پاها یا گردن خود را به طور عادی حرکت دهید، فوراً به اورژانس (ER) مراجعه کنید.

سوالات مهمی که باید از پزشک خود بپرسید

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، فراموش نکنید که این سؤالات را بپرسید:

• من چه نوع رادیکولوپاتی دارم؟
• به چه نوع درمانی نیاز دارم؟
• بهبودی چقدر طول خواهد کشید؟
• چه نوع اسکن‌ها (آزمایش‌های تصویربرداری) باید انجام دهم؟

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

پیدا کردن کسی که در برهه‌ای از زندگی‌اش کمردرد را تجربه نکرده باشد، دشوار است. با این حال، بین کمردرد جزئی گاه به گاه و یک بیماری دردناک مانند رادیکولوپاتی تفاوت وجود دارد. طبیعی است که وقتی در مورد مشکلی مربوط به ستون فقرات می‌شنوید، کمی احساس ترس کنید. با این حال، مانند همه انواع رادیکولوپاتی، تا حد زیادی قابل درمان و بهبود است و به ندرت به جراحی نیاز دارد. با درمان‌های خانگی و دادن زمان لازم به بدن برای بهبودی، می‌توانید به طور کامل بهبود یابید. بنابراین، بیش از حد نترسید و در صورت لزوم، از پزشک مشاوره بگیرید و با این بیماری روبرو شوید.

رادیکولوپاتی ، عصب تحت فشار، ستون فقرات، کمردرد، درد گردن، سیاتیک، بی‌حسی، گزگز، رادیکولوپاتی گردنی، رادیکولوپاتی کمری، کمردرد، درد گردن، فشردگی عصب، بی‌حسی، ستون فقرات