آیا گاهی اوقات فکر میکنید، "نمیدانم کلسترول دارم یا نه"؟ این مثل یک دشمن خاموش است. میتواند بدون هیچ علامتی در بدن شما کمین کند و ناگهان راه را برای یک بیماری جدی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی هموار کند. بنابراین تنها راه برای اطمینان از داشتن یا نداشتن کلسترول، انجام آزمایش خون است. اما آیا همه باید این آزمایش را انجام دهند؟ چند وقت یکبار باید آن را انجام دهید؟ بیایید در مورد این موضوع به طور مفصل صحبت کنیم.
چند وقت یکبار باید آزمایش کلسترول بدهم؟
در واقع دادن یک پاسخ واحد به این سوال کمی دشوار است. زیرا حتی سازمانهای بزرگ بهداشتی جهان نیز توصیههای متفاوتی در این مورد ارائه میدهند. بنابراین ممکن است کمی مشکل داشته باشید. بسیار خب، پس بیایید ببینیم این توصیهها چیستند.
| سازمان | توصیه |
|---|---|
| انجمن قلب آمریکا (AHA) و CDC | اگر خطر ابتلا به بیماری قلبی در شما کم است، بهتر است از سن ۲۰ سالگی هر ۴ تا ۶ سال یکبار غربالگری انجام دهید. پس از ۴۰ سالگی، پزشک خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را برای ۱۰ سال آینده محاسبه میکند و تصمیم میگیرد که چند وقت یکبار باید غربالگری شوید. |
| موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI) | این افراد آن را به کودکان نیز توصیه میکنند.
|
| گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده (USPSTF) | آنها میگویند منطقی است که کلسترول و تری گلیسیرید حداقل هر ۵ سال یکبار بررسی شوند. |
ببینید، در هر توصیه تفاوتهای جزئی وجود دارد. به همین دلیل است که میگوییم این یک تصمیم شخصی است.
اگر عوامل خطر وجود داشته باشند چه اتفاقی میافتد؟
اما این بازههای زمانی برای همه یکسان نیست. اگر عوامل خاصی دارید که خطر ابتلا به بیماری قلبی را در شما افزایش میدهد، پزشک ممکن است توصیه کند که زودتر و بیشتر آزمایش دهید. این عوامل خطر کدامند؟
- اگر کسی در خانواده شما (مادر، پدر، خواهر و برادر) سابقه کلسترول بالا دارد.
- اگر کسی در خانواده در سنین جوانی (زیر ۵۵ سال برای مردان و زیر ۶۵ سال برای زنان) به بیماری قلبی مبتلا شده باشد.
- اگر دیابت دارید.
- اگر فشار خون بالا دارید.
- اگر سیگاری هستید.
- اگر چاقی شدید وجود داشته باشد.
بنابراین، بر اساس چیزی که در اینترنت میبینید یا از دوستتان میشنوید تصمیم نگیرید. بهترین و مطمئنترین کار این است که به پزشک خانواده خود مراجعه کنید، در مورد عوامل خطر شخصی خود صحبت کنید و بر اساس توصیه او آزمایش دهید.
«پنل لیپید» که پزشک تجویز میکند، چه مواردی را بررسی میکند؟
اگر پزشک شما تصمیم بگیرد که به آزمایش نیاز دارید، آزمایش خونی به نام «پانل لیپید» تجویز میکند. این آزمایش میتواند اطلاعاتی در مورد انواع مختلف چربی در خون شما ارائه دهد. به عبارت ساده، این اتفاقی است که میافتد:
| چه چیزی مشاهده میشود (کامپوننت) | به عبارت ساده... |
|---|---|
| کلسترول LDL | این همان چیزی است که ما آن را "کلسترول بد" مینامیم. این کلسترول در دیواره رگهای خونی رسوب میکند، آنها را تنگ میکند و خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد. |
| کلسترول HDL | به این کلسترول، «کلسترول خوب» میگویند زیرا کلسترول بد LDL را از رگهای خونی حذف کرده و به کبد منتقل میکند. بنابراین هر چه بیشتر از آن استفاده کنید، بهتر است. |
| کلسترول کل | این مجموع کل کلسترول موجود در خون شما، از جمله LDL و HDL است. |
| تری گلیسیرید | این نوع دیگری از چربی است که در خون یافت میشود. بدن کالری اضافی حاصل از غذایی که میخوریم را به این شکل ذخیره میکند. افزایش سطح این چربی همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. |
وقتی جواب آزمایش میاد چیکار میکنی؟
وقتی گزارش را دریافت کردید، وحشت نکنید و بر اساس اعداد و ارقام، خودتان تصمیم نگیرید. حتماً آن را با خود ببرید و با پزشکی که شما را درمان میکند، ملاقات کنید.
به طور کلی، اکثر پزشکان سطح کلسترول کل ۲۰۰ میلیگرم در دسیلیتر یا بالاتر را کمی بالا میدانند. به خصوص اگر سطح کلسترول "خوب" (HDL) در این محدوده کمتر از ۴۰-۶۰ میلیگرم در دسیلیتر باشد، خطر افزایش مییابد.
اما ایده جدید این است که شما تصمیمات خود را تنها بر اساس این اعداد قرار ندهید. پزشک شما سن، جنسیت، سایر شرایط پزشکی (مانند دیابت و فشار خون بالا)، سابقه خانوادگی و اینکه آیا سیگار میکشید را در نظر میگیرد و توضیح میدهد که چگونه این اعداد بر خطر کلی بیماری قلبی شما تأثیر میگذارند. ممکن است اعداد شما کمی بالاتر باشد، اما هیچ عامل خطر دیگری نداشته باشید و ممکن است مشکل عمدهای وجود نداشته باشد. به طور مشابه، اگر اعداد شما طبیعی باشد اما عوامل خطر دیگری زیادی داشته باشید، پزشک ممکن است تغییرات سبک زندگی را توصیه کند یا برای شما دارو تجویز کند.
پیام مفید برای خانه
- کلسترول بالا یک بیماری خاموش و بدون علامت است، بنابراین انجام آزمایش ضروری است.
- اینکه هر چند وقت یکبار باید آزمایش دهید به سن، سابقه خانوادگی و سایر عوامل خطر بستگی دارد و یک قانون کلی برای همه نیست.
- بر اساس آنچه در اینترنت میخوانید یا حرفهای دوستتان تصمیم نگیرید. با پزشک خود صحبت کنید و از توصیههای او پیروی کنید.
- بهترین فرد برای درک اعداد گزارش «پانل لیپید» پزشک شماست. سلامت کلی خود را با او در میان بگذارید و تصمیمات درست را بگیرید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න