آیا این روزها شما هم احساس درد دارید؟ آیا سرماخوردگی همراه با تب، سرفه یا آبریزش بینی دارید؟ حتماً کسی را در خانه، دوستی را در محل کار یا کودکی را دیدهاید که این مشکل را دارد. این بیماری که همه ما آن را به عنوان "آنفولانزای ویروسی" یا در پزشکی به آن آنفولانزا یا آنفلونزا میگویند، کمی شدیدتر از سرماخوردگی معمولی است. بنابراین، بیایید امروز به طور مفصل و ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.
آنفولانزا دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، آنفولانزا عفونت سیستم تنفسی است که شامل بینی، گلو و ریهها میشود و توسط ویروسی به نام آنفولانزا ایجاد میشود. وقتی این ویروس وارد بدن میشود، علائمی مانند سردرد، درد بدن، گلودرد، تب و سرفه ایجاد میکند. این علائم گاهی اوقات میتوانند بسیار شدید باشند.
در سریلانکا، باران زیاد و هوای سرد داریم، یعنی در طول فصل بارانهای موسمی، شاید دیده باشید که این نوع تب ویروسی بیشتر شیوع پیدا میکند. در این مدت، بسیاری از افراد میتوانند به طور همزمان به این بیماری مبتلا شوند.
تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی معمولی چیست؟
این چیزی است که بسیاری از مردم با آن دست و پنجه نرم میکنند. ممکن است از خود بپرسید: «آیا من سرماخوردگی دارم یا آنفولانزا؟» اگرچه علائم هر دو تا حدودی مشابه است، اما تفاوت زیادی وجود دارد.
به این شکل به آن فکر کنید: سرماخوردگی معمولی یک ناراحتی جزئی است. شما برای چند روز آبریزش بینی، عطسه و گلودرد خفیف دارید، اما هنوز میتوانید به کارتان ادامه دهید. اما آنفولانزا اینطور نیست. یک ناراحتی بزرگ است. ممکن است ناگهان احساس ضعف کنید و به سختی از رختخواب بلند شوید.
بیایید این تفاوت را از جدول زیر واضحتر درک کنیم.
| مشخصه | آنفولانزا (آنفولانزا) | سرماخوردگی |
|---|---|---|
| شروع علائم | ناگهان، ناگهان شروع میشود. | کم کم، آرام آرام شروع میشود. |
| تب | اغلب تب بالا وجود دارد. | تب به ندرت رخ میدهد، اما تب خفیفی است. |
| درد بدن | بدنم به شدت درد می کند. | ممکن است درد خفیفی در بدن خود احساس کنید. |
| خستگی/کوفتگی | احساس خستگی شدیدی دارم. | معمولاً کمی احساس خستگی میکنم. |
| سرفه | اغلب سرفه خشک، که میتواند شدید باشد. | ممکن است سرفه همراه با خلط ایجاد شود. |
| سردرد | اغلب سردرد شدید رخ می دهد. | سردرد به ندرت رخ میدهد. |
تفاوت بین آنفولانزا و کووید-۱۹ چیست؟
از آنجایی که علائم هر دو بسیار مشابه است، تشخیص دقیق اینکه کدام یک باعث ایجاد این دو بیماری میشود، تنها بر اساس علائم، دشوار است. این امر تنها با معاینه پزشکی قابل تشخیص است. از آنجایی که این دو ویروس متفاوت هستند، درمانهای ارائه شده نیز متفاوت است. بنابراین اگر مشکلی دارید، قطعاً به پزشک مراجعه کنید و معاینه شوید.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر عوارض ناشی از آنفولانزا هستند؟
وقتی به آنفولانزا مبتلا میشوید، برخی افراد درست مانند یک سرماخوردگی معمولی بهبود مییابند، اما برخی دیگر ممکن است دچار عوارض جدی شوند که نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. چندین گروه در معرض خطر بیشتری هستند.
| دسته بندی ریسک | یک توضیح ساده |
|---|---|
| سن | کودکان زیر ۵ سال و افراد بالای ۶۵ سال. هر دوی این افراد سیستم ایمنی ضعیفی دارند. |
| مادران باردار | این خطر در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستم ایمنی بدن بیشتر است. |
| افراد مبتلا به بیماریهای مزمن |
|
| چاقی | برای افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بالای 30 است. |
| دیگر | افراد زیر ۱۹ سال که به مدت طولانی آسپرین مصرف میکنند و کسانی که در خانههای سالمندان زندگی میکنند. |
آنفولانزا چگونه منتقل میشود؟
آنفولانزا بیماریای است که به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل میشود . تصور کنید که در یک اتوبوس شلوغ سوار هستید. اگر کسی در نزدیکی شما آنفولانزا داشته باشد، هنگام سرفه، عطسه یا صحبت کردن، قطرات کوچک از دهان و بینی او میتوانند وارد بینی یا دهان شما شوند.
نه تنها این،
- اگر چیزهایی مانند دستگیره در، میز، کامپیوتر و تلفن را که بیمار لمس کرده است، لمس کنید و سپس با همان دست صورت، بینی یا دهان خود را لمس کنید، ویروس میتواند وارد بدن شما شود.
- هنوز هم پس از دست دادن با بیمار، احتمال ابتلا به این بیماری وجود دارد.
علائم معمولاً بین ۱ تا ۴ روز پس از ورود ویروس به بدن ظاهر میشوند.
چه درمانهایی برای آنفولانزا وجود دارد؟
در بیشتر مواقع، یک فرد سالم میتواند بدون هیچ داروی خاصی و تنها با استراحت و نوشیدن مایعات، در خانه از آنفولانزا بهبود یابد. با این حال، در برخی موارد، پزشکان داروهای ضد ویروسی تجویز میکنند.
داروهای ضد ویروسی به چه کسانی داده میشود؟
- این دارو در صورتی بیشترین تأثیر را دارد که ظرف ۴۸ ساعت (۲ روز) از شروع علائم مصرف شود .
- اگر جزو یکی از گروههای پرخطر ذکر شده در بالا هستید.
- اگر علائم بسیار شدید باشند.
- اگر از کسی که در گروه پرخطر است مراقبت میکنید یا با او زندگی میکنید.
برخی از داروهای ضد ویروسی که توسط پزشکان توصیه میشوند عبارتند از «اوسلتامیویر - تامی فلو» و «زانامیویر - رلنزا». این داروها فقط باید تحت نظر پزشک مصرف شوند .
چگونه علائم را در خانه کنترل کنیم؟
اگر مشکل زیادی ندارید، میتوانید این کارها را در خانه انجام دهید و تسکین پیدا کنید.
- استراحت کافی داشته باشید: در رختخواب بمانید. به بدن خود قدرت مبارزه با بیماری را بدهید.
- مایعات فراوان بنوشید: مایعات فراوان مانند آب، آبگوشت، سوپ و آب میوه بنوشید. این به جلوگیری از کم آبی بدن کمک میکند.
- برای تب و بدن درد: میتوانید با تجویز پزشک از مسکنهایی مانند پاراستامول استفاده کنید. هرگز بدون تجویز پزشک به کودکان زیر ۱۶ سال آسپرین ندهید.
- کمپرس گرم: قرار دادن کیسه آب گرم روی نواحی دردناک بدن میتواند باعث تسکین شود.
- برای سرفه و گلودرد: بخور آب داغ و غرغره کردن با آب نمک میتواند کمک کند.
مهمترین چیز این است که اگر مشکل دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. فقط به داروخانه نروید و هر دارویی را که دوست دارید بخرید.
چه مدت پس از ابتلا به آنفولانزا میتوانید دیگران را آلوده کنید؟
این بسیار مهم است. شما میتوانید آنفولانزا را از یک روز قبل از شروع علائم تا ۵ تا ۷ روز پس از شروع علائم به شخص دیگری منتقل کنید. ۳ تا ۴ روز اول پس از شروع علائم، بیشترین میزان واگیرداری را دارند.
بنابراین، اگر آنفولانزا دارید،
- از رفتن به محل کار یا مدرسه خودداری کنید.
- از مصرف داروهای تببر خودداری کنید و تا حداقل ۲۴ ساعت پس از قطع تب، در خانه بمانید و استراحت کنید .
- از دیگران دوری کنید.
چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟
علائم آنفولانزا معمولاً ظرف چند روز فروکش میکنند. با این حال، اگر هر یک از علائم شدید زیر را دارید، وقت را تلف نکنید و فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
| علائم هشدار دهنده - فوراً به ETU مراجعه کنید! | |
|---|---|
| دشواری در تنفس | مشکل در تنفس، تنگی نفس. |
| درد قفسه سینه یا معده | یه درد مداوم و شدید. |
| گیجی یا از دست دادن هوشیاری | سرگیجه مکرر، از دست دادن هوشیاری. |
| تشنج | داشتن وضعیتی شبیه به تناسب اندام. |
| لبها یا پوست آبی | این نشانه کمبود اکسیژن در بدن (سیانوز) است. |
| عود علائم | علائمی مانند تب و سرفه کمی فروکش میکنند، سپس دوباره ظاهر میشوند. |
چگونه خود را از آنفولانزا محافظت کنیم؟
آنها می گویند: «پیشگیری بهتر از درمان است.» بنابراین چندین کار وجود دارد که می توانیم برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا انجام دهیم.
- واکسن آنفولانزا بزنید: این بهترین محافظت است. از آنجا که ویروس آنفولانزا مرتباً تغییر میکند، توصیه میشود هر سال واکسن بزنید. این امر به ویژه برای افرادی که در گروههای پرخطر قرار دارند، بسیار مهم است.
- دستهایتان را مرتب بشویید: دستهایتان را کاملاً با آب و صابون بشویید. وقتی آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونیکنندههای دست حاوی الکل استفاده کنید.
- از لمس صورت خود خودداری کنید: همیشه از لمس چشمها، بینی و دهان خود با دستانتان خودداری کنید.
- هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید: دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی یا آرنج خود بپوشانید. اگر دستمال ندارید، در آرنج خود سرفه کنید. در دست خود سرفه نکنید.
- از افراد بیمار دوری کنید: اگر بیمار هستید، از دیگران دوری کنید. اگر دیگران بیمار هستند، از آنها دوری کنید.
- ظروف غذاخوری را به اشتراک نگذارید: ظروف غذاخوری و آشامیدنی مانند بشقاب، لیوان و قاشق را با دیگران به اشتراک نگذارید.
پیام مفید برای خانه
- آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که میتواند شدیدتر از سرماخوردگی معمولی باشد.
- به خصوص کودکان خردسال، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماریهای مزمن باید در این مورد بسیار مراقب باشند.
- استراحت کافی، نوشیدن مایعات و مراجعه به پزشک بسیار مهم است.
- اگر علائم شدیدی مانند مشکل در تنفس، درد قفسه سینه یا گیجی دارید، فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
- دریافت واکسن آنفولانزا بهترین راه برای محافظت از خود در برابر این بیماری است.
- اگر بیمار هستید، در خانه بمانید و استراحت کنید تا از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری شود. همیشه توصیههای پزشک خود را دنبال کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න