اگر دیابت دارید، احتمالاً کلمه «انسولین» برای شما بسیار آشناست. حتی ممکن است روزانه انسولین تزریق کنید. اما انسولین دقیقاً چیست؟ در بدن ما چه کاری انجام میدهد؟ بیایید به طور ساده و واضح در مورد آن صحبت کنیم. پاسخ تمام سوالات خود را در این مقاله خواهید یافت.
انسولین چیست و چگونه کار میکند؟
به عبارت ساده، انسولین هورمونی است که بدن ما تولید میکند. این هورمون توسط عضوی به نام پانکراس که در شکم ما، پشت معده قرار دارد، تولید میشود. بنابراین وظیفه اصلی این انسولین کمک به تبدیل غذایی است که میخوریم به انرژی، و در عین حال کنترل سطح قند خون ما است.
تصور کنید چیزی میخورید که حاوی کربوهیدرات است، مانند یک تکه برنج یا یک تکه نان. این کربوهیدراتها در رودههای ما هضم شده و به یک قند ساده به نام «گلوکز» تبدیل میشوند. سپس این گلوکز وارد خون ما میشود. سپس سطح قند خون ما افزایش مییابد.
این زمانی است که انسولین «قهرمان» ما ترشح میشود. وقتی سطح قند خون در حال افزایش تشخیص داده میشود، پانکراس هورمون انسولین را به خون آزاد میکند. این مانند یک کولر گازی در خانه ماست. وقتی دمای اتاق افزایش مییابد، کولر گازی روشن میشود و اتاق را خنک میکند و وقتی دما کاهش مییابد، خاموش میشود.
بنابراین این انسولینی که آزاد میشود، گلوکز خون را میگیرد و آن را به سلولهای بدن ما میرساند. سلولها از آن گلوکز برای تولید انرژی مورد نیاز ما در طول روز استفاده میکنند. انسولین همچنین به ما میگوید که گلوکز اضافی را برای استفادههای بعدی در کبد و ماهیچههای خود ذخیره کنیم. وقتی گلوکز از این طریق وارد سلولها میشود، سطح قند خون به حالت عادی برمیگردد.
اما در برخی افراد، لوزالمعده نمیتواند انسولین کافی تولید کند، یا بدن نمیتواند از انسولینی که تولید میکند به درستی استفاده کند. به این حالت «مقاومت به انسولین» نیز گفته میشود. در این حالت، قند در خون تجمع مییابد و سطح قند خون همیشه بالا است. ما به این وضعیت هایپرگلیسمی میگوییم. وجود قند زیاد در خون برای مدت طولانی باعث دیابت میشود.
انسولین و گلوکاگون: دو دوست که قند خون را کنترل میکنند
گلوکاگون ، یکی دیگر از هورمونهای مهم تولید شده توسط پانکراس ما، به همراه انسولین، برخلاف یکدیگر عمل میکنند، اما برای حفظ تعادل سطح قند بدن.
- انسولین: سطح قند خون را کاهش میدهد.
- گلوکاگون: سطح قند خون را افزایش میدهد.
تصور کنید که به موقع غذا نخوردهاید، یا ورزش زیادی کردهاید. در این صورت سطح قند خون شما میتواند کاهش یابد. در این زمان، لوزالمعده گلوکاگون آزاد میکند. گلوکاگون به کبد میگوید که قند ذخیره شده قبلی (گلیکوژن) را دوباره به خون اضافه کند. سپس سطح قند خون به حالت عادی برمیگردد.
به این ترتیب، دو هورمون انسولین و گلوکاگون در طول روز به طور مداوم با هم کار میکنند و سطح قند خون ما را در محدوده خاصی نگه میدارند.
چه نوع انسولینی برای دیابت تجویز میشود؟
از آنجایی که فرد مبتلا به دیابت نمیتواند انسولین خود را کنترل کند، باید انسولین را به صورت تزریقی دریافت کند. انواع مختلفی از انسولین وجود دارد که به سه دسته اصلی تقسیم میشوند.
۱. شروع اثر: واکسن پس از تزریق با چه سرعتی شروع به اثر میکند.
۲. اوج اثر: مدت زمانی که طول میکشد تا قدرت واکسن به حداکثر سطح خود برسد.
۳. مدت زمان (زمانی که در بدن باقی میماند): یک تزریق واحد چه مدت قند خون را کنترل میکند.
نوع انسولینی که پزشک برای شما تجویز میکند ممکن است بسته به این عوامل متفاوت باشد.
| نوع انسولین (نوع) | زمان شروع | اوج عملکرد | مدت زمان |
|---|---|---|---|
| سریع الاثر مثال: انسولین آسپارت، انسولین لیسپرو | حدود ۱۵ دقیقه | حدود ۱ ساعت | ۲-۴ ساعت |
| کوتاه اثر مثال: انسولین رگولار (هومولین R، نوولین R) | حدود ۳۰ دقیقه | ۲-۳ ساعت | ۳-۶ ساعت |
| اثر متوسط به عنوان مثال: انسولین NPH (Humulin N، Novolin N) | ۲-۴ ساعت | ۴-۱۲ ساعت | ۱۲-۱۸ ساعت |
| اثر طولانی مدت مثال: انسولین گلارژین (لانتوس)، انسولین دتمیر (لومیر) | حدود ۲ ساعت | بدون اوج | تا ۲۴ ساعت |
| فوق العاده طولانی اثر مثال: انسولین دگلودک (ترسیبا) | حدود ۶ ساعت | بدون اوج | ۳۶ ساعت یا بیشتر |
چگونه انسولین مناسب خود را انتخاب کنیم؟
این چیزی نیست که بتوانید به تنهایی تصمیم بگیرید. پزشک شما بر اساس شرایط شما، نوع، دوز و زمان مناسب انسولین را برای شما تعیین خواهد کرد. عوامل متعددی بر این امر تأثیر میگذارند:
- انواع و میزان غذایی که میخورید
- سن شما
- سطح فعالیت بدنی شما (آیا ورزش میکنید یا نه)
- چگونه سطح قند خون خود را کنترل کنیم
- مدت زمان لازم برای جذب انسولین توسط بدن
راههای دریافت انسولین:
- سرنگ: رایجترین روش مورد استفاده. دوز صحیح انسولین از ویال به داخل سرنگ کشیده شده و زیر پوست تزریق میشود.
- قلمها: استفاده از آنها بسیار آسان است. آنها یک دستگاه قلم مانند هستند که حاوی یک کارتریج پر از انسولین است. میتوانید دوز صحیح را با یک صفحه مدرج تنظیم کنید و سپس با فشار دادن یک دکمه آن را تزریق کنید.
- پمپ انسولین: این دستگاه کوچکی است که انسولین را به تدریج در طول ۲۴ ساعت در بدن آزاد میکند. این دستگاه معمولاً زیر پوست شکم کاشته میشود.
آیا تزریق انسولین عوارض جانبی دارد؟
بله، اصلیترین و رایجترین عارضه جانبی استفاده از انسولین، افت بیش از حد سطح قند خون است. این عارضه در پزشکی به عنوان هیپوگلیسمی شناخته میشود. این وضعیت میتواند در صورتی رخ دهد که سطح قند خون به زیر ۷۰ میلیگرم در دسیلیتر برسد.
علائم شایع هیپوگلیسمی:
- احساس اضطراب، بیقراری
- تعریق زیاد
- لرزش بدن
- احساس گرسنگی شدید
- سرگیجه ، چشمهای آبی
- سردرگمی، خشم
مهم: اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، میتواند یک وضعیت اورژانسی باشد. آن را نادیده نگیرید. به محض اینکه مشکوک به افت قند خون شدید، چیزی شیرین (یک قاشق شکر، مقداری گلوکز، یک نوشیدنی شیرین) بنوشید و فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. در برخی موارد شدید، ممکن است لازم باشد به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
خیلی به ندرت، ممکن است واکنشهای آلرژیک مانند قرمزی، خارش و تورم در محل تزریق رخ دهد. در صورت بروز این اتفاق، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید.
انسولین را دقیقاً کجا تزریق میکنید؟
تزریق انسولین باید به لایه چربی زیر پوست انجام شود. در اینجاست که انسولین جذب جریان خون شده و به درستی عمل میکند. بهترین مکانها برای این کار عبارتند از:
- شکم: هر جایی روی شکم، به جز حدود ۵ سانتیمتر فضای خالی اطراف ناف.
- پشت بازو: پشت بازو.
- ران: قسمت جلویی یا کناری ران.
- قسمت بالایی ناحیه باسن.
مهمترین نکته این است که هر روز در یک محل تزریق نکنید. اگر امروز در بازوی راست تزریق میکنید، فردا در بازوی چپ تزریق کنید. اگر امروز در سمت راست معده تزریق میکنید، فردا در سمت چپ تزریق کنید. این نوع چرخش محل تزریق اجباری است. در غیر این صورت، اگر به تزریق در یک محل ادامه دهید، ممکن است تودههای کوچکی (لیپوهیپرتروفی) در زیر پوست در آن مکانها تشکیل شود. به دلیل وجود این تودهها، بدن ممکن است بعداً انسولین را به درستی جذب نکند.
پیام مفید برای خانه
- انسولین یک هورمون ضروری است که در بدن ما تولید میشود و قند خون را کنترل میکند.
- وقتی دیابت دارید، عملکرد این سیستم انسولین مختل میشود، بنابراین باید انسولین را از خارج دریافت کنید.
- انواع مختلفی از انسولین وجود دارد. پزشک شما نوع و دوز مناسب برای وضعیت شما را تعیین خواهد کرد.
- خطر اصلی استفاده از انسولین، افت قند خون (هیپوگلیسمی) است. همیشه از علائم آن آگاه باشید.
- اگر در مورد انسولین هرگونه سوال، نگرانی یا شک و تردیدی دارید، هرگز از صحبت صریح با پزشک خود در مورد آن نترسید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න