آیا شما هم در مورد جای زخم سوالی دارید؟ بیایید در این مورد به تفصیل صحبت کنیم!

خب چطور؟ آیا تا به حال فکر کرده‌اید که آن لکه‌های تغییر رنگ داده و شاید کمی برآمده روی پوستتان چیستند؟ بله، بله، من در مورد جای زخم صحبت می‌کنم. احتمالاً شما از قبل یک یا دو جای زخم روی بدن خود دارید. همه ما یک جای زخم کوچک یا بزرگ در جایی از بدن خود داریم، درست است؟ جای تعجب نیست، زیرا داشتن چنین جای زخم‌هایی طبیعی است، چه از زمین خوردن در کودکی باشد، چه از بریدگی یا شاید بعد از عمل جراحی.

پس این جای زخم چطور ایجاد می‌شود؟

خب، حالا بیایید ببینیم وقتی زخم می‌شوید دقیقاً چه اتفاقی می‌افتد. تصور کنید که جایی از بدنتان یک بریدگی، خراش یا سوختگی کوچک دارد. پوست شما چیز شگفت‌انگیزی است. شروع به التیام خودش می‌کند. این چیزی است که ما آن را «بهبود زخم» می‌نامیم. وقتی زخم می‌شوید، پوست شما به سرعت شروع به ساختن پوست جدید برای پر کردن جای زخم می‌کند. یکی از بازیگران اصلی در این فرآیند پروتئینی به نام کلاژن است. کلاژن یک فیبر پروتئینی سفید و سفت است. مانند یک پل عمل می‌کند و پوست شکسته را به هم نگه می‌دارد. وقتی بدن ما زخمی مانند این را التیام می‌دهد، یک پوسته خشک و موقت روی زخم تشکیل می‌دهد. ما به این پوسته «پوسته» یا «دمل» می‌گوییم، درست است؟ بعضی‌ها آن را «دمل زخم» نیز می‌نامند. کار اصلی این پوسته محافظت از پوست جدید زیرین است. مثل این است که روی یک گیاه کوچک را بپوشانید. با گذشت زمان، وقتی پوست زیرین کاملاً رشد کرد، دلمه خشک می‌شود و خود به خود می‌افتد. تنها پس از آن است که می‌افتد و پوست جدید تشکیل می‌شود و در بیشتر موارد، جای زخم ایجاد می‌شود. اما مهم است به یاد داشته باشید که هر زخمی جای زخم باقی نمی‌گذارد . اما بیشتر زخم‌ها جای زخم کوچکی باقی می‌گذارند.

چرا همه زخم‌ها تبدیل به جای زخم نمی‌شوند؟

شاید از خود بپرسید: «پس چرا بعضی از زخم‌ها بدون هیچ اثری بهبود می‌یابند، در حالی که برخی دیگر جای زخم‌های بزرگی از خود به جا می‌گذارند؟» دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد.

• عمق و اندازه زخم: یک زخم عمیق و بزرگ احتمال بیشتری دارد که نسبت به یک خراش کوچک و سطحی باعث ایجاد اسکار شود.
• محل آسیب‌دیدگی: برخی از نواحی بدن (مانند قفسه سینه و شانه‌ها) بیشتر مستعد ایجاد جای زخم هستند. همچنین، اگر آسیب‌دیدگی در نواحی که مرتباً کشیده می‌شوند، مانند مفاصل ، رخ دهد، جای زخم‌ها ممکن است بزرگتر باشند.
• سن شما: پوست افراد جوان‌تر معمولاً سریع‌تر بهبود می‌یابد، بنابراین جای زخم‌ها کمتر قابل توجه هستند. با این حال، گاهی اوقات پوست افراد جوان کلاژن بیشتری تولید می‌کند که می‌تواند منجر به جای زخم‌های بزرگتری شود (ما آنها را جای زخم‌های هیپرتروفیک یا جای زخم‌های کلوئیدی می‌نامیم). جای زخم‌ها همچنین می‌توانند با افزایش سن ایجاد شوند، زیرا پوست شما کندتر بهبود می‌یابد.
• تأثیر ژنتیکی :بعضی از خانواده‌ها بیشتر مستعد ایجاد جای زخم هستند. این چیزی است که از ژن‌ها ناشی می‌شود.
• مراقبت از زخم: اگر از یک زخم به درستی مراقبت نشود، یعنی اگر تمیز نگه داشته نشود، احتمال زیادی وجود دارد که عفونی شود و جای زخم ایجاد کند.

بنابراین، آیا نمی‌توان از ایجاد جای زخم جلوگیری کرد؟

جلوگیری کامل از تشکیل اسکار، به خصوص اگر بزرگ باشند، دشوار است. با این حال، کارهایی وجود دارد که می‌توانیم انجام دهیم تا احتمال تشکیل اسکار را کاهش دهیم، و اگر تشکیل شد، شدت آن را کمتر کنیم و به محو شدن سریع‌تر آن کمک کنیم.

۱. اول، مراقب باشید که آسیب نبینید!

این بهترین است! می‌گویند «احتیاط، خرد است». وقتی بازی می‌کنید، دوچرخه‌سواری می‌کنید یا هر کار خطرناکی انجام می‌دهید، فراموش نکنید که از تجهیزات ایمنی استفاده کنید . مثلاً چیزهایی مثل زانوبند، آرنج‌بند و کلاه ایمنی. اینها می‌توانند بسیاری از تصادفاتی را که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد کاهش دهند. وقتی کوچک بودید، مادرانتان می‌گفتند: «مراقب باش، پسر/دختر، ممکن است بیفتی.» منظورشان همین است.

۲. اگر آسیب دیدید، آن را به درستی درمان کنید!

اگر زخمی شدید، وحشت نکنید. اما مراقبت صحیح از آن می‌تواند تفاوت زیادی در ایجاد یا عدم ایجاد جای زخم و اگر چنین است، اندازه آن ایجاد کند. چه باید بکنیم؟

• زخم را تمیز نگه دارید: ابتدا، زخم را به آرامی با آب بشویید (کمی صابون بهتر است، اما اجازه ندهید صابون داخل زخم شود). سپس، آن را با یک مایع ضدعفونی کننده پاک کرده و تمیز کنید. این کار به جلوگیری از ورود میکروب ها و ایجاد عفونت کمک می کند. در صورت بروز عفونت، جای زخم بزرگتر خواهد بود.
• زخم را بپوشانید: زخم را با یک تکه گاز یا باند تمیز بپوشانید. این کار از ورود گرد و غبار و میکروب جلوگیری می‌کند و همچنین خطر خشک شدن زخم را کاهش می‌دهد. گفته می‌شود که زخم‌ها وقتی مرطوب نگه داشته می‌شوند، سریع‌تر بهبود می‌یابند.
• پوسته را نترکانید! (این بسیار مهم است): پوسته‌ای که هنگام بهبود زخم تشکیل می‌شود، می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد. انگار مدام کشیده می‌شود. اما به هیچ دلیلی آن را نترکانید یا نخارانید. انجام این کار به پوست جدید زیرین آسیب می‌رساند، الیاف کلاژنی که در مورد آنها صحبت کردیم را می‌شکند و به میکروب‌ها اجازه ورود دوباره می‌دهد. سپس جای زخم ممکن است بزرگتر و ناخوشایند شود. صبور باشید تا پوسته خود به خود بیفتد.
• از خود در برابر آفتاب محافظت کنید:پوست جدید بسیار حساس است. اگر در معرض آفتاب قرار گیرد، می‌تواند به سرعت تغییر رنگ دهد و جای زخم می‌تواند تیره‌تر شود. بنابراین تا زمان بهبود زخم، محل را از آفتاب بپوشانید. می‌توانید از کلاه استفاده کنید، آن را با لباس بپوشانید یا از پزشک خود کرم ضد آفتاب مناسب بخواهید. استفاده از «کرم ضد آفتاب» روی جای زخم، به خصوص تا چند ماه پس از بهبود زخم، ایده خوبی است.
• زخم را مرطوب نگه دارید: در صورت توصیه پزشک، می‌توانید از پماد برای تسریع بهبود و کاهش جای زخم استفاده کنید. به عنوان مثال، وازلین به جلوگیری از خشک شدن زخم کمک می‌کند. اما به یاد داشته باشید، بهتر است قبل از استفاده از هرگونه پماد با پزشک مشورت کنید.

تصور کنید، دوست شما نیمالی هنگام بازی زمین خورد و زخم کوچکی روی زانویش ایجاد شد. او در ابتدا اهمیتی نداد. سپس، وقتی دلمه تشکیل شد، آن را برای خاراندن شکست. پس از چند روز، اطراف زخم قرمز شد و شروع به چرک کردن کرد. در نهایت، جای زخم بزرگی باقی ماند. با این حال، دوست دیگری به نام سوپان نیز زخم مشابهی داشت. سوپان آن را خوب شست، دارو مالید و چسب زخم زد. او دلمه را نشکست. زخم او به سرعت بهبود یافت و جای زخم بسیار کوچک بود. آیا تفاوت را درک می‌کنید؟

آیا جای زخم‌ها به همان شکل باقی می‌مانند یا کم‌رنگ می‌شوند؟

اغلب اوقات، جای زخم‌های کوچک به مرور زمان محو می‌شوند. ممکن است بعد از یک یا دو سال به سختی قابل توجه باشند. اما همه جای زخم‌ها به طور کامل از بین نمی‌روند. برخی از جای زخم‌ها، به ویژه آنهایی که از آسیب‌های بزرگ، جای زخم‌های جراحی یا جای زخم‌های سوختگی ناشی می‌شوند، می‌توانند باقی بمانند. گاهی اوقات جای زخم‌ها می‌توانند کمی متفاوت رفتار کنند.

• جای زخم‌های هیپرتروفیک: این جای زخم‌ها قرمز، برآمده و ضخیم هستند که در ناحیه زخم قرار دارند.
• جای زخم‌های کلوئیدی: این زخم‌ها بزرگ و گاهی خارش‌دار هستند که از زخم فراتر رفته و به پوست اطراف آن گسترش می‌یابند. احتمال ایجاد آنها در برخی افراد (به‌ویژه افرادی که شرایط ژنتیکی خاصی دارند) بیشتر است.

بنابراین، اگر از جای زخم روی بدنتان احساس ناراحتی می‌کنید، یا اگر فکر می‌کنید که روی ظاهرتان تأثیر می‌گذارد، نگران نباشید. کارهایی وجود دارد که می‌توانید در مورد آن انجام دهید.

برای کاهش جای زخم چه کاری می‌توان انجام داد؟

اگرچه از بین بردن کامل جای زخم دشوار است، اما درمان‌هایی وجود دارد که می‌تواند به کاهش ظاهر آن، یکنواخت کردن رنگ جای زخم و صاف کردن سطح آن کمک کند. اما به یاد داشته باشید، همه این کارها باید تحت نظر پزشک انجام شود.

• کرم‌ها یا ژل‌های دارویی: پزشک می‌تواند بر اساس ماهیت جای زخم شما، کرم، ژل یا ورقه‌های ژل سیلیکونی تجویز کند. این موارد می‌توانند به کاهش رنگ، ارتفاع و سفتی جای زخم کمک کنند.
• آرایش استتار:گاهی اوقات، به خصوص اگر لکه در ناحیه قابل مشاهده‌ای مانند صورت باشد، می‌توانید از چیزهایی مانند «آرایش ضد آب» برای پوشاندن موقت آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید در مورد این موارد از یک متخصص زیبایی مشاوره بگیرید.
• جراحی جزئی یا سایر درمان‌های پزشکی: برخی از اسکارهای بزرگ و ناخوشایند (مانند کلوئید) را می‌توان با تزریق استروئید ، لیزر درمانی یا حتی جراحی جزئی برای اصلاح اسکار کاهش داد. با این حال، این موارد فقط توسط پزشک متخصص و بسته به ماهیت اسکار، سن و وضعیت سلامتی شما انجام می‌شود.

مهمترین نکته این است که اگر نگران جای زخم هستید، با والدین، یک بزرگسال مورد اعتماد یا پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. به این ترتیب، احساس راحتی بیشتری خواهید داشت و دقیقاً می‌دانید چه کاری باید انجام دهید.

خب، چه چیزهایی را باید از این داستان به خاطر بسپاریم؟

جای زخم نتیجه‌ی فرآیند طبیعی پوست ما برای بهبود زخم است.

• تمام تلاش خود را بکنید تا از آسیب دیدگی جلوگیری کنید. از لباس محافظ استفاده کنید.
• اگر زخمی شدید، آن را تمیز نگه دارید و از آن به درستی مراقبت کنید. زخم را نترکانید. از آن در برابر آفتاب محافظت کنید.
• همه جای زخم‌ها یکسان نیستند. برخی از آنها به مرور زمان محو می‌شوند.
• اگر از جای زخم خود ناراحت هستید، درمان‌هایی برای کاهش آن وجود دارد.
• مهمترین چیز این است که با پزشک صحبت کنید و مشاوره بگیرید. هر کاری را که دوست دارید انجام ندهید.
• یه جای زخم فقط یادآور چیزیه که بدنت باهاش ​​جنگید و پیروز شد. پس زیاد بهش فکر نکن. تو همینجوری که هستی زیبایی!

---

جای زخم، اسکار، اسکارهای پوستی، بهبود زخم، کلاژن، پیشگیری از اسکار، درمان اسکار