آیا سینههای شما گاهی قرمز و خارشدار میشوند؟ آیا مانند تاولهای کوچک میشکنند، خشک میشوند و احساس میکنید که در حال کندن هستند؟ این میتواند واقعاً آزاردهنده و گاهی خجالتآور باشد. اما مهمترین چیزی که باید بدانید این است که شما تنها نیستید. این وضعیت رایج است و افراد زیادی را تحت تأثیر قرار میدهد. امروز، ما در مورد اگزمای سینه صحبت خواهیم کرد.
به عبارت ساده، اگزمای سینه چیست؟
اگزمای سینه نوعی بیماری است که از نظر پزشکی به عنوان «درماتیت آتوپیک» شناخته میشود. در این بیماری پوست شما خشک، پوسته پوسته، خارش دار و گاهی تاول زده میشود. این اگزما میتواند در هر جایی از سینه شما ایجاد شود.
- ناحیه تیره اطراف نوک سینه (آرئولا)
- بین دو سینه
- زیر سینه
- در کنارههای سینهها
- هر جای دیگری روی سینه
به عبارت ساده، وقتی به اگزما مبتلا میشویم، عملکرد سد دفاعی پوست ما آسیب میبیند. پوست خود را مانند یک دیوار در نظر بگیرید، با ملاتی که آجرها را به هم نگه میدارد. وقتی به اگزما مبتلا میشویم، این لایه ملات ضعیف میشود. پوست ما بسیار حساس میشود، سریع خشک میشود و بیشتر مستعد عفونت میشود.
مهمترین سوال: آیا این اگزما است؟ یا سرطان؟
این سوال برای بسیاری از افراد نگران کننده است. زیرا نوع بسیار نادری از سرطان سینه وجود دارد که علائمی بسیار شبیه به سرطان سینه دارد. ما آن را بیماری پاژه سینه مینامیم. از آنجایی که علائم هر دو بیماری مشابه است، گاهی اوقات ممکن است سوء تفاهمهایی ایجاد شود.
علائم رایج عبارتند از:
- خارش، التهاب یا تغییر رنگ نوک سینه و ناحیه اطراف آن.
- پوسته پوسته شدن، زبر شدن یا ضخیم شدن پوست.
- نوک سینه صاف یا فرورفته.
- ترشح زرد یا خونی از نوک سینه.
قابل درک است که با دیدن این علائم احساس ترس کنید. با این حال، تفاوتهای واضحی بین این دو بیماری وجود دارد. اگر این تفاوتها را بدانید، میتوانید از ترس بیمورد جلوگیری کنید. بیایید ببینیم این تفاوتها چیستند.
| مشخصه / تفاوت | اگزمای سینه | بیماری پاژه |
|---|---|---|
| منطقه آسیب دیده | نوک سینه معمولاً خیلی کم تحت تأثیر قرار میگیرد. پوست اطراف نوک سینه (آرئولا) و سایر قسمتهای سینه تحت تأثیر قرار میگیرند. | اغلب از نوک پستان شروع میشود و به پوست اطراف آن گسترش مییابد. تغییر در نوک پستان تقریباً همیشه قابل توجه است. |
| گسترش | اغلب میتواند همزمان در هر دو سینه یا در سایر قسمتهای سینه رخ دهد. | معمولاً فقط در یک سینه رخ میدهد. |
| پاسخ به درمان | اگزما به خوبی به کرمهای استروئیدی پاسخ میدهد و علائم آن کاهش مییابد. | اگزما به کرمهای موضعی پاسخ نمیدهد . علائم مانند قبل باقی میمانند یا بدتر میشوند. |
مهمترین نکته این است که اگر این علائم را دارید، فقط به حدس و گمان اکتفا نکنید، بلکه به پزشک مراجعه کنید. پزشک میتواند شما را معاینه کند و دقیقاً مشخص کند که کدام یک از این دو بیماری را دارید.
معمولاً اگر پزشک به بیماری پاژه مشکوک باشد، ممکن است آزمایشهایی مانند موارد زیر را توصیه کند:
- معاینه سینه
- آزمایش ماموگرافی
- اسکن سونوگرافی
- اسکن ام آر آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی)
- برداشتن یک تکه کوچک از پوست برای معاینه (بیوپسی)
چه کسانی بیشتر احتمال دارد به این بیماری اگزما مبتلا شوند؟
هر کسی که سینه دارد میتواند به این بیماری مبتلا شود، اما برخی افراد در معرض خطر کمی بیشتری هستند.
- اگر شما یا یکی از اعضای خانوادهتان اگزما دارید .
- اگر آسم دارید.
- اگر به چیزهایی مانند گرد و غبار و گرده گیاهان حساسیت دارید.
- اگر تب یونجه/رینیت آلرژیک دارید که باعث آبریزش بینی و عطسه مکرر میشود.
اگزما بسیار شایع است. بین ۲ تا ۱۰ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان به اگزما مبتلا هستند. بنابراین طبیعی است که روی سینههای شما ظاهر شود.
چرا به اگزمای سینه مبتلا میشویم؟
هیچ دلیل واحدی برای این وجود ندارد. این ترکیبی از چندین دلیل است.
۱. عملکرد سیستم ایمنی (Immune System)
فرد مبتلا به اگزما حتی به کوچکترین چیزها (مثل یک نوع صابون یا یک نوع پارچه) واکنش بیش از حد نشان میدهد. این واکنش بیش از حد باعث التهاب و قرمزی پوست میشود.
۲. ژنتیک
اگر کسی در خانواده شما اگزما، آسم یا تب یونجه دارد، احتمال ابتلای شما به آنها بیشتر است. اگزما همچنین میتواند در اثر تغییرات ژنهایی که پروتئینی را کنترل میکنند که به سلامت پوست کمک میکند، ایجاد شود.
۳. تأثیرات محیطی (محیط)
بسیاری از چیزهایی که در محیط اطراف ما وجود دارند میتوانند برای پوست مضر باشند.
- برخی از انواع صابونهای خشن
- دود تنباکو، آلودگی هوا
- پارچههایی مانند پشم
- برخی از انواع پوششها
- آب و هوای خشک (پوست را خشک میکند)
- هوای گرم و عرقآلود (عرق کردن میتواند خارش را افزایش دهد)
تصور کنید که یک سوتین جدید پوشیدهاید، یا از یک نوع صابون جدید استفاده کردهاید. اگر بعد از پوشیدن آن دچار بثورات پوستی مانند این شدید، میتواند ناشی از حساسیت به آن چیز جدید باشد. ما آن را «درماتیت تماسی» مینامیم.
۴. استرس
شاید از شنیدن این موضوع تعجب کنید. بله، استرس شما میتواند باعث اگزما شود یا اگزمای موجود را بدتر کند. چیزهایی مانند اضطراب و استرس بیش از حد مستقیماً بر سلامت پوست تأثیر میگذارند.
۵. مادران شیرده
مادران شیرده نیز ممکن است به اگزما در اطراف نوک سینهها مبتلا شوند. این وضعیت میتواند در اثر رطوبت و اصطکاک مداوم ایجاد شود.
مهمترین نکته این است که اگزمای سینه یک بیماری مسری نیست. از طریق تماس از فردی به فرد دیگر منتقل نمیشود. بنابراین نگران آن نباشید.
برای کنترل این موضوع چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
اگر این بیماری ناشی از عوامل ژنتیکی باشد، ممکن است درمان کامل آن دشوار باشد. با این حال، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانیم برای مدیریت علائم و داشتن یک زندگی عادی انجام دهیم. هدف ما باید کاهش خارش و ناراحتی، جلوگیری از عفونت و کنترل عود بیماری باشد.
درمانهایی که میتوانید در خانه انجام دهید
- پوست خود را مرطوب نگه دارید: چندین بار در روز از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید. به خصوص بعد از حمام، مالیدن آن روی پوست به حفظ رطوبت کمک میکند. یک کرم یا پماد غلیظتر بهتر از یک لوسیون مایع است.
- هنگام حمام کردن مراقب باشید: با آب ولرم حمام کنید، نه آب داغ. بیش از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در حمام نمانید.
- از صابونهای ملایم استفاده کنید: صابونها یا شویندههای بدن ملایمی را انتخاب کنید که فاقد عطر، رنگ یا الکل باشند. محصولاتی که روی آنها نوشته شده باشد «بدون عطر»، «ضد حساسیت» یا «برای پوستهای حساس»، انتخابهای خوبی هستند.
- مراقب لباسهایتان باشید: سوتین و لباسهایی از جنس پارچههایی مثل پنبه بپوشید که عرق را جذب میکنند و به پوست شما اجازه تنفس میدهند. پارچههایی مثل پشم و ابریشم میتوانند در برخی افراد ایجاد حساسیت کنند. لباسهای نو را قبل از پوشیدن بشویید.
- نخارانید!: این سختترین کار است. اما هر چه بیشتر خارش دهید، بثورات بدتر میشوند و احتمال پارگی پوست و عفونت بیشتر میشود. اگر نمیتوانید خارش را تحمل کنید، سعی کنید ناحیه را به آرامی مالش دهید یا یک پارچه سرد و مرطوب روی آن قرار دهید.
- کاهش استرس: استرس را از طریق کارهایی مانند مدیتیشن، یوگا، ورزش و پرداختن به یک سرگرمی مورد علاقه مدیریت کنید.
درمان پزشکی
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، او وضعیت شما را ارزیابی کرده و درمان مناسب را تجویز میکند.
- کرم هیدروکورتیزون: به کاهش خارش و قرمزی کمک میکند. این کرمها را میتوان از داروخانهها خریداری کرد، اما استفاده از آنها تحت نظر پزشک بیخطرتر است.
- کرمهای استروئیدی تجویزی: اگر اگزمای شما شدیدتر باشد، پزشک ممکن است کرمها، قرصها یا تزریقهای استروئیدی قویتری تجویز کند.
- آنتیهیستامینها: اگر به دلیل خارش نمیتوانید شبها بخوابید، این نوع قرصها میتوانند خارش را کاهش دهند.
- سایر درمانها: گاهی اوقات، داروهای جدیدتر دیگری مانند تعدیلکنندههای سیستم ایمنی موضعی (TIM) یا نوردرمانی ممکن است توصیه شوند.
آیا غذا و نوشیدنی روی این موضوع تأثیر میگذارد؟
هنوز نتیجه گیری روشنی در مورد رابطه اگزما و غذا وجود ندارد. با این حال، اگر به غذایی حساسیت دارید، ممکن است اگزمای شما با خوردن آن غذا بدتر شود. به عنوان مثال، برخی از افراد به چیزهایی مانند بادام زمینی، شیر، تخم مرغ، شکر و الکل حساسیت دارند. کمی در مورد آنچه می خورید مراقب باشید. اگر احساس می کنید اگزمای شما پس از خوردن غذای خاصی بدتر می شود، ممکن است آن غذا برای شما مضر باشد. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.
آیا لازم است به پزشک مراجعه کنم؟
بله. در موارد زیر قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
- اگر این اولین باری است که این علائم را تجربه میکنید.
- اگر بثورات فقط روی یک سینه باشد.
- اگر نوک سینه شما تغییر شکل، فرورفتگی یا درد دارد .
- اگر مایع زرد، خونی یا مایع دیگری از نوک پستان خارج شود.
- اگر پس از یک یا دو هفته مراقبت در منزل، بهبودی حاصل نشد یا وضعیت بدتر شد.
- اگر پوست پاره شده باشد، مایع زرد رنگی از آن تراوش کند، یا درد وجود داشته باشد (اینها میتوانند نشانههای عفونت باشند).
برای آرامش خاطر شما بسیار مهم است که این موارد را با دقت بررسی کنید و تأیید کنید که آیا دچار اگزمای معمولی هستید یا مشکل دیگری دارید.
پیام مفید برای خانه
- اگزمای سینه یک بیماری بسیار شایع و آزاردهنده است، اما جدی نیست.
- این بیماری مسری نیست، پس نترسید.
- مرطوب نگه داشتن پوست و استفاده از صابونهای ملایم بسیار مهم است.
- مهمترین چیز این است که این بیماری را از بیماری پاژه، نوعی نادر از سرطان سینه، تشخیص دهیم.
- اگر تغییری در نوک سینه شما ایجاد شد، اگر بثورات فقط در یک طرف بود، یا اگر ترشح وجود داشت، قطعاً فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- با مراقبت و درمان مناسب، میتوانید این وضعیت را به خوبی کنترل کنید و یک زندگی عادی داشته باشید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න