اگر تازه مادر شدهاید یا قرار است مادر شوید، ممکن است سوالات زیادی در مورد شیردهی داشته باشید. گاهی اوقات آنقدرها هم که فکر میکنید آسان نیست. درد نوک سینه، سوالاتی در مورد اینکه آیا کودک شما به درستی سینه را میگیرد یا خیر، و نگرانی در مورد کافی نبودن شیر، همه میتوانند طاقتفرسا باشند. اما لازم نیست به تنهایی با این مسائل کنار بیایید. متخصصانی هستند که میتوانند به شما کمک کنند.
این مشاور شیردهی کیست؟
به عبارت ساده، مشاور شیردهی یک متخصص سلامت است که آموزشهای ویژهای در زمینه شیردهی و تغذیه نوزاد شما دیده است. شما میتوانید در دوران بارداری، پس از تولد نوزاد یا در هر زمانی در دوران شیردهی با این مشاور ملاقات کنید. این حمایت به ویژه در چند هفته اول پس از تولد نوزاد بسیار ارزشمند است. این زمانی است که نوزاد شما در حال یادگیری مکیدن است و ممکن است هم شما و هم نوزادتان به کمک نیاز داشته باشید.
شیردهی فواید زیادی برای شما و نوزادتان دارد. با این حال، گاهی اوقات برخی از مادران به دلیل مشکلاتی مانند زخم نوک سینه و کمبود شیر، شیردهی را متوقف میکنند. مشاوران شیردهی برای کمک به هرگونه مشکل شیردهی آموزش دیدهاند. با حمایت آنها، میتوانید شانس شیردهی خود را تا زمانی که میخواهید افزایش دهید.
این مشاوران تحصیلات و آموزشهای گستردهای دارند. آنها باید در آزمون هیئت بینالمللی مشاوران شیردهی (IBLCE) قبول شوند. تنها در این صورت است که گواهینامه شناختهشده بینالمللی مشاور شیردهی دارای گواهینامه هیئت بینالمللی (IBCLC®) را دریافت میکنند. بنابراین میتوانید به دانش و تجربه آنها کاملاً اعتماد داشته باشید.
چه کمکی از مشاور شیردهی دریافت میکنید؟
حالا بیایید ببینیم این مشاور در چه مواردی میتواند به شما کمک کند. آنها شما را در مواردی مانند موارد زیر راهنمایی خواهند کرد:
- ما به شما کمک میکنیم تا حالتهای شیردهی را پیدا کنید که هم برای شما و هم برای نوزادتان راحت باشد . بعضی از نوزادان یک حالت را دوست ندارند، بنابراین میتوانید حالتهای دیگری را امتحان کنید.
- آنها به نوزاد کمک میکنند تا به درستی سینه را بگیرد . این بزرگترین مشکلی است که بسیاری از مادران دارند. اگر آنها به درستی سینه را نگیرند، نوک سینهها میتوانند زخم شوند و نوزاد ممکن است شیر کافی دریافت نکند. بنابراین آنها واقعاً در این زمینه کمک میکنند.
- این به شما کمک میکند تا نشانههای گرسنگی کودک خود را شناسایی کرده و اطلاعات بیشتری در مورد آنها کسب کنید. چیزهای کوچکی وجود دارد که نشان میدهد کودک شما حتی قبل از گریه کردن گرسنه است و تشخیص آنها بسیار آسانتر است.
- برنامهریزی زمانهای تغذیه (برنامه تغذیه) مفید است. با این حال، این چیزی نیست که نیاز به رعایت دقیق داشته باشد و میتواند با توجه به نیازهای کودک تغییر کند.
- به شما توصیه میشود که میزان شیر خود را بر اساس نیازتان افزایش، کاهش یا ثابت نگه دارید . این موضوع برای مادرانی که نگران کمبود شیر خود هستند بسیار مهم است.
- بررسی اینکه آیا کودک به درستی وزن میگیرد یا خیر، میتواند با بررسی تعداد پوشکهای خیس بر اساس میزان شیری که کودک مینوشد و با وزن کردن کودک انجام شود.
- این به شما یاد میدهد که چگونه شیر خود را، چه به صورت دستی و چه با شیردوش، بدوشید یا بدوشید. این برای مادران شاغل بسیار مفید است.
- از شیر گرفتن توصیه میشود. این کاری نیست که بتوان آن را یکباره انجام داد، بلکه کاری است که باید بهتدریج انجام شود.
- مراقبت کانگورویی ، که به شما یاد میدهد چگونه نوزاد خود را در تماس پوست به پوست نگه دارید، مزایای زیادی هم برای نوزاد و هم برای مادر دارد.
- اگر در حال آماده شدن برای بازگشت به محل کار هستید ، این به شما در مدیریت شیردهی کمک خواهد کرد.
علاوه بر این، آنها به مواردی مانند عدم توانایی در گرفتن صحیح سینه و مشکلات پمپاژ نیز کمک میکنند.
هنگام ملاقات با یک مشاور چه انتظاری باید داشته باشید؟
بسیار خب، حالا بیایید نگاهی به اتفاقاتی که میافتد و انتظاراتی که باید از مراجعه به مشاور شیردهی داشته باشید، بیندازیم.
- اگر در بیمارستان هستید، ممکن است آنها در چند روز اول پس از تولد نوزادتان به دیدن شما بیایند ، زیرا این زمان بسیار مهمی برای شروع شیردهی است.
- سابقه سلامت شما و پرونده سلامت نوزاد بررسی میشود. این یعنی مواردی مانند بیماریهای قبلی شما و وزن هنگام تولد نوزادتان.
- آنها شما را در حال شیردهی مشاهده میکنند و در حین یادگیری نحوه شیردهی به خودتان و نوزادتان، به شما آموزش میدهند. نگران نباشید، آنها اینجا هستند تا به شما کمک کنند.
- آنها در مورد مواردی مانند موقعیتهای راحت و نحوه صحیح نگه داشتن نوک پستان توصیههایی ارائه میدهند.
- اگر از شیردوش استفاده میکنید ، ما بررسی خواهیم کرد که آیا به درستی با سینهها و نوک سینههای شما متناسب است و نحوه استفاده از آن را به شما نشان خواهیم داد.
- ما به هر سوالی که ممکن است داشته باشید پاسخ خواهیم داد و به شما در حل مسائل مربوط به شما و نوزادتان کمک خواهیم کرد.
- آنها به شما روشهایی را آموزش میدهند تا بفهمید آیا کودک شما به اندازه کافی شیر میخورد و به طور مناسب وزن اضافه میکند یا خیر . برای مثال، شمارش تعداد پوشکهای خیس در روز، تعداد دفعات اجابت مزاج یا وزن کردن کودک قبل و بعد از تغذیه.
مشاوران شیردهی بهترین همکاری را با شما به صورت حضوری دارند. آنها برای تماشای شیر دادن شما به نوزادتان از شما اجازه میگیرند. در صورت لزوم، برای لمس شما یا نوزادتان و ارائه راهنمایی، از شما اجازه میگیرند. مانند هر متخصص مراقبتهای بهداشتی، اگر با هرگونه درمانی که شامل لمس کردن باشد، راحت نیستید، در مورد آن به آنها اطلاع دهید. نقش آنها احترام به خواستههای شما و یافتن راههایی برای ارائه مراقبتی است که برای شما راحتتر باشد.
در حالی که جلسات حضوری روش سنتی است، برخی افراد از طریق مشاوره مجازی نیز به موفقیت دست مییابند. بنابراین میتوانید روشی را انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد.
چه سوالاتی را بهتر است از مشاور بپرسیم؟
تهیه فهرستی از سوالاتی که قبل از ملاقات با مشاور دارید، میتواند مفید باشد. برخی از سوالات ممکن است مختص شما و نوزادتان باشد. با این حال، در اینجا چند سوال رایج که معمولاً افراد میپرسند، آورده شده است:
- چگونه درد نوک سینه را کاهش دهیم؟
- «چطور به کودکم یاد بدهم که به درستی سینه را بگیرد ؟»
- «چه حالتهایی را برای شیردهی توصیه میکنید؟»
- «چطور میتوانم شیر کافی دریافت کنم؟ یا چطور میتوانم مقدار شیری که دارم را حفظ کنم؟»
- «از کجا بفهمم نوزادم گرسنه است ؟»
- «از کجا بفهمم که نوزادم به اندازه کافی غذا میخورد ؟»
- « نوزاد تا چه مدت باید از یک سینه شیر بخورد ؟»
- «در چه شرایطی دوشیدن شیر با دست یا پمپ را توصیه میکنید؟»
از پرسیدن چنین سوالاتی نترسید. در مورد هر چیزی که در ذهنتان است با آنها صحبت کنید.
چطور یک مشاور شیردهی پیدا کنیم؟
بعضی از بیمارستانها مشاور شیردهی دارند، اما بعضی دیگر نه. اگر مطمئن نیستید که آیا پس از زایمان، مشاوری به اتاق شما فرستاده میشود یا خیر، از پرستار یا ارائهدهنده خدمات درمانی خود بپرسید. آنها ممکن است بتوانند شما را با کسی در ارتباط قرار دهند. یا میتوانید به صورت آنلاین یا از طریق افرادی که میشناسید، مشاوران شیردهی خصوصی در منطقه خود را جستجو کنید. گاهی اوقات متخصص زنان و زایمان شما نیز میتواند راهنمایی ارائه دهد.
هزینه این سرویس چقدر است؟
هزینه این کار بسته به محل زندگی شما، خدماتی که نیاز دارید و پوشش بیمه شما متفاوت است. در برخی بیمارستانها، مراجعه به مشاور بخشی از مراقبتهای شما محسوب میشود. این بدان معناست که شما مجبور به پرداخت هزینه اضافی نیستید. با این حال، گاهی اوقات خانوادهها ممکن است به حمایتی بیش از آنچه بیمه آنها پوشش میدهد، نیاز داشته باشند. در این صورت، ممکن است مجبور به پرداخت هزینه اضافی شوید.
بهترین کار این است که با شرکت بیمه خود تماس بگیرید و بپرسید که آیا مراجعه به مشاور شیردهی تحت پوشش بیمه شما است یا خیر. به این ترتیب، میتوانید از قبل تصوری از آنچه انتظار دارید داشته باشید.
در نهایت، مهمترین چیز
شیردهی برای همه تجربه یکسانی نیست. و چه این اولین فرزند شما باشد و چه پنجمین فرزند شما، هر تجربه جدید است. به آن فکر کنید، هر نوزادی متفاوت است، درست است؟ بنابراین نحوه شیردهی آنها میتواند متفاوت باشد. گاهی اوقات ممکن است در ابتدا مشکلات کوچکی وجود داشته باشد و این طبیعی است.
مشاوران شیردهی، شادیها و چالشهای شیردهی را درک میکنند و دانش لازم برای حمایت از شما را دارند.
اگر در مورد شیردهی سؤال یا نگرانی دارید، از صحبت با یک مشاور شیردهی دریغ نکنید. آنها میتوانند راهنماییهای تخصصی به شما ارائه دهند و گاهی اوقات فقط شنونده خوبی باشند. گذراندن این زمان برای استراحت میتواند کمک بزرگی باشد. به یاد داشته باشید، شما مادر خوبی هستید، میتوانید این کار را انجام دهید!
شیردهی ، مشاور شیردهی، مشاور شیردهی، شیردهی، درد نوک سینه، میزان شیر، مادر جدید
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න